ÀÌ¿µµ· PD : ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â °¨Ä¥¸ÀÀÌ


ºÒ·®Áö½Ä ¡í ÇüÅÂ, ÇÇÇØ ¡í ½ºÆÝÁö

ÀÌ¿µµ· PD : ´À²¸ÁöÁö ¾Ê´Â °¨Ä¥¸ÀÀÌ ¾î¶»°Ô ...

ÀÌ¿µµ· : MSGƯÁý, ÂøÇÑ PD?
- ³ª»Û ¸ÀÀ» ¼û±ä´Ù°í? , ½Ã°í ´À³¢Çϱ⸸ MSG°¡ ¾î¶»°Ô
- Æ®Áý ÀâÀ» °ÍÀÌ ¾øÀ¸´Ï ¾ÆÅäÇÇ, °¥Áõ
- MSG ¾È¾²¸é ¼ÒºñÀÚ°¡ ¾È ã¾Æ¿Íµµ ±×·¸°Ô Àå»çÇ϶ó°í ?
- »ç°ú¿¡ »ç°ú¸À ¼ººÐÀº ¾ø´Ù



 







 



ÇÏ´ÃÀÇ ¼±¹° ?
- ³Ê¹«³ª ´ç¿¬È÷ ¸ÀÀÌ ³¯¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Ù
- ¸À³ª´Â Àç·á¸¸ ÃÑ ÁýÇÕÀ» ½ÃÄ×´Ù
- °ÇÁ¶¹° 2gÀº ä¼Ò 40g¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù







¼Ò±Ý, ¼Ò°í±â ¾ç³ä, MSG, ¼³ÅÁ, ³óÃà°£Àå, ¹ÌÆ®Çâ, ÈÄÃß, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ ... ÀÌ ¿ø·á°¡ µé¾î°¡¼­ ¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ±×°ÍÀÌ ´õ ÀÌ»óÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ò±î


´ÜÁö ¸ÀÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾Æ ÁØ´Ù°í ¸ÀÀÌ ±×·¸°Ô »ì¾Æ³¯±î ?

°¨Ä¥¸À ±âÀÛ : ¹Ì°¢ ¸ÞÄ¿´ÏÁò, ¹Ì°¢ ±â°ü
- GPCR class C
- °¨°¢ ÅëÇÕ : ¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁú
- ¸ÀÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë : ¸À°ú ÇâÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë



- »ç°ú¿¡ »ç°ú¸À ¼ººÐÀº ¾ø´Ù
- ¸ÀÀº 5°¡Áö »ÓÀÌ´Ù
- »ç½Ç °£½ÄÀº ´Ü¸À°ú ½Å¸À »ÓÀÌ°í ÁÖ½Ä(¿ä¸®)ÀÇ ¸ÀÀº §¸À°ú °¨Ä¥¸À »ÓÀÌ´Ù

- ´Ü¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ¸ðµç °úÀÏÀÇ ÇâÀº ÃʶóÇØÁø´Ù
  ¾î¶² °úÀÏÀÌ´ø ´Þ¸é ÇâÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù

- ¾î¶² ¿ä¸®´ø ¼Ò±ÝÀÌ ºÎÁ·Çϸé Àý´ë·Î ¸ÀÀÌ ÀÖÀ»¼ö ¾ø´Ù
  °£ÀÌ ¸ÂÀº À½½Ä¿¡ ¹º°¡ ºüÁø µíÇÑ ¸ÀÀº °¨Ä¥¸ÀÀÌ´Ù
  ¼Ò±ÝÀº 0.9%, °¨Ä¥¸ÀÀº 0.5% ... ´ëü ÇÒ¼ö¾ø´Â ¿ä¸®ÀÇ º»ÁúÀÌ´Ù

- °£ÀÌ ¸Â°í °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÖÀ¸¸é ºñ·Î¼­ ÇâÀÌ ÇǾ´Ù



