´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý : õõÀÌ ¸Ô¾î¶ó


°Ç°­ ¡í ´ÙÀ̾îÆ® ¡í ¹æ¹ý

How to : õõÈ÷ ¸Ô¾î¶ó

À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ³úÀÇ ¸¸º¹ÁßÃß°¡ ÀڱصǾî Áö´Âµ¥, ±×¶§±îÁö ¾à 30ºÐÀÇ ½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù.
ÇÏÁö¸¸  »¡¸® ¸Ô´Â »ç¶÷Àº À̺¸´Ù ºü¸¥ ½Ã°£¿¡ ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡±â ¶§¹®¿¡
½Ä»ç°¡ ³¡³ªµµ ¸¸º¹°¨À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ¿© ¿©ºÐÀÇ ¹ÝÂùÀ» Áý¾î¸Ô°Å³ª ½Ä»ç ÈÄ µðÀúÆ®¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¹è°¡ ²Ë á´Ù´Â ´À³¦ÀÌ ¿À´Â 30ºÐ ÈÄ¿¡´Â ÀÌ¹Ì °ú½ÄÀ» ÇßÀ» ¶§°¡ µÈ´Ù.
½Ä»ç´Â õõÈ÷ 30¹ø ÀÌ»ó ²À²À ¾Ã¾î¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡Ü ¿ì¸®´Â ¿Ö ÀÌÅä·Ï À½½Ä ¾Õ¿¡¸¸ ¼­¸é Á¶±ÞÇØÁú±î?

ù°, »çȸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î ¡®»¡¸®»¡¸® ¹®È­¡¯°¡ °­ÇÏ°Ô ½º¸çµé¾îÀÖ´Ù. »¡¸®»¡¸® ¹®È­´Â ¹Ù»Û ¸¶À½À» ¸¸µé°í, ÀÌ°ÍÀº ½Ä»ç ½Ã°£¿¡µµ ¾î±è¾øÀÌ Åõ¿µµÈ´Ù. ¹°·Ð »¡¸®»¡¸® ¹®È­´Â ¿ì¸® »çȸ°¡ °íµµ¼ºÀåÀ» ÀÌ·ç´Âµ¥ ±àÁ¤Àû ¿µÇâÀ» ³¢ÃÆÁö¸¸ °Ç°­¿¡¼­¸¸Àº ¸¶À̳ʽºÀûÀÎ Ãø¸éÀÌ ¸¹¾Ò´Ù. ¿äÁòÀº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸ ÇÊÀÚ°¡ ÈƷùÞÀ» ¶§¸¸ Çصµ ªÀº ½Ã°£¿¡ ÈÄ´Ù´Ú ½Ä»ç¸¦ ³¡³»¾ß ÇÏ´Â ±º´ë¿¡¼­ÀÇ ½Ä»ç ½À°üÀº Á¦´ëÇÏ°í ³ª¼­µµ ¸î ³âÀ» °¬´Ù.

µÑ°, °ú½Ä¡¤Æø½ÄÀÇ ¹®È­¿Í ´õºÒ¾î À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½ÄŽÀ» Á¶ÀåÇÏ´Â ±âÁ¦°¡ °­·ÂÇÏ´Ù. À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ½ÄŽÀÌ °­Çϸé õõÈ÷ ¾ÃÀ» »õµµ ¾øÀÌ À§¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ À½½ÄÀ» µéÀÌÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ºñ¸¸ÀÚµéÀÌ °¡Àå ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ Àû°Ô ¸Ô±âº¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á õõÈ÷ ¸Ô±âÀÌ´Ù.

¼Â°, ÀÔ¸À°ú À§¿¡ ¾ÆºÎÇÏ´Â ¿¬½Ä(¿¬ÇÑ À½½Ä)ÀÇ ¹ü¶÷À¸·Î ¾ÃÀ» Çʿ伺 ÀÚü¸¦ »ó½ÇÇß´Ù. À½½ÄÀº °¡°ø°úÁ¤À» °ÅÄ¥¼ö·Ï ¿¬ÇØÁø´Ù. ´õ±º´Ù³ª ¿ì¸®ÀÇ À§³ª ÀÔÀº °ÅÄ£ À½½Äº¸´Ù´Â ¿¬ÇÑ À½½ÄÀ» ¼±È£ÇÑ´Ù. Çö´ëÀÇ ¸¶ÄÏÆðú À½½Ä°¡°øÇÐÀÌ °áÇÕµÈ À½½Ä°¡°ø Æз¯´ÙÀÓÀº °¥¼ö·Ï ¿¬ÇÑ À½½ÄÀ» ¹ü¶÷½Ãų °ÍÀÌ´Ù.

