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소득(빈곤) : 질병, 수명, 건강

수명 단축 요인
- 우리를 가장 위험하게 하는 것은 ?
- 소득 : 가난은 정신적 육체적으로 힘들게 한다
- 노화 : 숙명적인 결함 & 노화
- 질병
- 위생 :  해방과 한국인의 위생
- 스트레스

스트레스 : 비만의 가장 큰 적
- 스트레스는 억제한다
- 스트레스 의 역할 변화 : 원시인 현대인
- 스트레스는 기초대사량을 크게 낮춘다
- 특히 청소년에게 스트레스를 주지 마라
- 우리나라 청소년의 행복지수는 3년연속 꼴찌
- 미국 학교급식 논란만 키워




 

 

뚱뚱한 사람을 비하하는 것은 가난한 사람을 비하하는 것과 마찬가지입니다
2015년 9월 30일  |  By: eyesopen

미국 질병관리통제센터에 따르면 행동(뒹굴거리며 간식을 먹는 그런 행동!)이 사람의 건강에 영향을 미치는 변수 가운데 비중이 25%도 되지 않는다고 합니다. 타고나는 것과 의료 서비스의 질이 25%, 나머지 50%는 소득, 성별, 인종과 같은 사회적인 요소가 차지합니다. 같은 도시 안에서도 사는 동네에 따라 수명이 최대 25년까지 차이나는 것도 이러한 이유 때문입니다. 사회적 요인 가운데서 가장 중요한 것은 소득일 가능성이 높습니다. 빈곤과 정신, 육체적 건강 간의 긴밀한 관계는 연구를 통해 계속해서 드러나고 있습니다. 캐나다의 한 연구에 따르면, 소득 최하위 계층의 여성은 최상위 계층의 여성에 비해 제2형 당뇨병에 걸릴 확률이 3배나 높다고 합니다. 체질량 지수와 운동량이라는 변수를 통제해도 가난한 여성이 당뇨병에 걸릴 확률이 여전히 2배입니다. 비만이 아닌 낮은 소득이 당뇨병 발병의 가장 정확한 예측 변수라는 조사 결과도 있습니다. 비슷하게 미국에서도 미시시피 주의 흑인들만을 대상으로 한 조사에서 저소득이 50세 미만 심혈관계 질환 발병률을 3배 높인다는 결과가 나왔습니다.

이렇게 빈곤은 공공 보건에 비만보다 더 큰 위협으로 작용합니다. 니콜 아버와 하버드대의 전문가들에 따르면, 살 빼는 공식은 아주 간단합니다. 덜 먹고, 더 움직이면 되는 것이죠. 그런 식으로라면 가난도 덜 쓰고, 더 일하면 해결되는 문제입니다. “진지하게 임하면” 가난에서 벗어날 수 있는 것 아닌가요?

이런 식으로 비만과 빈곤을 비교하는 것은 적절하지 못하다는 비판도 있습니다. 그럴 수도 있습니다. 왜냐하면 비만에서 벗어나는 것은 실제로 어마어마하게 힘든 일이니까요. 비만인 남성 중 1년 안에 정상 몸무게로 돌아오는 사람은 210명 중 1명, 여성은 124명 중 1명입니다. 비만 정도가 심한 사람이면 남성은 1,290명 중 1명, 여성은 677명 중 1명만이 비만에서 벗어납니다. 반면 빈곤의 경우, 퓨 리서치센터는 소득 하위 5%인 미국인 중 상위 5%로 진입하는 사람이 100명 중 4명 꼴이라고 밝혔습니다.  100명 중 9명이라는, 보다 희망적인 연구 결과도 있고요. 그러니 거칠게 말하면 비만 탈출이 빈곤 탈출보다 4-8배는 어렵다는 것입니다. 그런데도 왜 건강 전문가들은 가난한 사람들을 탓하지 않으면서 뚱뚱한 사람은 쉽게 비하하는 것일까요?

