Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
°Ç° ¡í Àå¼ö ¡í ¼ö¸í °Ç°ÇÏ°í Àå¼öÇÏ´Â Çö´ëÀÎ ´ëºÎºÐÀÇ Çö´ëÀÎÀÇ À̹ÌÁö = À§ÇèÇÑ È¯°æ, ³ª¾àÇÏ´Ù, º´µé¾ú´Ù - ü°Ýµµ Ä¿Áú ¸¸Å Ä¿Á³´Ù - ¾ÏȯÀÚÀÇ Áõ°¡´Â ¼ö¸í¿¬Àå°ú °Ë»ç±â¼ú, Ä¡·á±â¼úÀÇ Çâ»ó ¶§¹®ÀÌ´Ù 1. Çö´ëÀÎÀº Àå¼öÇÑ´Ù - Çѱ¹ÀÎÀÇ Æò±Õ ¼ö¸íÀº ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù - ÃÖÀå¼ö ±â·Ï : Àΰ£¼ö¸íÀÇ ÇÑ°è´Â - ±¹°¡º° ±â´ë¼ö¸í - Çѱ¹ÀÎ »ç¸Á¿øÀÎ, Á¶¼± ¿ÕÀÇ ¼ö¸í - ³ëÈÀÇ ¿øÀÎ - À¯¾Æ »ç¸ÁÀ²À» ÁÙ¾ú°í, Àå¼öÇÑ´Ù - ¼ö¸í : µµ½Ã³ª ³óÃÌÀ̳ª Å« Â÷ÀÌ ¾ø´Ù 2. Çö´ëÀÎÀº Å°°¡Å©°í üÁßµµ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù - 100m ´Þ¸®±âµî ½Å±â·ÏÀº °è¼Ó 3. Çö´ëÀÎÀº ´ú ¾ÆÇÁ´Ù ÇҾƹöÁö, ÁõÁ¶ÇҾƹöÁöÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ : ½ÉÀ庴, ÆóÁúȯ, °üÀý¿° 100³âÀü 60¼¼³ëÀÎÀÇ 80%°¡ ½ÉÀ庴 --> ÇöÀç 50% 100³âÀü 65¼¼~75¼¼ÀÇ 55% Ç㸮ÅëÁõ --> ÇöÀç 35% ½ÉÀåÁúȯ, ÆóÁúȯ, °üÀý¿°ÀÇ ¹ßº´½Ã±â°¡ 10³â~25³â Áö¿¬ µµÄì ³ëÀÎÀÇÇבּ¸¼Ò : 1977³â 70¼¼ÀÎ »ç¶÷ÀÇ °Ç°°ú ü·Â ¼öÁØÀÌ 2007³â¿¡´Â 87¼¼¿¡ ÇØ´ç (17¼¼ Àþ¾îÁü) 4.¾ÏȯÀÚ°¡ ´Ã¾úÁö¸¸ »ç¸ÁÀ²Àº °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù (¼ö¸íÀÇ Áõ°¡) ¡°¹Ì±¹ÀÎ ³ëȼӵµ, ´ÊÃçÁö°í ÀÖ´Ù¡± 2¸¸¿©¸í »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈ ¼Óµµ Á¶»ç ½ÉÀçÀ² °´¿ø±âÀÚkosinova@hanmail.net ¹Ì±¹ÀεéÀÌ 20³â Àü¿¡ ºñÇؼ õõÈ÷ ´Ä°í ÀÖÀ½ÀÌ µå·¯³µ´Ù. ¹Ì±¹ ´ëÇבּ¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ÀÎ 21,500¸íÀÇ °Ç° ¹× ¿µ¾çµ¥ÀÌÅ͸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ¹Ì±¹ÀεéÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈ ¼Óµµ³ª ´ÊÃçÁö°í ÀÖ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. Àα¸Åë°èÇÐ(Demography) Àú³Î¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡¼ ¹Ì±¹ ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¸ðµç ¹Ì±¹ÀεéÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈÀÇ ¼Óµµ°¡ ´ÊÃçÁö°í ÀÖÀ½ÀÌ µå·¯³µÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ³²¼ºµéÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ëÈ ¼Óµµ°¡ ³·¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ°°Àº ³ëȼӵµÀÇ °¨¼Ò´Â ±â´ë¼ö¸íÀÇ ¿¬ÀåÀ¸·Î À̾îÁö¸é¼ »çȸ°æÁ¦ÀûÀ¸·Î Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù. ¹Ì±¹ ¼´øĶ¸®Æ÷´Ï¾Æ´ëÇÐ(University of Southern California)°ú ¿¹ÀÏ´ëÇÐ(Yale University) ¿¬±¸ÆÀÀº ¼ö½Ê ³â µ¿¾È ¹Ì±¹ÀεéÀÇ ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î´Â °ÍÀÌ ´Ü¼øÈ÷ º´¾àÇÏ°Ô ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀ» ³Ñ¾î¼ »ý¹°ÇÐÀû ¼Óµµ°¡ º¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. USC´ëÇÐ ·¹³Êµå µ¥À̺ñ½º ´ëÇÐ Àå¼öÇÐ ±³¼öÀÎ ¿¡Àϸ° Å©¸®¹Î½º(Eileen M. Crimmins) ±³¼ö´Â ¡°¹Ì±¹ÀεéÀ» Àü±¹ÀûÀÎ ±Ô¸ð·Î Á¶»çÇÑ °á°ú ³ëÈ°¡ Áö¿¬µÇ°í ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å¸¦ óÀ½À¸·Î ¹ß°ßÇß´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. À̹ø ³í¹®ÀÇ ÁÖ ÀúÀÚÀÎ ¿¹ÀÏ´ëÇÐ ³ëÈ¿¬±¸¼¾ÅÍÀÇ ¸ð°Ç ·¹¹ÙÀÎ(Morgan E. Levine)Àº ¡°È¯°æ¿µÇâ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̵çÁö ȤÀº »ýÀÇÇÐÀûÀÎ ¹ßÀü¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̵çÁö °£¿¡, Àΰ£³ëÈ °úÁ¤ÀÇ °¨¼Ò´Â ¼ö¸íÀÇ ¿¬Àå°ú Àå¾Ö¹ß»ý½Ã°£À» ´ÊÃçÁش١±°í ¸»Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¹Ì±¹ ±¹¸³ º¸°Ç ¿µ¾ç ¼³¹®Á¶»ç(National Health and Nutrition Examination Survey NHANES) ÀڷḦ È°¿ëÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº NHANES III (1988-1994)°ú NHANES IV (2007-2010)ÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ¹Ì±¹ÀÎ 21,500¸í¿¡¼ ÃßÃâÇÑ °Ç° ¹× ¿µ¾çµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇؼ 1988³âºÎÅÍ 2010³â »çÀÌÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ªÀÌ°¡ ´Ü¼øÇÑ ´Þ·Â ³ªÀÌ¿¡ ºñÇؼ ¾î¶»°Ô º¯Çß´ÂÁö¸¦ Á¶»çÇß´Ù. »ý¹°ÇÐÀû ³ªÀÌ´Â ½ÅÁø´ë»ç, °¨¿°, »ýü±â°ü ÀÛµ¿À» ºñ·ÔÇؼ Çì¸ð±Û·Îºó ¼öÁØ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡, Å©·¹¾ÆƼ´Ñ (ôÃßµ¿¹°ÀÇ ±ÙÀ°¡¤¿ÀÁÜ¡¤Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ¹é»ö °áÁ¤), ¾ËÄ®¸® Æ÷½ºÆÄŸ¾ÆÁ¦, ¾ËºÎ¹Î, Ç÷¾× ÁßÀÇ C ¹ÝÀÀ¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ¼öÁØÀº ¹°·ÐÀÌ°í Ç÷¾Ð ¹× È£Èí ´É·Â µ¥ÀÌÅÍ µîÀ» Æ÷ÇÔÇؼ ÃøÁ¤ÇÑ´Ù. À̹ø Á¶»ç¿¡¼ ƯÈ÷ ´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀº ³²¼ºµéÀÇ »ý¹°ÇÐÀû ³ªÀÌÀÇ ³ëÈ ¼Óµµ °¨¼Ò°¡ ¿©¼ºº¸´Ù ´õ ¸¹¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ °°Àº Â÷ÀÌ´Â ÁÖ·Î Èí¿¬ÀÇ º¯È, ºñ¸¸, ¾à¹°Ä¡·á µîÀÇ º¯È¿¡ ÀÇÇØ °ÍÀ¸·Î ¼³¸íµÈ´Ù. ³ëȼӵµ°¡ ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀº ±â´ë¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª´Â °Í°ú ÇÔ²² »çȸÀû °æÁ¦ÀûÀÎ Àǹ̰¡ ¸Å¿ì Å©´Ù. °Ç° ½À°üÀÇ º¯È³ª ÀǾà ó¹æÀÌ °Ç°¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ ÀÇ·áºñ ÁöÃâÀÌ ´Ã¾î³ª°í, Áúº´ ¹× Àå¾Ö Ä¡·á ºñ¿ëÀÌ ´Ã¾î³´Ù. ±×·¯³ª ³ëȼӵµ °¨¼Ò¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀ» Ãß°¡·Î ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Â ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°»ý¹°ÇÐÀû ³ëȼӵµ°¡ ´ÊÃçÁö¸é¼ ¼ö¸íÀÌ ´Ã¾î³ª¹Ç·Î °Ç°°ü¸® ºñ¿ëÀ» ÁÙ¾îµé °ÍÀÌ¸ç ´õ ³ôÀº »ý»ê¼ºÀÌ ³ªÅ¸³¯ °Í¡±À̶ó°í Àü¸ÁÇß´Ù. |
||||
|
|
|||