¿ø·á ¡í ±â´É¼º ¡í ¹Ì³×¶ö

¹Ì³×¶ö : öºÐ Fe, iron

öºÐ : öºÐÀÇ ¿ªÇÒ
- Çì¸ð±Û·Îºó : »ê¼Ò¿Í °áÇÕ, ¿î¹Ý
- Fe ÇÔÀ¯ È¿¼Ò
- Fe °áÇÕ ´Ü¹éÁú
- Fe ¿î¹Ý ´Ü¹éÁú
- öºÐÀÌ »ý¹°·®À» °áÁ¤ÇÑ´Ù

öºÐÀÇ µ¶¼º°ú ºÎÀÛ¿ë  
- Ç÷»ö¼ÒħÂøÁõ : öºÐÀÌ ¸ö¿¡ ¸¹ÀÌ ½×À̸é Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù
- öºÐÀº ¼¼±Õ°ú ¾Ï¼¼Æ÷¿¡°Ôµµ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µ¾çºÐÀÌ´Ù
- ½ÉÇ÷°üÁúȯ, °ñ¹Ðµµ ÀúÇÏ, Ä¡¸ÅÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ¼öµµ ÀÖ´Ù

»ê¼ÒÀÇ µ¶¼º :  »êÈ­, »êÆÐ
- »ê¼Ò ¿ëÇصµ´Â °íÀÛ 0.035g/L
- °¹Áö··ÀÌ Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ »ê¼Ò ¿î¹Ý·ÂÀº ÃÖ´ë 40¹è
- ¾óÀ½ ¹°°í±â´Â Çì¸ð±Û·ÎºóÀÌ ¾øÀÌ »ê´Ù



▪ È­ÇÐÀû Ư¼º
öÀº »ý¹°°è¿¡ ³Î¸® Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖ´Ù. öÀÌ µ¿¹°ÀÇ Ã¼³»¿¡¼­ ƯÈ÷ Áß¿äÇÑ °ÍÀº öÀÌ Çð(heme)ÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ̱⠶§¹®Àε¥, ÇðÀº ¿¡³ÊÁö Àüȯ¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ºÐÀÚÀ̹ǷΠöÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ »ó´çÈ÷ Áß¿äÇÑ ¿ø¼ÒÀÌ´Ù. öÀº Fe6+¿¡¼­ Fe2-±îÁö ¿©·¯ »óÅ·ΠÁ¸ÀçÇϳª, »ý¹°Ã¼ÀÇ ¼ö¿ë¼º ȯ°æ¿¡¼­´Â Fe3+ (ferric)¿Í Fe2+ (ferrous)¸¸ÀÌ ¾ÈÁ¤µÈ ÇüÅÂÀÌ´Ù.

▪ ±Þ¿ø½ÄÇ°
öÀÇ ±Þ¿ø½ÄÇ°À¸·Î´Â °£, À°·ù, µÎ·ù, ¸»¸° °úÀÏ, °¡±Ý·ù, »ý¼±, Àü°î ¶Ç´Â ½Ã¸®¾ó, Ǫ¸¥À٠ä¼Ò µîÀÌ ÀÖ´Ù. À°·ù, °£ µîÀÇ µ¿¹°¼º ½ÄÇ° ¼ÓÀÇ Ã¶Àº »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ÁÁÀº Çðö(heme iron)À̹ǷΠ°¡Àå ÁÁÀº ±Þ¿øÀÌ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ÀÌµé ½ÄÇ°ÀÇ ÃßÃâ¹° ¶Ç´Â ´ÙÀ½ÀÇ ÇÕ¼º¿ø·á¸¦ ÷°¡ÇÑ°¡°ø½ÄÇ°°ú öºÐ º¸Ãæ¿ë ½ÄÇ°µµ ÁÁÀº ±Þ¿ø½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

