Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

Á¦Ç° ¡í ¹ßÈ¿ Á¦Ç° ¡í »ê¹Ì·á

½ÄÃÊÀÇ ±â´É : ´ÜÁ¡

½ÄÃÊ : »ê¹Ì·á
- ½ÄÃÊ È¿´É
- ½ÄÃÊ ÇÑ°è

- ½Å¸Àµµ °úÇÏ¸é º´À» ºÎ¸¥´Ù.
- ¸ö¿¡ ÁÁÀº ½ÄÃÊÁö¸¸ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÒ Á¡µµ ÀÖ´Ù. À§»ê°ú´Ù¸¦ ¾Î´Â »ç¶÷Àº ½ÄÃʸ¦ °øº¹¿¡ ¸Ô´Â °ÍÀ» ÇÇÇÑ´Ù.
    ÀÌ¹Ì À§¾×ÀÇ ºÐºñ°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

- À§±Ë¾çÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µµ ´çºÐ°£ ½ÄÃʸ¦ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ µµ¿ò µÈ´Ù.

- °üÀý¿°ÀÌ ½ÉÇÑ »ç¶÷¿¡°Ôµµ ½ÄÃÊ°¡ µµ¿ò µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

- ¶ÇÇÑ ³óµµ °¡ ÁøÇÑ ½ÄÃÊ´Â À§º®À» Çæ°Ô ÇÑ´Ù.

- »êµµ°¡ °­ÇÑ ½ÄÃÊ´Â ¹Ýµå½Ã ¹°¿¡ Ÿ Èñ¼®ÇØ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.

- À½·á·Î ¸¶½Ã°Å³ª À½½Ä¿¡ ÷°¡ÇØ ¸Ô´Â ½ÄÃÊÀÇ ÀûÁ¤ÇÑ ³óµµ´Â 1¢¦2% ¹Ì¸¸ÀÌ´Ù.

- ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ½Å¸ÀÀº °£À» µµ¿Í ±ÙÀ°À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ÈûÀ» ³»°Ô ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ±×·¯³ª  Áö³ªÄ¡°Ô ½Å¸ÀÀ» º¹¿ëÇÏ¸é °£ÀÇ ±â¿îÀÌ ³ÑÃÄ ¿ÀÈ÷·Á °£ÀÌ »óÇÏ°Ô µÈ´Ù.

- À§ÀåÀÌ ¾àÇÑ Çö´ëÀεéÀº °øº¹¿¡ ½ÄÃʸ¦ º¹¿ëÇÏ¸é ½ÄÃÊ°¡ À§º®À» Çæ°Ô ÇÒ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ À§»ê°ú´Ù, À§±Ë¾çÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ƯÈ÷ µµ¿òÀÌ ¾ÈµÈ´Ù.

- ½ÄÃʸ¦ ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¹Ù¸£´Â ÀÏÀº Àý´ë »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °¢ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁø ÇǺο¡ 2Â÷ °¨¿°ÀÌ ÀϾ¸é Ä¡¸íÀûÀÎ °á°ú¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °­ÇÑ ÃÊ»êÀº ÇǺο¡ È­»óÀ» ÀÔÈ÷±â ¶§¹®¿¡ °¢º°È÷ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

-  °¨±â¿¡ °É·ÈÀ» ¶§ ¸Ô´Â °ÍÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù
°¨±â´Â ¸ö ¾ÈÀÇ Çѱ⸦ ¹ß»ê½ÃÄÑ¾ß Çϴµ¥ ½ÄÃÊ´Â ¹Ý´ë·Î Çѱ⸦ ¾ÈÀ¸·Î ¸ðÀ¸±â ¶§¹®¿¡ °¨±â ¾Î´Â ±â°£ÀÌ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

----
ÀÌ´öȯ(¼­°­´ë ±³¼ö, °úÇе¶¼­¾ÆÄ«µ¥¹Ì ȸÀå)

