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¼Ò±ÝÀÇ Á¾·ù¿Í Ư¡

- Á¤Á¦
- ¹Ù´Ù¹°ÀÇ Á¶¼º
- õÀÏ¿°Àº °ú¿¬ Á¤Á¦¿°º¸´Ù °Ç°­ÇÑ°¡? ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù
- õÀÏ¿°Àº °ú¿¬ Á¤Á¦¿°º¸´Ù À§»ýÀûÀÌ°í ¾ÈÀüÇÑ°¡?
- Çѱ¹ÀÇ ÃµÀÏ¿°Àº °ú¿¬ °¡Àå õ¿¬ÀûÀΰ¡? ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù

¼Ò±ÝÀÇ »ý¼ºÀº ÀηùÀÇ ¿ª»ç°¡ ½ÃÀ۵DZâ Àü Áö±¸ÀÇ Åº»ý°ú °°ÀÌ ÇÑ´Ù. ¾à 45¾ï ³â Àü »ý¼ºµÈ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ´Â Áö±¸´Â ´ç½Ã ¶ß°Ì°í Èå¹°Èå¹°ÇÑ ¹ÙÀ§¿¡¼­ °¡½º¸¦ »Õ¾î³»°í ÀÖ¾ú´Âµ¥, ±× °¡½º ¼Ó¿¡´Â ¼öÁõ±â¿Í ¿°È­¼ö¼Ò°¡ ¼¯¿© ÀÖ¾î ¹ÙÀ§ ¼Ó »êÈ­³ªÆ®·ý°ú ºÎµúÈ÷¸ç ±×Áß ÀϺΰ¡ ¿°È­³ªÆ®·ýÀÌ µÇ¾î Çϴ÷Π¿Ã¶ó°¬°í ±×ÈÄ Áö±¸°¡ Â÷Ãû ½ÄÀ¸¸é¼­ ¼öÁõ±â°¡ ºñ·Î µÇ¾î ¶¥À§¿¡ ½ñ¾ÆÁ® ³»·È´Âµ¥ À̶§ ¼Ò±Ýµµ ÇÔ²² ³ì¾Æ ¶¥¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÇ¾ú´Ù. Èë ¼Ó¿¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °¢Á¾ ¹«±â¹°°ú ÇÔ²² ¿°ºÐÀº ¹°·Î ¾Ä±â¾î ¹Ù´Ù ¼ÓÀ¸·Î Èê·¯µé°Ô µÇ¾ú°í ¼¼¿ùÀÌ È帣¸é¼­ ³óÃàµÇ¸é¼­ ¿À´Ã³¯¿¡ À̸¥ °á°ú ¹Ù´å¹° ¼Ó¿¡´Â 2,5~3%ÀÇ ¿°ºÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ°Ô µÇ¾ú´Ù.

¼Ò±Ý½ÃÀåÀº ¼¼°èÀûÀ¸·Î 2¾ï 4õ¸¸Åæ 9Á¶¿ø ±Ô¸ðÀ̸ç, ¹Ì±¹ÀÌ 1/5À» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ°í ¿ì¸®³ª¶óµµ ¾à 335¸¸Åæ, 2õ¾ï¿ø ½ÃÀåÀ̶ó ÇÑ´Ù. ÀÌ Áß ½Ä¿ëÀº ¾à 70¸¸ÅæÀ¸·Î 20% °¡·® Â÷ÁöÇϸç, ÇöÀç ½ÃÆǵǴ Á¤Á¦¿°ÀÇ °æ¿ì 1 kg¿¡ ¼ÒºñÀÚ °¡°ÝÀ¸·Î 700-800¿ø ¼öÁØÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ±¹³» ¼Ò±Ý»ê¾÷ ´öºÐ¿¡ ¿ì¸® ±¹¹ÎÀº ÀÌ·¸µí ÆĶõ¸¸ÀåÇÑ ¿ª»ç¸¦ °¡Áø ±ÍÁßÇÑ ¼Ò±ÝÀ» 1 kg¿¡ À½·á¼ö ÇÑ Äµ °ªµµ ¾È µÇ´Â ½Ñ °ªÀ¸·Î ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó »ý°¢µÈ´Ù. ¿ì¸®µµ ÀÌÁ¦ºÎÅÍ¶óµµ ¼Ò±Ý»ê¾÷À» Àϱ¸°í ÀÖ´Â ¼ûÀº Àϲ۵鿡°Ô °¨»çÇÑ ¸¶À½À» °¡Á®º¸ÀÚ.

