À¯Çؼº : ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÇ À§ÇØ °¡´É¼º


±â´É¼º ¡í ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö

À¯Çؼº : ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öÀÇ À§ÇØ °¡´É¼º

ºñŸ¹ÎÀÇ Áö³ªÄ£ ¿ì»óÈ­, Ç㱸Àû ¸í¼º
- ºñŸ¹Î ¼þ¹è, ºñŸ¹Î C ¸¶Àúµµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
- ¸ÖƼºñŸ¹Î, ¸Þ°¡ºñŸ¹Î : ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ºñŸ¹ÎÀÇ À§ÇØ °¡´É¼ºÀº Àß ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
- ºñŸ¹Î ´õ ¸Ô¾î¾ßÇϳª?,  ºñŸ¹Î, ¾Æ½ºÇǸ°ÀÇ °ú¿ë
- ÀÌ¹Ì ´ëºÎºÐÀÇ Ç×»êÈ­Á¦°¡ »ý¸í ¿¬ÀåÀÇ ¼ö´ÜÀÌ µÇÁö ¸øÇÑ °ÍÀ» ¹àÇôÁ³´Ù
- ½Ä¹°Àº ´Ü 1°³ÀÇ ºñŸ¹Îµµ ¿ä±¸ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù

ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶öµµ À§ÇØ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ »óÇѼ±ÀÌ ÁöÁ¤µÈ Ç°¸ñÀÌ ÀÖ´Ù

- ¾ÈÀüÀº °¡¿îµ¥¿¡ ÀÖ´Ù
- µ¶°ú¾àÀÇ °æ°è´Â : ´ÜÁö ¾çÀÌ´Ù
- ºñŸ¹ÎÀÇ µ¶¼ºÀº ´ç¿¬È÷(?) MSGÀÇ µ¶¼ºº¸´Ù ÈξÀ °­ÇÏ´Ù



 



 

½Ä¾àû ȨÆäÀÌÁö(www.kfda.go.kr)¿¡ °ÔÀçµÅ ÀÖ´Â °¡À̵å¶óÀÎ

¡Þ Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î(ºñŸ¹Î A,D,E,K)=  Áö¹æ¿¡´Â ³ìÀ¸³ª ¹°¿¡´Â ³ìÁö ¾Ê´Â ¸¸Å­ °¡´ÉÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¶§ °°ÀÌ º¹¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁÀ¸¸ç, ü³»¿¡ ÃàÀûµÇ±â ¶§¹®¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

- ºñŸ¹ÎA ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: Ãʻ극Ƽ³î, ÆȹÌƾ»ê·¹Æ¼³î, ºñŸ¹ÎAÀ¯, °£À¯, º£Å¸Ä«·Îƾ µî)
¸ö¿¡ ÃàÀûµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ Àå±â°£ °ú·® ¼·ÃëÇÏ¸é ±¸¿ª, ±¸Åä, °¡·Á¿ò, °ÇÁ¶ÇÏ°í °ÅÄ£ ÇǺΠµî ±Þ¼º, ¸¸¼º µ¶¼ºÀÌ ¹ßÇöµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÀÓ»êºÎ³ª ÀÓ½ÅÇÏ°í ÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ÇÏ·ç 5,000 IU(International Unit, ºñŸ¹Î ¼·Ãë ±¹Á¦´ÜÀ§) ÀÌ»ó º¹¿ëÇÏ¸é ¼±Ãµ¼º ±âÇüÀ» À¯¹ßÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

- ºñŸ¹ÎD ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: ¾ËÆÄÄ®½Ãµ¹, Ä®½ÃÆ®¸®¿Ã, Ä®½ÃÆäµð¿Ã µî)
¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç Ãßõ ½ÄÀ̼·Ãë¿ë·® 200¡­400 IUÀÇ 5¹è¸¦ ÃÊ°úÇØ º¹¿ëÇÒ °æ¿ì Ç÷¾× Áß Ä®½·ÀÇ ³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â µî µ¶¼ºÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç, ƯÈ÷ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ½É°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

