Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
Frame ¡í õ¿¬ vs ÇÕ¼º ¡í Limited õ¿¬ÀÌ Á¦ÀÏ ½Î´Ù : ÇÕ¼ºÀº ºñ½Î¸é ÅðÃâµÈ´Ù õ¿¬ vs ÇÕ¼º - õ¿¬½ÄÇ° : ´ëºÎºÐÀÇ ½ÄÇ°»ç°í´Â õ¿¬¹° ¹®Á¦´Ù - õ¿¬¹° ¼ÓÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú, õ¿¬ µ¶ - õ¿¬ µ¶ÀÌ ¼ö ¹é¹è °ÇÏ´Ù, À¯±â³óÀÌ ¿ÀÈ÷·Á À§ÇèÇÒ ¼öµµ - õ¿¬»ö¼Ò°¡ ÈξÀ ÁøÇÏ´Ù - õ¿¬ÀÌ °¡Àå ½Î´Ù - õ¿¬¿¡´Â °¡Â¥°¡ ¸¹´Ù ´ç¿¬È÷ õ¿¬ÀÌ Á¦ÀÏ ½Î´Ù. ±Ùº»ÀûÀ¸·Î´Â õ¿¬ÀÌ ½Î´Ù : ¼®À¯,³ª¹«,½Ò, ÀüºÐ, ¼³ÅÁ¡¦À» ÇÕ¼ºÇÏ·Á¸é Àΰ£Àº ´ëºÎºÐ õ¿¬ÀÌ ¸¸µé¾î ³õÀº °ª½Ñ ÀÚ¿øÀ» È°¿ëÇÏ¿© º¸´Ù ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀº ¸¸µç´Ù ¿ì¸®´Â ¼®À¯ ÈÇй°À» ¸¹ÀÌ ¾´´Ù. ¼®À¯´Â õ¿¬ÀÌ´Ù. ¼®À¯ÀÇ À¯±â ÈÇй°ÀÌ °ªÀÌ ½Î°í ¿©·¯ À¯±â¹°·Î ºÐÇصǾî Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿ëÇϱâ ÆíÇϱ⠶§¹®¿¡ °¡Àå °ªÀÌ ½Î°í ¾²±â ÁÁÀº ¼®À¯¸¦ ±âÃÊ·Î ¿©·¯ ¹°ÁúÀ» ÇÕ¼ºÇØ ¾´´Ù. ¼®À¯¸¦ õ¿¬ ¼®À¯º¸´Ù ½Î°Ô ÇÕ¼ºÇÒ ±â¼úÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. ±×·¡¼ Ç×»ó ¼®À¯ °í°¥À» °ÆÁ¤ÇÑ´Ù ¼¼»ó¿¡¼ Á¦ÀÏ Àú·ÅÇÑ À¯±â¹°ÀÌ ¿øÀ¯(¼®À¯)ÀÌ´Ù ¿ø·ù °¡°ÝÀº ¹è·² ´ÜÀ§Àε¥ 1¹è·²Àº 159¸®ÅÍÀÌ´Ù ¹è·²´ç 16ºÒÀ̸é 1kg¿¡ 0.1$ Áï 110¿ø Á¤µµ´Ï »ý¼ö°¡°Ýº¸´Ù ÈξÀ ½Î´Ù 1Â÷ ¿ÀÀÏ Æĵ¿ ÀÌÀü¿¡´Â 1.9$ À̾úÀ¸´Ï 1kg¿¡ 20¿øµµ ¾ÈµÇ¾ú´ø °ÍÀÌ´Ù Áö±ÝÀº Á¤¸» ³î¶ö Á¤µµ·Î °¡°ÝÀÌ ¿À¸¥ °ÍÀÌ´Ù ±×·¡µµ ¿øÀ¯¸¦ ¹è·Î ½Ç¾î´Ù°¡ Á¤Á¦ÇÏ°í ÁÖÀ¯¼Ò¿¡ °ø±ÞÇÏ´Â °¡°ÝÀÌ ¼¼±Ý »©¸é 1000¿øÀ» ³ÑÀº ÀûÀÌ ¾ø´Ù ±× ¼®À¯¸¦ ´Ù¸¥ À¯±â¹°·Î Àΰ£ÀÌ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ°ÚÁö¸¸ °¡°Ý¸¸ÅÀº Àý´ë ¸ÂÃâ ¼ö ¾ø´Ù ¼¼»ó¿¡ °¡Àå ¸¹Àº À¯±â¹°Àº õ¿¬ ¼¿·ê·Î½º´Ù. ³ª¹«ÀÇ ÁÖ¼ººÐÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ºÐÇØ°¡ ¾î·Á¿ö¼ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. Űƾ, ¸®±×´Ñµµ ¸¹Áö¸¸ ÀüºÐ¸¸Å ¾²±â ½¬¿î °ÍÀº ¾ø´Ù. ¼¼»ó¿¡ ÇöÀç °¡Àå À¯¿ëÇÑ Ãµ¿¬ ÀÚ¿øÀÌ ÀüºÐÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ½ÄÇ°¿¡¼´Â ¸¹Àº ÀüºÐ °¡°øÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù. ¹°¿³, µ¦½ºÆ®¸°, Æ÷µµ´ç ... Æ÷µµ´çÀº ¶Ç ´Ù¸¥ ¹°ÁúÀÇ ¿ø·á°¡ µÈ´Ù. ´ç¾ËÄÝ, °ú´ç, ºñŸ¹Î C, ... °¡°øÀ» °ÅÄ¡¸é¼ Á¡Â÷ °¡°ÝÀº ³ô¾ÆÁø´Ù. ºñŸ¹Î C : Æ÷µµ´ç¿¡ °£´ÜÇÑ °øÁ¤À¸·Î ¸¸µé¾î Áø´Ù. µû¶ó¼ °¡Àå ½Î°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎÀÌ´Ù. °£´ÜÇÑ °øÁ¤ÀÌÁö¸¸ °¡°ÝÀº 10¹è ÀÌ»ó »ó½ÂÇÑ´Ù. ±×·¯³ª õ¿¬À¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ºñŸ¹ÎÀ» ÃßÃâ ³óÃàÇÑ °Íº¸´Ù ½Î´Ù. õ¿¬ÀÌ ½Î¸é ÇÕ¼ºÇÏÁö ¾Ê°í ÇÕ¼ÀÌ ½Ò¶§¸é ÇÕ¼ºÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¿ì¸®°¡ º¸´Â °ÍÀº Ç×»ó ÇÕ¼ºÇ°ÀÌ Ãµ¿¬º¸´Ù ½Ò °ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇÑ´Ù. ¼³ÅÁ °ª½Î°í ¾ÈÀüÇÑ Ãµ¿¬¹°ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁ°ú ÈçÇÑ Áö¹æÀ¸·Î ¸¸µç À¯ÈÁ¦(½´°¡¿¡½ºÅÍ)´Â Á¤Á¦ °úÁ¤ÀÌ Èûµé¾î »ó´çÈ÷ ¿ø·áºñÀÇ 10¹è ÀÌ»óÀÌ µÈ´Ù. Äá±â¸§À» ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼ ¸¹Àº ·¹½Ãƾ°ú ÅäÄÚÆä·ÑÀ» ºÐ¸®ÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ õ¿¬ À¯ÈÁ¦ÀÎ ·¹½ÃƾÀÌ À¯ÈÁ¦Áß Á¦ÀÏ °ªÀÌ ½Î´Ù. õ¿¬ ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ ÇÕ¼º ÅäÄÚÆä·Ñº¸´Ù ½Î´Ù. Äá(´ëµÎ)ÀÇ ¾Ë·¯Áö Ç¥±â ¹®Á¦(½ÇÁ¦ ¾Ë·¯Áö ¹ß»ý°¡´É¼ºÀº ¾øÁö¸¸)·Î ´õ ºñ½Ñ ÇÕ¼º ÅäÄÚÆä·ÑÀÌ Æȸ°´Ù. õ¿¬¿¡ ¹Ì·® Á¸ÀçÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» Àΰ£ÀÌ ´ë·®À¸·Î ¿øÇÒ °æ¿ì¿¡¸¸ õ¿¬ÀÌ ºñ½ÎÁø´Ù. õ¿¬¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â Àú·ÅÇÑ ¹°ÁúÀ» Á¶±Ý¸¸ º¯ÇüÇÏ¿©µµ µÇ¸é ºñ±³Àû °ª½Ñ ÇÕ¼º¹°ÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁø´Ù. ¸¹Àº º¯ÇüÀÌ ÇÊ¿äÇϸé ÇÕ¼ºµµ ¸Å¿ì ºñ½ÎÁö°Å³ª ºÒ°¡´É ÇØÁø´Ù. õ¿¬ ¿À·»ÁöÇâ(¿ÀÀÏ)À» ±×´ë·Î ÇÕ¼ºÇ°À¸·Î Á¶ÇÕÇÏ¸é ´õ ºñ½ÎÁø´Ù. õ¿¬ Ä¿ÇÇÇâÀ» ´ÜÇ°À¸·Î Á¶ÇÕÇÏ°íÀÚ Çϸé õ¿¬ÃßÃâ¹°º¸´Ù ºñ½ÎÁö°í ¾ÈÀü¼º ¹®Á¦·Î »ç¿ë ±ÝÁöµÈ ¹°ÁúÀÌ ÀÖ¾î¼ ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. Á¶ÇÕÇâÀÌ ½Î´Ù¸é ÁÖ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¼Ò¼öÀÇ ¹°Áú·Î ÀçÇöÇϱ⠶§¹®À̴٠õ¿¬º¸´Ù ºñ½Ñ ÇÕ¼ºÇ°Àº º°·Î ¾ø´Ù õ¿¬ÀÌ ÇÕ¼ºº¸´Ù ½Ñµ¥ ½ÇÁ¦·Î´Â õ¿¬º¸´Ù ºñ½Ñ ÇÕ¼ºÇ°Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ³Ê¹«³ª ´ç¿¬ÇÑ Çö»óÀÌ´Ù. ´©°¡ ½Ñ °ÍÀ» ¾²Áö ÀϺη¯ ºñ¾¾°Ô ÇÕ¼ºÇؼ ¾µ°ÍÀΰ¡ ?. ±×·¡¼ ÇÕ¼º ¼³ÅÁ, ÇÕ¼º ¼®À¯´Â ¾ø´Ù. °¡Â¥ ¼®À¯µµ õ¿¬ ¼®À¯ ºÐ·ù Á¤Á¦Ç°À» Á¶ÇÕÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ÜÁö ¼¼±ÝÀ» ÇÇÇÑ °Í »ÓÀÌ´Ù Àΰ£Àº ¾ÆÁ÷ °¡Àå ´Ü¼øÇÑ ¿øÀÚµµ ÇÕ¼ºÇÒ ¼ö ¾ø´Ù žçÁú·®ÀÇ 25¹è µÇ´Â º°ÀÇ ÀÏ»ýÀÇ ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ¿øÀÚÇÙ ÇÕ¼ºÀÌ ¾î¶»°Ô ÀϾ´ÂÁö¸¦ °è»êÇÑ °á°úÀÌ´Ù. °¡Àå À§´ëÇÑ ÈÇÐÀÚ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù 3000¸¸Á¾ÀÇ ÈÇй°Áß 95%´Â À¯±âÈÇÕ¹°(ź¼ÒÈÇÕ¹°)ÀÌ°í À̵é Á¾·ùÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ½Ä¹°ÀÌ ¸¸µç°ÍÀÌ´Ù Àΰ£Àº ½Ä¹°¿¡ ºñÇÏ¸é ±ØÈ÷ ¼Ò¼öÀÇ Ç°¸ñÀ» ¸¸µç´Ù |
||||
|
|
|||