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모순, 반란 | 먹거리, 먹는다는 것 | 원시인 DNA, 원시인 Mind | 바로보기, 기다리자

믿고, 즐기면서 기다리자    

나의 희망

1. 믿을 것 믿자 : 덜 신경쓰고, 덜 걱정하자

► 내 몸을 믿자
- 아파야 산다 : 면역
- 죽어야 산다 : 51번째 죽음
- 시간이 지나면 몸이 말해준다

우리 몸 속에는 타고난 대책이 있다
- 반감기 : 이 또한 지나갈 것이다. 사라질 것이다
- 복원력 : 손상을 대비하여 설계되었다
- 한계성 : Self limiting

► 믿을 것은 믿자 : 거짓말은 오래가지 못한다, 감시망이 있다
- 식약청 : 기계적 중립기관, 좋은 편도 나쁜 편도 아니다
- 안전하다고 하면 안전한 것이다
- 감시망 : 식품 위법은 system 적으로 힘들다, 역할분담, 내부자고발
- 안전망 : 식품위생법, PL, HACCP 이미 시스템은 충분하다
- 잊을 것은 잊자 : 비밀, 비결, 음모는 없다
- 안전에 2배의 비용을 지불하여도 국민의 평균수명을 단 하루도 증가시키기 힘들다

지식의 반란 더이상 보지도 듣지도 말자

- 대부분 몰라도 전혀 상관없다
- TV, 언론이 건강을 해치는 주범이다
- 비만의 주범이다
- 건강정보가 병을 만든다
- 건강에 대한 주장은 항상 바뀌어 왔다
- 오래가는 건강법을 본적이 있는가. 대부분 일시적 유행이다
- 건강법은 수 만가지고 유행 따라 변했다
- 건강프로그램 많이 보면 건강불안증에 빠질 위험이 증가한다

► 유해론이 유해하다
- 양 문제를 해결책 : 적당량을 찾을 것
- 부족한 것이 무었인지, 과잉이 무었인지에만 집주할 것

► 개인이 할 일은 따로 있다
- 배가 고플 때만 먹자. 배고프지 않을 정도만
- 모두 좋은 음식이다 : 과식문제를 나쁜 음식 탓으로 돌리면서 재앙이 시작됐다.
- 뭐든 좋다 과식만 안하면 : 약과 독은 하나다. 적당하면 약이요 과하면 독이다
- 평상식이 불과 50년 전에는 명절때나 먹을 수 있는 화려한 음식이요, 원 없이 먹었다고한 양이었다


2. 기다릴 것은 기다리자

즐길 것은 즐기자: 우리가 이루어 놓은 것은 너무 많다

► 조금 단순하고 여유 있게 살자
- 너무 복잡하게 생각말자 : 많다는 것은 없다는 것이다
- 너무 예방에 힘쓰지 말자 : 예방할 수 있는 것은 몇 가지 되지 않는다
- 너무 복잡하게 먹지말자 : 매끼 바뀌면 내 몸이 따라하느다 힘들다
- 자꾸 약을 먹거나 비만해지면 내 몸이 복잡해진다
- 내 몸이 단순해야 정확히 진찰 할 수 있고 치료가 쉽다
- 빨리 먹는 음식이 패스트푸드지 빨리 만들어진 식품이 패스트푸드가 아니다
- 아프면 좀 쉬면서 기다리자.
- 질병을 두려워하지도 무시하지도 말자

► 감사하면서 네트워크의 비밀이 풀리기를 기다리자
- 지금 세상은 사랑은 너무 많아 집착과 오해가 많고
- 작은 일에 감사가 모자라서 행복하지 못하다고 한다

- 우주의 비밀도 풀었는데 생명의 네크워크의 비밀도 풀릴 것이다
- 네트워크적 지식이 아니면 생명과 건강에 대한 정보는 단지 어느 단면에 불과하다
- 네트워크 지식이 완성될때까지는 과학적 기교 보다는 상식이 낳다
- 원시인의 모습과 현대인의 삷의 중간적 모습(부모님 정도)이면 절대로 문제 없다




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페이스북 올리기            방명록           수정 2016-01-28 / 등록 2010-04-09 / 조회수 : 16308 (193)



우리의 건강을 해치는 불량지식이 없는 아름다운 세상을 꿈꾸며 ...  2009.12  최낙언