¼³ÅÁÀº ¾àÀ̾ú´Ù 2


¿ø·á ¡í °¨¹Ì·á ¡í ¼³ÅÁ

¼³ÅÁÀº ¾àÀÌ´Ù

¼³ÅÁÀÇ ¿ªÇÒ
- ¼³ÅÁ : ½ÄÇ°¿¡ ¿ªÇÒ
- ¼³ÅÁ : ÀÎü¿¡ ¿ªÇÒ
- ¼³ÅÁ : ½Ä¹°¿¡¼­ ¿ªÇÒ

¼³ÅÁ : ÀÎü¿¡ ¿ªÇÒ
- ¸ñ¼ûÀ» °Ç Áßµ¶ : ´Þ¸é »ïÄѶó
- ¼³ÅÁÀº ¿ª»ç»ó ÃÖ°íÀÇ °¨¹Ì·á´Ù
- ¼³ÅÁÀº ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̾ú´Ù
- ¼³ÅÁÀº ¾àÀÌ´Ù
- ¼³ÅÁÀº ÇØÇÇǪµå
- ¼³ÅÁÀº ±Ç·ÂÀ̾ú´Ù

¹Ì±¹ÀÎÀÇ ¼³ÅÁ ¼·Ãë·®Àº 70kg/³â, Çѱ¹ÀÎÀÇ ½Ò ¼·Ãë·® 76kg¿¡ ±ÙÁ¢ÇÑ´Ù
¹ú»õ´Â ¸ÅÀÏ ÀÚ±â üÁßÀÇ ¨ö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù

½´ÆÛ ÇªµåÀÇ ¿øÁ¶´Â ¼³ÅÁÀ̾ú´Ù
- ³ëµ¿ÀÚ¿¡°Ô ¹ÐũƼ´Â ¼Ò¿ï Ǫµå¿´´Ù
- ¼³ÅÁÀº ¸ðµç À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù
- ¼³ÅÁÀº ´©±¸³ª ¿ø±â¸¦ ȸº¹ÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾ú´Ù
- ½ÇÁ¦·Î ¸¹Àº Áúº´À» ³º°Ôµµ ÇØÁÖ¾ú´Ù


¼³ÅÁÀº ±â¾ï·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.

±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â ÀÌÀ¯ Áß Çϳª´Â ³ú¿¡ À¯ÀÍÇÑ ±Û·çÄÚ½º°¡ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±Û·çÄÚ½º´Â »ç¶÷ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ°í »ý°¢ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹°¸®Àû ¿¡³ÊÁö´Ù. ¹Ì±¹ ¹öÁö´Ï¾Æ´ëÇÐ ÄÝÆ÷Æ® ¹Ú»ç´Â ¡°±Û·çÄÚ½º°¡ ³ú ¼Ó¿¡¼­ ¼øȯÇϸ鼭 ±â¾ï·ÂÀ» °¨Åð½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» Â÷´ÜÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ±Û·çÄÚ½º°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¼³ÅÁ À½·á°¡ ´Ü±â ±â¾ï·ÂÀ» »ó½Â½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. ¼³ÅÁÀÇ ÇÑ °¡Áö ÇüÅÂÀÎ Æ÷µµ´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ´Ü±â ±â¾ï·ÂÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ 24½Ã°£ µ¿¾È Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Å縯´ë °­³²¼º¸ðº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±è°æ¼ö ±³¼ö´Â ¡°Ä¡¸Å ȯÀÚ¿¡°Ô Àν¶¸°À» Åõ¿©ÇØ Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇØÁÖ¸é ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ È£ÀüµÈ´Ù´Â ÀÓ»óº¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ³ú ¼¼Æ÷´Â Æ÷µµ´ç¸¸À» ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ±â¾ï·Â µî ÀÎÁö ±â´É¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀº »ç½ÇÀÌ´Ù.

¼³ÅÁÀº ´Ü±â ±â¾ï·ÂÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù.