MSG´Â È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¶ó ¹«Á¶°Ç À§ÇèÇÏ´Ù°í ÇÏ´ø »ç¶÷µéÀÌ ÃÖ±Ù ÀÏ·ÃÀÇ ¹æ¼Û ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ³ë·ÂÀ¸·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô Ãµ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ ±Û·çŽ»êÀÓÀÌ ¹àÇôÁöÀÚ ¡®MSG´Â ±× ÀÚü´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø¾îµµ ³ª»Û Àç·áÀÇ ÈìÀ» °¨Ãß´Â ±â´ÉÀ» Çϱ⠶§¹®¿¡ ³ª»Ú´Ù¡¯°í ÁÖÀåÇÑ´Ù.
´×´×ÇÏ°í ¸Àµµ ¾ø´Â MSG¸¦ À½½Ä¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÌ È® ³ª´Â °ÍÀº ÷°¡¹°ÀÇ ¸¶¼úÀ̶ó°í? ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù. ±×°ÍÀÌ ¸ÀÀÇ ±Ùº» ¿ø¸®ÀÌ´Ù. À½½Ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¸é Â¥Áö´Â°¡? ÀüÇô ¾Æ´Ï´Ù. Çâµµ dzºÎÇØÁö°í ¸Àµµ ±â°¡ ¸·È÷°Ô ÁÁ¾ÆÁø´Ù. Ȥ½Ã À½½Ä¿¡¼­ §¸ÀÀÌ ´À²¸Áö¸é ±×°ÍÀº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îµµ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³Ö¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼¼»ó ´©±¸µµ Â¥±â¸¸ÇÑ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾ú´Âµ¥ §¸ÀÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ¿ä¼úÀ̶ó°í Çϰųª ºÒ¸¸À» °¡ÁöÁöµµ ¾Ê°í, ¼Ò±ÝÀ¸·Î ÀÎÇÏ¿© ³ª»Û Àç·áÀÇ ÈìÁýÀÌ °¨Ãß¾îÁ³´Ù°í ¿åÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. MSG¸¦ ³ÖÀ¸¸é °©Àڱ⠸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â Çö»óÀº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾úÀ» ¶§ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â Çö»ó°ú ¿Ïº®ÇÏ°Ô °°Àº Çö»óÀÌ´Ù. MSG ÀÚü´Â ´×´×ÇÏÁö¸¸ À½½Ä¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸ÀÀÌ ±â°¡ ¸·È÷°Ô ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¸ÀÀÇ Çö»óÀÌ ¿ø·¡ ±×·± °ÍÀÌ´Ù.
¾î¶»°Ô Çؼ­ ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¾Ë°íÀÚ ÇÏ´Â ÀÖ´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ¿©·¯ ¸À ¼ººÐÀÌ ¸ðÀ̸é ÇôÀÇ ¸À ¼ö¿ëü°¡ ´Þ¸® ¹ÝÀÀÇÏ´Â °ÍÀϱî? ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯¸é ¿©·¯ ¸ÀÀÌ ³ú¿¡¼­ ¿¬ÇյǴ 1Â÷ ¹Ì°¢ ¿¬ÇÕ±â°ü(insula)¿¡¼­ º¹ÇÕÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀϱî? ±×°Íµµ ¾Æ´Ï¶ó°í ¹àÇôÁ³´Ù. ±×°ÍÀº ¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁúÀ̶ó´Â °¨°¢ÀÇ ÃÖÁ¾ ¿¬ÇÕ±â°ü¿¡ ÀÇÇØ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀÌ°÷Àº ¹Ì°¢°ú ÈÄ°¢ÀÌ ¿¬ÇÕµÉ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Ã°¢, ÃË°¢, û°¢ÀÇ Á¤º¸µµ ¹Ý¿µµÈ´Ù. ´õ Áß¿äÇÑ °ÍÀº Äè°¨µµ ¿¬ÇÕÀÌ µÈ´Ù´Â °Í°ú ¸ÀÀº ¼ö¿ëü¿¡¼­ ÃÖÁ¾°¨°¢ÀÇ ¿¬ÇÕÀ¸·Î ÀϹæÇâÀ¸·Î È帣Áö ¾Ê°í ·çÇÁ¸¦ Çü¼ºÇÏ¿© µ¹°í µ·´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áï ÃÖÁ¾ÀûÀÎ ¸ÀÀÇ ÆÇ´ÜÀÌ ´Ù½Ã °¨°¢ÀÇ ÀÔ·Â ´Ü°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ±× °¨°¢À» ´õ¿í °­ÇÏ°Ô Çϱ⵵ ÇÏ°í