􀂃 ±¸¿¬»êö(ferric citrate)
􀂃 ±¸¿¬»êö¾Ï¸ð´½(ferric ammonium citrate)
􀂃 ±Û·çÄÜ»êö(ferrous gluconate)
􀂃 Àλêö(ferric phosphate)
􀂃 Á¥»êö(ferrous lactate)
􀂃 Ǫ¸¶¸£»êÁ¦ÀÏö(ferrous fumarate)
􀂃 ÇÇ·ÎÀλêÁ¦ÀÌö(ferric pyrophosphate)
􀂃 ÇÇ·ÎÀλêö³ªÆ®·ý(sodium ferric pyrophosphate)
􀂃 Ȳ»êÁ¦ÀÏö(ferrous sulphate)
􀂃 Çðö(heme iron)
􀂃 ¿°È­Á¦ÀÌö(ferric chloride)

▪ ±ÇÀå·®
¿ì¸®³ª¶ó ¼ºÀÎ ¹× ³ëÀÎ ³²ÀÚÀÇ °æ¿ì ö Æò±ÕÇÊ¿ä·®Àº ÇÏ·ç Æò±Õ ±âº»Àû ö ¼Õ½Ç·®°ú Æò±Õ ö Èí¼öÀ²À» °í·ÁÇÏ¿© 8§·À̸ç, ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº Æò±ÕÇÊ¿ä·®ÀÇ 130% ¼öÁØÀÎ 10§·ÀÌ´Ù. 20~49¼¼ ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Æò±Õ ö Èí¼öÀ² ¹× ±âº»Àû ö ¼Õ½Ç·® ÀÌ¿Ü¿¡ ¿ù°æ¿¡ ÀÇÇÑ ºÎ°¡ÀûÀΠö ¼Õ½Ç·®À» °í·ÁÇÏ¿© Æò±ÕÇÊ¿ä·®Àº 11§·À̸ç, ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº Æò±ÕÇÊ¿ä·®ÀÇ 130% ¼öÁØÀÎ 14§·ÀÌ´Ù. 50¼¼ ÀÌ»ó Æó°æ±â ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ¼ºÀÎ ³²ÀÚ¿Í °°ÀÌ Ã¶ Èí¼öÀ²°ú ±âº»Àû ö ¼Õ½Ç·®¸¸À» °í·ÁÇÏ¿© Æò±ÕÇÊ¿ä·®ÀÌ 7§·À̸ç, ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº Æò±ÕÇÊ¿ä·®ÀÇ 30% ¼öÁØÀÎ 9§·ÀÌ´Ù. ÀӽźÎÀÇ Ã¶ ¿ä±¸·®Àº ±âº»Àû ¼Õ½Ç·®°ú ÅÂ¾Æ °ü·Ã Á¶Á÷¿¡ º¸À¯µÈ ö, Çì¸ð±Û·ÎºóÀÇ ¾ç ÆØâ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Ã¶ÀÇ ¾ç ¹× ö Èí¼öÀ²À» °í·ÁÇÏ¿© Æò±ÕÇÊ¿ä·®Àº 18.5 §·, ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº 24§·ÀÌ´Ù. ¼öÀ¯ºÎÀÇ Ã¶ Æò±ÕÇÊ¿ä·® ¹× ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº ¼ºÀÎ ¿©¼º°ú °°ÀÌ 11§·, 14§· ÀÌ´Ù.