¼³ÅÁ À½·á°¡ ´Ü±â ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ½ÃÇè¿¡ ¾Õ¼­ ¸¶½Ã¸é ÁÁÀº ¼ºÀûÀ» ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù°í ¹Ì±¹ÀÇ ABC¹æ¼ÛÀÌ2002³â 3¿ù 13ÀÏ º¸µµÇß´Ù. ¿µ±¹ ·©Ä¿½ºÅÍ´ëÇÐÀÇ »÷µå¶ó ¸® ¹Ú»ç´Â ¿µ±¹ ºí·¢Ç®¿¡¼­ ¿­¸° ¿µ±¹½É¸®ÇÐȸ ¿¬·ÊȸÀÇ¿¡¼­ ÀÌ°°Àº ¿¬±¸º¸°í¼­¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù°í ÀÌ ¹æ¼ÛÀº ÀüÇß´Ù. ¸® ¹Ú»ç´Â ¼³ÅÁÀÇ ÇÑ°¡Áö ÇüÅÂÀÎ Æ÷µµ´çÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¸¦ ¸¶½Ã¸é ´Ü±â ±â¾ï·ÂÀ» ÃÖ¼ÒÇÑ 24½Ã°£µ¿¾È Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ½ÇÇè °á°ú ¹àÇôÁ³´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¸® ¹Ú»ç´Â 80¸íÀÇ °Ç°­ÇÑ ÀþÀº ¼ºÀÎÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ÇÑ ±×·ì¿¡°Õ Æ÷µµ´çÀ½·á¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇÏ°í ¶Ç ´Ù¸¥ ±×·ì¿¡°Õ Àΰø°¨¹Ì·á°¡ ÇÔÀ¯µÈ À½·á¸¦ ¸¶½Ã°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ 20°³ÀÇ ´Ü¾î¸¦ ¿Ü¿ì°Ô ÇÏ°í ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ º°µµÀÇ ÀÛ¾÷À» ½ÃÄ×´Ù. ÀÌ´Â ³ú°¡ ¿©·¯°¡Áö·Î ¹Ù»Û È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ Æ÷µµ´çÀÇ ¼·Ãë°¡ ±â¾ï·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´ÂÁö¸¦ Å×½ºÆ®Çϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ¸® ¹Ú»ç´Â 30ºÐ ÈÄ À̵鿡°Ô ¿Ü¿î ´Ü¾î¸¦ ¸»Ç϶ó°í ÇÏÀÚ Æ÷µµ´ç ±×·ìÀº 20°³ ´Ü¾îÁß Æò±Õ 15°³¸¦ ±â¾ïÇØ ³ÂÀ¸¸ç ÀÌ¿¡ ºñÇØ Àΰø°¨¹Ì·á ±×·ìÀº Æò±Õ10°³ ¹Û¿¡´Â ±â¾ïÇØ ³»Áö ¸øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù. ¸® ¹Ú»ç´Â ´ÙÀ½ ³¯ ¶È °°Àº Å×½ºÆ®¸¦ ½Ç½ÃÇßÀ¸¸ç °á°ú´Â ¸¶Âù°¡Áö¿´´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÌ´Â Æ÷µµ´çÀÌ °ø°£-ÀÛ¾÷±â¾ï ´É·ÂÀ» Å©°Ô Çâ»ó½ÃŲ °á°ú¶ó°í ¸»Çß´Ù.


¼³ÅÁÀº ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù.

¾î¸°ÀÌ°¡ ´ÙÃÆÀ» ¶§ ¹°º¸´Ù ¼³ÅÁ¹°À» ¸ÔÀº ¾ÆÀÌ°¡ ÅëÁõÀ» ´ú ´À³¤´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ±è°æ¼ö ±³¼ö´Â ¡°¼³ÅÁ(sucrose)À» ÀÌ¿ëÇÑ ÀϺΠÀӻ󿬱¸ °á°ú ¼ºÀÎ ¿©¼ºÀº ÁøÅëÈ¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ¾î¸°ÀÌ´Â ÁøÅëÈ¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù¡±¸é¼­ ¡°¼ºÀο©¼º¿¡ ºñÇØ ¾î¸°ÀÌ°¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ü°ÍÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °æÇâ, ½É¸®ÀûÀΠƯ¼ºÀÌ ¹Ý¿µµÈ °á°ú¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ¼³ÅÁÀº µþ²ÚÁúµµ ¸ØÃß°Ô ÇÑ´Ù. µþ²ÚÁúÀÌ ³ª¿À¸é À­¸öÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¾ÉÀº ´ÙÀ½ ¹°À» õõÈ÷ ¸¶½Ã°í ¼³ÅÁ ÇÑ Æ¼½ºÇ¬À» Çô¿¡ ¿Ã¸®°í ³ì¿© ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ½Å°æÀÌ Çô³¡ÀÇ ´Ü¸À¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´À¶ó µþ²ÚÁúÀ» ¸ØÃá´Ù.

