Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

°ø°³ÀÚ·á : ºÒ·®Áö½Ä(¾ð·Ðº¸µµ), ½ÄÇ°ºñ¹Ð,  ¸ÀÀ̶õ, µ¿¾ÆÀϺ¸, °æÇâ½Å¹®

µ¿¾ÆÀϺ¸ : ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ºÒÆíÇÑ Áø½Ç

1. ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇß´Ù
2. ½ÄÇ°Àº ¹®È­´Ù
3. Áö¹æÀº ¹«ÁË´Ù. - Ä®·Î¸®´Â ÁöÀû»ç±â
4. ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¹«ÁË´Ù. - ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ÁöÀû»ç±â
5. ¿îµ¿À¸·Î »ì»©±â´Â Èûµé´Ù.

1.  ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇß´Ù 2012-04-28



Áö³­ÇØ ÇÑ ¿©·ÐÁ¶»ç¿¡¼­ ¿ì¸®³ª¶ó 20, 30´ë ¿©¼º Á÷ÀåÀÎ 10¸í Áß 9¸í ÀÌ»óÀÌ ½º½º·Î ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù´Â °á°ú°¡ ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀÇ ¿©¼ºµéÀº Áö±Ýµµ ³Ê¹«³ª ³¯¾ÀÇÏ°í ¿¹»Ûµ¥ ¾î¼´Ù ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ÀÌ·¸°Ô ÃʹÌÀÇ °ü½É»çÇ×ÀÌ µÆ´ÂÁö ¾ÈŸ±õ´Ù. ±×³ª¸¶ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù¸é ÁÁÀ¸·Ã¸¸, ´ëºÎºÐÀº ½ÇÆÐÀÇ ¾´ÀÜÀ» µéÀÌÄѴµ¥µµ ¸»ÀÌ´Ù.

ÀÇ·á»ç¾÷À» ÇÏ´Â ÀÔÀå¿¡¼­ ºñ¸¸Àº ÀÌ»óÀûÀÎ Áúº´ÀÌ´Ù. Æò»ý ½Ã´Þ¸®¸é¼­µµ ±Ý¹æ Á×Áö´Â ¾ÊÀ¸´Ï ȯÀÚ°¡ ÁÙ¾îµé ¿°·Á°¡ ¾ø´Ù. °Ô´Ù°¡ ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á ¿å±¸°¡ ¹«Ã´À̳ª Å©´Ù. ½ÃÀå±Ô¸ð°¡ ³¯·Î Ä¿°¡´Â »ç¾÷ ¾ÆÀÌÅÛÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Àǹ®ÀÌ µç´Ù. »ìÀº »©´Â °ÍÀº ½ÇÁ¦·Î ¾ó¸¶³ª °¡´ÉÇÒ±î.

¡Û ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¾µ¸ð°¡ ¾ø´Ù?

¿µ±¹ ¿þÀϽºÀÇ 15¼¼ ¼Ò³à Á¶Áö¾Æ µ¥À̺ñ½º´Â 2008³â 8¿ù ´ç½Ã Å° 167cm¿¡ ¸ö¹«°Ô°¡ 210kg¿¡ ´ÞÇß´Ù. ¾à 127kgÀ» »©Áö ¾ÊÀ¸¸é Á×À» ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â ÀÇ»çÀÇ °æ°í¸¦ µè°í¼­ ¹Ì±¹ ³ë½ºÄ³·Ñ¶óÀ̳ªÀÇ ºñ¸¸Çб³¿¡ µé¾î°¬´Ù. ¸Å¿ù 640¸¸ ¿øÀÇ ºñ¿ëÀ» µé¿© 9°³¿ù°£ Á×À» °í»ýÀ» ÇÑ ³¡¿¡ ±×´Â ¾à 114kg °¨·®À̶ó´Â ¹Ï±âÁö ¾Ê´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù. ¿µ±¹À¸·Î µ¹¾Æ¿Â ±×´Â ¼î ÇÁ·Î±×·¥¿¡¼­ ¡°45kgÀ» ´õ »©°Ú´Ù¡±°íµµ Çß´Ù. ÀÌÈÄ°¡ ±Ã±ÝÇÏÁö ¾ÊÀº°¡. Áö³­ÇØ 2¿ù ¿µ±¹ÀÇ ´õ ¼±ÀÌ º¸µµÇÑ ¹Ù¿¡ µû¸£¸é 18¼¼°¡ µÈ µ¥À̺ñ½º´Â º»·¡ÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ ¶Ù¾î³Ñ´Â ¾à 254kgÀÌ µÅ ÀÖ¾ú´Ù. ºÎÄ£ÀÇ »ç¸Á, Çб³¿¡¼­ÀÇ ³î¸² µîÀ» °ßµðÁö ¸øÇÑ ±×´Â ¡°½½ÆÛ¼­ ´õ ¸Ô¾ú´Ù¡±°í Çß´Ù. »ìÀÎÀû ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °¨³»Çß´ø 10´ë ¼Ò³à´Â °á±¹ ¡®¿ä¿äÇö»ó¡¯À¸·Î ¸ö¹«°Ô°¡ ´õ ´Ã¾î³µ´Ù.

