Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

ºÒ·® ¡í ¾ð·Ð ¡í ºÎÈ­³úµ¿, ¼±Á¤ÀûÀ¸·Î, °úÀå, ¿Ö°îÇÑ´Ù

õ¿¬ÀÌ ¹«Á¶°Ç ¾àÀÌ¸é °Ç±â½ÄÀº ¿Ö

- õ¿¬½Å¾à : Èñ¸Á»çÇ×ÀÏ »ÓÀÌ°í
- õ¿¬ °Ç±â½Ä : Èñ¸Á»çÇ×ÀÏ »ÓÀÌ°í
- À½½ÄÀÇ ±â´Éµµ °úÀåµÇ¾ú´Ù

»ç¶÷µé´Â ¾àÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¸¹´Ù°í ½È¾îÇÑ´Ù
õ¿¬Àº ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ³­¸®°¡ ³­´Ù
±×·¡¼­ ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â °Í »óÇ°È­ Çغ¸¶ó°í ¸¸µç °ÍÀÌ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù
³ª¸§ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °í¸£°í °í¸¥ °ÍµéÀÌ´Ù
±×·±µ¥ È¿´ÉÀÇ ÁøÀ§¸¦ ³õ°í ³í¶õÀÌ´Ù
¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â õ¿¬½ÄÇ°ÀÌ ¼öõ°¡Áö°¡ ³ÑÀ»ÅÙµ¥
¸·»ó ÆÇÀ» ¹ú·Áº¸¶ó°í ¸Û¼®À» ±ò¾ÆÁÖ´Ï ... ¾ø´Ù


°Ç°­±â´É½ÄÇ° °³³ä°ú ±â´É¼º µî±Þ ±âÁØ¡¤³»¿ë ¾ûÅ͸®

¸í½Â±Ç¦¢±¹¸³¾Ï¼¾ÅÍ ±¹Á¦¾Ï´ëÇпø´ëÇб³ ±³¼ö

½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¡®°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼ºÀº ÀǾàÇ°°ú °°ÀÌ Áúº´ÀÇ Á÷Á¢ÀûÀÎ Ä¡·á³ª ¿¹¹æÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÎüÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϰųª »ý¸® ±â´É È°¼ºÈ­¸¦ ÅëÇØ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù¡¯°í Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áúº´ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á ¾øÀÌ °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ°í °³¼±ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ºñ³í¸®ÀûÀÌ´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °Ç°­À» À¯ÁöÇÑ´Ù´Â °ÍÀº Áúº´ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¸·´Â ¿¹¹æÀÇ °³³äÀ» ³»Æ÷ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, °Ç°­À» °³¼±ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÇöÀçÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ »óŸ¦ Á¤»óÀ¸·Î ¸¸µå´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ³ÐÀº Àǹ̷ΠºÃÀ» ¶§ Áúº´À» Ä¡·áÇÑ´Ù´Â °³³äÀ» ´ã±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
2012³â 12¿ù ½Ä¾àó °Ç°­±â´É½ÄÇ°±âÁØ°ú¿¡¼­ ¹ß°£ÇÑ ¡®°Ç°­±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º Æò°¡ °¡À̵å¶óÀΡ¯¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ±â´É¼º ³»¿ë ÀÎÁ¤ ¹üÀ§¸¦ º¸¸é ¾î¶² Àǵµ·Î ÀÌ·± Á¤ÀǸ¦ ³»·È´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä¾àó°¡ Á¤ÇÑ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ëÀº Áúº´ÀÌ Àִ ȯÀÚ°¡ ¾Æ´Ï¶ó Á¤»ó ȤÀº °æ°è¿ª¿¡ ÀÖ´Â »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î Áúº´À» ³ªÅ¸³»´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿(biomarker) ¼öÄ¡ÀÇ °³¼±À» ÀǹÌÇÑ´Ù°í µÅ ÀÖ´Ù. Áï Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ÀǾàÇ°º¸´Ù´Â È¿´É(±â´É¼ºÀ̶ó°í ºÎ¸£°í ÀÖÀ½)ÀÌ ¶³¾îÁöÁö¸¸ ¿©·¯ °¡Áö Áúº´ »óŸ¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ¼öÄ¡ÀÇ °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¹°ÁúµéÀ» °Ç°­±â´É½ÄÇ°À̶ó´Â Ä«Å×°í¸®·Î ºÐ·ùÇÔÀ¸·Î½á °Ç°­±â´É½ÄÇ° »ê¾÷À» À¯ÁöÇÏ°í ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇÑ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.