¼³ÅÁÀº Ç×»ýÁ¦ È¿°ú ³ôÀδÙ

¹Ì±¹ º¸½ºÅÏ ´ëÇÐ »ýÀÇÇаøÇб³¼ö Á¦ÀÓ½º Äݸ°½º(James Collins) ¹Ú»ç´Â Æ÷µµ´ç, °ú´ç °°Àº ´ç·ù°¡ ¸¸¼º °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°°í Àç¹ß ¿ì·Á°¡ ³ôÀº ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ ´ëÇÑ Ç×»ýÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­ÇÑ´Ù°í ¹àÈù °ÍÀ¸·Î »çÀ̾𽺠µ¥Àϸ® µîÀÌ 12ÀÏ º¸µµÇß´Ù. Äݸ°½º ¹Ú»ç´Â °°Àº Á¾·ùÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ¶óµµ ÀϺΠ'Áö¼Ó»ýÁ¸' ±â´ÉÀ» °¡Áø ¼ÒÁý´Ü(bacterial persister)Àº ½º½º·Î ´ë»çÈ°µ¿À» ´Ý°í µ¿¸é»óÅÂ(Àẹ»óÅÂ)¿¡ µé¾î°¡ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÇÇÇÏ´Ù°¡ ³ªÁß¿¡ È°µ¿À» Àç°³ÇÏ´Â µ¥ Ç×»ýÁ¦¿Í ÇÔ²² ´ç·ù¸¦ Åõ¿©ÇÏ¸é ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Àẹ»óÅ¿¡ µé¾î°¡Áö ¸øÇÏ°í Ç×»ýÁ¦ °ø°ÝÀ» ¹Þ¾Æ Á×°Ô µÈ´Ù°í ¹àÇû´Ù. ÀÌ Àẹ¼º ¹ÚÅ׸®¾ÆµéÀº ½º½º·Î À¯Àüº¯À̸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î Ç×»ýÁ¦¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â Ç×»ýÁ¦ ³»¼º ¹ÚÅ׸®¾Æµé°ú´Â ´Þ¸® °°Àº Á¾·ùÀÇ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í À¯ÀüÀûÀ¸·Î´Â µ¿ÀÏÇϸ鼭 ´ë»ç ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²ô°í µ¿¸é»óÅ¿¡ µé¾î°¡´Â ƯÀÌÇÑ ±â´ÉÀ» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù°í Äݸ°½º ¹Ú»ç´Â ¼³¸íÇß´Ù. °¨¿° ȯÀÚ°¡ Ç×»ýÁ¦ Åõ¿©·Î óÀ½¿¡´Â ¿ÏÄ¡µÈ µí º¸¿´´Ù°¡ ¸î ÁÖ ¶Ç´Â ¸î ´Þ ÈÄ Àç¹ßÇÏ´Â °ÍÀº Àẹ»óÅ¿¡ µé¾î°¬´ø ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ µÇ»ì¾Æ³ª Àüº¸´Ù °­ÇØÁø ÈûÀ¸·Î °ø°ÝÇϱ⠶§¹®À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. Äݸ°½º ¹Ú»ç´Â ¿ä·Î°¨¿°ÀÇ ÁÖ¹üÀÎ ´ëÀå±Õ¿¡ Ç×»ýÁ¦¿Í ¼³ÅÁÀ» º´Çà Åõ¿©ÇßÀ» ¶© 2½Ã°£ ¾È¿¡ 'Áö¼Ó»ýÁ¸' Çü ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ 99.9% ¼Ò¸êÇßÀ¸³ª ¼³ÅÁÀ» ÇÔ²² Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶© ÀÌ·± È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ¹àÇû´Ù. ±×´Â °¢Á¾ °¨¿°À» ÀÏÀ¸Å°´Â Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õµµ ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¶È°°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù¸é¼­ Ç×»ýÁ¦¿Í ¼³ÅÁÀ» ÇÔ²² Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ÷µµ»ó±¸±Õ, ¿¬¼â»ó±¸±Õ, °áÇÙ±Õ¿¡ ÀÇÇÑ Àç¹ß¼º ¸¸¼º°¨¿°À» ¿ÏÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ª½Î°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿µ±¹ÀÇ °úÇÐÀü¹®Áö '³×ÀÌó(Nature)' ÃÖ½ÅÈ£(2011. 5¿ù12ÀÏÀÚ)¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. (¿¬ÇÕ´º½º)

»çÅÁÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿À·¡ »ê´Ù?

1998³â¿¡ British medical Journal¿¡ Àç¹ÌÀÖ´Â ¶Ç´Â ³íÀïÀûÀÎ ³í¹® Life is sweet: candy consumption and longevity, Lee IM, Paffenbarger RS Jr. BMJ. 1998, 317(7174):1683-4 ÀÌ ÇϹöµå ÀÇ´ë ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ º¸°íµÈ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ³í¹®Àº 1916ºÎÅÍ 1950³â±îÁö ÇϹöµå¿¡ ÀÔÇÐÇÑ µ¿Ã¢»ý Áß¿¡¼­ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ̳ª ¾Ï¿¡ °É¸®Áö ¾ÊÀº 7,841¸íÀ» Á¶»çÇÑ °á°úÀä. 1988³â °Ç°­ Á¶»ç¿¡¼­ ĵµð¸¦ ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù°í ÀÀ´äÇÑ »ç¶÷°ú ³ª¸ÓÁö ĵµð¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ĵµð¸¦ ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â »ç¶÷µéÀÇ »ç¸ÁÀÚ°¡ ĵµð¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷º¸´Ù ´õ ¸¹¾Ò°í »çÅÁÀ» ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÇ ¼ö¸íÀÌ ¾à 0.92³â ´õ ±æ´Ù´Â ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.  