"¼Ò±Ý ¼öÀÔ´Ü°¡µµ 1§¸´ç 60¿ø¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ´Â ±¹³» õÀÏ¿°ÀÇ »êÁö°¡°Ý(1§¸´ç 200¿ø)ÀÇ 1/3ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ ¹°·ùºñ µîÀÌ Ãß°¡µÅ ¼ÒºñÀÚ °ø±Þ°¡°ÝÀº 1°¡¸¶(20§¸) ´ç 1¸¸2000¿ø¼±(1§¸´ç 600¿ø)¿¡ °Å·¡µÅ °¡°Ý °æÀï·Â¿¡¼­ ¼öÀÔ»êÀ» ÀÌ±æ ¼ö ¾ø´Â óÁö´Ù. ³ëµ¿Áý¾àÀûÀÎ ÇöÀç ±¹³» ¿°ÀüÀÇ »ý»ê±¸Á¶¸¦ °¨¾ÈÇÒ °æ¿ì 1§¸´ç 300¿ø ÀÌ»óÀº µÅ¾ß »ý»ê¿ø°¡¸¦ ¸ÂÃâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â°Ô ÃµÀÏ¿° »ý»ê¾÷°èÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ý»ê¿ø°¡ÀÇ 50.9%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â ÀΰǺñ °³¼± ¾øÀÌ´Â °¡°Ý °æÀï·ÂÀÌ ¾î·Æ´Ù."

£Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡´Â -21.2¡É±îÁö  ¾óÁö ¾Ê´Â´Ù.
- 1,400 ¡É ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ²÷¾î ±âü°¡ µÈ´Ù.
-   800 ¡É ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ³ì¾Æ ¾×ü°¡ µÈ´Ù.
100gÀÇ ¹°¿¡ ´ëÇÏ¿© 0¿¡¼­ 35.7g, 100¿¡¼­ 39.8g ³ì´Â´Ù

¼Ò±ÝÀÇ Á¾·ù


 


¹Ù´Ù¼Ò±Ý vs À°Áö¼Ò±Ý

õÀÏ¿°
õÀÏ¿°Àº ¹Ù´å¹°À» ±×´ë·Î Áõ¹ß½ÃÄÑ ¸¸µç °ÍÀ¸·Î ¹Ù´å¹°¿¡ ³ì¾Æ ÀÖ´ø ¼Ò±Ý ÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¼ººÐµµ Æ÷ÇԵǹǷΠ¼Ò±Ý ³óµµ´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù. ³ªÆ®·ý ÀÌ¿Ü¿¡ Ä®·ý, ¸¶±×³×¼û µî »Ó ¾Æ´Ï¶ó °¢Á¾ À¯ÇؼººÐµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
  ±¹³» õÀÏ¿°Àº ÁÖ·Î ¼­ÇØ¾È °¹¹ú¿¡¼­ ³ª°í, Àü³² ½Å¾ÈÀÌ 60% Á¤µµ¸¦ »ý»êÇÑ´Ù. °¹¹ú¿¡¼­ ¹°À» Áõ¹ß½ÃÅ°°í ¾òÀº ¼Ò±ÝÀ̶ó ºñÀ§»ýÀûÀ̶ó´Â Á¡ ¶§¹®¿¡ Çѵ¿¾È ±¤¹°·Î Ãë±ÞµÆ´Ù.

±¹»ê õÀÏ¿°Àº »ý»ê¹æ½Ä¿¡ µû¶ó Å©°Ô ÅäÆÇ¿°(÷Ï÷úç¤)°ú ÀåÆÇ¿°(íà÷úç¤)À¸·Î ³ª´¶´Ù. ÅäÆÇ¿°Àº ÀüÅëÀûÀΠõÀÏÁ¦¿°¹ýÀ¸·Î »ý»êµÇ´Â °ÍÀ¸·Î °¹¹úÈëÀ̳ª ȲÅäÈëÀ» ±ò¾Æ ¸¸µç °áÁ¤Áö¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¿°È­³ªÆ®·ýÀÇ ³óµµ°¡ ¾à 80~85%·Î ³·Àº ´ë½Å Ä®·ý°ú ¸¶±×³×½·À» Æ÷ÇÔÇÑ ¹Ì³×¶öÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. »ý»ê·®ÀÌ Àû°í °¡°ÝÀÌ ºñ½Ñ °Ô ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ÀåÆÇ¿°Àº °ËÁ¤»öÀÇ PVC ºñ´ÒÀåÆÇÀ̳ª ŸÀÏÀ» ¹Ù´Ú¿¡ ±òÀº ÈÄ Çؼö¸¦ Áõ¹ß½ÃÄÑ Ã¤ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÅäÆÇ¿°º¸´Ù »ý»ê·®ÀÌ 3¹è Á¤µµ ¸¹°í °¡°Ýµµ ½Î´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì³×¶ö µîÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ÅäÆÇ¿°¿¡ ºñÇØ Àû°í ÀåÆÇÀÌ Å¾翭¿¡ ³ìÀ¸¸é¼­ ȯ°æÈ£¸£¸ó ¹°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Á¦Á¦¿°
°£À» ¸ÂÃâ ¶§ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ²É¼Ò±ÝÀº ÀçÁ¦¿°ÀÌ´Ù. ¼öÀÔ ÃµÀÏ¿°¿¡ ±¹³»»ê õÀÏ¿° 10% Á¤µµ¸¦ ¼¯¾î ¹°¿¡ ³ì¿© ¾ÄÀº µÚ ¼öºÐÀ» Áõ¹ß½ÃÄÑ Àç°áÁ¤È­ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¿°µµ°¡ ³ô°í Àß ³ì¾Æ ±¹¹° ¿ä¸®¿¡ °£À» ¸ÂÃß´Â µ¥ ÀûÇÕÇÏ´Ù. ºÒ¼ø¹°µµ ¾øÁö¸¸ ¹Ì³×¶öµµ ¾ø´Ù.

Á¤Á¦¿°
À̿±³È¯¼öÁö¶ó´Â ¿©°úÀåÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹Ù´å¹°¿¡¼­ (¼ø¼öÇÑ) ¿°È­³ªÆ®·ý¸¸ ³óÃàÇÑ °ÍÀ¸·Î  ±â°è¿°À̶ó°íµµ ÇÑ´Ù.


Çؾç½ÉÃþ¼ö¿°
Çؼö¸éÀ¸·ÎºÎÅÍ 200m ¾Æ·¡ÀÇ ¸¼Àº ¹Ù´å¹°À» ÆÛ ¿Ã·Á Á¤Á¦¿°°ú °°ÀÌ ¿°È­³ªÆ®·ý¸¸À» ºÐ¸®Çس» ¸¸µç´Ù. ¸ñÆ÷´ë õÀÏ¿°»ý¸í°úÇבּ¸¼ÒÀå ÇÔ°æ½Ä ±³¼ö´Â ¡°±¹³»»ê õÀÏ¿°°ú ¹Ì³×¶ö ±¸¼º ¼ººÐÀº »ó´çÈ÷ À¯»çÇÏÁö¸¸ °¹¹ú ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÑ µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì´Â ±¹³»»ê õÀÏ¿°¿¡ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÑ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù.