ÇÑ ¼Ò³à¸¸ÀÇ »ç·Ê°¡ ¾Æ´Ï¶ó Åë°èÀûÀ¸·Îµµ ±×·¸´Ù. 1999³â Çɶõµå¿¡¼­ 4193¸íÀÇ ³²ÀÚ¿Í 3536¸íÀÇ ¿©ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. ±× °á°ú 15³â µ¿¾È ÁÖ±âÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á üÁßÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³­ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

ºñ¸¸À²ÀÌ °¡Àå ³ôÀº ¹Ì±¹Àº ¾î¶³±î. ¹Ì±¹ÀÇ ºñ¸¸ Àα¸´Â 1960³â´ë¿¡ ÀÌ¹Ì ½É°¢ÇÑ ¼öÁØ¿¡ À̸£·¶´Ù. ¹Ì±¹ Á¤ºÎ´Â 1980³â´ë¿¡ ¡®ºñ¸¸°úÀÇ ÀüÀÀ» ¼±Æ÷Çß´Ù. ¡®¿µ¾ç¼ººÐ Ç¥½ÃÁ¦¡¯¸¦ ½Ç½ÃÇÏ°í ¾ßä»ø·¯µå µî ±ÕÇü ÀâÈ÷°í Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãá ½Ä´ÜÀ» ÃßõÇßÀ¸¸ç, ´ë±Ô¸ð ´ÙÀ̾îÆ® Áý´Ü ½ÇÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ´Â µî °¡´ÉÇÑ ¸ðµç ¼ö´ÜÀ» µ¿¿øÇß´Ù. ÀÌÈÄ 30³âÀÌ Áö³µ´Ù. Áö±ÝÂëÀ̸é ÃæºÐÈ÷ È¿°ú°¡ ³ª¿Ã ¸¸ÇÑ ½Ã±â´Ù. ºñ¸¸À²ÀÇ Áõ°¡°¡ ¸ØÃ߰ųª °¨¼ÒÇßÀ»±î. °áÄÚ ¾Æ´Ï´Ù. 80³â´ë ´ç½Ã¿¡¸¸ ÁÖÃãÇß´ø ºñ¸¸À²Àº Á¤ºÎÀÇ ´ë´ëÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® Á¤Ã¥ ÀÌÈÄ ¿ÀÈ÷·Á ´õ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ÇöÀç´Â 30³â ÀüÀÇ 2¹è·Î ´Ã¾ú°í, Áõ°¡ Ãß¼¼´Â ¾ðÁ¦ ¸ØÃâÁö ¸ð¸£´Â ÇüÆíÀÌ µÆ´Ù.

ÀÌ°ÍÀÌ ¼¼°è ÃÖÁ¤»óÀÇ °úÇбâ¼úÀ» °¡Áø ¹Ì±¹ÀÌ ¸ðµç ³ë·ÂÀ» Ãѵ¿¿øÇÑ °á°ú´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ȯ°æÀº °¥¼ö·Ï ´õ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. 1993³â 2300¸¸ ¸íÀÌ ÇコŬ·´¿¡ µî·ÏÇߴµ¥, Áö±ÝÀº 4500¸¸ ¸íÀÌ ³Ñ´Â »ç¶÷ÀÌ ÇコŬ·´¿¡ °£´Ù. ±×·±µ¥ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ¼ö·Ï ºñ¸¸À²ÀÌ ´õ ³ô¾ÆÁö´Â ¿ª¼³. µµ´ëü ÀÌÀ¯°¡ ¹»±î.

¡Û ´ëºÎºÐ ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ³¡Àº ¿ä¿ä´Ù

Áö³­ 70³â°£ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î µîÀåÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¹ýÀº 2¸¸6000Á¾¿¡ À̸¥´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±× ´ëºÎºÐÀº 1900¡­1925³â¿¡ À¯ÇàÇß´ø ¹æ¹ýÀÇ À̸§°ú ¼³¸í¸¸ ´Þ¸®ÇÑ °ÍÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ¾î¶² ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀ̵ç óÀ½¿¡´Â üÁß °¨·®¿¡ ¼º°øÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¼ö±â°¡ ¼Ó¼Ó ¿Ã¶ó¿Â´Ù. ±×·±µ¥ ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®¿¡´Â Æò±ÕÀûÀ¸·Î 3°³¿ù, ±æ¾îµµ 7°³¿ù À̳»¿¡ Á¤Ã¼±â°¡ ¿Â´Ù. ±× Á¤Ã¼±â¸¦ °è¼Ó À¯ÁöÇϸé ÁÁÀºµ¥, º¸ÅëÀº ´Ù½Ã óÀ½ üÁß, ¾Æ´Ï ±× ÀÌ»óÀ¸·Î µÇµ¹¾Æ°£´Ù. ¿ä¿äÇö»óÀ¸·Î ½ÇÆÐÇÑ »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ ÀÇÁöºÎÁ·À» Å¿Çϸç ÀÚÁ¸°¨¸¸ »óÇÑ Ã¤ ħ¹¬ÇÑ´Ù. °á±¹ ȨÆäÀÌÁö¿¡´Â »ìÀ» »« ¼Ò¼ö(200¸í Áß 1¸íÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù)ÀÇ ÀÚ¶û¸¸ ³²´Â´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ º»°Ý °³¹ßµÈ Áö 100³âÀÌ Áö³µ°í, Çغ» »ç¶÷µµ ±×·¸°Ô ¸¹Àºµ¥ ¿Ö ±×·¸°Ô µÉ±î.

¿ä¿äÇö»óÀ̶õ ´ÙÀ̾îÆ®·Î üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù°¡ ¿ø·¡ »óÅ·Πº¹±ÍÇϰųª ±× ÀÌ»óÀ¸·Î Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ÀÏÁ¤±â°£ ¹äÀ» ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹°·Ð üÁßÀÌ ÁØ´Ù. ±×·±µ¥ ü³» ±ÙÀ°·®ÀÌ ÇÔ²² °¨¼ÒÇØ ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù. ÀÌ »óÅ¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Áß´ÜÇÏ°í Æò¼ÒÀÇ ½Ä»ç·®À¸·Î µ¹¾Æ°¡¸é ¿¡³ÊÁö°¡ ³²°Ô µÈ´Ù. 100À» ¸Ô°í 100¸¸Å­ ¾²´ø »ç¶÷ÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé 80À» ¸Ô°í 80¸¸Å­ ¾²´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù. ¿©±â¼­ ´Ù½Ã 100À» ¸Ô°Ô µÇ¸é 80¸¸ ¾²°í 20ÀÌ ³²´Â´Ù.

°Ô´Ù°¡ ü³» Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ ¼ö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù°í Çؼ­ ÁÙÁö ¾Ê´Â´Ù. ´ÜÁö ¹Ù¶÷ ºüÁø °øó·³ ¼öÃàÇß´Ù°¡ ¾ðÁ¦µçÁö ÀÌÀü »óÅ·Πµ¹¾Æ°¥ Áغñ°¡ µÅ ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ½ÇÆа¡ ¹Ýº¹µÉ¼ö·Ï Á¡Á¡ ±ÙÀ°Àº ÁÙ°í üÁö¹æÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ÀÌÀ¯´Ù. ¶§¹®¿¡ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çϸé ÇÒ¼ö·Ï üÁß°¨·®Àº ½±Áö ¾Ê°í, ¿ø·¡ÀÇ Ã¼Áß(¶Ç´Â ±× ÀÌ»ó)À¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ±â°£Àº Á¡Á¡ ª¾ÆÁø´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼ö¹ÝµÇ´Â ½ºÆ®·¹½ºµµ ¿ä¿ä¸¦ ºÎÃß±ä´Ù. ¹Ì±¹ Ææ½Çº£À̴ϾƴëÀÇ Æ®·¹À̽à º£ÀÏ ±³¼ö(Á¤½ÅÀÇÇÐ)´Â Áã¿¡°Ô ±âÁ¸ ½Ä»ç·®ÀÇ 75%¸¸ Á¦°øÇØ Ã¼ÁßÀ» 10¡­15% ÁÙ¿´´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ÁãµéÀ» ´Ù½Ã ¿ø·¡ ¸ö¹«°Ô·Î »ìÂî¿î µÚ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ³ëÃâ½ÃÄ×´Ù. À̶§ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ Çß´ø ÁãµéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº Áãµé¿¡ ºñÇØ Ç÷¾× ³» ¡®ÄÚ¸£Æ¼ÄÚ½ºÅ׷С¯ ³óµµ(ÀÌ°ÍÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ½ºÆ®·¹½º Áö¼ö°¡ ³ô´Ù)°¡ ´õ ³ô¾Ò°í, À½½ÄÀÌ ¾Õ¿¡ ÀÖÀ¸¸é ÂüÁö ¸øÇÏ°í Æø½ÄÇÏ´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. º£ÀÏ ±³¼ö´Â ¡°´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °æÇèÇÑ Áã´Â ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ ¹Î°¨ÇÏ°í °íÄ®·Î¸® À½½Ä¿¡ ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁöµµ·Ï À¯ÀüÀÚ°¡ º¯È­Çß´Ù¡±¸ç ¡°´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ¡®ÈÄ»ýÀ¯ÀüÇÐ È¿°ú¡¯(À¯ÀüÀÚÀÇ ¿°±â¼­¿­Àº º¯ÇÏÁö ¾Ê°í ±â´ÉÀÌ ¹Ù²î´Â °Í)¸¦ È®ÀÎÇß´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¶§ ¹ÞÀº ½ºÆ®·¹½º°¡ °á±¹ ¡®¿ä¿ä¡¯¶ó´Â ºÎ¸Þ¶ûÀÌ µÅ µ¹¾Æ¿Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹°·Ð ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ¿Ïº®ÇØ º¸ÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ¹«¼öÈ÷ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ¼º°øÇϱ⵵ Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹Ì±¹ÀÇ ºñ¸¸À² Åë°è¿¡¼­ ¾Ë ¼ö ÀÖµíÀÌ »ìÀ» »©·Á°í ½ÃµµÇß´ø ¸ðµç »ç¶÷ÀÇ °á°ú¸¦ ÇÕÇÏ¸é °á±¹ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ºñ¸¸ÀÇ Áõ°¡¿¡ ±â¿©Çß´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³»·ÁÁø´Ù. ½ÇÆд »¡¸® ÀÎÁ¤ÇÒ¼ö·Ï ÁÁ´Ù. ±×¸®°í °Å±â¿¡¼­ ±³ÈÆÀ» ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÕÀ¸·Î ºñ¸¸°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¡®½ÅÈ­¡¯¸¦ ÇÔ²² »ìÆ캸ÀÚ. Ȥ½Ã³ª ¿îÀÌ ÁÁÀ¸¸é ºñ¸¸À» Á¤º¹ÇÒ ´ÜÃʵéÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î.


