Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

Ä¿ÇÇ ¡í »ýµÎ, ·Î½ºÆÃ, ÃßÃâ, ¸Å·Â

ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ

- ÀνºÅÏƮĿÇÇ¿¡¼­ ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀº?

°ú°Å¿¡´Â ÀνºÅÏƮĿÇÇ°¡ Ä¿ÇÇ ½ÃÀåÀ» ÁÖµµÇß´Ù. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ä¿ÇÇ ºÐ¸»À̳ª Ä¿Çǹͽº¸¦ Ÿ¸é Ä¿ÇÇ¿Í Å©¸®¸Ó°¡ ºÎµå·´°Ô ¹°¿¡ ³ì¾Æ °£ÆíÇÏ°Ô ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â À½·á°¡ µÈ´Ù. ÀÌ·± ÀνºÅÏƮĿÇǵµ Áö±ÝÀÇ ¿øµÎÄ¿ÇÇ¿Í ÀüÇô ´Ù¸£°Ô ¸¸µé¾îÁöÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¸ðµÎ »ýµÎ¿¡ ¿­À» °¡ÇØ ·Î½ºÆÃÇÑ ´ÙÀ½ Àß°Ô ºÐ¼âÇÏ´Â °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ´Ù¸¸ ÀνºÅÏƮĿÇÇ´Â ´ë·®À¸·Î ¸¸µé´Ùº¸´Ï ·Î½ºÆà ¹æ½ÄÀ» Àüµµ½Äº¸´Ù ½Ã°£ÀÌ ´ú °É¸®´Â ¡®´ë·ù½Ä¡¯¸¦ ¸¹ÀÌ ¾²´Â Â÷ÀÌ Á¤µµ¸¸ ÀÖ´Ù.
ÃßÃâÇÒ ¶§´Â ¾ó¸¶³ª ±Ô°ÝÀÇ Å©±â·Î ±ÕÀÏÇÏ°Ô ºÐ¼â¸¦ Çß´À³Ä°¡ Áß¿äÇѵ¥, ÀνºÅÏƮĿÇÇ°¡ ´ë·® »ý»êÀ̶ó ´õ Å©°í ÁÁÀº ±â°è¸¦ ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. Àß ºÐ¼âÇÑ Ä¿ÇÇ ºÐ¸»À» Ä¿´Ù¶õ ÃßÃâ±â¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Ä¿ÇǸ¦ »Ì¾Æ³»´Âµ¥ ÃßÃâ±â ³»ºÎ¿¡ 10±â¾Ð Á¤µµ ¾Ð·ÂÀ» °É¾îÁØ´Ù. ÃßÃâÇÏ´Â ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¼öÀ²À» Á¿ìÇÏ°í, ¼öÀ²Àº ÀνºÅÏƮĿÇÇÀÇ ¿ëÇصµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í¿ÂÀ¸·Î ÇÑ ¹ø¿¡ ´Ù·®À» ÃßÃâÇÒ¼ö·Ï Àú¿ÂÀ¸·Î ¼Ò·® ÃßÃâÇÒ ¶§º¸´Ù ¿øµÎ¿¡ µé¾î Àִ ź¼öÈ­¹° ¼ººÐÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºÐÇØµÇ¾î ³ª¿Â´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ´ç ºÐÀÚ°¡ ¸¶Ä¡ »ç½½Ã³·³ ±æ°Ô ¿¬°áµÅ ÀÖ´Â ±¸Á¶ÀΠź¼öÈ­¹°Àº ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é »ç½½ Áß°£ Áß°£ÀÌ ²÷¾îÁø´Ù. ±×·¯¸é ÃßÃâ¾×ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁöÁö¸¸, ź¼öÈ­¹°ÀÌ À̸®Àú¸® ÂÉ°³Áö¸é¼­ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸¸µé¾îÁ® Ä¿ÇÇ Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃßÃâÇÏ´Â ¹°µµ Ä¿ÇÇ ¸À¿¡ »ó´çÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ¾ËÄ®¸®¼º ¹°·Î ÃßÃâÇϸé Ä¿ÇÇ¿¡ ÀÖ´ø ½Å¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. »ê¼ºÀÌ ÁßÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÃßÃâ¼ö¿¡ Àû´çÇÑ ÀÌ¿ÂÀÌ ÇÊ¿äÇѵ¥ ÀνºÅÏƮĿÇÇ´Â ÀÌ¿Â ¼ººÐÀÌ ÀûÀº ¹°À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¹°¿¡ ÀÌ¿ÂÀÌ ¸¹À¸¸é °øÁ¤ ¿î¿µÀÌ ±î´Ù·Ó°í ÃßÃâ ¼öÀ²µµ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¿øµÎÄ¿ÇÇ´Â ÃßÃâ ÈÄ ¹Ù·Î ¼­ºùÀÌ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÀνºÅÏƮĿÇÇ´Â ÆǸŸ¦ À§ÇØ ³óÃàÀÇ °øÁ¤ÀÌ Ãß°¡µÈ´Ù. À̶§ºÎÅÍ Ä¿ÇÇÀÇ Çâ ¼ººÐÀ» ¾ó¸¶³ª Àß ÁöÄѳ»´À³Ä°¡ ÃÖÁ¾ Ç°ÁúÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. ½ÄÇ°Àº 100¡Éº¸´Ù ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼­ °¡¿­Çصµ ÀÏ´Ü ¿­À» °¡Çϱ⠽ÃÀÛÇϸé Çâ ¼ººÐÀº ½±°Ô ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ ÀνºÅÏƮĿÇÇ Á¦Á¶»çµéÀº ³óÃà °úÁ¤ Áß Çâ ¼ººÐÀ» º¸Á¸Çϱâ À§ÇÑ ±â¼úÀ» °³¹ßÇØ¿Ô´Ù. ±×·¡¼­ ¾ó·Á ³óÃàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÃßÃâ¾×ÀÇ ¿Âµµ¸¦ 0¡Éº¸´Ù ³·°Ô ³»¸®¸é ¹°Àº ¾óÁö¸¸ Ä¿ÇÇ ¼ººÐÀº ¾óÁö ¾Ê´Â´Ù. À̶§ ¾óÀ½¸¸ ¼±º°ÇØ Á¦°ÅÇÏ¸é ´Ù¸¥ ºÎºÐÀº ³óÃàµÈ´Ù. ÀÌ·± µ¿°á ³óÃà ±â¼úÀº ²ú¿©¼­ ³óÃàÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýº¸´Ù ºñ¿ë°ú ³ë·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ µéÁö¸¸ ÇâÀ» º¸Á¸Çϴµ¥ ÁÁ´Ù. ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³óÃà¾×À» °ÇÁ¶½ÃÅ°´Âµ¥ ³Ãµ¿°ÇÁ¶¿Í ºÐ¹«°ÇÁ¶°¡ ÀÖ´Ù. µ¿°á°ÇÁ¶´Â ³óÃà¾×À» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¾ó¸° ´ÙÀ½ Ä¿Çǹͽº¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ ¾Ë°»À̸¸ÇÑ Å©±â·Î À߶ó Áø°øÀ» °É¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Áø°ø »óÅ¿¡¼­ ¹°ÀÌ ½ÂÈ­ÇÑ´Ù. ±×·³ Ä¿ÇÇ ¾Ë°»ÀÌ ³»ºÎ¿¡ ¹°ÀÌ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´ø °ø°£Àº ³²¾Æ ÀüüÀûÀÎ ÇüÅ´ ±×´ë·Î À¯ÁöµÈ´Ù. ÀÌ °ø°£Àº Ä¿ÇÇ ¾Ë°»ÀÌ¿¡ ¹°À» ÅÀÀ» ¶§ ´õ Àß  ³ì°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù.
Ä¿Çǹͽº´Â ¿©±â¿¡ Å©¸®¸Ó¿Í ¼³ÅÁÀ» Ãß°¡ÇÑ´Ù. Å©¸®¸ÓÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº ´ë°³ ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ, ¿Ã¸®°í´ç ¶Ç´Â ¹°¿³, ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ÀÌµé ¼¼ °¡Áö ¼ººÐÀÌ Å©¸®¸ÓÀÇ ¾à 95%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀº À¯È­Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, Ä¿ÇÇÀÇ pHµµ ÁßÈ­½ÃÅ°¸ç ¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. pH°¡ ´ë°³ 5 ÀüÈÄÀÇ ¾à»ê¼ºÀÎ ÀνºÅÏƮĿÇÇ¿¡ Å©¸®¸Ó¸¦ ¼¯À¸¸é pH 6~7ÀÇ Áß¼ºÀÌ µÈ´Ù. Âù¹°¿¡µµ Àß ³ì´Â Å©¸®¸Ó´Â »ó¿Â¿¡¼­ °íüÀÎ ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ ´ë½Å Çعٶó±â¾¾À¯³ª Æ÷µµ¾¾À¯, Ä«³î¶óÀ¯ °°Àº ¾×ü±â¸§À» »ç¿ëÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¿Ï¼ºµÈ Á¦Ç°À» Æ÷ÀåÇÑ´Ù.