³Ý°, ³» ¸ö ÅõÀÚ¿¡ ´ëÇÑ °üÁ¡ÀÇ ºÎÀçÀÌ´Ù. ³» ¸öº¸´Ù ŸÀÎÀ» ¹è·ÁÇÏ´Â ´ë»óÁ᫐ »ç°í¹æ½ÄÀº Àû¾îµµ °Ç°­¿¡¼­´Â ³» ¸öÀ» µÞÀüÀ¸·Î ³»¸ó´Ù. °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ½Ä»ç ½Ã°£ÀÇ ¾ö¸¶µéÀÌ´Ù. ºñ¸¸ÇÑ ¾ö¸¶µéÀÌ ¸¹ÀÌ º¸À̴ Ư¡ ÁßÀÇ Çϳª°¡ »¡¸® ¸Ô°í ¼³°ÅÁö³ª ¾Ö ½Ä»ç º¸Á¶¸¦ Çϰųª ³²Àº ÀÜ¹Ý Ã³¸®¹ÝÀ» ÀÚûÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·¯´Ùº¸´Ï ±×³àµé¿¡°Ô °í»óÇÑ 30¹ø¾Ã±â´Â ³²ÀÇ ÀÏÀÏ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù.

¡Ü ²À²À ¾ÃÀ¸¸é

ù°, ²À²À ¾Ã±â´Â ÀÚ¿¬½º·´°Ô ħÀ» ¸¹ÀÌ ºÐºñµÇ°Ô ÇÑ´Ù. ħÀº ÃÖ°íÀÇ È¿¼ÒÀÎ µ¿½Ã¿¡ ÃÖ°­ÀÇ ¸é¿ª¹°ÁúÀÌ´Ù. ħ¼Ó¿¡´Â Ig AµîÀÇ °­·ÂÇÑ ¸é¿¬¹°Áú°ú ´õºÒ¾î ¡®µ¶¼ºÁ¦°Å ¹°Áú¡¯µµ ÇÔ²² Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ±× Áß¿¡¼­ ¡®Æä·Ï½Ã´Ù¾ÆÁ¦¸¸¡¯À̶ó´Â È¿¼Ò´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ´É·ÂÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ħÀÇ ¸é¿ªÁõ°­ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈ­Çϱâ À§Çؼ­´Â Áú±ÙÁú±Ù ¾Ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù. ²À²À ¾ÃÀ¸¸é ³ú°¡ ÀڱصȴÙ. ÀúÀۿÀº ¿ì¸® ³ú¿¡ ½Å°æµé°ú ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ¾î ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ³ô¿©ÁÖ°í ³úÇ÷·ù¸¦ Áõ°¡ ½ÃŲ´Ù. ¿©·¯ ¿¬±¸µé¿¡¼­ Ä¡¾Æ »óÅ°¡ ¾È ÁÁ¾ÆÁ® ÀúÀÛ ¿îµ¿ÀÌ ÁÙ¾îµç ³ëÀεéÀº Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁ³´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù. ¾Ã±â À§Çؼ­ Á£°¡¶ô »ç¿ë µî ¹Ì¼¼ ¿îµ¿À» ÀÚÁÖ ÇÏ¸é ±× ÀÚü·Î ³úÀÇ ¿îµ¿ÇÇÁúÀÌ Àڱع޴´Ù.