¾Ï¿°
È÷¸»¶ó¾ß »ê¸Æ¿¡¼­ ij¿Ô´Ù´Â ¡®ÇÎÅ©¼ÖÆ®¡¯¿Í ¡®ºí·¢¼ÖÆ®¡¯, ¾Èµ¥½º »ê¸Æ¿¡¼­ ³µ´Ù´Â ¡®·ÎÁî¼ÖÆ®¡¯°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. »ï¸éÀÌ ¹Ù´Ù¿©¼­ ¹Ù´Ù¼Ò±Ý¿¡ Àͼ÷ÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼± ¾Ï¿°À» ¸Ô´Â ¹®È­°¡ ¾øÁö¸¸ ¹Ì±¹¡¤À¯·´¡¤Áß±¹ µîÁö¿¡¼± ½Ä¿ëÀ¸·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¾Ï¿°Àº ¿°È­³ªÆ®·ýÀÌ 98% ÀÌ»óÀÌ´Ù.

°¡°ø¼Ò±Ý
°¡Àå ÀϹÝÈ­µÈ ¸À¼Ò±ÝÀº Á¤Á¦¿°¿¡ ±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ý¡¤ÇÙ»ê µî Á¶¹Ì·á¸¦ ÷°¡ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. Á¶¹Ì·á+¼Ò±ÝÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÈ´Ù. ±¸À̳ª ¹«Ä§ µî¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿äÁòÀº õÀÏ¿°À̳ª ±¸¿î¼Ò±Ý¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸¡¤Çãºê¡¤¸¶´Ã¡¤ÇÔÃÊ¡¤ÇØÁ¶ µîÀÇ ºÐ¸» ȤÀº ÃßÃâ¾×À» ÷°¡ÇÑ °¡°ø¼Ò±Ýµµ ¸¹¾ÆÁ³´Ù. Á¾·ù¸¸ ´Ù¾çÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °¡°Ýµµ ´Ù¾çÇØ 100g´ç 2000¿ø´ëºÎÅÍ 1¸¸¿øÀÌ ³Ñ´Â °Íµµ ÀÖ´Ù. ƯÀ¯ÀÇ ¸À°ú ÇâÀ» Áö´Ñ °¡°ø¼Ò±ÝÀº ±¹¹° ¿ä¸®¿£ ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. »ý¼±À̳ª °í±â¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇϸé ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ´Â Àâ¾ÆÁØ´Ù. ¡®Å×ÀÌºí ¼Ò±Ý¡¯À¸·Îµµ ÁÁ´Ù.

±â´É¼º ¼Ò±Ý
¼ºÀκ´ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¡®Àú³ªÆ®·ý ¼Ò±Ý¡¯Àº ¿°È­³ªÆ®·ý ´ë½Å ¿°È­Ä®·ý(KCl)À» »ç¿ëÇØ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» 40% Á¤µµ ÁÙ¿´´Ù. CJ ¹é¼³ ¡®ÆÒ¼ÖÆ®¡¯(200g¡¤3500¿ø)¿Í ´ë»ó ¡®Ã»Á¤¿ø 1/2¼ÖÆ®¡¯(200g¡¤2700¿ø)°¡ ÀÌ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý ´ëüÀç·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ½ÅÀå ±â´É¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Ä®·ý ¹è¼³ÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾Ê¾Æ ¿ÀÈ÷·Á °úÄ®·ýÇ÷ÁõÀ» ¾Î°Ô µÉ ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¹Ì¿ë¼Ò±Ý
¼Ò±ÝÀº ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°°ú °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ°í ÇǺθ¦ ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¹Ì¿ë ¿ëµµ·Î ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù. ½Ä¿ëÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æ¿¹ ¹Ì¿ë¼Ò±ÝÀ¸·Î ³ª¿Â Á¦Ç°µµ ¸¹´Ù.
¾Ï¿°ÀÎ ¡®ÇÎÅ© ¼ÖÆ®¡¯(1§¸¡¤4000¿ø´ë)´Â ¹°À» ¾ËÄ®¸®¼ö·Î º¯È­½ÃÅ°´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î °í±Þ ÀÔ¿åÁ¦·Î ¾²ÀδÙ. È÷¸»¶ó¾ß »ê¸ÆÀÇ ¡®ºí·¢ ¼ÖÆ®¡¯(1§¸¡¤1¸¸¿ø´ë)µµ ÀÔ¿åÁ¦·Î À¯¸íÇÏ´Ù. È÷¸»¶ó¾ß¿¡¼­ ³ª´Â õ¿¬ ¾Ï¿°À» È÷¸»¶ó¾ß »ç¸·Áö´ë¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â ³ª¹«»Ñ¸®¿¡¼­ äÃëÇÑ Ãµ¿¬ ¿ø·á¿Í ÇÔ²² 1200µµ¿¡¼­ Àå½Ã°£ °¡¿­ ó¸®ÇØ ¸¸µç À¯È²¼Ò±ÝÀÌ´Ù. ¡®À̽º¶ó¿¤ »çÇؼұݡ¯(1§¸¡¤1¸¸¿ø´ë)¿¡´Â ±¤¹°ÁúÀÌ ´Ù·® ³óÃàµÅ ÀÖ¾î ¹°¿¡ ³ìÀÌ¸é ºñ¸´ÇÑ ³¿»õ°¡ dz±ä´Ù. ±×·¡¼­ ÀÔ¿åÁ¦³ª ¸¶»çÁö¿ëÀ¸·Î¸¸ »ç¿ëµÈ´Ù. õÀÏ¿°À» ´ë³ª¹« Åë¿¡ ³Ö¾î º¸¶ó»öÀÌ µ¹µµ·Ï ¾ÆÈ© ¹øÀ» ±¸¿ö ¸¸µç ¡®ÀÚÁ׿°¡¯(250g¡¤5¸¸~7¸¸¿ø´ë)Àº À¯È²³¿»õ°¡ °­ÇØ ¾àÁ¦³ª °í°¡ÀÇ ¹Ì¿ë¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾²ÀδÙ.

