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Life마음, 욕구, 스트레스, 건강, 습관

Life is wonderful

바로보기 = 안보기, 거꾸로 보기, 연결해 보기, 시각화
세상을 움직이는 법칙 , 핵심원리
인생의 목표는 무었일까 ?

생태계를 이룬다
- 생명의 탄생, 생명의 진화
- 생명의 현상, 생명의 법칙
- 기본 : 생존하고 번식하여라
- 식물 : 먹히지 마라
- 동물 : 잘 찾아 먹어라
- 적응 : 다양성으로 적응하라
- 유지 : 진화하고 물려주어라

세상의 여러 법칙들
- 단순성, 여러 곡선, 여러 방법
- 방법이 많다는 것은 정답이 없다는 것이다
- 비난은 노출순. 많이 쓰인 죄

공부의 목적
- 자연과학 : 인간현상을 이해하는 것, 나를 아는 것
- 생명현상 : 일시적으로 존속하는 에너지 집적체
- Ecolitereracy : 생태 읽기능력, 지속 가능성
- Evoliteracy : 진화 읽기능력, 공통조상을 공유한다.

진화의 이해
- 공간의 이해 : 한정된 자원
- 관계의 이해 : 경쟁, 협력
- 시간의 이해 : DNA에 남겨진 코드

인생의 목표는 무었일까 ?
- 행복의 조건
- 감사의 힘
- 휴식은 최고의 약이다
- 질병은 인간의 근본적인 본질에 속한다
- 포용 : 나는 왜 사라지는가

건강의 이해
- 생명은 탄소 원자를 중심으로 만들어졌다
- 세포가 생명의 기본 단위다
- 반감기 : 모든 것은 감소하고 사라진다
- 매년 내 몸의 절반이 새로 태어난다
- Limited : 크기가 기능을 기능이 크기를

욕구와 성취
- 생리적 욕구 : 수면욕, 식욕, 성욕
- 안전의 욕구 : 경제적, 육체적, 정신적
- 애정의 욕구 : 소속, 가족, 인간관계, 존경
- 존경의 욕구 : 명예, 지위, 위신, 인정, 자존심
- 자아 실현욕 : 향상, 적응, 보상

스트레스의 관리
- 마음의 관리

습관의 관리