여러가지 이유를 떠올려봅니다. 빈곤은 엄청나게 복잡한 문제로 여겨지기 때문에, “먹는 칼로리, 나가는 칼로리”라는 식으로 쉽게 말하는 것 자체를 불쾌하게 느낄 사람들도 많을 것입니다. 어쩌면, 미디어가 두 가지 사안을 조명할 때 가난한 사람들에게는 “인간의 얼굴”을 부여하지만, 뚱뚱한 사람들은 얼굴없는 덩어리로 그려내기 때문일 수도 있습니다. 아니면 우리 모두 백만장자가 되는 가난뱅이 이야기는 환상일 뿐임을 깨닫고, 다이어트 리얼리티쇼 출연자들을 새로운 영웅으로 떠받들고 있기 때문일지도 모릅니다.

비만인 비하가 만연한 이유가 무엇이든 간에, 비만인 비하를 중단해야 할 이유는 아주 많습니다. 무엇보다도 이런 분위기는 비생산적입니다. 한 비만 연구소의 부소장은 “사람들이 뚱뚱하다는 이유로 낙인 찍히거나 망신을 당하면 오히려 음식에 더 의지하고 운동을 하지 않게 된다”며, 개인의 선택과 행동은 비만 문제의 큰 그림 중 일부에 불과하다고 말합니다. 또한 비만인을 비하하는 사회적 분위기는 학교와 직장의 비만인 차별을 부추깁니다. 이런 차별은 임금 격차로 이어지고, 해고와 자존감 저하를 낳습니다. 무엇보다도 뚱뚱하건 말랐건, 돈이 많건 가난하건, 이들은 모두 일하고 사랑하며 실패하고 앞으로 나아기도 하는, 모두 같은 사람들입니다. 인간의 가치를 통장 잔고나 몸무게로 판단해서는 안 된다는 것, 이것이 니콜 아버가 망각하고 있는 불변의 진리입니다. (슬레이트)

무엇이 인간을 병들게 하는가?

알을 낳고서 바로 죽는 연어를 생각해보자.
죽음의 원인이 되는 생물학적 기전에는 아주 높은 농도의 코르티솔이 관련된다. 새폴스키는 "알을 낳은 후 잡힌 연어가 부신이 몹시 크며, 위궤양과 신장 손상을 입고 있다. 연어의 면역체계는 붕괴되고 기생충과 감염이 한 팀을 이뤘다" 고 말한다. 알을 낳는 동안 코르티솔을 조절하는 체계가 고장 났기 때문에, 이 연어의 코르티솔 농도는 비 정상적으로 높다. 그렇지만 연어의 질병이 정말 단순히 코르티솔 수준이 높아졌기 때문이라고 할 수 있을까?
명백하게 그렇다.
알을 낳은 후 부신을 제거해서 코르티솔 농도가 높아지지 못하게 하면, 연어는 죽지 않는다. 이 기전은 다섯 종의 연어에서 발견 되었을 뿐만 아니라, 짝짓기를 한 후 수컷이 죽는 여러 종의 오스트레일리아 주머니 쥐에서도 나타났다. 즉 같은 기전이 작용하는 것이다. 주머니 쥐 역시 부신을 제거하면 살아남는다.
새폴스키의 두 번째 이야기는 극빈자에 대한 만성스트레스의 영향에 관한 것이다. 20세기 초반 의과대학 학생들이 거지의 신체을 해부하면서 해부학을 배우던 시절, 학생들은 늘 특정한 어떤 크기의 부신에 익숙했다. 그런데 중산계급 사람들이 의학 교육과 연구를 위해 신체를 기증하기 시작하자, 해부학자들은 훨씬 더 작은 크기의 부신을 보기 시작했다. 처음에는 작은 부신이 뭔가 잘못 되었다고 생각하고, 이해하기 힘든 이 증세에 '특발성 부신 위축증' 이라는 이름을 붙였다.
나중에서야 비 정상적인 것은 극빈자의 부신이라는 사실이 밝혀졌다. 이들의 부신은 아마도 간난하게 사는 것과 연관된 만성스트레스의 결과로 커졌을 것이라 추측된다.
-리터드 윌킨슨, <다윈의 대답> 건강 불평등, 무엇이 인간을 병들게 하는가? '만성 스트레스의 생물학 P74'