2.  ½ÄÇ°Àº ¹®È­´Ù

Àý½Ä ÁÁÁö¸¸¡¦ ½ºÆ®·¹½º·Î Æø½Ä ºÎ¸£±â ½¬¿ö


»ç¶÷ÀÌ ¸Ô´Â ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÏ´Ù. »ýÁ¸À» À§Çؼ­´Ù. Àηù´Â ¿À·§µ¿¾È ÁÙ°ð ±¾ÁÖ¸²¿¡ ½Ã´Þ·Á¿Ô´Ù. ÇÊ¿äÇÑ ÃÖ¼Ò·®ÀÇ ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ã´Â °Íµµ Á¤¸» Èûµç ÀÏÀ̾ú´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃij¯ Á¤µµ·Î dzÁ·ÇØÁø °Ç ºÒ°ú ¼ö½Ê ³âµµ ¾È µÆ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀº ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¡®Çã±â¡¯¶ó´Â °íÅëÀ» ´À³¦À¸·Î½á ¾ÆÁÖ ÀÛÀº ¸ÔÀÌ¶óµµ Ã£°Ô²û ¼³°èµÅ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ¡®Äè°¨¡¯Àº ±×µ¿¾ÈÀÇ ³ë°í¸¦ ´Ü¼û¿¡ Àر⿡ ÃæºÐÇϵµ·Ï ÁøÈ­ÇØ ¿Ô´Ù. ¡®Å¸´Â °¥Áõ¡¯Àº Àΰ£ÀÌ ¸¶Áö¸· ÇÑÁÜÀÇ ±â·ÂÀ» Â¥³» ¹° ÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¡®Ã³ÀýÇÑ ¿å±¸¡¯ÀÇ ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ´Ù. ÁöÀû È£±â½ÉÀ̳ª ¿À¶ôÀº »ç½Ç ¹èºÎ¸¦ ¶§ À̾߱â´Ù. »çÈ길 ±¾¾î º¸¶ó. ¸Ô´Â °Í ¿Ü¿¡´Â ¸Ó¸®¿¡ ¶°¿À¸£Áö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ±×·¸°Ô ÇÁ·Î±×·¥µÅ ÀÖ´Ù.