»çÇØ¼Ò±Ý : Nacl ÇÔ·®Àº Àý¹Ý
ÀϹÝÀûÀÎ ¼Ò±ÝÀº NaCl ºñÁßÀÌ 97%³ª µÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ »çÇØÀÇ ¼Ò±ÝÀº ¸¶±×³×½· Ŭ·Î¶óÀ̵å(MgCl2)ÀÇ ºñÁßÀÌ °¡Àå ³ô¾Æ 50.8%ÀÌ°í, ¼Òµã Ŭ·Î¶óÀ̵åÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ µÎ ¹ø°·Î ³ô¾Æ 30.4%ÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Ä®½· Ŭ·Î¶óÀ̵尡 14.4%, Æ÷Ÿ½· Ŭ·Î¶óÀ̵尡 4.4% µé¾î ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î »çÇØÀÇ ¼Ò±ÝÀº ±¤¹°ÁúÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ´ë´ÜÈ÷ ³ôÀº Ư¼ö ¼Ò±ÝÀÌ´Ù. °¡°Ýµµ ºñ½Î´Ù

Kosher salt is a coarse, flaky salt. It is not iodized, and depending on the brand it may or may not contain an anti-caking agent like Yellow Prussiate of Soda (sodium ferrocyanide).

Kosher salt is produced using two methods. The industry standard method used by Morton Salt is to flatten salt crystals into flakes using rollers. Cargill, maker of Diamond Crystal Kosher Salt, uses a method called the Alberger process. A brine solution is heated in a 80' x 40' open vat. Large rakes agitate the steaming brine, and as it evaporates, crystals form into tiny pyramids with jagged edges. Cargill claims their kosher salt dissolves faster and clings to food better than rolled kosher salt.
Kosher salt gets its name from its use in making meat kosher in accordance with Jewish dietary laws. Many chefs prefer to use kosher salt in their kitchens because it is easily picked up with the fingers and sprinkled over food with good control.
Some people believe that kosher salt is saltier than table salt, but this isn't true. According to Cook's Illustrated magazine, flaky kosher salt crystals dissolve more quickly on the tongue than table salt, resulting in the perception of greater saltiness. In reality, kosher salt weighs less by volume than table salt, so you must increase the amount of kosher salt in a recipe or a brine when substituting for table salt. See Salt Equivalent Measures later in this article for details.