²À²À ¾ÃÀ¸¸é °ú½ÄÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù. À½½ÄÀ» ²À²À ¾Ã°Ô µÇ¸é ÅÎ ±ÙÀ° ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ³úÀÇ ½Ä¿åÀ» °üÀåÇÏ´Â ºÎÀ§¿¡ ½ÅÈ£¸¦ º¸³» Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ ²À²À ¾Ã°Ô µÇ¸é À½½ÄÀ» õõÈ÷ ¸Ô°Ô µÇ¹Ç·Î ¸Ó¸®ÀÇ Æ÷¸¸ ÁßÃßÀÎ ·¾Æ¾ ¼ö¿ëü°¡ µé¾î¿Â À½½ÄÀ» ÀÎÁöÇÒ ±âȸ¸¦ ´Ã·ÁÁØ´Ù. °Å±â¿¡ ¾Ã´Â Çൿ ÀÚü°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼ÒºñÇϹǷÎ, Àû°Ô ¸Ô°í ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ´Â ´õ ÇÏ´Â ¼ÀÀ̹ǷΠ»ìÀ» »©´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.


¡Ü ½Ä»ç¿¡ ¸ôÀÔÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ® ¼º°øÇÑ´Ù

2011.03.15  °¡Á¤ÀÇÇаú Àü¹®ÀÇ ¹Ú¹Î¼ö ¹Ú»ç

½Ä»ç´Â ¿À·ÎÁö ½ÄŹ À§¿¡¼­¸¸ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸¸¾à ´Ù¸¥ °÷¿¡¼­ ¸Ô´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÏ¸é ´ÜÈ£ÇÏ°Ô ½ÄŹÀ¸·Î À̵¿Ç϶ó. ½º½º·Î¿¡°Ô ¡®³Ê ÀÚ²Ù ±×·¯¸é À½½Ä ¸ø ¸Ô°Ô ÇÑ´Ù¡¯°í ¾öÆ÷¸¦ ³õ¾Æ¶ó. Áö±Ý ´çÀåÀº ¸¾ÆíÈ÷ ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â »óȲÀÌ ¾ß¼ÓÇÏ°ÚÁö¸¸ ½ÄŹ¿¡¼­¸¸ ¸Ô´Â ¿øÄ¢À» °í¼öÇÏ¸é ¡®¸ðµç °÷ÀÇ ½ÄŹȭ¡¯¶ó´Â ÀÔ¸À ÈÆ·ÃÀÇ ÃÖ´ëÀÇ Àû Çϳª¸¦ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Ù.

TV¸¦ º¸°Å³ª ÀÎÅͳÝÀ» Çϸ鼭 Ç×»ó ¹«¾ð°¡¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. À̸¦ ÇÊÀÚ´Â ¡®µýÁþÇÏ¸ç ¸Ô±â¡¯¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ±×·¯¸é ÀÚ¿¬½º·¹ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. ´Ù¸¥ ÀÏ¿¡ ÁýÁßÇϸé Æ÷¸¸ ÁßÃßÀÇ ·¾Æ¾ÀÌ º¸³»´Â ¹èºÎ¸§ ½ÅÈ£¸¦ ¿ì¸® ³ú°¡ ½±°Ô ¹«½ÃÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.½Ä»ç¸ôÀÔÀº ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ¿¹ÀǸ¦ ÁöÅ°´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ½Ä»ç´Â °ø±â³ª ¹°Ã³·³ ¿ì¸®¿¡°Ô ³Ê¹«³ªµµ ¼ÒÁßÇÑ ½À°üÀÌ´Ù. ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ ½Ä»ç¿¡ ÁýÁßÇÏÁö ¾Ê´Â °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ½Ä»ç¸¦ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ö´ÜÈ­ÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. ½Ä»ç ±× ÀÚü°¡ ¸ñÀûÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏÀ» Çϱâ À§Çؼ­, °øºÎ¸¦ ÀßÇϱâ À§Çؼ­, ½ÉÁö¾î´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϱâ À§Çؼ­ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Ù º¸´Ï ½Ä»ç¸¦ ÇԺηΠ´ëÇÏ°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ½Ä»çÀÇ ¼ö´ÜÈ­´Â ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁß·ÂÀ» ¸·´Â´Ù.