µÐÈ­½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ» º¸´Â °ÍÀº °á±¹ ¸ÔÀ» °ÍÀ̳Ä(Äè°¨) ¾Æ´Ï¸é ¸ÔÁö ¸» °ÍÀ̳Ä(ºÒÄè°¨)À» ÆÇ´ÜÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌÁö ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö §¸ÀÀÌ ³ª´ÂÁö µîÀ» ÆÇ´ÜÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸ö¿¡ À¯¿ëÇÑ ¼ººÐÀÎÁö ¾Æ´ÑÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ¿© ¸ö¿¡ À¯¿ëÇÏ´Ù´Â ÃÖÁ¾ÆÇ´ÜÀÌ ³úÀÇ ¾È¿ÍÀüµÎÇÇÁú¿¡¼­ ÀϾ¸é ±×°ÍÀÌ µµÆĹÎÀ» ºÐºñ½ÃÅ°°í µµÆĹÎÀº ±× °¨°¢À» ´õ¿í ÁõÆø½ÃŲ´Ù. Áï ´õ ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ÀÌ À½½ÄÀÌ ¼ö»óÇØ! ¸ö¿¡ ³ªºü! ÇÏ´Â Á¤º¸¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±× À½½ÄÀÇ ¸ÀÀÌ ¶Ò ¶³¾îÁö´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòµµ Á¦°øÇÑ´Ù.
°á±¹ ¸ÀÀº ¿¬ÇÕµÇ°í ·çÇÁ¸¦ µ¹±â¿¡ ¾Ö½á ³ë·ÂÇÏ¿©µµ ±×°ÍÀÌ Á¤È®È÷ ¾î¶² ¼ººÐ¿¡¼­ ±âÀÎÇÑ °ÍÀÎÁö ±¸ºÐÇϱâ Èûµé°í, ÇϳªÇϳª¸¦ Àß ¾È´Ù°í ÀüüÀûÀÎ ¸ÀÀ» Àß ¾Ë±â Èûµç °ÍÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ÀÌÀ¯¸¦ ¸¸µç´Ù. ±×·¡¼­ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é §¸ÀÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÎÁö ÇâÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÎÁö ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÏ°í, MSG¸¦ ³Ö¾î¼­ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö¸é ´×´×ÇÔÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÎÁö ÇâÀÌ Áõ°¡ÇÑ °ÍÀÎÁö ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù.
°á±¹ ¸ÀÀº ÇÑ °¡Áö °ú¸ñÀÇ Á¡¼ö°¡ ³ô¾Æµµ ³ª¸ÓÁö°¡ ³·À¸¸é ¸ðµÎ ³·Àº °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ°í, ÇÑ °ú¸ñÀÇ Á¡¼ö°¡ ³·¾Æµµ Àüü Á¡¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é ¸ðµÎ°¡ ÀßÇÑ °ÍÀ¸·Î Æò°¡ÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ´õ±¸³ª Á¾ÇÕÁ¡¼ö°¡ ±âÁؼ±À» ³ÑÀ¸¸é ¾öû³­ °¡»êÁ¡(Äè°¨)À» ¹Þ¾Æ ´õ¿í Á¡¼ö°¡ ³ô¾ÆÁö´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸ÀÀÇ ½Ã½ºÅÛÀÌ°í, ¸ÔÀ» °ÍÀÌ Ç×»ó ºÎÁ·Çß´ø °ú°Å¿¡ ¾Æ¹«¸® Èûµé¾îµµ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ã°í Áö±Ý º¸¸é º¯º¯ÂúÀº ¸Ô°Å¸®¿¡ ±×·¸°Ô ±â»µÇÏ¸ç »ýÁ¸ÇÒ ÈûÀ» ¾ò¾ú´ø Äè°¨ ½Ã½ºÅÛÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ Äè°¨Àº ´ç¿¬È÷ °¨Á¤°ú ±â¾ï¿¡ Á÷Á¢ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ±×·¡¼­ ¸ö¿¡ À¯ÀÍÇÑ °ÍÀ» ´õ Àß ±â¾ïÇÏ°Ô ÇÏ°í, ´õ ã°í, ´õ ¸Ô°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ÀÀº 5°¡Áö »ÓÀÌ°í ÀÌÁß ¿ä¸®ÀÇ ¸ÀÀº §¸À(¼Ò±Ý0.9%)°ú °¨Ä¥¸À(MSG 0.5%)ÀÌ ÁÖ¿ªÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ 2°¡Áö´Â ³ª¸ÓÁö ÇÑ ÁÖ¿ªÀÎ Çâ°ú Á¶ÇÕÇÏ¿© ¸ÀÀ» ±×·¸°Ô ³î¶ø°Ô ÁÁ¾ÆÁö°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ MSG´Â È­Çй°Áú, ÷°¡¹°À̶ó ±×·¸°Ô ³î¶ó¿î È¿°ú¸¦ º¸Àδٰí ÇÏ´Â °ÍÀº ¸ÀÀÇ ½Çü°¡ ¹«¾ùÀÎÁö ÀüÇô ¸ð¸¥´Ù´Â ¸»°ú °°´Ù.