¡Û ¿ì¸®´Â »ý°¢º¸´Ù ÈξÀ ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ÀÖ´Ù

µ¿¹°ÇÐÀÚÀÎ ¸®Ã³µå µµÅ²½º ¿µ±¹ ¿Á½ºÆÛµå´ë ¼®Á±³¼ö´Â ¡®À̱âÀû À¯ÀüÀÚ¡¯¿¡¼­ ¡°»ý¸íü¶õ À¯ÀüÀÚ°¡ Àá±ñ ¾²´Ù ¹ö¸®´Â »ýÁ¸±â°èÀÌÀÚ ²ÀµÎ°¢½ÃÀ̸ç, ÀÌ ²ÀµÎ°¢½Ã¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ½ÇÁúÀûÀÎ ÁÖÀÎÀº ¿µ¿øÈ÷ »ç¶óÁöÁö ¾Ê´Â À¯ÀüÀÚ´Ù¡±¶ó°í ½è´Ù. ÀÌ¾î ±×´Â ¡°ÁøÈ­¸¦ ³í¸®ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀº À¯ÀüÀÚÀÇ ½Ã¼±¿¡¼­ °³Ã¼±ºÀÇ º¯È­¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â °Í¡±À̶ó¸ç ¡°°á±¹ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¸ðµç °ÍÀº »ýÁ¸°ú ¹ø½ÄÀ̶ó´Â µÎ °¡Áö »ç¸í¿¡ ¸ÅÁøÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.
¿ø½ÃÀÎ ½ÃÀý ÀηùÀÇ ±Þ¼º ½ºÆ®·¹½º´Â »ç³ª¿î Áü½ÂÀ» ¸¸³ª´Â °ÍÀ̾ú°í, ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º´Â ±¾ÁÖ¸²À̾ú´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´ø ¶§¿¡´Â ±âÃÊ´ë»ç·®À» ÁÙ¿© ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î »ì¾Æ³²´Â ´É·ÂÀÌ »ýÁ¸¿¡ Àý´ë À¯¸®Çß´Ù. À¯ÀüÀÚµµ ±×·± ÂÊÀ¸·Î ÁøÈ­Çß´Ù.
¹Ì±¹ ¼ÒÅ© »ý¹°Çבּ¸¼ÒÀÇ ¸¶Å© ¸óÆ®¹Ì´Ï ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÅ°Áö ¾Ê°í ÀúÀåÇÏ´Â ¡®CRTC3¡¯¶õ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹ß°ßÇß´Ù. 2010³â 12¿ù ¼¼°èÀû °úÇÐÇмúÁö ¡®³×ÀÌ󡯿¡ °ü·Ã ³í¹®ÀÌ ½Ç·È´Âµ¥, Á¦1 ÀúÀÚ°¡ Çѱ¹ÀÎ ¼Û¿µ¼· ¹Ú»ç¿´´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Á¤»óÀÎ Áã¿Í CRTC3¸¦ Á¦°ÅÇÑ À¯ÀüÀÚÁ¶ÀÛ Áã¿¡°Ô °è¼ÓÇؼ­ À½½ÄÀ» ¸Ô¿´´Ù. ¿¹»ó´ë·Î Á¤»ó Áã´Â ¶×º¸°¡ µÆ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®ÀúÃàÀ¯ÀüÀÚ¡¯°¡ ¾ø´Â Áã´Â ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇß´Ù.
»ç¶÷¿¡°Ôµµ ÀÌ À¯ÀüÀÚ°¡ ÀÖ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¸ß½ÃÄÚ°è ¹Ì±¹ÀÎ 3000¿© ¸íÀÇ À¯ÀüÀÚ¸¦ Á¶»çÇÑ °á°ú ¾à 30%°¡ Áö¹æ ÀúÀå ±â´ÉÀÌ ´õ °­ÇÑ µ¹¿¬º¯ÀÌ À¯ÀüÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦ µ¹¿¬º¯ÀÌ À¯ÀüÀÚ¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ ¸ö¹«°Ô´Â Á¤»ó À¯ÀüÀÚ¸¦ Áö´Ñ »ç¶÷º¸´Ù Æò±Õ 3kg ´õ ¹«°Å¿ü´Ù.
¹°·Ð »ç¶÷µéÀÌ ÀûÁ¤·®¸¸Å­¸¸ ¸Ô´Â´Ù¸é ÀúÃàÀ¯ÀüÀÚ°¡ ºñ¸¸À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ÒÁö´Â Å©°Ô ³·¾ÆÁø´Ù. ±×·±µ¥ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ½±°Ô ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇÀÚ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹®Á¦´Ù. ´ë´Ù¼ö°¡ ¡®±â¾Æ¸¦ ´ëºñÇØ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµÎ¶ó¡¯´Â À¯ÀüÀÚÀÇ ¸í·ÉÀ» °Å¿ªÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ÄÚ³Ú´ëÀÇ ºê¶óÀ̾ð ¿ø½ÌÅ© ±³¼ö µîÀº 2010³â ¿µ±¹ÀÇ ¡®±¹Á¦ºñ¸¸Àú³Î¡¯¿¡ ¡°±×¸² ¡®ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù¡¯¿¡ µîÀåÇÏ´Â À½½Ä ¹× ±×¸©ÀÇ Å©±â°¡ Á¡Â÷ Ä¿Á®¿Ô´Ù¡±´Â Èï¹Ì·Î¿î ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¼­±â 1000¡­2000³â ¿©·¯ È­°¡°¡ ±×¸° 52ÆíÀÇ ¡®ÃÖÈÄÀÇ ¸¸Âù¡¯¿¡ Ç¥ÇöµÈ »§, À½½Ä, Á¢½ÃÀÇ Å©±â¿Í ¿­µÎ Á¦ÀÚÀÇ Æò±Õ ¸Ó¸® Å©±â¸¦ ºñ±³ÇÑ »ó´ë°ªÀ» ±¸Çß´Ù. ºÐ¼® °á°ú Áö³­ õ ³â µ¿¾È ÁÖ ¿ä¸®ÀÇ »çÀÌÁî´Â 69.2%, »§°ú Á¢½ÃÀÇ Å©±â´Â °¢°¢ 23.1%, 65.6% Ä¿Á³´Ù. ƯÈ÷ 1500¡­2000³â¿¡ ±× Áõ°¡¼¼°¡ µÎµå·¯Á³´Ù. ½ºÄÚƲ·£µå ¾Ö¹öµò´ë »ýÅÂÇבּ¸¼ÒÀÇ Á¸ ½ºÇÈ¸Õ ±³¼ö´Â 2010³â ¡°Ä®·Î¸® ¼Òºñ·®Àº 1980³â´ë³ª Áö±ÝÀ̳ª ±×´ë·ÎÀε¥ ÇöÀçÀÇ Ä®·Î¸® ¼·Ãë(3500Cal)´Â 1980³â´ëº¸´Ù 3ºÐÀÇ 1°¡·® ´Ã¾î³µ´Ù¡±°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. ºñ¸¸ Àα¸°¡ ´Ã¾î³­ ÀÌÀ¯°¡ »ç¶÷µéÀÌ ¿¹Àü°ú ºñ½ÁÇÑ È°µ¿·®À» À¯ÁöÇϸ鼭µµ À½½ÄÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â µ¥ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡Û À½½ÄÀº ¹®È­¡¦ Çѹø¿¡ ÁÙÀ̱ä Èûµé´Ù