ÀÔ¸À ÈÆ·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷ÀÌµç ¾Æ´Ïµç ½Ä»ç¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½À°üÀº Á¤½Å °Ç°­°úµµ Á÷°áµÈ´Ù. ÀÔ¸ÀÀÌ À½½Ä¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Ä»ç Áß¿¡´Â ¿ÀÁ÷ ½Ä»ç¿¡ ¸ôÀÔÇ϶ó. ½Ä»ç ¸ôÀÔÀ̶õ ½Ä»ç¿¡ ¿¬¿¬ÇÑ´Ù´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ½Ä»çÀÇ °¡Ä¡¸¦ Á¸ÁßÇÏ°í ½Ä»ç¸¦ Áñ±ä´Ù´Â Àǹ̴Ù. ½Ä»ç¸¦ Áñ±â´Ù º¸¸é ÀÚ¿¬½º·´°Ô õõÈ÷ ¸Ô±âµµ, Àý½ÄÇϱ⵵, ´Ù¾çÇÑ ÀÔ¸À ¸¸Á· Áñ±â±âµµ °¡´ÉÇØÁø´Ù.

½Ä»ç ¸ôÀÔ ÈÆ·Ã Àü·«
- Á¤ÇØÁø Àå¼Ò¿¡¼­¸¸ ¸Ô¾î¶ó. ¼÷¸é ÈÆ·ÃÀÇ ±âº»ÀÌ ÀáÀÚ¸®¿¡¼­´Â ÀḸ ÀÚ´Â °ÍÀ̵í, ½Ä»ç´Â ¿ÀÁ÷ ½ÄŹ¿¡¼­¸¸ Ç϶ó.
- TV ½Ãû ½Ã°£À̳ª ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ë ½Ã°£À» ÁÙ¿©¶ó. TV ½ÃûÀ̳ª ÀÎÅÍ³Ý »ç¿ëÀº ½Ä»ç ½Ã ÁýÁßµµ¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù. Áö±Ý ´ç½Å ÁÖº¯¿¡µµ ½Ä»ç°¡ ³¡³ª±â ¹«¼·°Ô TV°¡ ÀÖ´Â °Å½ÇÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ÀÖ´Â Àڱ⠹æÀ¸·Î ´Þ·Á°¡´Â °¡Á·ÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·± ÇൿÀ» ¸·À¸·Á¸é ¾Æ¿¹ ½Ä»ç ÈÄ 10~20ºÐ Á¤µµ´Â °¡Á·µé³¢¸® ƼŸÀÓÀ» °®µµ·Ï ±ÔÄ¢À» Á¤Ç϶ó.
- À½½ÄÀ» ¸ÔÀ» ÀÏÀÌ »ý±â¸é ÁÖÀúÇÏÁö ¸»°í ½ÄŹÀ¸·Î À̵¿Ç϶ó. ½ÄŹ¿¡¼­ ¸ÔÁö ¾ÊÀ» °Å¶ó¸é ¸ÔÁö ¸¶¶ó. Ä¿Çdzª À½·á¼öµµ °¡±ÞÀû ½ÄŹ¿¡¼­ ¸Ô¾î¶ó.
- ½ÄŹ¿¡¼­´Â ½Ä»ç¸¸ Ç϶ó. ½Å¹®À» º¸°Å³ª À⹫¸¦ ÇÏÁö ¸¶¶ó.
- ½Ä»ç Áß ½Å¹®À» º¸°Å³ª TV¸¦ º¸Áö ¸»°í »ó´ë¿Í ´ëÈ­¸¦ Ç϶ó.
- ºÎ¸ð´Â ÀÚ³à¿Í ÇÔ²² ½Ä»çÇÏ¸ç ²ÙÁØÈ÷ ¾ÆÀÌÀÇ ½Ä½À°üÀ» ÁöµµÇ϶ó.
- ½Ä»ç Àü °£´ÜÈ÷ °¨»çÀÇ ¿¹¸¦ Ç¥Ç϶ó. ²À ƯÁ¤ Á¾±³ÀÇ ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ï¾îµµ ÁÁ´Ù. ÀÚÀ¯·Î¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î °¨»çÀÇ ¸¶À½À» Ç¥ÇöÇ϶ó.






Network  ¡í µÎ³ú, ¸¶À½, ¿å±¸

³úÀÇ ÀÛµ¿¿ø¸®, Áöµµ¿ø¸®

°¨°¢ ±â°ü
º¸»ó½Ã½ºÅÛ
- ÇнÀ ÆÄÆäÃ÷
- ¸ñÀû µ¿±â ºÎ¿© ȸ·Î

½Ä¿å mechanism
- Food Pleasure

file.txt
file.txt