Æ÷Àå ºÀÁö´Â ¾ã¾Æ º¸¿©µµ ½ÇÀº ¿©·¯ °ãÀÌ´Ù. ³»¿ë¹°°ú Á¢ÃËÇÏ´Â °¡Àå ¾ÈÂÊ ÃþÀº °ø±â°¡ »õ¾î µé¾î°¡´Â ºÎºÐ ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¹ÐºÀµÇµµ·Ï Çϴ Ư¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µç´Ù. Áß°£ÃþÀº ¿ÜºÎÀÇ »ê¼Ò³ª ¼öºÐÀÌ Ä§ÅõÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï Â÷´ÜÇØ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. °¡Àå ¹Ù±ùÃþÀº Á¦Ç°À» º¸È£Çϸ鼭µµ µðÀÚÀÎÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀμâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °ãÃÄ ¸¸µç Æ÷ÀåÀç ÀϺκп¡ ·¹ÀÌÀú·Î »ì¦ ÈìÀ» ³»ÁÖ¸é °¡À§·Î ÀÚ¸£´Â µí ±ò²ûÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ºÀÁö¸¦ ¶âÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌó·³ °øÁ¤ ÇϳªÇϳª¿¡ ¸ðµç ³ë·ÂÀ» ±â¿ï¿©µµ ¿Ö ÀνºÅÏƮĿÇÇ´Â ¿øµÎÄ¿ÇÇÀÇ Ç°ÁúÀ» µû¶óÀâÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀϱî?

- ¿øµÎÄ¿ÇÇÀÇ ÇâÀº ¹«¾ùÀÌ Æ¯º°ÇÒ±î
2000³â ÀÌÈÄ ¿øµÎÄ¿ÇÇ´Â ½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡¼­ °¡Àå ´«ºÎ½Å ¼ºÀåÀ» Çß´Ù. ÀÌ·± ±Þ¼ºÀåÀÇ ¹è°æÀº ¹«¾ùÀϱî? Ä¿ÇÇ ÀÚüÀÇ ¿äÀÎ Áß¿¡´Â ÇâÀ» ¶°¿Ã¸± °ÍÀÌ´Ù. Àß ·Î½ºÆÃÇÑ ¿øµÎ¸¦ ºÐ¼âÇÒ ¶§ ³ª´Â ÇâÀº È®½ÇÈ÷ ¸Å·ÂÀûÀÌ°í, ÀνºÅÏƮĿÇdzª ¿À·¡µÈ ¿øµÎÀÇ ¸Å·ÂÀÌ È® ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» º¸¸é ÇâÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °Í °°´Ù. Äڷγª·Î ÈÄ°¢ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î »ó½ÇµÈ »ç¶÷Àº Ä¿ÇÇ°¡ °©Àڱ⠾²±â¸¸ÇÑ À½·á°¡ µÇ¾ú´Ù´Â °ÍÀ¸·Îµµ ÇâÀÇ À§·ÂÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¹°·Ð Ä¿ÇÇÀÇ ¸Å·ÂÀº ´Ü¼øÈ÷ ÀÌ·± ÇâÀ¸·Î ¼³¸íµÇÁö´Â ¾Ê°í, ¿©·¯ °¡Áö ¼ººÐÀÌ ¸¸µç °ÍÀÌÁö¸¸ ÀνºÅÏƮĿÇÇ¿Í ½ºÆä¼ÈƼ Ä¿ÇÇÀÇ Â÷ÀÌ´Â Çâ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¡¼­ Çâ¿¡ ´ëÇØ °ü½ÉÀ» °¡Áö°í °øºÎ¸¦ ÇÏ·ÁÇÏÁö¸¸ ½±Áö ¾Ê´Ù. Ä¿ÇÇÀÇ ÇâÀº °í¿Â¿¡¼­ ¸ÞÀ϶óµå ¹ÝÀÀ, ij·¯¸á ¹ÝÀÀ, Áö¹æÀÇ ºÐÇØ µîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³Ê¹«³ª º¹ÀâÇÏ´Ù. ±× µ¿¾ÈÀÇ ¿¬±¸·Î Çâ±â ¹°Áú ÀÚüÀÇ ºñ¹ÐÀº Á¦¹ý Ç®·ÈÁö¸¸, ±×·± ¿¬±¸ ÀÚ·á´Â ½ÇÁ¦ Ä¿ÇǸ¦ ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â º°·Î Àǹ̰¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Çâ±â ¹°ÁúÀÇ À̸§À» µè´Â ¼ø°£ºÎÅÍ È­ÇÐÀ̶ó´Â °Å´ëÇÑ º®¿¡ ºÎµúÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸À°ú ÇâÀº ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ºÐÀÚ·Î ÀÌ·ç¾îÁö´Â Çö»óÀÌ°í, ±×·± ºÐÀÚ Çö»óÀ» ¼³¸íÇÏ´Â °úÇÐÀÌ È­ÇÐÀε¥, ÀϹÝÀο¡°Ô È­ÇÐÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¿Ü°è¾î °°¾Æ Á¢±ÙÀÌ Èûµé´Ù. ´õ±¸³ª ºÐÀÚ¸¦ ¾È´Ù°í ¹Ù·Î ¸À°ú ÇâÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù. È­ÇÐÀº Çâ±â ¹°ÁúÀÇ ºÐÀÚÀû Ư¼º µîÀ̳ª »ý¼º °úÁ¤ µîÀ» ¼³¸íÇÒ ¼ö´Â ÀÖÁö¸¸, ±×·± ºÐÀÚ°¡ ³» ¸ö¿¡ °¨°¢µÇ¾î ¾î¶»°Ô ±×·¸°Ô ´Ù¾çÇÑ ´À³¦°ú ¸Å·ÂÀ» ÁÖ´ÂÁö´Â ÀüÇô ¼³¸íÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ °úÇÐ(È­ÇÐ)ÀûÀΠŽ±¸ ¸»°í´Â Çâ¹ÌÀÇ ½Çü¸¦ ¹àÈú ¹æ¹ýÀÌ ¾ø´Ù. ±×·±µ¥ ±×·± ÀÚ·á´Â ³Ê¹«³ª Á¦°¢°¢ÀÌ°í ¼³¸íÀÌ ºÎ½ÇÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ Ä¿ÇÇÀÇ ¸À°ú Çâ¿¡ °ü·ÃµÈ ÀڷḦ Çϳª·Î ¸ð¾Æ ³ª¸§ÀÇ ¼³¸í¼­¸¦ ¸¸µé¾î º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù.