¹°·Ð ½Ä¾àó°¡ Á¤ÀÇÇÑ ´ë·Î ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ¼öÄ¡ÀÇ °³¼±ÀÌ ÀÏ°üµÇ°Ô °üÂûµÇ°í ±× È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ¾ø°ÚÁö¸¸ ½ÇÁ¦ ÀÌ·¸°Ô Á¤ÀÇµÇ°í ½ÃÆǵǴ ÇöÀçÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°µéÀº ´ëºÎºÐ ±× È¿´ÉÀÌ ÀÓ»óÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù.
´õ¿í ½É°¢ÇÑ ¹®Á¦´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °³³ä»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±â´É¼º µî±ÞÀÇ ±âÁØ°ú ³»¿ëµµ ¾ûÅ͸®¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½Ä¾àó´Â Ç¥¿¡¼­ º¸´Â ¹Ù¿Í °°ÀÌ ±â´É¼º ±Ù°ÅÀÚ·áÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó Áúº´ ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò ±â´É, »ý¸® È°¼º ±â´É 1µî±Þ¡¤2µî±Þ¡¤3µî±Þ µî ÃÑ 4°¡Áö µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¸ÕÀú ±â´É¼º µî±ÞÀÌ °¡Àå ³ôÀº Áúº´ ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò ±â´ÉÀº Áúº´ ¿¹¹æÀ» ÀǹÌÇϹǷΠ°Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ´õ Å« ¹®Á¦´Â ÀÌ µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû ±Ù°Å°¡ ºó¾àÇÏ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. Ä®½· º¸ÃæÁ¦, ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦, ÀÚÀϸ®Åç µî 3Á¾ÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°Àº ½Ä¾àó¿¡¼­ Á¤ÀÇÇÏ°í ÀÖ´Â ´ë·Î °úÇÐÀû ±Ù°Å ÀÚ·áÀÇ ¼öÁØÀÌ °úÇÐÀû ÇÕÀÇ¿¡ À̸¦ Á¤µµ·Î ³ôÀ»±î. ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ÃÖ±Ù±îÁö Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¹ßÇ¥µÈ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú¸¦ Á¾ÇÕÇϸé Ä®½· º¸ÃæÁ¦´Â °ñ¹Ðµµ°¡ Ç϶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¾î´À Á¤µµ ¸·À» ¼ö ÀÖÁö¸¸ °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇѴٰųª °ñ´Ù°øÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÕº´ÁõÀÎ °ñÀýÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù´Â ±Ù°Å´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ºÒÃæºÐÇÏ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÃÖ±Ù¿¡´Â Ä®½· º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼­ ½É±Ù°æ»öÁõ µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ ¹ßº´ À§Ç輺ÀÌ Å©´Ù´Â ÀÓ»ó½ÃÇè°ú ¿ªÇÐ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¿¬ÀÌ¾î ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ´Ù.
ºñŸ¹ÎD º¸ÃæÁ¦ ¿ª½Ã ¿©·¯ ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Á¾ÇÕÇÑ °á°ú ´Üµ¶À¸·Î »ç¿ë ½Ã ¡®°ñ¹Ðµµ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æÀ» À§ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ºÎÀûÀýÇÏ´Ù¡¯´Â °á°ú°¡ Á¦½ÃµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÚÀϸ®Åç ¿ª½Ã ÀϺΠÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­´Â ÃæÄ¡ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖÁö¸¸ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â º¸°íµµ ÀÖ¾î ÀÏ°üµÈ °á°ú°¡ ¾ø´Ù.