▪ ´ë»ç, ºÐÆ÷
öÀÇ Èí¼ö´Â öºÐÀÇ ÀúÀå·®, Á¶Ç÷·ü, ½ÄÀÌ Ã¶ÀÇ »ýü ÀÌ¿ë·ü, À§»êÀÇ »êµµ µî ¿©·¯ ÀÎÀÚ¿¡ ÀÇÇØ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â º¹ÀâÇÑ °úÁ¤ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ü³» ö ÀúÀå·®Àº öÀÇ Èí¼ö¿¡ È®½ÇÇÏ°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Âµ¥, ü³» ö ÀúÀå·®¿¡ µû¶ó öÀÇ Èí¼ö¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ ¹ÝÀÀÀÌ »ý°Ü öºÐ ÀúÀå°í°¡ °í°¥µÇ¾úÀ» ¶§¿¡´Â Èí¼ö°¡ Áõ°¡µÇ°í ¹Ý¸é¿¡ ÀúÀå°í°¡ ²Ë ä¿öÁ® ÀÖÀ¸¸é Èí¼ö°¡ °¨¼ÒµÈ´Ù. öÀÇ Èí¼ö´Â ¼ÒÈ­±âÀå ¾î´À ºÎÀ§¿¡¼­³ª ÀϾ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ½ÊÀÌÁöÀå¿¡¼­ °¡Àå È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.
öÀÇ ÆòÇüÀº ¼ÒÀå »óºÎ¿¡¼­ÀÇ Èí¼ö Á¶Àý¿¡ ÀÇÇØ Àß À¯ÁöµÇ¸ç, ÀÎü´Â µÎ °¡Áö °æ·Î¸¦ ÅëÇÏ¿© öÀ» Èí¼öÇÑ´Ù. Çϳª´Â À°·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â Çì¸ð±Û·Îºó°ú ¹Ì¿À±Û·ÎºóÀ¸·ÎºÎÅÍ ¿À´Â ÇðöÀÇ Èí¼öÀ̸ç, ¶Ç Çϳª´Â ½Ä¹°À̳ª À¯Á¦Ç°¿¡¼­ ¿À´Â ºñÇðöÀÇ Èí¼ö·Î ÀÌ °æ¿ì öÀº À§¿Í ¼ÒÀå ³»¿¡¼­ ¿ëÇصǾî¾ß ÇÑ´Ù. ÇðöÀº ÀÌ¿ë·üÀÌ ³ôÀ¸¸ç ´Ù¸¥ ½ÄÀÌ ¿äÀο¡ ÀÇÇØ °ÅÀÇ ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·¯³ª »ç¶÷ÀÌ ¼·ÃëÇϴ öÀÇ ´ëºÎºÐÀÎ ºñÇðöÀÇ Èí¼ö´Â À§ÀÇ »ê¼º¿ë¾×¿¡¼­ ½ÄÇ° Áß Á¦2ö(Fe+3 )ÀÇ ¿ëÇؼº°ú ¼ÒÀå Á¡¸·¼¼Æ÷¿¡ Á¸ÀçÇϴ ö ȯ¿øÈ¿¼Ò(ferri-reductase) ¶Ç´Â ºñŸ¹ÎC ¿Í °°Àº È­ÇÕ¹°¿¡ ÀÇÇØ Á¦1ö(Fe+2 )ÀÇ ÇüÅ·Πȯ¿ø µÇ´Â Á¤µµ¿¡ ´Þ·ÁÀÖ´Ù.
¼¼Æ÷¿Í ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ Ã¶ÀÇ À̵¿Àº ¿î¹Ý ´Ü¹éÁúÀÎ Æ®·£½ºÆ丰°ú öÀÇ °¡¿ªÀûÀÎ °áÇÕÀ» ÅëÇØ ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, ¼¼Æ÷¸· Ç¥¸é¿¡ ÀÖ´Â Æ®·£½ºÆ丰 ¼ö¿ëü(transferrin receptor, TR)¿¡ ºÎÂøµÇ¾î ¼¼Æ÷³»·Î À¯ÀԵȴÙ. ¼¼Æ÷ ³»¿¡¼­ÀÇ Ã¶ÀÇ ±ÕÇüÀº Æ丮ƾÀ̳ª Æ®·£½ºÆ丰 ¼ö¿ëüÀÇ ÇÕ¼ºÀ» Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ·ç¾îÁö¸ç, öÀÇ Á¾·ù¿Í ¾ç¿¡ µû¶ó ÀÌµé ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼º¿¡ ÀÚ±ØÀ» ¹Þ´Â Á¤µµ°¡ ´Þ¶óÁø´Ù.
ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀÇ Ã¶Àº Æ丮ƾÀ̳ª Çì¸ð½Ãµ¥¸°ÀÇ ÇüÅ·ΠÀúÀåµÇ¸ç Çì¸ð½Ãµ¥¸°Àº Æ丮ƾÀÇ ºÐÇػ깰·Î¼­ ºÒ¿ë¼ºÀÌ´Ù. Çì¸ð½Ãµ¥¸°ÀÇ Ã¶ ÇÔ·®Àº ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀ¸·Î Æ丮ƾÀÇ Ã¶ ÇÔ·®º¸´Ù ´õ ³ô´Ù. ü³» öÀÇ 2/3°¡ ÀûÇ÷±¸³»ÀÇ Çì¸ð±Û·Îºó¿¡ Á¸ÀçÇϸç, 25%´Â ½±°Ô ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ ÀúÀåöÀÇ ÇüÅ·Î, ³ª¸ÓÁö 15%´Â ±ÙÀ°Á¶Á÷ÀÇ ¹Ì¿À±Û·Îºó°ú »êÈ­Àû´ë»ç¹ÝÀÀÀÇ ¿©·¯ È¿¼ÒÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î ÀÖ´Ù. 75§¸ÀÇ ¼ºÀÎ ³²ÀÚ´Â ¾à 4gÀÇ Ã¶(50§·/§¸)À» °®°í ÀÖÀ¸¸ç ¿ù°æÀ» ÇÏ´Â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ÀûÇ÷±¸·®°ú ÀúÀåöÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ 40§·/§¸ÀÇ Ã¶À» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±âº»Àû ö ¼Õ½Ç·®Àº ¿ù°æÀÌ ¾ø´Â ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ 0.9~1.02§· Á¤µµÀ̸ç Èí¼öµÈ öÀÇ ´ëºÎºÐÀº ´ëº¯À¸·Î ¹è¼³µÈ´Ù. ¼Òº¯, À§Àå°ü, Ç¥ÇǷκÎÅÍÀÇ 1ÀÏ Ã¶ ¼Õ½Çµµ °¢°¢ 0.08, 0.6, 0.3§·ÀÌ´Ù. ÀÌ ±âº»Àû ¼Õ½Ç·®Àº ö °áÇÌÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ 0.5§·±îÁö ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ö °úÀ×ÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ 2§·±îÁö ³ô¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