Ä¿ÇÇ´Â Ä¿Çdzª¹«ÀÇ ¿­¸Å¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÃßÃâ·Î ¿Ï¼ºµÇ±â ¶§¹®¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¿ÂÀüÈ÷ ¾Ë±â À§Çؼ­´Â Ä¿ÇÇÀÇ Ç°Á¾, Àç¹è °úÁ¤, °¡°ø, º¸°ü, ·Î½ºÆà ±×¸®°í ÃßÃâ¿¡ À̸£´Â Àü °úÁ¤¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ººÐÀÇ º¯È­¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ ¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °ÍÀº Ä¿ÇÇÀÇ °úÀ°ÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Ó¾¾´Ù. ³ª¹«¿¡ ÀÍÀº Ä¿ÇÇ ¿­¸Å°¡ ü¸®¸¦ ´à¾Æ ¡®Ä¿ÇÇ Ã¼¸®¡¯¶ó°í Çϴµ¥, ³óºÎ´Â ¼öÈ®ÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú °úÀ°°ú Á¡¾×ÃþÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. ±×·¸°Ô ¸»¸° °ÍÀÌ »ýµÎÀÌ°í, ±×°ÍÀ» Àß ·Î½ºÆÃÇØ¾ß ¿øµÎ°¡ µÈ´Ù. Ä¿ÇÇ´Â °á±¹ »ýµÎ¿¡ Çâ¹ÌÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» ÃàÀûÇÏ´Â °úÁ¤, ±× ÀáÀç·ÂÀ» Çâ¹Ì·Î ±¸ÇöÇÏ´Â ·Î½ºÆà °úÁ¤, ±×¸®°í ±× Çâ¹Ì¸¦ ÃßÃâÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¸ðµÎ ¿ÏÀüÇØ¾ß ÁÁÀº Ä¿ÇÇ°¡ µÈ´Ù.
---------------

ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ¿¡ ¼û°ÜÁø °úÇÐ
Çѱ¹ÀϺ¸  2019.07.13 ÀÓ¼ÒÇü ±âÀÚ

¿äÁò µµ½É¿¡´Â °Ç¹°¸¶´Ù Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ÀÎÁö ÇÏ·ç ÇѵΠ¹øÀº Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡À» ã°Ô µÈ´Ù. ±×·±µ¥ Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡ÀÌ ¾Æ¹«¸® ´Ã¾îµµ ¹®µæ ¡®´Ù¹æ Ä¿ÇÇ¡¯ »ý°¢ÀÌ ³­´Ù´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ÄÛ Áý¾î Ç¥ÇöÇϱ⠽±Áö ¾ÊÁö¸¸, ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇǸ¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ ¸Å·ÂÀÌ ºÐ¸í ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ¿Í Å©¸®¸Ó°¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¾Ë°»ÀÌ°¡ µÅ ÇϳªÇϳª ¹° ¼ÓÀ¸·Î ºÎµå·´°Ô ½º¸çµé±â±îÁö ¹°¸®Àû, È­ÇÐÀû ¼ºÁúÀÌ ¼ö¾øÀÌ ¸¹ÀÌ ¹Ù²ï´Ù. ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇǸ¸ÀÇ ¸Å·ÂÀº Ä¿ÇÇ¿Í Å©¸®¸ÓÀÇ ´Ù¾çÇÑ Æ¯¼ºµéÀ» ¼¶¼¼ÇÏ°Ô Á¶À²ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ Â÷°îÂ÷°î ½×¿© ¸¸µé¾îÁø´Ù.

