Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
¿ø·á ¡í ÷°¡¹° ¡í Á¾·ù ÇÑ Á¦Ç°¿¡ ¿©·¯ Á¾·ù¸¦ »ç¿ëÇÒ¼ö·Ï ÁÁ¾ÆÁø´Ù? »ç¿ë °¡´ÉÇÑ Ã·°¡¹°ÀÇ Á¾·ù - 1Á¦Ç°¿¡µµ ¸¹Àº Á¾·ù ? ÇÏ·ç¿¡ 30Á¾? - ÷°¡¹°ÀÇ Á¾·ù°¡ ¸¹´Ù vs ¾µ°ÍÀÌ ¾ø´Ù - ÇÕ¼ºÀÌ ÁøÇÏ´Ù? no. ¼øµµ°¡ ³ô´Ù! - ÇÕ¼ºÀÌ ½ÎÀÚ? no »ç¿ë·®ÀÌ Àû´Ù! - ¸¹Àº ¾çÀÇ Ã·°¡¹°À» ¸Ô°ÔµÈ´Ù ? 1Á¾·ù¸¦ ¾²´Â °Í°ú ¿©·¯ Á¾·ù¸¦ ¾²´Â °Í Áß¿¡¼ ¾î´À °ÍÀÌ ¸¹ÀÌ ¾´ °ÍÀϱî Ä¿ÇÇ ºí·ç¸¶¿îƾ 10g°ú ºê¶óÁú(4g), ¸ðÄ«(3g), ÄÝ·Òºñ¾Æ (3g)À» È¥ÇÕÇÑ Ä¿ÇÇÁß¿¡¼ ºí·ç¸¶¿îƾÀº ´Ü¸À, ¾´¸À, ½Å¸ÀÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¸ÀÀÌ ÁÁÁö¸¸ °¡°ÝÀÌ ºñ½Î´Ù ºê¶óÁú, ¸ðÄ«, ÄÝ·Òºñ¾Æ Ä¿ÇÇ´Â °¢°¢Àº ¸ÀÀÇ ±ÕÇüÀÌ ¶³ÀÌÁöÁö¸¸ È¥ÇÕÇÏ¸é ¸ÀÀÇ ±ÕÇüÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù ºí·ç¸¶¿îƾÀ» ºñ½Î°Ô ¸Ô´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ°í ¿øµÎ¸¦ È¥ÇÕÇÑ °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. È¥ÇÕÇÏ¿© ¸Ô´Â °ÍÀº °¡Â¥ÀÌ°í À§ÇèÇÏ´Ù°í Çϸé Á¶±Ý °ï¶õÇϴ٠÷°¡¹°ÀÇ Á¾·ù : Á¾·ù°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀº Á¤¸» ¾µ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Ù´Â ÀÇ¹Ì - ¸¹´Ù´Â °ÍÀº ¾ø´Ù´Â °Í - MSG 1º¸´Ù´Â MSG 0.5 + IMG 0.5°¡ 7¹è³ª °¨Ä¥¸ÀÀÌ °ÇÏ´Ù ¾î¶»°Ô ¾²´Â °ÍÀÌ MSG¸¦ Àû°Ô ¾²´Â ¹æ¹ýÀϱî - MSG 1º¸´Ù´Â MSG 0.5 + GMG 0.5°¡ 30¹è³ª °¨Ä¥¸ÀÀÌ °ÇÏ´Ù ¾î¶»°Ô ¾²´Â °ÍÀÌ MSG¸¦ Àû°Ô ¾²´Â ¹æ¹ýÀϱî - ±¸¿¬»êÀ» 0.1% ³ÖÀ¸¸é Àû´çÇÑ »ê¹Ì¶ó¸é »ç°ú»ê, Á¥»êµîÀ» °°ÀÌ ¾²°íÇÏ ÇÏ¸é ±¸¿¬»êÀ» ±×´ë·Î ¾µ±î ¾Æ´Ï¸é Å©°Ô ÁÙ¿©¼ ¾µ±î - ¼³ÅÁÀÌ °¨¹Ìµµ°¡ 100 ÀÌ¸é °ú´çÀº 180, °í°¨¹Ì °¨¹ÌÁ¦´Â 100~1000¹è´Ù °ú´çÀ» ¾´ Á¦Ç°¿¡ ¼³ÅÁÀÇ »ç¿ë·®Àº ±×´ë·ÎÀϱî ÁÙ¾îµé±î - Á¾·ù°¡ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀº ±×·¸°Ô »ç¿ëÇØ¾ß ÃÑ·®ÀÌ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù ¸ðµÎ°¡ µ·ÀÌ´Ù. Á¾·ù¸¦ ´Ã·Á°¡¸é¼ ¸¹ÀÌ ¾²·Á°í ¾Ö¾²´Â ¹Ùº¸°°Àº ±â¾÷Àº ¾ø´Ù »§ Çϳª¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÈÇйÝÀÀ , ¿ìÀ¯ ÇÑ°¡Áö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ÈÇÕ¹°ÀÌ ¼ýÀÚ¸¦ ¾Ë¸é ... |
||||
|
|
|||