 


 

 

Ãâó : http://kcanari.egloos.com/m/3610515

°Ç°­ÀâÁö¿¡¼­ ¹öÁ£ÀÌ '¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±Ý¿¡ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÀ¸´Ï ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·ÇÑ Çö´ëÀεéÀº ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¼Ò±ÝÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀÚ'´Â ³»¿ëÀÇ ±â»ç°¡ ½Ç¸± Á¤µµ´Ï±î¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾ÖÃÊ¿¡ ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ÀÖ´Ù¸é Àú·± ±â»ç¸¦ ¾²Áø ¸øÇßÀ» °Í ÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±Ý¿¡ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. À§¿¡ ÷ºÎÇÑ 2009³â ±¹Á¦¼Ò±Ý¹Ú¶÷ȸ Âü°¡±¹ ¼Ò±Ý ¼ººÐºñ±³ ¾Æ·¡ÂÊ ¹Ì³×¶ö Ç׸ñÀ» º¸¸é ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ÃµÀÏ¿°ÀÇ ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ³ô½À´Ï´Ù. °°Àº õÀÏ¿° Áß¿¡ Á¦ÀÏ À¯¸íÇÑ ÇÁ¶û½º °Ô¶ûµå õÀÏ¿°¿¡ ºñÇØ ¸¶±×³×½·°ú Ä®·ýÀÌ ¼¼ ¹è °¡·® ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¶±×³×½·Àº ´Ù¸¥ ¼Ò±Ý¿¡ ºñÇØ ´ÜÀ§°¡ ´Ù¸¦ Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ¼¼°è ÃÖ°í¶ó´Â °ÍÀº °ÅÁþ¸»Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù¸¸, °ÅÁþ¸»¿¡ °¡±õ½À´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸®´Â °£¼ö¸¦ »©°í ¼Ò±ÝÀ» ¸ÔÀ¸´Ï±î¿ä.
Á÷Á¢ õÀÏ¿°À» ÁÖ¹®ÇØ µå½Ã´Â ºÐÄ¡°í °£¼ö¸¦ »©Áö ¾Ê°í µå½Ã´Â ºÐÀº ¾øÀ¸½Ç °Ì´Ï´Ù. ÃÖ¼ÒÇÑ µÎ¼¼´Þ, »ï³âÀ» »©¾ß Á¦ ¸ÀÀ̶ó´Â ºÐµéµµ ÀÖ°í ½ÉÁö¾î 20³â °¡±îÀÌ ¼Ò±ÝÀÚ·ç¿¡¼­ °£¼ö¸¦ »«´Ù´Â Àü¼³ °°Àº À̾߱⵵ ÀüÇØÁ® ³»·Á¿É´Ï´Ù. ¸¸È­ ½Ä°´¿¡¼­µµ Á¦´ë·Î °£¼ö¸¦ »©Áö ¾ÊÀº ¼Ò±Ý ¶§¹®¿¡ ±èÄ¡¸¦ ¸ÁÃÆ´Ù°í ¿°Àü¿¡¼­ ½Î¿ì´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿ÀÁÒ.
¾î·ÈÀ» ¶§ ½ÒÁýÀ¸·Î µÎºÎ ¸¸µé¶§ ¾µ °£¼ö¸¦ »ç¿À¶ó´Â ½ÉºÎ¸§À» °£ ÀûÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ½ÒÁý¿¡¼­´Â ¼Ò±ÝÇÏ°í °£¼öµµ °°ÀÌ ÆȾҾúÁÒ. Á¤Á¾º´¿¡ ´ã±ä ¹Ì²ø¹Ì²øÇÑ ¾×ü¿´½À´Ï´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§´Â °£¼ö°¡ ¼Ò±Ý ¸¸µé¶§ ³ª¿À´Â °É·Î ¾Ë°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ½ÒÁý¿¡¼­ ¼Ò±ÝÇÏ°í °°ÀÌ °£¼öµµ ¿°Àü¿¡¼­ ¹Þ¾Æ¼­ ÆÄ´Â °Å¶ó°í »ý°¢ÇßÁÒ. ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý »ý°¢Çغ¸¸é, ¼Ò±ÝÀÚ·ç¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·´°Ô Èê·¯³ª¿À´Â °£¼ö¸¦ ¸ð¾Æ¼­ ÆÄ´Â °ÍÀ̾úÀ» °Ì´Ï´Ù.