¡Þ·Î½ºÆÃÀ¸·Î »ý±â´Â Çâ ¼ººÐ ¼ö¹é°¡Áö
´ë·® »ý»êÇÏ´Â ÀνºÅÏÆ® Ä¿Çdzª ¼Ò·®¾¿ ¸¸µé¾î³»´Â Àü¹®Á¡ Ä¿ÇÇ ¸ðµÎ óÀ½¿£ °« »ý»êµÈ Ä¿ÇÇ ¿øµÎ(»ýµÎ)¿¡ ¿­À» °¡ÇØ ººÀº(·Î½ºÆÃ) ´ÙÀ½ Àß°Ô °¥¾Æ³»´Â(ºÐ¼â) °úÁ¤À» °ÅÄ£´Ù. ´Ù¸¸ ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇǸ¦ Á¦Á¶ÇÏ´Â ´ë±Ô¸ð °øÀå¿¡¼± ·Î½ºÆà ¹æ½ÄÀ» ½Ã°£ÀÌ ´ú °É¸®´Â ¡®´ë·ù½Ä¡¯À¸·Î ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ¼Ò±Ô¸ð Àü¹®Á¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾²´Â ¡®Àüµµ½Ä¡¯ ·Î½ºÆÃÀÌ »ýµÎÀÇ °Ñ°ú ¼ÓÀ» ±ÕÀÏÇÏ°Ô ÀÍÈ÷´Â °Í°ú ´Þ¸® ´ë·ù½ÄÀ¸·Î ·Î½ºÆÃÇÏ¸é »ýµÎÀÇ °Ñ ºÎºÐÀÌ ¾ÈÂʺ¸´Ù »ó´ëÀûÀ¸·Î ´õ Àʹ´Ù. ±×·¡¼­ ´ë·ù½ÄÀ¸·Î ·Î½ºÆÃÇÑ ¿øµÎÀÇ ÇâÀÌ ´õ ´Ù¾çÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
»ýµÎ´Â ¿ø·¡ ÇâÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù. »ç¶÷µé¿¡°Ô Àͼ÷ÇÑ Ä¿ÇÇ ÇâÀº ·Î½ºÆà Áß¿¡ ¸¸µé¾îÁø´Ù. »ýµÎ¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Çâ Àü±¸Ã¼ ¹°Áúµé°ú ´Ù¾çÇÑ ´ç, ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ¿­À» ¹ÞÀ¸¸é ¼­·Î È­ÇйÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¼ö¸¹Àº Çâ ¼ººÐÀÌ »ý¼ºµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àü±¸Ã¼´Â ÀÕµû¶ó ÀϾ´Â È­ÇйÝÀÀ¿¡¼­ »ý¼º¹°ÀÌ ¸¸µé¾îÁö±â À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ Àü ´Ü°è ¹°ÁúÀ» ¶æÇÑ´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â Çâ ¼ººÐÀº °£´ÜÇÑ ºÐ¼®±â±â·Î ÃøÁ¤µÇ´Â °Í¸¸ ²Å¾Æµµ 300~400°¡Áö¿¡ À̸¥´Ù. ¿ö³« ¾çÀÌ Àû¾î ±â±â·Î´Â È®ÀεÇÁö ¾ÊÁö¸¸ ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷ Äڷδ °¨ÁöµÇ´Â Çâ ¼ººÐµµ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
·Î½ºÆÃÀ» ¸¶Ä£ ¿øµÎ´Â ºÐ¼â±â¿¡ µé¾î°£´Ù. ¸¶Ä¡ ¿¬Çʱð±â ³»ºÎó·³ Ä®³¯ÀÌ ´Þ¸° ä µ¹¾Æ°¡´Â ·ÑÀÌ ¾çÂÊ¿¡ ¸Â¹°·Á ÀÖ°í ±× »çÀÌ·Î ¿øµÎ°¡ µé¾î°¡ °¥¸°´Ù. ·ÑÀ» ¸î ´Ü°è °ÅÄ¡´À³Ä¿¡ µû¶ó °¥·Á ³ª¿À´Â ÀÔÀÚÀÇ Å©±â°¡ ´Þ¶óÁø´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ä¿ÇÇÀü¹®Á¡¿¡¼­ ¾²´Â ¿¡½ºÇÁ·¹¼Ò ±â°è¿¡ µé¾î°¡´Â ¿øµÎÄ¿ÇÇ °¡·ç ÀÔÀÚÀÇ Á÷°æÀº 0.3~0.4§® Á¤µµ´Ù. Ä¿ÇÇ ¸ÞÀÌÄ¿¿¡ ³Ö°í Á÷Á¢ ³»·Á ¸¶½Ã´Â °¡·ç´Â 0.7~0.8§®´Ù. ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ´Â À̺¸´Ù Å©´Ù. ÀÔÀÚ Å©±â¸¸Å­ ¾ó¸¶³ª ±ÕÀÏÇÏ°Ô ºÐ¼âÇÏ´À³Äµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÔÀÚ Å©±â°¡ µéÂß³¯ÂßÇϸé ÀÌÈÄ ÃßÃâ °úÁ¤ÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÁÖ ¹Ì¼¼ÇÑ ÀÔÀÚ(¹ÌºÐ)°¡ ¸¹¾Æµµ ¹®Á¦´Ù. ¹ÌºÐÀº ÃßÃâ±â ³»ºÎ ¾Ð·ÂÀ» »ó½Â½ÃÄÑ °íÀåÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌÈÄ °¡·ç·Î ¸¸µç ¿øµÎ¸¦ Ä¿´Ù¶õ ÃßÃâ±â¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î Ä¿ÇǾ×À» »Ì¾Æ³½´Ù. À̶§ ÃßÃâ±â ³»ºÎ¿¡ º¸Åë 10±â¾Ð Á¤µµ ¾Ð·ÂÀ» °É¾îÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¾Ð·ÂÀ» ¹ÞÀº ÃßÃâ±â ³»ºÎ¿¡¼± ¹° ¿Âµµ°¡ 100µµ ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°£´Ù. ÃßÃâ¾×À» ´ë·®À¸·Î ¾òÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Â ¼Ò±Ô¸ð Àü¹®Á¡¿¡¼± ÃßÃ⠾з°ú ¿Âµµ°¡ ´ë°³ À̺¸´Ù ³·´Ù.