Æò±Õº¸´Ù À½½Ä ¼·Ãë·®À» 30% ÁÙÀ̸é Æĸ®ÀÇ ¼ö¸íÀº 2¹è·Î ´Ã¾î³ª°í, »ýÁãµµ 20¡­80% ´õ ¿À·¡ »ê´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿µÀå·ùµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

¹Ì±¹ À§½ºÄܽŴëÀÇ ¸®Ã³µå ¿þÀεå·è ¹Ú»çÆÀÀº 2009³â 7¿ù °úÇÐÀü¹®Áö ¡®»çÀ̾𽺡¯¿¡ ÀúÄ®·Î¸® ½Ä´ÜÀÌ ºÓÀº¿ø¼þÀÌÀÇ ±â´ë¼ö¸íÀ» 10¡­20% ´Ã¸° °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù´Â ³»¿ëÀÇ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ºÓÀº¿ø¼þÀÌ 76¸¶¸®(7¡­14¼¼) Áß Àý¹Ý¿¡°Ô´Â ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ ¸ÔÀ» °ÍÀ» ÁÖ°í, ³ª¸ÓÁö Àý¹Ý¿¡°Õ Ä®·Î¸®¸¦ 30% ÁÙÀÌ´Â ´ë½Å ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁú º¸ÃæÁ¦¸¦ Áá´Ù. 1989³â ½ÇÇè ½ÃÀÛ ÈÄ 20³âÀÌ Áö³­ ½ÃÁ¡¿¡¼­ Á¤»ó½Ä´Ü ±×·ìÀÇ 37%°¡ ³ëÈ­¼º Áúº´(´ç´¢, ¾Ï, ½ÉÀåÁúȯ µî)À¸·Î Á×Àº ¹Ý¸é, Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ Áý´ÜÀº 13%¸¸ °°Àº ÀÌÀ¯·Î Á×¾ú´Ù. Çа迡¼­´Â °á°úÀÇ Á¤È®µµ¸¦ µÎ°í ¿©ÀüÈ÷ °©·ÐÀ»¹ÚÀ» ¹úÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ º¸Å뺸´Ù Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ÀÌÁ¦ »ó½ÄÀÌ µÆ´Ù.

±×·±µ¥ µü ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­¸¸ ¸Ô´Â ¾ÆÁÖ ½¬¿î ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¿äÁò ¾Ö¿Ï°ßµéÀº ¿¹Àüº¸´Ù ¼ö¸íÀÌ 2¹è·Î ´Ã¾î³µ´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× ºñ°áÀº »ç·á¿¡ ÀÖ´Ù. °³ »ç·á´Â ¸î °¡Áö ½Ä¹°¼º ¿ø·á¿Í µ¿¹°¼º ¿ø·á·Î ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ºñÀ²À» ¸ÂÃá ÈÄ ÇÕ¼ººñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö·Î ¸ðÀÚ¶õ ºÎºÐÀ» ä¿î °ÍÀÌ´Ù. »ö°ú ¸ÀÀº »ö¼Ò³ª ÇâÀ¸·Î Á¶ÀýÇÑ´Ù. »ç·áÀÇ °¡Àå Å« ÀåÁ¡Àº °ú½ÄÇÒ ¿°·Á°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. 365ÀÏ °°Àº °É ¸Ô´Âµ¥ ½ÄŽÀ» ºÎ¸± ÀÌÀ¯°¡ ¾øÁö ¾ÊÀº°¡. °ÇÁ¶½ÄÇ°À̾ ½ÄÁßµ¶ ¿°·Áµµ ¾ø´Ù. Àΰ£µµ ÀÌ·¸°Ô ¸Ô´Â °Ô °¡´ÉÇÒ±î?