- ºñŸ¹Î E ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: ÃÊ»êÅäÄÚÆä·Ñ, È£¹Ú»êÅäÄÚÆä·Ñ, ÅäÄÚÆä·Ñ µî)
Àå º¹¿ë½Ã ¹ßÁøÀ̳ª ±¸¿ª, ±ÙÀ°¼è¾à, ÇÇ·Î, µÎÅë µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »ý¸®°¡ »¡¶óÁö°Å³ª »ý¸®·®ÀÌ Á¡Á¡ ¸¹¾ÆÁö¸ç ÃâÇ÷ÀÌ Áö¼ÓµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î A, K Á¦Á¦¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡Þ ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î(ºñŸ¹Î B1,B2,B6,C µî)

- ºñŸ¹ÎB1 ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: ¿°»êÄ¡¾Æ¹Î, Áú»êÄ¡¾Æ¹Î, Ä¡¾Æ¹Îµð¼³Çǵå, ¿ÁÅäƼ¾Æ¹Î, Ǫ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î, ¿°»êǪ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î, ÇÁ·Î¼³Æ¼¾Æ¹Î, º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î µî)
ź¼öÈ­¹°ÀÇ ´ë»ç, Á¤»ó ¼ºÀå À¯Áö, ½Å°æ ÀÚ±Ø Àü´Þ µîÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ¼ö¿ë¼º ºñŸ¹Î. µû¶ó¼­ ºñŸ¹ÎB1ÀÌ °áÇÌµÇ¸é ´Ù¸®°¡ º×´Â °¢±â¿Í ¸»ÃʽŰ濰, º£¸£´ÏÄÉ ³úº´Áõ(¾È±¸°ÇÁ¶Àå¾Ö, Á¤½ÅÈ¥¶õ µîÀÇ Áõ»ó)ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
º¹¿ë½Ã °¡·Á¿ò, µÎµå·¯±â, ¹«·ÂÁõ, ¹ßÇÑ, ±¸¿ª, û»öÁõ, È£Èí±â ºÎÁ¾ÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·± Áõ»óÀÌ »ý±â¸é Áï½Ã Àǻ糪 ¾à»ç¿Í »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

- ºñŸ¹ÎB2 ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: ¸®º¸Çöóºó, Àλ긮º¸Çöóºó³ªÆ®·ý, Çöóºñ¾Æµ¥´Ñ´ºÅ¬·¹¿ÀƼµå³ªÆ®·ý, ³«»ê¸®º¸Çöóºó µî)
º¹¿ë Áß¿¡ ¿ÀÁÜÀÌ ³ë¶þ°Ô º¯»öµÇ¾î ¼Òº¯ °Ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¿ª, ½Ä¿åºÎÁø, º¹ºÎ Æظ¸°¨ µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

- ºñŸ¹ÎB6 ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¿°»êÇǸ®µ¶½Å, ÀλêÇǸ®µ¶»ì)
º¹¿ë ÈÄ ÇÞºµ¿¡ ´ëÇÑ °ú¹Î¹ÝÀÀ, ±¸¿ª, ±¸Åä, Á¹À½ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

- ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯Á¦Á¦(¼ººÐ¸í: ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê, ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»ê³ªÆ®·ý, ¾Æ½ºÄÚ¸£ºó»êÄ®½· µî)
Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹Àº ¿ë·®À» º¹¿ëÇϸé ü¾×ÀÇ »ê¼ºÈ­·Î ½ÅÀå °á¼®À» ÃÊ·¡Çϰųª ¿À½É, ±¸Åä µî ÀÌ»ó¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

- ¿±»ê ÇÔÀ¯Á¦Á¦
°í¿ë·®(ÇÏ·ç 15§· ÀÌ»ó)À» º¹¿ëÇÏ¸é ¼ö¸éº¯È­, ÁýÁß·Â ºÎÁ·, °úÀ×Çൿ, °ú¹Î¼º ÈïºÐ, ¿ì¿ïÁõ, È¥µ·, ÆÇ´Ü·Â Àå¾Ö µî ÁßÃ߽ŰæÀå¾Ö¸¦ ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Ä¿åºÎÁø, ±¸Åä, ±¸¿ª, ºÎÁ¾, üÁß°¨¼Ò µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.