ÃßÃâÇÏ´Â ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ¼öÀ²À» Á¿ìÇÏ°í, ¼öÀ²Àº ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇÀÇ ¿ëÇصµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. °í¿ÂÀ¸·Î Çѹø¿¡ ´Ù·®À» ÃßÃâÇÒ¼ö·Ï Àú¿ÂÀ¸·Î ¼Ò·® ÃßÃâÇÒ ¶§º¸´Ù ¿øµÎ¿¡ µé¾î Àִ ź¼öÈ­¹° ¼ººÐÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ºÐÇصŠ³ª¿Â´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ´ç ºÐÀÚ°¡ ¸¶Ä¡ »ç½½Ã³·³ ±æ°Ô ¿¬°áµÅ ÀÖ´Â ±¸Á¶ÀΠź¼öÈ­¹°Àº ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é »ç½½ÀÇ Áß°£Áß°£ÀÌ ²÷¾îÁø´Ù. ±×·¯¸é ÃßÃâ¾×ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁöÁö¸¸, ź¼öÈ­¹°ÀÌ À̸®Àú¸® ÂÉ°³Áö¸é¼­ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ ¸¸µé¾îÁ® Ä¿ÇÇ Ç°ÁúÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÃßÃâÇÒ ¶§ ³Ö´Â ¹°µµ Ä¿ÇÇ ¸À¿¡ ÀûÀÝÀº ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. À̸¦Å׸é pH(¼ö¼ÒÀ̿³óµµÁö¼ö)°¡ ³ôÀº ¾ËÄ®¸®¼º ¹°·Î ÃßÃâÇϸé Ä¿ÇÇ¿¡ ÀÖ´ø ½Å¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù. »ê¼ºÀÌ ÁßÈ­µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿øµÎ¿¡´Â À¯±â»ê ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î À־ ÃßÃâ ÈÄ Ä¿ÇǾ×Àº pH°¡ ´ë°³ 5 Á¤µµÀÎ »ê¼ºÀÌ´Ù. ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇǸ¦ Á¦Á¶Çϱâ À§ÇØ ÃßÃâ¾×À» ´ë·® ¸¸µé¾î¾ß ÇÏ´Â °øÁ¤¿¡¼± ÀÌ¿Â ¼ººÐÀÌ ÀûÀº ¹°À» ³Ö´Â´Ù. ¹°¿¡ ÀÌ¿ÂÀÌ ¸¹À¸¸é °øÁ¤ ¿î¿µÀÌ ±î´Ù·Ó°í ÃßÃâ ¼öÀ²µµ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.