½ºÆ®·¹½ºÇؼÒ, °ø°Ý¼ºÇâ °¨¼ÒÈ¿°ú

¼³ÅÁÀ» Á÷Á¢ ³ÖÀº Â÷ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ÀÏÇÒ ¶§ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙ¿©ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó °ø°ÝÀûÀ̰ųª ±î´Ù·Î¿î ¼ºÇâµµ ´©±×·¯¶ß¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. È£ÁÖ ´º»ç¿ì½º¿þÀÏÁî´ëÇаú ÄýÁñ·£µå´ëÇÐ °øµ¿ ¿¬±¸ÆÀÀº ¿¬±¸ Âü¿©ÀÚ¿¡°Ô ½ºÆ®·¹½º¸¦ ´À³¥¸¸Å­ º¹ÀâÇÑ ¹ßÇ¥¸¦ ÁغñÇÏ°Ô Çß´Ù. ¹ßÇ¥ Àü¿¡ ¿¬±¸´ë»óÀ» µÎ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´² ÇÑÂÊ¿¡´Â Á÷Á¢ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº ·¹¸ð³×À̵å, ´Ù¸¥ ÇÑ ÂÊ¿¡´Â Àΰø´çºÐÀ¸·Î ¸¸µç ´Ü À½·á¸¦ ÁÖ¾ú´Ù. ¹ßÇ¥°¡ ³¡³­ ´ÙÀ½¿¡´Â ¿¬±¸Âü¿©ÀÚ ¸ðµÎ¿¡°Ô µûºÐÇÏ°í ½Ç¸Á½º·¯¿ü´Ù´Â ½ÄÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀÚ±ØÇß´Ù. Á¶»ç °á°ú ¼³ÅÁÀ» Á÷Á¢ ³ÖÀº ·¹¸ð³×À̵带 ¸¶½Å »ç¶÷µéÀÌ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ¾Ð¹Ú ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ °ø°ÝÀûÀÎ Ã浿À» ´õ Àß ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°¼³ÅÁÀÇ ´Ü¸ÀÀº Ã浿À» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ú¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù¡±¸é¼­ ¡°È¸ÀÇ¿¡¼­ ±î´Ù·Ó°í ¾î·Á¿î »ó»ç¸¦ °¨´çÇØ¾ß ÇÒ ¶§ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº Â÷ ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é °ø°ÝÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. Á÷Àå¿¡¼­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀº ³¯ Åð±Ù±æ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº ´ÞÄÞÇÑ Â÷ ÇÑ ÀÜÀ¸·Î °¡Á·¿¡°Ô È­Ç®À̵µ ¾ÈÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °Í. ÀÌ ¿¬±¸°á°ú´Â ¡®»çȸ ½É¸®ÇÐ Àú³Î(Journal of Experimental Social Psychology)¡¯¿¡ °ÔÀçµÆÀ¸¸ç ¿µ±¹ ÀÏ°£Áö ÅÚ·¹±×·¡ÇÁ, µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ ¿Â¶óÀÎÆÇ µîÀÌ 2009.9.7ÀÏ º¸µµÇß´Ù.

ÁýÁß·Â À¯Áö. ÀÚÁ¦·Â °í°¥µÆÀ» ¶§ µ¿±âºÎ¿© °¡´É

Æ÷µµ´ç ¼¯Àº ¹°·Î ÀÔÀ» Ç󱸸é ÀÚÁ¦·ÂÀÌ Ä¿Á®¼­ ÁýÁß·ÂÀ» °è¼Ó À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¼³ÅÁÀº Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀÌ °áÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ¿ä ¹Ì±¹ Á¶Áö¾Æ ´ëÇÐ ½É¸®ÇаúÀÇ ¿¬±¸ÆÀÀº ´ëÇлý 51¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 2°¡Áö °úÁ¦¸¦ ÀÕµû¶ó ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù. ù °úÁ¦´Â Åë°èÇРå¿¡¼­ E öÀÚ¸¸ ã¾Æ³» ²Ä²ÄÇÏ°Ô Áö¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ÀÚÁ¦·ÂÀ» °í°¥½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¸ñÀûÀ̾ú´Ù. µÎ¹ø ° °úÁ¦´Â ½ºÅ©¸°¿¡ Àá±ñ¾¿ ºñÄ¡´Â ´Ü¾îÀÇ Àǹ̸¦ ¹«½ÃÇÏ°í »öÀ» ¸ÂÈ÷´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ¡°³ë¶û¡±À̶õ ´Ü¾î´Â ÆĶõ»öÀ¸·Î, ¡°»¡°­¡±Àº ³ì»öÀ¸·Î Ç¥½ÃµÈ´Ù.
ÇлýµéÀº °úÁ¦¸¦ Ǫ´Â µµÁß ·¹¸ð³×À̵å·Î ÀÔÀ» Çó±É´Âµ¥ Àý¹Ý¿¡°Ô´Â Æ÷µµ´çÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀ» ³½ °ÍÀÌ, ³ª¸ÓÁö Àý¹Ý¿¡°Ô´Â Àΰø°¨¹Ì·á·Î ´Ü¸ÀÀ» ³½ °ÍÀÌ Á¦°øµÆ´Ù. ±× °á°ú Æ÷µµ´ç ÆÀÀº Àΰø°¨¹Ì·á ÆÀ¿¡ ºñÇØ »ö±òÀ» ¸ÂÃß´Â ¼Óµµ°¡ ¶Ñ·ÇÀÌ ºü¸¥ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.  ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Áö±Ý±îÁö´Â Æ÷µµ´ç ¹°À» ¸¶¼Å¼­ ü³»¿¡ Èí¼öµÈ µÚ¿¡¾ß ÀÚÁ¦·ÂÀ» Å°¿ì´Â ÈûÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾ú´Ù¡±¸é¼­¡°À̹ø ½ÇÇè °á°ú Æ÷µµ´çÀÌ ÇôÀÇ Åº¼öÈ­¹° ¼¾¼­¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Îµµ °°Àº È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®Àεƴ١±°í ¸»Çß´Ù. ÇôÀÇ ½ÅÈ£°¡ ÀÚÁ¦·Â°ú °ü·ÃµÈ ³úÀÇ µ¿±âºÎ¿© ¼¾ÅÍ¿¡ Àü´ÞµÇ¸é ÁýÁß·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
Æ÷µµ´ç °¡±ÛÀ̻컩±â³ª ±Ý¿¬Ã³·³ °­ÇÑ ÀÚÁ¦·ÂÀÌ Àå±â°£ ÇÊ¿äÇÑ °úÁ¦¿¡ ¾ó¸¶³ª È¿°ú°¡ ÀÖÀ»Áö´Â È®ÀεÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Æ÷µµ´ç °¡±Û¸¸À¸·Î ´ã¹è¸¦ ²÷±â´Â ¾î·Á¿ï Áö ¸ô¶óµµ ´Ü±âÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ºÐ¸íÇÏ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ °°Àº ³»¿ëÀº Áö³­ ´Þ 22ÀÏ ¡®½É¸®°úÇÐ(Psychological Science)¡¯ Àú³Î¿¡ ½Ç·ÈÀ¸¸ç °úÇÐ³í¹® ¼Ò°³ »çÀÌÆ® ¡®À¯·¹Ä®·¯Æ®¡¯°¡ 2012.11.7ÀÏ º¸µµÇß´Ù.