▪ öÀÇ ±â´É
Çì¸ð±Û·Îºó : »ê¼Ò¿î¹Ý
öÀº Çì¸ð±Û·Îºó ¹× È¿¼Ò¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¸¹Àº ´Ü¹éÁúÀÇ ±¸¼º¼ººÐÀ¸·Î¼­ ±â´ÉÀ» ³ªÅ¸³»¸ç, ƯÈ÷ Çì¸ð±Û·ÎºóÀº ½Åü Á¶Á÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ ¿î¹ÝÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Çì¸ð±Û·ÎºóÀ» ±¸¼ºÇϴ öºÐÀº Æó·Î µé¾î¿Â »ê¼Ò¸¦ °¢ Á¶Á÷ÀÇ ¼¼Æ÷·Î ¿î¹ÝÇÏ°í, ¼¼Æ÷¿¡¼­ »ý¼ºµÇ´Â ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ Æó·Î ¿î¹ÝÇÏ¿© ¹æÃâÇÑ´Ù. ¹Ì¿À±Û·ÎºóÀº ±ÙÀ°Á¶Á÷ ³»¿¡¼­ »ê¼Ò¸¦ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÀúÀåÇß´Ù°¡ °ñ°Ý±Ù°ú ½ÉÀå±Ù ¼¼Æ÷¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ´ã´çÇÑ´Ù.


È¿¼Ò È°¼º
öºÐÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾ÆÀÇ ÀüÀÚÀü´Þ°è¿¡¼­ »êÈ­, ȯ¿ø°úÁ¤¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ½ÃÅäÅ©·Ò°è È¿¼Ò (cytochromes)ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ¸·Î, ¿¡³ÊÁö ´ë»ç¿¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ °ú»êÈ­¼ö¼ÒºÐÇØÈ¿¼Ò³ª °ú»êÈ­È¿¼Ò, NADH Å»¼ö¼ÒÈ¿¼Ò, ¼÷½Å»ê Å»¼ö¼ÒÈ¿¼Ò¿Í °°Àº È¿¼ÒÀÇ º¸Á¶ÀÎÀÚ·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú(neurotransmitter)ÀÎ µµÆĹÎ, ¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ¼¼·ÎÅä´Ñ µîÀ̳ª Äݶó°Õ ÇÕ¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÑ È¿¼ÒÀÇ º¸Á¶ÀÎÀڷεµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼ÒÆ÷üÀÇ ½ÃÅäÅ©·Ò P450¿¡ Á¸ÀçÇϴ öºÐÀº ¾ËÄÚ¿Ã ´ë»ç, ¾à¹° Çص¶, °£¿¡¼­ÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú ¹è¼³°ú °°Àº ¸¹Àº ´ë»ç°úÁ¤¿¡ °ü¿©ÇÑ´Ù.