¡Þ¿ø¾×ÀÇ Çâ º¸Á¸ÀÌ Ç°ÁúÀÇ °ü°Ç
Ä¿ÇÇ ÃßÃâ¾×À» ¾òÀº ´ÙÀ½¿£ ¿­À» °¡ÇØ ³óÃàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À̶§ºÎÅÍ Ä¿ÇÇÀÇ Çâ ¼ººÐÀ» ¾ó¸¶³ª Àß ÁöÄѳ»´À³Ä°¡ ÃÖÁ¾ Ç°ÁúÀ» Á¿ìÇÑ´Ù. 100µµº¸´Ù ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼­ °¡¿­ÇÏ´õ¶óµµ ÀÏ´Ü ¿­À» °¡Çϱ⠽ÃÀÛÇϸé Çâ ¼ººÐÀº ½±°Ô ³¯¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ Á¦Á¶»çµéÀº ³óÃà °úÁ¤ Áß Çâ ¼ººÐÀ» º¸Á¸Çϱâ À§ÇÑ ÀÚü ±â¼úÀ» °³¹ßÇØ¿Ô´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î µ¿¼­½ÄÇ°Àº °¡¿­ÇØ ³óÃàÇÏ´Â ¹æ½Ä ÀÌ¿Ü¿¡ ¾ó·Á ³óÃàÇÏ´Â ±â¼úÀ» °³¹ßÇß´Ù. ÃßÃâ¾×ÀÇ ¿Âµµ¸¦ 0µµº¸´Ù ³·°Ô ³»¸®´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¸é ÃßÃâ¾× ¼Ó ¹°Àº ¾óÁö¸¸ Ä¿ÇÇ ¼ººÐÀº ¾óÁö ¾Ê´Â´Ù. À̶§ ¾óÀ½¸¸ ¼±º°ÇØ Á¦°ÅÇÏ¸é ´Ù¸¥ ºÎºÐÀº ³óÃàµÈ ä·Î ³²°Ô µÈ´Ù. ÀÌ °°Àº µ¿°á ³óÃà ±â¼úÀº ²ú¿©¼­ ³óÃàÇÏ´Â ÀϹÝÀûÀÎ ¹æ¹ýº¸´Ù °øÁ¤ ¿î¿µµµ ¾î·Æ°í Àü±â¿Í ½Ã°£ ¼Ò¸ðµµ ¸¹Áö¸¸, Ä¿ÇÇ ¿ø¾×ÀÇ ÇâÀ» °ÅÀÇ ±×´ë·Î º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í µ¿¼­½ÄÇ° ÃøÀº ¼³¸íÇß´Ù.
´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³óÃà¾×À» °ÇÁ¶½Ãų ¶§´Â ³Ãµ¿°ú ºÐ¹« ¹æ½ÄÀÌ ¾²ÀδÙ. ³óÃà¾×À» ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¾ó¸° ´ÙÀ½ Ä¿Çǹͽº¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ ¾Ë°»À̸¸ÇÑ Å©±â·Î À߶ó Áø°øÀ» °É¾îÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ ³Ãµ¿ °ÇÁ¶´Ù. ¾ó¾î ÀÖ´Â Ä¿ÇÇ ¾Ë°»ÀÌ°¡ Áø°ø ȯ°æ¿¡ ³õÀÌ¸é ±× ¾È¿¡ µé¾î ÀÖ´ø ¹°ÀÌ ½ÂÈ­ÇÑ´Ù. °íü¿´´ø ¹°ÀÌ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ±âü·Î º¯ÇØ ³¯¾Æ°£´Ù´Â ¾ê±â´Ù. ±×·³ Ä¿ÇÇ ¾Ë°»ÀÌ ³»ºÎ¿¡ ¹°ÀÌ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´ø °ø°£Àº ³²Àº ä ÀüüÀûÀÎ ÇüÅ´ ±×´ë·Î À¯ÁöµÈ´Ù. ÀÌ °ø°£Àº Ä¿ÇÇ ¾Ë°»ÀÌ¿¡ ¹°À» ÅÀÀ» ¶§ ´õ Àß ³ì°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù. ÀÌ¿Í ´Þ¸® ºÐ¹« °ÇÁ¶´Â Ä¿ÇÇ ³óÃà¾×À» °¡´Â ³ëÁñ·Î Åë°ú½ÃÄÑ ½ºÇÁ·¹ÀÌó·³ ºÐ»çÇϸ鼭 µ¿½Ã¿¡ 200µµ¿¡ °¡±î¿î ¶ß°Å¿î ¹Ù¶÷À» °¡ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù. À̶§ ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¼öºÐÀº »ç¶óÁö°í °íÇüºÐ¸¸ ³²´Â´Ù.
ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ Á¦Á¶ °øÁ¤¿¡¼± º¸Åë °ÇÁ¶Çϱâ Á÷Àü Ä¿ÇÇ ³óÃà¾×¿¡ °¡½º(ÀÌ»êȭź¼Ò)¸¦ ÁÖÀÔÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ³»ºÎ¿¡ ºó °ø°£À» ¸¸µé¾î ¹Ðµµ¸¦ ³·Ãß¸é ¹°¿¡ ÈξÀ Àß ³ì±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² Á¦Á¶»çµéÀÌ Á¦Ç° ¾È¿¡ °ø±â¸¦ ³Ö¾î ºÎÇǸ¦ Å°¿ì°í ¹Ðµµ¸¦ ³·Ãß´Â °Í°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù. °ÇÁ¶ ÈÄ ¾òÀº Ä¿ÇÇ ¾Ë°»À̵éÀ» Å©¸®¸Ó, ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² Æ÷ÀåÀç¿¡ ³Ö°í ¹ÐºÀÇÑ °Ô ÈçÈ÷ ¿ì¸®°¡ º¸´Â Ä¿Çǹͽº Á¦Ç°ÀÌ´Ù.