ÀúÇ÷´çÀº À§ÇèÇÏ´Ù

ÀúÇ÷´çÀº Ç÷´ç ¼öÄ¡°¡ 50mg/dL ÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î °øº¹°¨, ¶³¸², ¿ÀÇÑ, ½ÄÀº¶¡, °¡½¿ ¶³¸² µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°í, ½ÉÇÏ¸é ½Ç½ÅÀ̳ª ¼îÅ© µîÀ» À¯¹ßÇϰųª, ±×´ë·Î ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸ñ¼ûÀ» ÀÒÀ» ¼öµµ ÀÖ¾î À§ÇèÇÏ´Ù. Çѱ¹³ë¹ÙƼ½º´Â Çѵ¶¾àÇ°°ú °øµ¿À¸·Î ¾ÆÀ̹ö½º¿¡ ÀÇ·ÚÇØ 2010³â 6¿ù 1ÀϺÎÅÍ 7¿ù 14ÀϱîÁö Àü±¹ 159°³ ³»°úÀÇ¿øÀ» ãÀº 1520¸íÀÇ ´ç´¢ ȯÀÚµéÀÇ ÀúÇ÷´ç ÀÎ½Ä ½ÇŸ¦ ÀÏ´ëÀÏ ÀÎÅͺä Çü½ÄÀ¸·Î Á¶»çÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ È®Àεƴٰí 19ÀÏ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ´ç´¢ ȯÀÚ 74%°¡ ÀúÇ÷´ç¿¡ ´ëÇØ Àß ¾ËÁö ¸øÇÑ´Ù°í ´äÇß´Ù. ÀúÇ÷´ç¿¡ ´ëÇØ ÁÖÄ¡ÀÇ¿Í Àû±ØÀûÀ¸·Î ³íÀÇÇÑ´Ù°í ´äÇÑ È¯ÀÚ´Â 33%¿¡ ±×ÃÆ´Ù. À̹ø Á¶»ç°á°ú, °³Àθ¶´Ù Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª Æò±Õ Ç÷´çÄ¡°¡ 68mg/dLÀÌÇÏ·Î ¶³¾îÁ³À» ¶§ ÀúÇ÷´çÀ» °æÇèÇß´Ù. À̶§ ÈçÈ÷ ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óÀº ½ÄÀº¶¡(50%), °øº¹°¨(39%), ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨(29%) µîÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡ ½Ç½Å, °æ·Ã, ¸»ÀÌ µÐÇØÁü, ¾ð¾îÀå¾Ö µî ½É°¢ÇÑ Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇÑ ÀúÇ÷´çÁõÀ» °ÞÀº ȯÀÚµµ 14%³ª µÆ´Ù. Àý¹Ý Á¤µµÀÎ 45%ÀÇ È¯ÀÚµéÀº Áö³­ 6°³¿ù°£ ÀúÇ÷´çÀ» °æÇèÇÑ ÀûÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, 4ȸ ÀÌ»ó ´Ùºóµµ °æÇè ȯÀÚµµ 18%³ª µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀúÇ÷´ç °ü¸® ½ÇÅ°¡ ½É°¢ÇÑ ¼öÁØÀÎ °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ƯÈ÷ °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾ß°£ ÀúÇ÷´çÁõ ¹× ÀúÇ÷´ç ¹«°¨ÁöÁõÀ» °ÞÀº ȯÀÚµµ °¢°¢ 37%¿Í 44%¿¡ ´ÞÇß´Ù. ¾ß°£ ÀúÇ÷´çÀº ȯÀÚ°¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â µ¿¾È ÀϾ Áï°¢ Á¶Ã³¸¦ ÇÒ ¼ö ¾ø¾î »ý¸íÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½É°¢ÇÑ »óÅ¿¡ ºüÁú ¼ö ÀÖ°í, ÀúÇ÷´ç ¹«°¨ÁöÁõ ¿ª½Ã Ãʱâ ÀÚ°¢ Áõ»ó ¾øÀÌ ¹Ù·Î ÀǽÄÀ» ÀÒÀ» ¼ö ÀÖ¾î ƯÈ÷ À§ÇèÇÏ´Ù.