MSG°¡ »óÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÀüÇô »ó½Ä ¹ÛÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù. »óÇÑ Àç·á¿¡ MSG¸¸ ³Ö¾î º¸¸é ±× ¸ÀÀÌ ÀüÇô °¨Ãß¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÌ¹Ì ¼Ò±ÝÀ̳ª °íÃå°¡·ç µî Çâ½Å·á°¡ µé¾î°£ »óÅ¿¡ MSG¸¦ ³Ö¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×·¸°Ô Âø°¢ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. »óÇÑ Àç·á¿¡ MSG, ¼Ò±Ý, Çâ½Å·á¸¦ µû·Îµû·Î 1°¡Áö¸¸ ³Ö¾î¼­´Â ÀüÇô È¿°ú ¾ø´Ù. 2°¡Áö¸¦ ³Ö°í ¸¶Áö¸·¿¡ ¹«¾ùÀ» ³Ö´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸¶Ä¡ ±×°ÍÀÌ ±× ¿ªÇÒ ÀüºÎ¸¦ ÇÏ´Â °Íó·³ ´À³¢´Â °Í ¶ÇÇÑ ¸ÀÀÇ Äè°¨ ½Ã½ºÅÛ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¼Ò±ÝÀ̳ª Çâ½Å·á°¡ ÀÖÀ» ¶§ MSG°¡ Á¶±Ý µµ¿òÀÌ µÉÁö ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ½ÇÁ¦ »óÇÑ À½½Ä¹°ÀÇ ¸ÀÀ» ¼û±â´Âµ¥ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀº ÈÄ°¢À» ÀÚ±ØÇÏ´Â Çâ½Å·á ¹°ÁúÀÌ´Ù. ¼­¾ç¿¡¼­ Áß¼¼½Ã´ë¿¡ Çâ½Å·á¿¡ ±×·¸°Ô ÁýÂøÇÑ °ÍÀÌ ¾à°£ »óÇÑ °í±â¸¦ ¸Ô±â À§ÇÔÀ̾ú´Ù. À½½ÄÀÇ Àç·áÀÇ ÁúÀ» ¼ÓÀÌ´Â ¹°ÁúÀÌ ³ª»Û ¹°ÁúÀ̶ó¸é ¹ßÈ¿Ãë°¡ °­ÇÑ µÈÀåÀ̳ª °íÃßÀå, ±èÄ¡µµ ³ª»Û ¹°ÁúÀÌ°í Âü±â¸§, ¸¶´Ã, ÆÄ µî°ú ·¹¸ó, ÈÄÃß, ¿ù°è¼öÀÙ µîÀº ¾ÆÁÖ ³ª»Û ¹°ÁúÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
Áö±Ý±îÁö ¼ö¸¹Àº Å»Ãë, ¼ÒÃë ¿¬±¸°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ½ÄÇ°¿¡ ¹º°¡¸¦ ÷°¡ÇÏ¿© ¾´¸ÀÀ̳ª ³ª»Û ÇâÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â¼úÀº ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù. »óÇÑ ¸ÀÀº ³ªÁö¸¸ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸ÔÀ» »ç¶÷ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾îµð¿¡ Àְڴ°¡? ¹«¹ÌÀÇ ½ÄÀç·á¿¡ ¸ÀÀ» ºÎ¿©ÇÏ´Â °ÍÀº ½±´Ù. ÇÏÁö¸¸ »óÇÑ Àç·áÀÇ °¡Áø ½ÄÀç·áÀÇ °áÁ¡À» °¨Ãß´Â ±â¼úÀº ¾ø´Ù. MSG·Î ³ª»Û ¸ÀÀ» °¨Ãâ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀº °á±¹ ¿µ¼¼»óÀÎ Á×À̱âÀÌ´Ù. ±Ô¸ð°¡ Ŭ¼ö·Ï »óÇÑ Àç·á¸¦ ¾²Áö ¸øÇÑ´Ù. °ü¸®½Ã½ºÅÛ°ú ³»ºÎÀÚ °í¹ßÀÌ ¹«¼·±â ¶§¹®¿¡ ±â¾÷Àüü¸¦ À§±â·Î ¸ô¾Æ³Ö´Â ºÒ¹ýÀ» »ý°¢Çϱâ´Â Èûµé´Ù. °á±¹ ¿µ¼¼±â¾÷, ¿µ¼¼½Ä´ç¿¡ ´ëÇÑ ºÒ½Å°¨À» ÁõÆø½Ãų »ÓÀÌ´Ù.