½ÄÃÊ¿¡ ´ëÇÑ ¾ûÅ͸® Á¤º¸°¡ Á»Ã³·³ »ç¶óÁöÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊ°¡ ´Ü¼øÇÑ ¾ç³äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °í±Þ °Ç°­ À½·á¶ó°í ¿ì±â´Â ¾ûÅ͸® ±â»çµµ µîÀåÇß´Ù. Ç×»êÈ­ ±â´ÉÀ» °¡Áø ¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°À̶ó´ø ½ÄÃÊ°¡ ÀÌÁ¦´Â ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¿¡¼­ »ýü ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µé¾î³»°í, ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥ÇÏÀ̵带 Á¦°ÅÇؼ­ ¼÷Ã븦 ÇؼҽÃÄÑÁÖ°í, Ä®½· Èí¼öµµ µµ¿ÍÁشٰí ÇÑ´Ù. ½ÄÃÊ¿¡ Ç׺ñ¸¸ ¼ººÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåµµ ÀÖ´Ù. ¸ðµÎ°¡ ¾Æ¹«·± °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ãÀ» ¼ö ¾ø´Â Ȳ´çÇÑ ÁÖÀåÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

½ÄÃÊ´Â ¾àÇÑ À¯±â»ê(êóѦ߫)À¸·Î ºÐ·ùµÇ´Â ¾Æ¼¼Æ®»êÀÌ 4% Á¤µµ ³ì¾ÆÀÖ´Â ¹±Àº ¼ö¿ë¾×ÀÌ´Ù. ½ÄÃÊ°¡ ½Å¸ÀÀ» ³»´Â °Íµµ ¾Æ¼¼Æ®»ê ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÄÃÊ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Æ¼¼Æ®»êÀÌ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ưº°ÇÑ »ý¸®ÀÛ¿ë¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù´Â °úÇÐÀûÀÎ Áõ°Å´Â ¾ø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½ÄÃÊÀÇ ½ÅºñÇÑ È¿´É¿¡ ´ëÇÑ ÁÖÀåÀº ½ÄÃÊÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÎ ¾Æ¼¼Æ®»êÀ» Áß¿äÇÑ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú `¾Æ¼¼Æ¿ÄÚ¸°'À̳ª ¼¼Æ÷ÀÇ È£Èí°úÁ¤¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â `¾Æ¼¼Æ¿ Á¶È¿¼Ò'¿Í ±¸º°ÇÏÁö ¸øÇÑ ¿À·ù¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.

¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ½ÄÃÊÀÇ ½Å¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ½ÄÃÊ°¡ Àü ¼¼°è °ÅÀÇ ¸ðµç ¹®È­±Ç¿¡¼­ ¾ç³äÀ¸·Î »ç¿ëµÇ´Â °Íµµ ±×·± ÀÌÀ¯ ¶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ½Å¸ÀÀº Æ÷µµ´çÀÇ ´Ü¸À, ¼Ò±ÝÀÇ Â§¸À, µ¶±Ø¹°ÀÇ ¾´¸À, ±Û·çŽ»êÀÇ ¿ì¸¶¹Ì(°¨Ä¥¸À)¿Í ÇÔ²² ¿ì¸®°¡ »ý¸®ÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âº»ÀûÀÎ ¸ÀÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿ì¸®°¡ ¿À·£ ÁøÈ­ÀÇ °úÁ¤À» °ÅÃļ­ ½ÄÃÊÀÇ ½Å¸ÀÀ» ÀνÄÇÏ´Â Àü¿ë °¨°¢ ¼ö¿ëü¸¦ °®°Ô µÈ °ÍÀº ½Å¸ÀÀÌ ¿ì¸®ÀÇ »ýÁ¸¿¡ ±×¸¸Å­ Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

½ÄÃÊÀÇ ½Å¸À¿¡¼­´Â µÎ °¡Áö »ý¸®ÇÐÀû Àǹ̸¦ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ì¼± ½Å¸ÀÀº À¯±â¹°ÀÌ ºÎÆÐÇÒ ¶§ ¸¸µé¾îÁö´Â »ê(ß«)ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸ÀÀÌ´Ù. À½½ÄÀÇ ½Å¸ÀÀº À½½ÄÀÇ ºÎÆа¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù´Â °æ°èÀÇ ½ÅÈ£°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. »óÇÑ ¿ìÀ¯¿¡¼­ ³ª´Â ½Å¸ÀÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °æ¿ì´Ù.

