Hint ≫ 법칙 ≫ 양이 문제다

과하면 독이 된다

과하면 독이 된다, 항상 양이 문제다
- 안전은 가운데 있다

oo 을 적정량 이상 계속 먹으면
혈압이나 위암의 위험이 있습니다 ... 소금

oo을 적정량 이상 계속 먹으면
오심, 두통, 현기증, 근육무력감, 가려움증 그리고 기형 발생, 출산아의 영구적 학습장애가 발생할수 있습니다 ... 비타민 A

oo을 적정량 이상 계속 먹으면
구역질, 구토, 식욕감퇴, 변비, 허약감, 체중감소가 발생할 수 있습니다 ... 비타민 D

oo을 적정량 이상 계속 먹으면
심근경색과 심장마바의 확률이 2배 높아집니다 ... 칼슘

oo을 적정량 이상 계속 먹으면
당뇨병,심혈관 질환,관절염, 수면 무호흡 증후군, 담석증, 유방암, 대장암 등 각종 암을 일으킵니다 ... 과식으로 인한 비만

- 탄수화물과 심장병
- 지방과 심장병
- 철분과잉과 심장병
- 철분도 과잉이면 해로운 중금속

- 과일의 식이섬유를 너무 먹으면 불임이 될 수도
- 과일이 알레르기를 일으키고, 다이어트를 망칠 수 있다
- 과일의 과당도 통풍을 일으킨다

채식의 문제점 : 고기 예찬
- 채식의 배신
- 채식이 덜 잔인한 것도 아니다
- 어린이는 왜 채소를 싫어할까 : 식물에 독성물질이 많은 이유
- 유기농 채소가 오히려 독 ?
- 채식 : 원인모를 통증의 원인,  가장 많은 질병을 유발한 식품
- 사찰음식 영양불균형 허약한 스님 많다
- 현미만 너무 먹으면 위험하다,  과일만 너무 먹으면 불임 ?
- 잘먹고 잘사는 법 ?, 채식신드롬, 무책임한 언론
- 화식 : 열처리 하면 영양이 모두 파괴된다고 ?
- 녹즙의 부작용
- 과일의 식이섬유를 너무 먹으면 불임이 될 수도
- 과일이 알레르기를 일으키고, 다이어트를 망칠 수 있다
- 과일의 과당도 통풍을 일으킨다