Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

÷°¡¹° ¡í õ¿¬»ö¼Ò,  ¾Æ¹Ì³ë»ê

ÇÃ¶óº» :  À̼ÒÇöóº»

2Â÷´ë»ç»ê¹° ¡í Alkaloid, Terpenoid, Phenolic
- Flavonid, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ
- Æú¸®Æä³î, Tannin, lignin

Phenylalanine
¡æ Cinnamic acid ¡æ Benzoic acid ¡æ Salicylic acid ¡æ ½Ä¹° ¹æ¾îü°è È°¼ºÈ­
¡æ Tyrosine ¡æ  È£¸£¸ó



  IsoflavonesÀº lignans°ú ÇÔ²² ½Ä¹°¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â phytoestrogenÀ¸·Î º»·¡ estrogen°ú °°Àº »ý¸®È°¼ºÀ» °®°Å³ª Àå³»±ÕÃÑ¿¡ ÀÇÇØ »ý¸®È°¼ºÈ­ µÇ´Â phytochemicalÀÌ´Ù. ÄáÀÇ ¹èÃàÀ̳ª ¹è¿±¿¡´Â isoflavones¸¦ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ °®°í ÀÖÀ¸¸ç, 3ÇüÅ·ΠºÐ·ùµÇ¸ç È­Çб¸ Á¶·Î´Â 4°¡ÁöÇüÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. Áï, aglyconÀÎ daizein, genistein, glycitein°ú ¹è´çüÀÎ daidzin, genistin, glycitin°ú ÀÌÀÇ acetyl°ú malonyl¹è´çü °¢°¢ 3°¡Áö¾¿, ¸ðµÎ 12°¡ÁöÀÌ´Ù. ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀüÅëÀûÀÎ Á¦Ç°, ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Â÷¼¼´ë Á¦Ç°¿¡¼­ isoflavones¸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú(Table 4.2), ÀüÅëÀû Á¦Ç°¿¡¼­´Â ºñ¹ßÈ¿½Ä Ç°¿¡¼­ ¹è´çü ÇüÅÂ(glucosides)ÀÇ isoflavonesÀÇ ³óµµ°¡ ³ô¾ÒÀ¸¸ç ¹ßÈ¿½ÄÇ°¿¡¼­ ºñ´çÁú ÇüÅÂ(aglycons)ÀÇ isoflavonesÀÌ ³ô°Ô °èÃøµÇ¾ú´Ù. ÇÑÆí Â÷¼¼´ë ÄáÁ¦Ç°¿¡¼­ÀÇ isoflavones´Â ÄáÀÇ 6-20%¸¸ÀÌ ÃøÁ¤µÇ¾ú´Ù. µû¶ó¼­ ÄáÇ°Á¾, °¡°ø¹æ¹ý, ´Ù¸¥ ½ÄÇ°ÀÇ Ã·°¡µîÀÌ isoflavoneÀ̼ºÃ¼ÀÇ ºÐÆ÷¿Í ÇÔÀ¯Á¤µµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌħÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ÀϺ»Äá, ¹Ì±¹Äá ±×¸®°í ÄáÁ¦Ç°¿¡¼­ isoflavoneÀÇ ÇÔ·®À» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú, ¹Ì±¹ÄáÀº 1176~1749 ¥ìg/g, ÀϺ»ÄáÀº 2041~2343¥ìg/g À̾úÀ¸¸ç ÀϺ»ÄáÀÌ ¹Ì±¹ÄẸ´Ù malonyl glycitin¾çÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ¶ÇÇÑ malonyl¹è´çü/Àü¹è´çü ºñÀ²µµ ³ôÀº°ÍÀ¸·Î º¸°íÇÏ¿´°í, Äá¿¡ ´Â ÁÖ·Î malonyl genistin, genistin, malonyl daidzin, daidzinÀ¸·Î ºÐÆ÷µÊÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù. Natto¿¡¼­´Â daidzeinÀ̳ª genistein ÀÇ Áõ°¡´Â ¾ø¾úÀ¸³ª, tempeh¿¡¼­´Â ¹ßÈ¿¿¡ ÀÇÇØ 5¹èÁ¤µµ ±×¸®°í °£Àå¿¡¼­´Â 25¹èÁ¤µµ Áõ°¡µÊÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ °£Àå¿¡¼­ daidzin°ú genistinÀº ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ µÎºÎ¿¡¼­´Â 73.0~97.5 ¥ìg daidzein, 187.4~215.9 ¥ìg genisteinÀÌ, µÎÀ¯¿¡¼­ 7.0 ¥ìg genisteinÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÄáÀÌÀ¯½Ä¿¡¼­´Â °ÅÀÇ ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. ¿©·¯ ¿ªÇבּ¸¿¡ ÀÇÇÏ¿© isoflavonesÀº