Æ÷µµ´çÀÌ ±àÁ¤ÀÇÈû : Æí°ß-°íÁ¤°ü³ä ¿ÏÈ­

Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³ä¿¡ »ç·ÎÀâÈù »ç¶÷µéÀÌ ±×·± »ý°¢À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ ¼³ÅÁÀÌ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¹Ì±¹ Ç÷θ®´ÙÁÖ¸³´ë ½É¸®Çаú ¸ÅÆ© °¡Àϸ®¿ÀŸ ¹Ú»çÆÀÀÌ ³×´ú¶õµå ¾Ï½ºÅ׸£´ã ´ëÇб³ ¿¬±¸Áø°ú ÇÔ²² ¡®Ã¼³» Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡°¡ Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³äÀÇ Ç¥Ãâ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇ⡯¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ ÇÑ °á°ú ÀÌ°°ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù. Æí°ßÀº ƯÁ¤ ´ë»ó¿¡ ´ëÇؼ­ °£Á÷ÇÏ´Â ³ª»Û °¨Á¤, ºÎÁ¤ÀûÀÎ Æò°¡ µî ÀûÇÕÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÇ°ßÀ̳ª °ßÇظ¦ °¡Áö´Â ŵµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °íÁ¤°ü³äÀº ÇÑ Áý´ÜÀ» Ÿ Áý´Ü°ú ±¸º°ÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÀϹÝÈ­µÈ ½Å³äÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡°¡ ³·Àº »ç¶÷µéÀº ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀ» ¹¦»çÇÒ ¶§ Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³ä¿¡ ´õ »ç·ÎÀâÈ÷´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°À̹ø ¿¬±¸´Â ü³»¿¡ Æ÷µµ´ç ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³äÀ¸·ÎºÎÅÍ ³ª¿À´Â Ʋ¿¡ ¹ÚÈù »ý°¢À» ³ú¿¡¼­ ¿ÏÈ­ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿© Áش١±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°¼³ÅÁÀÌ °íÁ¤°ü³ä°ú °°Àº ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÇ°ßÀ» ¾ï´©¸£µµ·Ï ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø¿¬±¸´Â ¼³ÅÁ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ÀÇ ÁÁÁö ¾ÊÀº °íÁ¤°ü³äÀ» ±ü ¿¬±¸À̱⵵ ÇÏ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¿µ±¹ ÀÏ°£Áö ÅÚ·¹±×·¡ÇÁ, µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ µî ¿Â¶óÀÎ ÆÇÀÇ 12ÀÏ º¸µµ¿¡ µû¸£¸é ¿¬±¸ÁøÀº ´ëÇлýµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀº ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ ±×·ì°ú Àΰø°¨¹Ì·á¸¦ ³ÖÀº ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î ½ÇÇèÇß´Ù.  ¿¬±¸ÁøÀº Çлýµé¿¡°Ô À̸§ÀÌ ¡®»ç¹«¿¤¡¯À̶ó´Â ³²ÀÚÀÇ »çÁøÀ» º¸¿©ÁÖ°í ÀÌ ³²ÀÚÀÇ Æò¼Ò»ýÈ°ÀÌ ¾î¶°ÇÒÁö¿¡ ´ëÇØ 5ºÐ µ¿¾È ¾²µµ·Ï Çß´Ù. ÀÌ ³²ÀÚ´Â °ÔÀÌ¿´À¸¸ç, Çлýµé¿¡°Ôµµ °ÔÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ÀÏ·¯Áá´Ù. ÇлýµéÀÌ ±ÛÀ» ´Ù ¾²°í ³­ ÈÄ ¿¬±¸ÁøÀº ¡®°ÔÀÌ ´ëÇÑ °íÁ¤°ü³ä 58°¡Áö¡¯°¡ ±â·ÏµÈ ¸ñ·Ï°ú ÇлýµéÀÌ ÀûÀº ±ÛÀ» ºñ±³ÇØ ¾²ÀÎ ´Ü¾î°¡ ¸î °¡Áö³ª ºñ½ÁÇÏ°í ÀÏÄ¡ÇÏ´ÂÁö Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ¼³ÅÁÀÌ µç ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Å ±×·ìÀÇ ÇлýµéÀÌ Àΰø°¨¹Ì·á°¡ µç ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Å ±×·ìÀÇ Çлýµéº¸´Ù °ÔÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °íÁ¤°ü³äÀÌ ÈξÀ ÀûÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼³ÅÁÀÌ µç ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Å ÇлýµéÀº  Àΰø°¨¹Ì·á °¡ µç ·¹¸ó¿¡À̵带 ¸¶½Å Çлýµéº¸´Ù ü³» Æ÷µµ´ç ¾çÀÌ ³ô¾Æ °íÁ¤°ü³ä¿¡¼­ ´õ ÀÚÀ¯·Î¿ï ¼ö ÀÖ¾ú´Ù´Â °Í. °¡Àϸ®¿ÀŸ ¹Ú»ç´Â ¡°ÀϹÝÀûÀÎ Æí°ßÀ̳ª °íÁ¤°ü³ä¿¡ »ç·ÎÀâÈù »ç¶÷µéÀº ±×·¯ÇÑ »ý°¢µéÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ ¡®Àڱ⠱ÔÁ¦¡¯°¡ ¿ä±¸µÇ´Âµ¥ À̶§ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î ¼³ÅÁÀÌ µç ½ÄÇ°À̳ª À½·á¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¿¡³ÊÁöÀÇ ¿øõÀÎ Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡¸¦ ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°ÀÏ´Ü Æ÷µµ´çÀÌ Á¤»óÀûÀÎ ¼öÄ¡·Î ü³»¿¡ Àç ÀúÀåµÇ±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é »ç¶÷µéÀº ŸÀο¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀûÀÎ ¹ÝÀÀ, Áï ¡®ÀÌ »ç¶÷Àº ¾î¶³°Å¾ß¡¯¿Í °°Àº °íÁ¤°ü³äÀ» Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀ» ´Ù½Ã ¾ò°Ô µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ±×´Â ¡°Æí°ß°ú °íÁ¤°ü³ä¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±â Á¶ÀýÀº ü³» Æ÷µµ´çÀÌ ¼ÒºñµÇ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÇÁ¸Çϱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾× ³» Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡°¡ ³·Àº »ç¶÷µéÀº Æí°ß¿¡ »ç·ÎÀâÈù Ç¥ÇöÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù.  Journal of Experimental Social Psychology)' 2008.10.13 ¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.