ÀÌ °£¼ö¶ó´Â °ÍÀÌ ¼Ò±Ý¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹Ì³×¶ö°ú ¼öºÐÀÌ ¹ÝÀÀÇؼ­ ºüÁ®³ª¿À´Â ¿°È­ ¸¶±×³×½·, ¿°È­ Ä®·ý ¿ë¾×ÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±Ý¿¡ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ÀÌ ¹Ì³×¶öÀ» °£¼ö¸¦ ÅëÇØ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±Ý¿¡ ¼ººÐÇ¥ ¸¸Å­ ¹Ì³×¶öÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¼Ò±Ý¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀÇ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â ¸¶±×³×½·ÀÇ °æ¿ì '¾´¸À'À» ³»´Â ºÒ¼ø¹°À̱⠶§¹®¿¡, Á¦´ë·Î Á¦°ÅÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾Æ±î ¾ð±ÞÇÑ ¸¸È­ ½Ä°´ÀÇ ÇÑ Àå¸éó·³ '°£¼ö¸¦ Á¦´ë·Î »©Áö ¾Ê¾Æ¼­ ±èÄ¡¸¦ ¸ÁÃÆ´Ù'¶ó´Â Àϵµ ¹ú¾îÁý´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Á¦´ë·Î °£¼ö¸¦ »« ¿ì¸®³ª¶ó ¼Ò±ÝÀÇ ¹Ì³×¶ö ÇÔ·®ÀÌ ¼¼°è Á¦ÀÏÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ¾ÖÃÊ¿¡ ¼Ò±Ý¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀÇ ¾çÀº ¹«ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô¾î¼­ ¼·ÃëÇÑ ¹Ì³×¶öÀÇ ¾çº¸´Ù Æ÷µµ ÇÑ ¾Ë¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¹Ì³×¶öÀÇ ¾çÀÌ ÈξÀ ¸¹±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±×·³ ¼Ò±ÝÀÇ ¹Ì·® ¹Ì³×¶öÀº ¹«½¼ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ±î¿ä? ÀÌ ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¹Ì³×¶öÀÇ Â÷ÀÌ¿¡¼­ ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. »ç¶÷ÀÇ Çô´Â ½Å¹¦ÇÑ °ÍÀ̶ó ´ëºÎºÐÀÌ ¿°È­ ³ªÆ®·ýÀÌ°í ¹Ì·® ¹Ì³×¶ö ¹Û¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â ¼Ò±ÝÀÇ ¸ÀÀÌ ¼­·Î Å©°Ô ´Ù¸¨´Ï´Ù. »ý°¢Çغ¸¸é »ý¼ö(¹Ì³×¶ö ¿öÅÍ) 1¸®ÅÍ¿¡ ±×³ª¸¶ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â Ä®½·ÀÌ 30mg ³»¿Ü, ¸¶±×³×½·ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â 6mg ³»¿Ü°¡ µé¾îÀÖ´Â µ¥µµ »ý¼öÀÇ ¸ÀÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£´Ù´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ¹Ì·®ÀÇ ¹Ì³×¶öµµ ¸À¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ºÎµð ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÏ°Ú´Ù´Â »ý°¢¸¸Å­Àº Âü¾ÆÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ¹Ì³×¶öÀº ´Ù¸¥ ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëÇÏ°í ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°¡²û, »ý¼ö·Î ºÎÁ·ÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ¼·ÃëÇÏÀÚ´Â »ç¶÷µµ Àִµ¥, Ä®·ýÀÇ ÀÏÀÏ ÃæºÐ ¼·Ãë·®ÀÌ 4.7gÀÌ°í(4700mg)ÀÌ°í »ý¼ö 1¸®ÅÍ¿¡ 30mgÂë  µé¾îÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» »ý°¢Çغ¼ ¶§. »ý¼ö·Î ¹Ì³×¶öÀ» ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇϱâ Àü¿¡ ¹è°¡ ÅÍÁö°Å³ª, ±Þ¼º ¹°Áßµ¶À¸·Î »ý¸íÀÌ À§ÇèÇÕ´Ï´Ù.
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