¡°°Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿ø·á ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùÇؾߡ±
±â´É¼º µî±Þ 4µî±Þ Áß 2µî±Þ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ý¸® È°¼º ±â´É 1µî±ÞÀº ¡®OO¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ¡¯À¸·Î µÅ Àִµ¥ ´Ù¼öÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡¼­ ÀÏ°üµÈ °³¼± È¿°ú°¡ °üÂûµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù°í ¸í½ÃµÅ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ÇöÀç »ý¸® È°¼º ±â´É 1µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ 7Á¾ ´ëºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ÀÏ°ü¼º ÀÖ°Ô °³¼± È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇÁö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÇ °æ¿ì »ý¸® È°¼º ±â´É 1µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÅ ÀÖÁö¸¸ 2009³â Çѱ¹º¸°ÇÀǷῬ±¸¿øÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, ±Û·çÄÚ»ç¹Î Á¦Á¶È¸»ç·ÎºÎÅÍ ¿¬±¸ºñ¸¦ Áö¿ø¹ÞÀº ÀÓ»ó½ÃÇèÀ̳ª ¿¬±¸ÀÇ ÁúÀû ¼öÁØÀÌ ³·Àº ¿¬±¸µéÀ» Á¾ÇÕÇÑ °æ¿ì¿¡¼­¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ°í ¹Ý´ëÀÇ °æ¿ì¿¡´Â È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ÀÓ»ó½ÃÇèÀÌ ÀÖ´Ù ÇÏ´õ¶óµµ °á°ú¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â Á¶°ÇµéÀ» °í·ÁÇØ Á¦´ë·Î Æò°¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
´õ Å« ¹®Á¦´Â »ý¸® È°¼º 2µî±Þ°ú 3µî±ÞÀÌ´Ù. ½Ä¾àó ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é »ý¸® È°¼º ±â´É 2µî±ÞÀº ¡®OO¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½¡¯À¸·Î ±ÔÁ¤µÅ Àִµ¥ ¡®ÀÏ°ü¼º ÀÖ´Â ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ÀÇ °³¼± È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³­ ÃÖ¼Ò 1°Ç ÀÌ»óÀÇ ÀÓ»ó½ÃÇ衯ÀÌ ÀÖ´Ù¸é »ý¸® È°¼º ±â´É 2µî±ÞÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ¸î ½Ê ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¿ì¿¬È÷ È¿°ú°¡ °üÂûµÇ´õ¶óµµ »ý¸® È°¼º ±â´É 2µî±ÞÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ±× ±â´É¼ºÀ̳ª È¿´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ °Íó·³ ÆÈ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇöÀç ½ÃÆǵǰí ÀÖ´Â ´ë´Ù¼öÀÇ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÌ ÀÌ µî±Þ¿¡ ÇØ´çµÇ¸ç ÃÖ±Ù ³í¶õÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â ¹é¼ö¿À ¿ª½Ã ÀÓ»ó½ÃÇè 1~2ÆíÀ» ±Ù°Å·Î »ý¸® È°¼º 2µî±ÞÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥ ÀÌ ±âÁØÀº Çã¼úÇϱâ ¦ÀÌ ¾ø´Ù.
»ý¸® È°¼º ±â´É 3µî±ÞÀº ´õ¿í Ȳ´çÇÏ´Ù. ÀϺΠ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸³ª µ¿¹°½ÇÇè¿¡¼­ ±â´É¼ºÀÌ ÃßÁ¤µÇÁö¸¸ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÓ»ó½ÃÇèÀº ¹ÌÈíÇÑ °æ¿ì »ý¸® È°¼º ±â´É 3µî±ÞÀ¸·Î ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù. »ý¸® È°¼º 2µî±Þ°ú 3µî±ÞÀº ³»¿ëÀûÀ¸·Î º¸¾ÒÀ» ¶§ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼ºÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ºÐ·ùÇÒ ÇÊ¿äµµ ¾øÀ¸¸ç °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î Çã°¡¸¦ ³»ÁÙ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù.
°á·ÐÀûÀ¸·Î ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦µµ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ °³³äºÎÅÍ ±â´É¼º ³»¿ë°ú µî±Þ±îÁö ºñ°úÇÐÀûÀ̸ç, ÇöÀç±îÁö ¹ßÇ¥µÈ ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú¸¦ Á¾ÇÕÇßÀ» ¶§ ¾î¶² °Ç°­±â´É½ÄÇ°µµ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â È®½ÇÇÑ ±Ù°Å°¡ ¾øÀ¸¸ç ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­À» ÇØÄ¥ °¡´É¼ºµµ Å« °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù. ½Ä¾àó´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° Á¦µµ¸¦ Àü¸éÀûÀ¸·Î Àç°ËÅäÇØ ÆóÁöµµ °í·ÁÇØ¾ß Çϸç, ¿ø·á´Â ÀǾàÇ°À¸·Î ºÐ·ùÇØ ¾ö°ÝÈ÷ °ü¸®ÇØ¾ß ±¹¹ÎÀÌ ±Ù°Å ¾ø´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ µ·À» ³¶ºñÇÏÁö ¾Ê°í ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü °³¼±¿¡ ´õ¿í ½Å°æÀ» ¾²°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.

 



ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2017-04-25 / µî·Ï 2015-05-27 / Á¶È¸ : 6526 (446)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