Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
°Ç° ¡í ´ÙÀ̾îÆ® ¡í ¿îµ¿°ú ÈÞ½Ä ½¯ ¶§ ȸº¹ÇÑ´Ù ¼ö¸é, ÈÞ½Ä, ±äÀåÀ» Ǫ´Â °ÍÀº ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ì¸® ½Åü°¡ ȸº¹ÇÏ°í ±ÙÀ° Á¶Á÷À» ¸¸µå´Â ½Ã°£Àº ±íÀº ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾ÈÀÌ´Ù. ÇлýÀº ÀáÀ» ÀÚ¾ß °øºÎÇÑ °ÍÀ» ±â¾ïÇÑ´Ù ¿ì¸® ¸öÀº ½¯ ¶§ ȸº¹ÇÑ´Ù Àß ¶§ Ä®·Î¸®ÀÇ 1/3À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ±×¸¸Å ¸¹Àº ÀϵéÀÌ ÀϾ٠¸é¿ª ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µé°í ¼Õ»óµÈ ±â°üÀ» º¹±¸ÇÏ°í ¼Ò¸ðµÈ ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇÑ´Ù ÀáÀ» ÀÚÁö ¾ÊÀ¸¸é Àΰ£Àº 50ÀÏ À̳»¿¡ »ç¸ÁÇÑ´Ù »ý¸í·ÂÀÌ °í°¥µÇ¾î »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù ÈÞ½ÄÀº º´À» ³·°Ô ÇÏ°í ÈÞ½ÄÀº üÁßÀ» Á¤»óÀ¸·Î µ¹·ÁÁØ´Ù ¿îµ¿À» ÇÏ°í ½¯ ¶§ ºñ·Î¼ Á¦´ë·Î Ä®·Î¸®°¡ ¼Ò¸ðµÇ¸ç ½¬Áö ¾ÊÀ¸¸é ¸öÀº ºñ»ó»óÅÂ(¿¡³ÊÁö ±äÃà¸ðµå)¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© ¸ö¾È¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ´Â ÀÏÀº ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù È޽ĸ¸À¸·Î´Â ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ Àû´Ù ±×·¯³ª È޽ľøÀÌ´Â È°µ¿Àº »ý¸í·ÂÀ» °í°¥½ÃÅ°°í È°µ¿¾ø´Â È޽ĵµ ½Åü¸¦ º´µé°Ô ÇÑ´Ù Àû´çÇÑ »çÀÌŬÀ» ÀÌ·ç·Î·Ï ÁøȵǾî ÀÖ´Ù |
||||
|
|
|||