¿ìÁÖÀÎÀ» »ý°¢ÇØ º¸ÀÚ. Áö»ó 382km »ó°øÀÇ ±¹Á¦¿ìÁÖÁ¤°ÅÀå(ISS)¿¡ ¸Ó¹°°í ÀÖ´Â ¿ìÁÖÀε鿡°Ô ¡®½Ä¿å¡¯Àº »çÄ¡ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ ½Ä¿åµµ º°·Î ¾ø´Ù. ¹«Áß·Â »óÅ¿¡¼± ÄÚ¿Í ¸ñÀÌ ºÎ¾î Çâ°ú ¸ÀÀ» ´À³¢´Â ½Å°æÀÌ ¹«µ®Áø´Ù. Áß·ÂÀÌ ¾ø´Â »óÅ¿¡¼­ ÆòÇü°¨°¢ÀÌ È¥¶õÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ »ý±â´Â ¿ìÁ̵ָֹµ ½Ä¿å ÀúÇÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¡®¸À¾ø´Â À½½Ä¡¯Àº ¿ìÁÖÀε鿡°Ô °¡Àå Å« ½ºÆ®·¹½º°¡ µÈ´Ù. ¿ìÁֽķ®Àº ¾ÖÃÊ¿¡ Ä¡¾àó·³ Â¥¼­ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Æ©ºêÇüÀ¸·Î °³¹ßµÆ´Ù. ¸Ô±â °£ÆíÇÏ°í °¡º±°í ¾ÈÀüÇÏ°í ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ ¿Ïº®Çß´Ù. ±×·±µ¥ ¿ìÁÖÀεéÀÌ Èûµé¾îÇß´Ù. ±×·¡¼­ À½½ÄÀ» µ¿°á°ÇÁ¶ÇÑ ´ÙÀ½ ¿ìÁÖ¿¡¼­ ¹°À» ºÎ¾î ÃÖ´ëÇÑ ¿øÇü¿¡ °¡±õ°Ô º¹¿øÇØ ¸Ôµµ·Ï Çß´Ù. ¾ÈÀü¼º ¹®Á¦ ¶§¹®¿¡ ¹æ»ç¼±µµ ÂÉ¿´´Ù. ¿ìÁÖÀεéÀº °£ÆíÇÏ°í °úÇÐÀûÀÎ Æ©ºê½ÄÇ° ´ë½Å ºÒÆíÇÏ°í ¹æ»ç¼±ÀÌ ÂÉ¿©Áø ½ÄÇ°À» ´õ ÁÁ¾ÆÇß´Ù. ¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀÌ ±×¸¸Å­ Å©±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Á¦2Â÷ ¼¼°è´ëÀü ´ç½Ã ³¸¼± À̱¹¶¥¿¡¼­ ¸ñ¼ûÀ» °É°í ½Î¿î ¹Ì±º¿¡°Ô Äݶó´Â ÃÑ¾Ë ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÑ º´Âü ¹«±â¿´´Ù. ÇØ¿Ü¿©Çà ¶§ ¶ó¸é ¸ÀÀÌ ´õ Ưº°ÇØÁö´Â °Íµµ ºñ½ÁÇÑ ÀÌÀ¯ ¶§¹® ¾Æ´Ò±î.

¿ìÁÖÀÎÀÇ »ç·Ê¿¡¼­ º¸µí Àΰ£¿¡°Ô À½½ÄÀº ¸Ô´Â °Í ÀÌ»óÀÇ Àǹ̸¦ °¡Áø´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ÀÖ´Â °Ç ºÐ¸íÇÏ´Ù. ±×·¸´Ù°í ½ÇÇè½ÇÀÇ ºÓÀº¿ø¼þÀÌó·³ ½±°Ô ¾çÀ» ÁÙÀÏ ¼ö´Â ¾ø´Ù. °Ô´Ù°¡ ¾çÀ» ÁÙÀÎ´Ù°í ±×¸¸Å­ üÁßÀÌ ½±°Ô ÁÙÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. Àû°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ½ºÆ®·¹½º´Â Àΰ£ÀÇ ¸öÀÌ ±âÃÊ´ë»ç·®À» ÁÙÀÌ´Â ¡®±â¾Æ ¸ðµå¡¯¸¦ ºÒ·¯¿À°Å³ª ½É°¢ÇÑ Æø½ÄÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¡°Æø½Ä¸¸Àº ¾Ê°Ú´Ù¡±´Â °Ô ´õ Çö½ÇÀûÀÌ´Ù. ±×¸®°í Ä®·Î¸®, Áö¹æ, ¿îµ¿·® µûÀ§¸¸À» Áß½ÃÇÏ´Â ±âÁ¸ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýµéÀ» ÀÌÁ¦ ²Ä²ÄÈ÷ µûÁ®º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.