½ÄÃÊÀÇ ½Å¸À¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ Àǹ̰¡ ÀÖ´Ù. ½ÄÃÊ°¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ÄÇ°¿¡¼­´Â ºÎÆбÕÀÌ ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÄÃÊ°¡ ºÎÆи¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ Ä¡¸íÀû ¼Õ»óÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µ¶Æ¯ÇÑ ½Å¸ÀÀ» ³»´Â ·¹¸óÀ̳ª °¨±ÖÀÇ ±¸¿¬»ê(½ÃÆ®¸£»ê)µµ ±×·± ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ À½½ÄÀ» ½ÄÃÊ¿¡ ÀýÀÌ¸é ¿À·§µ¿¾È »óÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÄÃʸ¦ ¾ç³äÀ¸·Î ³ÖÀº À½½ÄÀº ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ½ÄÇ°ÀÇ ½Å¼±µµ À¯Áö¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ½ÄÃʳª ±¸¿¬»êÀ» ½Å¼±ÇÏ°Ô ´À³¤´Ù.

°úÀÏÀ̳ª °î¹°À» ¹ßÈ¿½ÃÄѼ­ ¸¸µç `¹ßÈ¿½ÄÃÊ'°¡ È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÇÕ¼ºÇÑ ¾Æ¼¼Æ®»êÀ¸·Î ¸¸µç `ÇÕ¼º½ÄÃÊ'º¸´Ù ¿ì¼öÇÏ´Ù´Â ÁÖÀåÀº ¼º±ÞÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÇÕ¼º½ÄÃÊÀÇ ¿ø·á¸¦ `ºùÃÊ»ê'(Þ¼õ³ß«)À̶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀº ¿ÇÁö ¾Ê´Ù. ºùÃÊ»êÀº `¹«¼ö ¾Æ¼¼Æ®»ê'À» ¶æÇÑ´Ù. ½Ä¿ëÀ¸·Î ¾µ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ÃæºÐÈ÷ Á¤Á¦ÇÑ ½Ä¿ë ºùÃÊ»êÀ̶ó¸é ÇÕ¼º½ÄÃÊÀÇ ¿ø·á·Î ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁøÂ¥ °ø¾÷¿ë ºùÃÊ»êÀ¸·Î ÇÕ¼º½ÄÃʸ¦ ¸¸µå´Â °ÍÀº ¹ýÀûÀ¸·Î Çã¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¸´Ù°í ÇÕ¼º½ÄÃÊ°¡ ¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¾Æ¼¼Æ®»ê¸¸À¸·Î´Â ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ½ÄÃÊÀÇ ¿À¹¦ÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ¾ø´Ù.

±×·¯³ª ¹ßÈ¿½ÄÃÊÀÇ ½ÅºñÇÑ È¿´ÉÀÌ ÇÕ¼º½ÄÃÊ¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ´Ù¾çÇÑ À¯±â»ê°ú °°Àº `ºÒ¼ø¹°' ¶§¹®À̶ó´Â ÁÖÀåµµ ¿ÇÁö ¾Ê´Ù. ±×·± ºÒ¼ø¹° ¶§¹®¿¡ È­ÇÐÀûÀ¸·Î´Â »ê¼ºÀÎ °ÍÀÌ ºÐ¸íÇÑ ½ÄÃÊ°¡ `¾ËÄ®¸®¼º ½ÄÇ°'À¸·Î ºÐ·ùµÈ´Ù´Â ÁÖÀåµµ À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. ¹ßÈ¿½ÄÃÊ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºÒ¼ø¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀº ¹ßÈ¿½ÄÃÊ¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â Àç·á¿¡ µû¶ó ´Ù¸¦ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ºÒ¼ø¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í ¾çÀÌ Å©°Ô ´Ù¸¥µ¥µµ ¶È°°Àº È¿´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀº ³í¸®ÀûÀ¸·Î ¼º¸³µÉ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿äÁò À¯ÇàÇÏ´Â È«ÃÊ(ûõõ³)ÀÇ ºÓÀº»öÀº ½ÄÃÊÀÇ ¿ø·á¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ ¶§¹®ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀÌ ¾Ï, ³ëÈ­, ¿°Áõ, ´ç´¢ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í È«ÃÊ°¡ ½ÅºñÀÇ ÀǾàÇ°À̶ó´Â ¶æÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÀǾàÇ°Àº Áö±Ýµµ °³¹ß ´Ü°è¿¡ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ È«Ãʸ¦ Çΰè·Î ÇÑ °úÀ½Àº °áÄÚ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù.





ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2013-03-01 / µî·Ï 2012-12-13 / Á¶È¸ : 13988 (556)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