Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
ÀÚ¿¬ ¡í ÁøÈ ¡í ¸êÁ¾ ´ë¸êÁ¾ : 4 Æ®¶óÀ̾ƽº±â ´ë¸êÁ¾ - 1 : ¿À¸£µµºñ½º±â : 4¾ï 4õ3¹é¸¸ ³â Àü, 27%ÀÇ °ú(Ρ)¿Í 57%ÀÇ ¼Ó(áÕ)ÀÌ ¸êÁ¾ - 2 : µ¥º»±â : 3¾ï 7õ¸¸ ³â Àü, 19%ÀÇ °ú(Ρ)¿Í 50%ÀÇ ¼Ó(áÕ)ÀÌ ¸êÁ¾ - 3 : Æ丧±â : 2¾ï 4õ5¹é¸¸ ³â Àü, 57%ÀÇ °ú(Ρ)¿Í 83%ÀÇ ¼Ó(áÕ)ÀÌ ¸êÁ¾ - 4 : Æ®¶óÀ̾ƽº ±â : 2¾ï 1õ5¹é¸¸ ³â Àü, 23%ÀÇ °ú(Ρ)¿Í 48%ÀÇ ¼Ó(áÕ)ÀÌ ¸êÁ¾ - 5 : ¹é¾Ç±â : 6õ6¹é¸¸ ³â Àü, (K-T °æ°è ¸êÁ¾ »ç°Ç), 17%ÀÇ °ú(Ρ)¿Í 50%ÀÇ ¼Ó(áÕ)ÀÌ ¸êÁ¾ - 6 : Àηù¼¼ Áö±ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ 2¾ï500¸¸ ³â Àü. Æ®¶óÀ̾ƽº±â¿¡¼ ÁÖ¶ó±â ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡´Â ½ÃÁ¡¿¡ Çؾç»ý¹° Àüü °ú Áß 20%, ¼Ó Áß 55%°¡ ¸êÁ¾Çß´Ù. À̶§ °ø·æÀÇ Á¶»óÀÌ´ø Á¶·æ ´ëºÎºÐ, ¼ö±Ã·ù ´ëºÎºÐ, ÃÖÈıîÁö »ì¾Æ³²¾Ò´ø ´ëÇü ¾ç¼·ù ÀüºÎ°¡ »ç¶óÁ® ¹ö·È´Ù. ¼ö±Ã·ù¶õ Æ÷À¯µ¿¹°ÀÇ ¸ð½ÀÀ» ÇÏ°í, Æ÷À¯µ¿¹°ÀÇ Á¶»óÀ» °¡Áø ÆÄÃæ·ù¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Æ®¶óÀ̾ƽº±â-ÁÖ¶ó±â ´ë¸êÁ¾ ¶§ »ç¶óÁø °úÀÇ ¼ö´Â À°»ó°ú ÇØ»óÀ» ÇÕÃÄ ÀüüÀÇ 23%, ¼ÓÀÇ ¼ö´Â 48%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. |
||||
|
|
|||