»óó Ä¡·áÀÇ Æ¯È¿¾à

¿µ±¹ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏÀº 2013.2.15ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ ¹Î°£¿ä¹ýÀÌ Çö´ëÀÇÇеµ Çس»Áö ¸øÇÑ »óóġ·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¸ç ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¸¦ »ó¼¼È÷ ¼Ò°³Çß´Ù. ½Å¹®¿¡ µû¸£¸é Ç×»ýÁ¦ µî Çö´ëÀÇÇÐÀÌ °¡Áø ¸ðµç Ä¡·á¹ýÀ¸·Îµµ ³´Áö ¾Ê´ø ¿åâ, ÇÏÁö ±Ë¾ç, Àý´ÜºÎÀ§ »óó µî¿¡ ±×·¡´º´ç(¾Ë°»ÀÌ ¼³ÅÁ. ´çµµ 99 ÀÌ»óÀÇ ¼öºÐÀ̳ª ȸºÐ °°Àº ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¾ø´Â ÀÚ´ç(í½ÓØ) °áÁ¤À» ÀÏÄ´´Ù)À» Á÷Á¢ º×´Â À̸¥¹Ù '¼³ÅÁÄ¡·á¹ý'À» ¾´ °á°ú ³î¶ó¿î È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.


À̹ø ¿¬±¸´Â ¿µ±¹ ¿ï¹öÇÜÇÁÅÏ ´ëÇÐ ¼ºÀΰ£È£Çаú ¸ðÁ¦½º ¹«¶õµÎ ±³¼ö°¡ ÁÖµµÇß´Ù.  ¾ÆÇÁ¸®Ä« Áü¹Ùºê¿þ Ãâ½ÅÀÎ ±×´Â ¾î·ÈÀ» ¶§ ¸ö¿¡ »óó°¡ ³ª¸é ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇß´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×ÀÇ ¾Æ¹öÁö°¡ »óó ºÎÀ§¿¡ ¼³ÅÁÀ» »Ñ·ÁÁÖ¸é ½Å±âÇÏ°Ôµµ °íÅëÀº ÁÙ¾îµé°í »óó°¡ ³´±â ½ÃÀÛÇß´Ù´Â °Í. ÀÌÈÄ ¿µ±¹À¸·Î ÀÌÁÖÇÑ ¹«¶õµÎ ±³¼ö´Â ÀÌ ³ª¶ó¿¡¼± ¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ÀÖ´ø ¼³ÅÁ Ä¡·á¹ýÀ» ½ÃÇèÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. À̹ø ¿¬±¸°á°úÀÇ ÇÑ »ç·Ê·Î ¼Ò°³µÈ ¾Ë¶õ º£À̸®½º ¾¾(62)´Â ÇÏÁö ±Ë¾çÀ¸·Î Áö³­ 1¿ù ¿À¸¥ÂÊ ¹«¸­ À§ÂÊÀ» Àý´ÜÇß´Ù. ¿ÞÂÊ ´Ù¸®ÀÇ Á¤¸Æµµ Á¦°ÅÇß´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¿Þ ´Ù¸®¿¡ Á¦¹ý Å« ±¸¸ÛÀÌ »ý°å´Ù. º´¿øÀ» ¿Å°Ü ÀçÈ°Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ÀϹÝÀûÀÎ »óó Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¿Þ ´Ù¸®ÀÇ ÆÄÀÎ »óó°¡ ³ª¾ÆÁöÁö ¾Ê¾Ò´Ù.  ¹«¶õµÎ ±³¼ö´Â ȯÀÚ¿Í »óÀÇÇØ 2ÁÖ µ¿¾È ¼³ÅÁ Ä¡·á¹ýÀ» ½è´Ù. ±×·¯ÀÚ »óóÀÇ Å©±â°¡ ±ØÀûÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. óÀ½¿¡´Â ¿ë±â¿¡ ´ã±ä ¼³ÅÁÀ» ÀüºÎ ½ñ¾ÆºÎ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ 2ÁÖ ÈÄ Æ¼½ºÇ¬ 4~5°³ ºÐ·®À̸é ÃæºÐÇß´Ù. º£À̸®½º ¾¾´Â "±¸¸ÛÀÌ ¹«Ã´ ±í¾ú´Ù. ³» ¼Õ°¡¶ô ±æÀÌÂë µÆ´Ù. Çõ¸íÀûÀÎ ¼³ÅÁÄ¡·á¹ý ´ö¿¡ ¹«Ã´ »¡¸® ȸº¹µÆ´Ù°í È®½ÅÇÑ´Ù"¸ç °¨ÅºÇß´Ù. Áö±Ý²¯ 35¸íÀÌ ÀÌ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î È¿°ú¸¦ ºÃ´Ù. »óÅ°¡ ³ªºüÁø »ç¶÷Àº ´Ü 1¸íµµ ¾ø¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¼³ÅÁÄ¡·á¹ýÀÇ ¿ø¸®´Â °£´ÜÇÏ´Ù. ¹ÚÅ׸®¾Æ(¼¼±Õ)´Â ¹° ¾øÀÌ »ì ¼ö ¾ø´Ù´Â °Ô ÇÙ½É. ¼³ÅÁÀ» »óó ºÎÀ§¿¡ °ø±ÞÇÏ¸é ¹°À» »¡¾ÆµéÀδÙ. ´ç¿¬È÷ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â ¹° ºÎÁ·À¸·Î ¾î·Á¿î »óȲ¿¡ óÇÑ´Ù. °á±¹ ¾ó¸¶¾È°¡ ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â ¹ø½ÄÀ» ¸øÇÏ°í Á×°Ô µÈ´Ù.