¡ÞÅ©¸®¸Ó¿Í Æ÷ÀåÀçµµ ±â¼ú Áý¾à
Ä¿Çǹͽº¿¡¼­ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â Å©¸®¸Ó¿¡µµ ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ Á¦Á¶»çµéÀÇ ±â¼úÀÌ Áý¾àµÅ ÀÖ´Ù. Å©¸®¸ÓÀÇ ÁÖ¿ä ¼ººÐÀº ´ë°³ ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ, ¿Ã¸®°í´ç ¶Ç´Â ¹°¿³, ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. ÀÌµé ¼¼ °¡Áö ¼ººÐÀÌ Å©¸®¸ÓÀÇ ¾à 95%¸¦ Â÷ÁöÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯´Ü¹éÁúÀº Áö¹æ°ú ´ç ¼ººÐÀ» ¼­·Î Àß ¼¯ÀÌ°Ô ¸¸µå´Â À¯È­Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í, Ä¿ÇÇÀÇ pHµµ ÁßÈ­½ÃÅ°¸ç ¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¸µç´Ù. pH°¡ ´ë°³ 5 ÀüÈÄÀÇ ¾à»ê¼ºÀÎ ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ¿¡ Å©¸®¸Ó¸¦ ¼¯À¸¸é pH 6~7ÀÇ Áß¼ºÀÌ µÈ´Ù.
Âù¹°¿¡µµ Àß ³ì´Â ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾î°¡´Â Å©¸®¸Ó´Â Á» ´Ù¸£´Ù. ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ ´ë½Å Çعٶó±âÀ¯³ª Æ÷µµ¾¾À¯, Ä«³î¶óÀ¯ µîÀ» »ç¿ëÇØ ¸¸µç´Ù. ÀÌµé ¿ø·áÀÇ Â÷ÀÌ´Â »ó¿Â¿¡¼­ °íü·Î Á¸ÀçÇÏ´À³Ä, ¾×ü·Î Á¸ÀçÇÏ´À³Ä´Ù. »ó¿Â¿¡¼­ °íü·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ·Î ¸¸µç Å©¸®¸Ó´Â Âù¹°¿¡ Àß ³ìÁö ¾Ê´Â´Ù.
¿À·§µ¿¾È Ç°Áú º¯È­ ¾øÀÌ º¸Á¸ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ´Â Æ÷ÀåÀç ¿ª½Ã Áß¿äÇÏ´Ù. Ä¿Çǹͽº ½ºÆ½ ºÀÁö´Â ¾ã¾Æ º¸¿©µµ ½ÇÀº ¿©·¯ °ãÀÌ´Ù. ³»¿ë¹°°ú Á¢ÃËÇÏ´Â °¡Àå ¾ÈÂÊ ÃþÀº °ø±â°¡ »õ¾î µé¾î°¡´Â ºÎºÐ ¾øÀÌ Á¦´ë·Î ¹ÐºÀµÇµµ·Ï Çϴ Ư¼ö ¼ÒÀç·Î ¸¸µç´Ù. Áß°£ ÃþÀº ¿ÜºÎÀÇ »ê¼Ò³ª ¼öºÐÀÌ Ä§ÅõÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï Â÷´ÜÇØ Ç°ÁúÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. °¡Àå ¹Ù±ù ÃþÀº Á¦Ç°À» º¸È£Çϸ鼭µµ µðÀÚÀÎÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀμâÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô °ãÃÄ ¸¸µç Æ÷ÀåÀç ÀϺκп¡ ·¹ÀÌÀú·Î »ì¦ ÈìÀ» ³»ÁÖ¸é °¡À§·Î ÀÚ¸£´Â µí ±ò²ûÇÏ°í ÆíÇÏ°Ô ºÀÁö¸¦ ¶âÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

±èÅÂȯ µ¿¼­½ÄÇ° ¿¬±¸¼Ò Â÷ÀåÀº ¡°Ä¿ÇÇ´Â ±âÈ£½ÄÇ°ÀÌ¶ó ¸¶½Ã´Â »ç¶÷¸¶´Ù ¼±È£µµ°¡ õÂ÷¸¸º°¡±À̶ó¸ç ¡°ÀνºÅÏÆ® Ä¿ÇÇ Á¦Á¶ ±â¼úÀº ´ëÁßÀûÀÎ ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇϸ鼭µµ Ä¿ÇÇ º»¿¬ÀÇ Çâ°ú ³ôÀº Ç°ÁúÀ» ÀÒÁö ¾Ê±â À§ÇÑ ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ¿Ô´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.



ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2022-12-07 / µî·Ï 2019-07-14 / Á¶È¸ : 2972 (314)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