▪ ±â´É¼º Ç¥½ÃÀÇ ¿¹
- öÀº ü³» »ê¼Ò¿î¹Ý°ú Ç÷¾×»ý¼º¿¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
  Ã¶Àº ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

▪ °áÇÌ
ö °áÇÌÀÇ ÀÓ»óÀû °á°ú´Â ½Åü ÀÛ¾÷¼öÇà ´É·ÂÀÇ ¼Õ»ó, ¹ß´Þ Àå¾Ö, ÀÎÁö ´É·ÂÀÇ ¼Õ»ó µîÀ̸ç, ºóÇ÷°ú °°Àº ±â´ÉÀû ö °áÇÌÀÇ °á°ú´Â Çì¸ð±Û·Îºó ³óµµÀÇ ¶Ñ·ÇÇÑ °¨¼Ò¸¦ ÀÏÀ¸Å³ Á¤µµ·Î ½ÉÇÑ °áÇÌÀÏ ¶§ ³ªÅ¸³­´Ù.

▪ µ¶¼º
´ëºÎºÐÀÇ ±Þ¼º ö µ¶¼ºÀº ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÀο¡ ÇØ´çÇϴ öº¸Ãæ·®À» ¼·ÃëÇßÀ» °æ¿ì¿¡ ÀϾ´Ù. À¯¾ÆÀÇ °æ¿ì, üÁß 1§¸´ç 20§·ÀÇ Ã¶À» ¼·ÃëÇÒ ¶§, À§Àå ÀÚ±ØÀ» ºñ·ÔÇÑ ±Þ¼º ö µ¶¼º Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö¸¸, üÁß 1 §¸ ´ç 60§· ÀÌÇϸ¦ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Àü½Å µ¶¼ºÀº ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì öÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ º¹¿ë·®Àº üÁß 1§¸ ´ç 200-300§·ÀÌ´Ù. ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì Ä¡¸íÀû öµ¶¼º·®Àº üÁß 1§¸´ç 1,400§·À̳ª Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â »ýÁ¸ÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ö ¿µ¾ç»óÅ°¡ ¾çÈ£ÇÑ Áý´Ü¿¡¼­ °ú·®À¸·Î ¼·ÃëµÈ öÀÇ À¯ÇØ¿µÇâÀº º¯ºñ, ¸Þ½º²¨¿ò, ±¸Åä ¹× º¹Åë°ú °°Àº À§ÀåÀå¾ÖÀ̸ç, öÀ» °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Ç÷û ¾Æ¿¬ ¼öÁØÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óµéÀº 50~220§·/ÀÏÀÇ Ã¶À» º¹¿ëÇÒ ¶§ ³ªÅ¸³ª¸ç, ´õ ³ôÀº ¼öÁØÀ» º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ±× ºóµµ°¡ Áõ°¡µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº öº¸ÃæÁ¦ÀÇ ÇüÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥µ¥ Ȳ»êÁ¦ 2ö(ferrous sulphate)ÀÌ ¾Æ´Ñ chelated iron ¹× Çð ö ÇüÅ·Πº¹¿ëÇÒ ¶§´Â À¯ÇØ¿µÇâÀÌ °ÅÀÇ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÀӽŠÁß¿¡ ÀӽŠ3~6°³¿ù, 6~9°³¿ù µ¿¾È¿¡ ¾à 200§·/ÀÏÀÇ Ã¶À» º¸ÃæÇصµ À§ÀåÀå¾Ö µîÀÇ À¯ÇØ¿µÇâÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾ÊÀ¸¸ç ÀӽŠÁß °ú·®ÀÇ Ã¶À» ¼·ÃëÇصµ žÆÀÇ Ã¶ ¼öÁØÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°úµé·Î öÀÇ µ¶¼ºÁ¾¸»Á¡Àº À§ÀåÀå¾Ö¿Í º¯ºñ·Î Á¤ÇÏ¿´´Ù.

 


 


  

¼¼±ÕÀÇ Ã¶ºÐÈí¼ö