Áú, ³­ÀÚ, À¯¼±µî¿¡ ÀÖ´Â estrogen¼ö¿ëü¸¦ È°¼ºÈ­ ½ÃÅ°´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, »ý¸®Àû ȯ°æÀ̳ª È­Çб¸Á¶¿¡ µû¶ó estrogenÀ¸·Î ¶Ç´Â antiestrogenÀ¸·ÎÀÇ ±â´ÉÀ» °¡Áø´Ù. IsoflavoneÀº antiestrogenÀ¸·Î À¯¹æ¾Ï, Àü¸³ ¼±¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀ» ´ú¾îÁÖ¸ç, »ýü³» ¶Ç´Â »ýü¿Ü¿¡¼­ ºñŸ¹Î E,C¿Í °°Àº Ç×»êÈ­Á¦ÀÇ È¿°úµµ °¡Áø´Ù. ¶ÇÇÑ oncogene¿¡ ÀÇÇØ »ý ¼ºµÇ¸ç ¾Ï¼¼Æ÷ Çü¼º¿¡ °ü¿©µÇ´Â tyrosine protein kinaseÀÇ ÀúÇØÁ¦·Îµµ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ÄáÀÇ isoflavonesÁß¿¡ genisteinÀº ½ÃÇè°ü³»¿¡¼­ À¯¹æ¾Ï, °áÀå¾Ï, Æó¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ÇǺξÏÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ÀúÇØÇÏ´Â °Í »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Á¤»óÈ­µÇ´Â °ÍÀ» À¯µµÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ genisteinÀº ¸Æ°ü Çü¼º(angiogenesis)À» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ »ê¼Ò³ª ¿µ¾çºÐÀÇ °ø ±ÞÀ» Â÷´Ü½ÃÄÑ Á¾±âÀÇ ¹ß´ÞÀ» ÀúÇØÇÑ´Ù. IsoflavonesÀÇ estrogen´É·ÂÀ» diethylstilbestrol(DES)¸¦ 100,000À¸·Î º¸°í »ó´ë estrogen È°¼ºÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿´À» ¶§ estroneÀÌ 6,900, coumesterolÀÌ35.0, genistinÀÌ 1.0, daidzinÀÌ 0.75, formononetinÀÌ 0.26À̾ú´Ù. Estrogen ´É·ÂÀº isoflavonesÀÇ °áÇÕ ´É·Â¿¡ Á¿ìµÇ¸ç ±× È¿°ú´Â antiestrogen¿¡ ÀÇÇØ ÀúÇصÊÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¼­¾ç¿©¼º Áß¿¡¼­ Äá isoflavonesÀ» ¼·ÃëÇϹǷΠ¿ù°æÁÖ ±âÀÇ º¯È­¸¦ ÃÊ·¡ÇÏ¿´À¸¸ç ÀÌ´Â À¯¹æ¾ÏÀÇ °É¸± È®À²À» ³·Ãß°í, ¶ÇÇÑ isoflavonesÀÌ estrogenÀ¸·Î ¾àÇÑ È¿°ú¸¦ °®°í ÀÖ¾î ¿©¼º Æó °æÀÌÈÄ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀ» ¾àÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ º¸°í µÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí isoflavonesÀº Ç÷´çÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» 35%¸¸Å­À̳ª ³·Ãâ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÁ¦·Î½áÀÇ »ç¿ë°¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇØ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. µ¿¹°¼º´Ü¹éÁúÀÎ ¿ìÀ¯´Ü¹éÁú(casein)ÀÌ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀ̴µ¥ ºñÇØ ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁúÀÎ ¾ÆÀ̼ÒÇöóº»Àº ¹Ý´ë·Î ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ´Ü¹éÁú ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çϸé ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µç´Ù. ±× Áö¹æÀº Ç÷°üÀ» ÅëÇØ ¿Å°ÜÁö±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾× ¼Ó¿¡ Áö¹æ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ´Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¾çÁúÀÇ Äá´Ü¹éÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì Æó°æ±â¸¦ ¸ÂÀº 15% Á¤µµÀÇ ¿©¼ºµéÀº ¿¡½ºÆ®·Î°Õestrogen)Åõ¿©¶ó´Â È£¸£¸ó ¿ä¹ýÀ» ¹Þ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÅõ¿©°¡ »ý½Ä±â°üÀÇ ¾Ï¹ß»ý °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδٴ º¸°íµµ ÀÖ¾î, Á¡Â÷ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ´ëü¹°Áú·Î ÀÚ¿¬½ÄÇ°ÀÎ ÄáÀÌ °Å·ÐµÇ°í ÀÖ´Â ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀº »ÀÀÇ Ä®½· ¿ëÃâÀ» ¸·°í Ä®½· Èí¼öÀ²À» ³ôÇôÁÖ´Â ºñŸ¹Î DÈ°¼º¿¡ °ü¿©Çϱ⵵ Çϸ鼭 °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§Çè¼öÀ§¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÌ ¹Ù·Î Äá¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̼ÒÇöóº»Àε¥, ±×·¡¼­ ÀÌ ¹°ÁúÀ» ½Ä¹°(phyto-)¿¡¼­ À¯·¡ÇÑ, ¿©¼ºÈ£¸£¸ó°ú À¯»çÇÏ´Ù´Â ¶æ¿¡¼­ ÇÇÅä¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÀ̼ÒÇöóº»Àº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô¾ø´Â ¿©¼º È£¸£¸óÀ¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¶óº»ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸°í µÇ¾î ÀÖ´Ù. Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎÀº À¯¹æ¾Ï°ú °ü·ÃÇÏ¿© °¡Àå ¸¹ÀÌ ¿¬±¸µÇ¾î ÀÖ´Ù. 1996³â ¶ó¸¶Æ¼³×¸£¶ó´Â µ¶ÀÏÇÐÀڴ ƯÈ÷ ÃÊ°æÀÌ ½ÃÀ۵DZâ ÀÌÀü, Áï »çÃá±â ÀÌ Àü ´Ü°è¿¡¼­ Á¦´Ï½ºÅ×ÀÎÀ» Åõ¿©ÇÒ °æ¿ì À¯¹æ¾Ï ¹ß»ýÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç±îÁö ¿¬±¸°á°ú´Â ÄáÀÇ ¼·Ãë°¡ Æó°æ°ú °ü·ÃÇÏ¿© È«Á¶Çö»ó(hot flush)µîÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑ ÁÖ¸ç, ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÅõ¿©½Ã °üÂûµÇ´ø °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª À¯¹æ ¹× Àڱó» ±ÙÀ°ÃþÀÇ º¯È­¸¦ À¯¹ßÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.À̼ÒÇÃ¶óº» Áß Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀº ´ëºÎºÐ Á¦´Ï½ºÅ¸Àο¡°Ô ÀÌ·ïÁø´Ù. ÀÌ È­ÇÕ¹°Àº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ÀúÇØÇÏ¸ç ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ¸®¼ÁÅÍ¿Í ¾àÇÏ°Ô °áÇÕ, ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í Á¤»ó¼¼Æ÷ÀÇ ºÐ¿­À» ÃËÁøÇÑ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̼ÒÇöóº»ÀÇ À¯µµ üÀÎ ÀÌÇǸ®Çöóº»Àº »ÀÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ÀúÇØÇÏ°í µ¿½Ã¿¡ »ÀÀÇ ¹Ðµµ¸¦ ³ô¿© ³ªÀÌµç ¿©¼º¿¡°Ô Àß ¹ß»ýÇÏ´Â °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.


 

 


 


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2013-10-14 / µî·Ï 2013-01-07 / Á¶È¸ : 11300 (349)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