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´çÀÌ Áß¿äÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡?   

- 100³â Àü, ÇϹöµå ´ëÇÐÀ» Á¹¾÷ÇÑ ÀÇ»ç Àª¸®¾ö Äݸ®´Â
   ¼³ÅÁÀÇ °úÇÐÀû ¿ë¾îÀÎ ´çÀÌ Æ¯Á¤ ¾ÏÀ» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò´Â Çʼö ´ç·ù¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ À½½Ä¹°°ú ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¶æÇÑ´Ù.
- ´Ù¼¼Æ÷ Áö´É: ´ç·ù°¡ ½ÅüÀÇ ±³Åë ¹æ½Ä°ú Ä¡À¯ ´É·ÂÀ» Á¶Á¤ÇÏ´Â ¹æ½Ä.

- °¢°¢ÀÇ Çʼö ´ç·ùµéÀÌ ´ã´çÇÏ´Â ¿ªÇÒ
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ¾î¸°ÀÌ °¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù.
- À¯Ç༺ °¨±â¿Í Ç츣Æ佺 ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í ÆíÆòÄܵô·Î¸¶.

- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í ¾î¸°ÀÌ ±Í ¿°Áõ.
- ³ú¸·¿° Ä¡À¯¿¡ ½ÇÇèÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÈ ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ¹æ±¤¿°À» ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ±â»ýÃæ°ú Áø±ÕÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ¹Ýº¹Çؼ­ ¹ß»ýÇÏ´Â Áú ¼Ó À̽ºÆ® °¨¿°°ú ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.

- ¾Ë·¹¸£±â. õ½Ä, ¸¸¼º Æó»ö¼º Æó Áúȯ°ú È£Èí±â Áúȯ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- °Ç¼±, Áö·ç¼º ÇǺο°, È­»ó, »óó Ä¡À¯¸¦ À§ÇÑ ¿Ü¿ë ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ¼ºÇü ¹ÚÇǼú°ú ·¹ÀÌÀú Àç»ý¼ú ÈÄ ÇǺΠġÀ¯¸¦ À§ÇÑ ¿Ü¿ë ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº, ¼¶À¯Á¶Á÷¿° ±×¸®°í °ÉÇÁÀü ÁõÈıº Ä¡·áÇϱâ
- ´çÁú¿µ¾ç¼ÒÀÇ ¸é¿ª±â´É Àå¾Ö Ä¡À¯, ³ëÈ­ ¹æÁöÁ¦ ÃËÁø, °¨¿° ¿¹¹æ ±×¸®°í ÀÎÁö ±â´É °³¼± È¿°ú.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ÅðÇ༺°üÀý¿°À» Ä¡·áÇÑ´Ù.
- ¿¬¼ÒÀÚÇü ´ç´¢º´°ú ¼ºÀÎ¿ë ´ç´¢º´ ±×¸®°í ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í ·ù¸¶Æ¼½º¼º °üÀý¿°, Å©·Ðº´, °£Áú¼º ¹æ±¤¿°, ¿°Áõ¼º ÀåÁúȯ,
   °ú¹Î¼º ´ëÀå ÁõÈıº, ·çǪ½º, ½ÅÀå Áúȯ°ú ½ÅÀå À̽Ä.
- ¾Ï Ä¡·á¿¡ ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÀÓ»ó ½ÇÇèµé.
- Ç¥ÁØ È­Çпä¹ý°ú ¹æ»ç¼± Ä¡·áÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ°í ºÎÀÛ¿ëÀº ÁÙ¿©ÁÖ´Â ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í BÇü, CÇü °£¿° ±×¸®°í HIV.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í ¸¸¼º Áúȯµé - °â»óÀûÇ÷±¸ ºóÇ÷Áõ°ú ³¶Æ÷¼º ¼¶À¯Áõ µî.

- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ³ëÈ­¸¦ ´ÊÃçÁØ´Ù: Áö±¸·Â, ¼º±â´É, »ý½Ä´É·ÂÀ» ±æ·¯ÁÖ¸ç,
  Ã¼Áß°¨¼Ò¿Í ±ÙÀ°À» Å°¿ì´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
- ÇÞºûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼Õ»ó, °ñ´Ù°øÁõ, ¹é³»ÀåÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ´çÁú¿µ¾ç¼Ò.

- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ±â¾ï·Â°ú ÇнÀ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁØ´Ù.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò¿Í ADHD.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÒ¾È°¨À» ÁÙ¿©ÁÖ°í ¼ö¸éÀ» µ½´Â´Ù.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò °áÇÌ°ú ¿ì¿ïÁõ.
- ´çÁú¿µ¾ç¼Ò, Ç÷¾Ð ±×¸®°í ½ÉºÎÀüÁõ






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- Food Pleasure

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