  
¸ÀÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ»¶§ ´À³¢´Â Äè°¨ÀÇ ÃÑÇÕÀÌ´Ù (¸À = food pleasure)
  
  ³ú°¡ ¸¸µç ȯ°¢ÀÌ´Ù
  ¿ì¸®ÀÇ °¨°¢Àº °ø°¨°¢ÀÌ¶ó¼­ Çâ°ú ¸ÀÀ» ±¸ºÐÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù
  taste °¡ ÇâÀ» Áö¹èÇÏ°í, ÇâÀÌ taste¸¦ Áö¹èÇÑ´Ù

Food pleasure = ¿µ¾ç + °¨°¢ + ½É»ó - Dislike
- ¿µ¾ç : macro nutrient, ¹°, ¹Ì³×¶ö
- °¨°¢ : ¸À, Çâ, ½Ä°¨(Åë°¢,¿Âµµ), »ö, ¼Ò¸®, ³»Àå°¨°¢
- ½É»ó : ÇнÀ, Ãß¾ï, À̹ÌÁö, ºÐÀ§±â, ÆòÆÇ(°¡°Ý), ÀÎÁ¤


MSG ¸¸ ³ÖÀ¸¸é ¾Ë¼ö ÀÖÁö¸¸ ¼¯À¸¸é ¾Ë¼ö ¾ø´Â ÀÌÀ¯








¸ÀÀÇ ¹æÁ¤½Ä¿¡¼­ ½á¾ßÇÒ ³»¿ëÀÌ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼­ »ý·«








Network  ¡í µÎ³ú, ¸¶À½, ¿å±¸

³úÀÇ ÀÛµ¿¿ø¸®, Áöµµ¿ø¸®

°¨°¢ ±â°ü
º¸»ó½Ã½ºÅÛ
- ÇнÀ ÆÄÆäÃ÷
- ¸ñÀû µ¿±â ºÎ¿© ȸ·Î

½Ä¿å mechanism
- Food Pleasure

file.txt
file.txt