3.  Áö¹æÀº ¹«ÁË´Ù

Áö¹æÀÌ ºñ¸¸ÀÇ ÁÖ¹ü? ¸¹ÀÌ ¸Ô¾ú´õ´Ï ¿ÀÈ÷·Á¡¦ 2012-06-09

´Ã¾î³­ ¹î»ìÀ» º¸³ë¶ó¸é ¡®Áö¹æ¡¯¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë´Â ±Ø¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. ¹è ¼Ó¿¡ »©°îÈ÷ µé¾îÂù Áö¹æÀ» ¾ðÁ¨°¡ ³» ¸ö¿¡¼­ ÅðÃâÇϸ®¶ó ´ÙÁüÇϸ鼭 Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ°Àº ÃÄ´Ùº¸Áöµµ ¾ÊÀ¸·Á ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °Í°ú »ìÀÌ Âî´Â °ÍÀÇ »ó°ü°ü°è´Â ±×¸® Å©Áö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. µ¿¾ÆÀϺ¸DB


¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡ »ì¾Ò´ø »ç¶÷Àº ÀÜ ·çÀÌÁî Ä®¸ÁÀ̶ó´Â ¿©¼ºÀÌ´Ù. ±×´Â 1875³â 2¿ù 21ÀÏ ÇÁ¶û½º ³²ºÎÀÇ ÀÛÀº µµ½ÃÀÎ ¾Æ¸¦¿¡¼­ ž 1997³â 8¿ù 4ÀÏ »ç¸ÁÇÒ ¶§±îÁö 122³â ÇÏ°íµµ 6°³¿ù, Á¤È®È÷´Â 4¸¸4724ÀÏÀ» »ì¾Ò´Ù(1999³âÆÇ ±â³×½ººÏ¿¡ µîÀç). 85¼¼¿¡ Ææ½ÌÀ» ½ÃÀÛÇÏ°í, 100¼¼°¡ ³Ñµµ·Ï ÀÚÀü°Å¸¦ ÅÀ´ø ÇÒ¸Ó´Ï´Â ¸ðµç À½½Ä¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¹ß¶ó¼­ ¸Ô°í, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ÃÊÄݸ´ 1kgÀ» ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô¾ú´Ù.

´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µé³¢¸® °¡Àå ÈçÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡°Áö¹æÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¶×¶×ÇØÁø´Ù. ±×·¡¼­ °Ç°­µµ ÇØÄ£´Ù.¡±

¹«½ÉÄÚ ¹Ï¾ú´ø ÀÌ ¸»ÀÌ Áø½ÇÀ̶ó°í Ä¡ÀÚ. ±×·¸´Ù¸é ¼¼°è ÃÖÀå¼öÀÎ Ä®¸ÁÀÇ »ç·Ê´Â ¾î¶»°Ô ¼³¸íÇÒ ÅÙ°¡. ¹°·Ð ÇÑ »ç¶÷ÀÇ »ç·Ê¸¦ ÀϹÝÈ­ÇÏ·Á´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù. ¾Æ·¡ÀÇ »ç·ÊµéÀ» »ìÆ캸¸é ºÐ¸í Áö¹æÀº ¾ï¿ïÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¹æÀº ºñ¸¸ÀÇ °á°úÀÌÁö °áÄÚ ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿À·£ ±â°£ ´©¸íÀ» ¹þÁö ¸øÇß´ø Áö¹æÀÇ ¡®ÇÑ¡¯À» ¿À´Ã Ç®¾îÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù.

¡Û Áö¹æÀÇ ¡®¹«ÁË¡¯¸¦ Áõ¸íÇÏ´Â Áõ°Åµé

°í¿­·®ÀÇ ´ë¸í»ç ÃÊÄݸ´ ¾ê±â¸¦ Çغ¸ÀÚ. Áö¹æ°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ÃÊÄݸ´Àº ÇѶ§ ºñ¸¸À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¡®ÁÖ¹ü¡¯À¸·Î ³«ÀÎÂïÈù ÀûÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÃÊÄݸ´ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» Áشٴ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÕµû¶ó ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ´Ù. ¡®ÃÊÄݸ´ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¿¡ °üÇÑ Ã¥±îÁö ³ª¿Ã Á¤µµ´Ù. ƯÈ÷ ¡®´ÙÅ©¡¯ ÃÊÄݸ´ÀÇ È¿¿ë¼ºÀ» °­Á¶ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´Àº ¼³ÅÁÀÇ ºñÀ²À» ÁÙÀÎ ´ë½Å Ä«Ä«¿À ºÐ¸»À» Á¶±Ý ´õ ³ÖÀº, Áï Ä«Ä«¿ÀÁö¹æÀÇ ºñÀ²À» ¸¹ÀÌ ³ôÀÎ °ÍÀÌ´Ù. º¸ÅëÀÇ ÃÊÄݸ´º¸´Ù ´ç¿¬È÷ ¿­·®ÀÌ ´õ ³ô´Ù. ¿©±â¼­ ¿­·®(Áö¹æ)ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁ´Ù´Â ¡®¿ª¼³ÀûÀΡ¯ Ãß·ÐÀÌ °¡´ÉÇØÁø´Ù.

Áö¹æÀ» ÁÙ¿´À» ¶§ ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸¸ÀÌ ¿À±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ÆÛµà´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ Áö³­ÇØ ±¹Á¦ÇмúÀâÁö ¡®Çൿ½Å°æ°úÇÐ(Behavioral Neuroscience)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡´Â ¡°Áö¹æ ´ëüÁ¦(¿­·®°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ø´Â ÇÕ¼º Áö¹æ)°¡ »ìÀ» »©´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë¿Í ´Þ¸® ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âîµµ·Ï ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¡±´Â ºÐ¼®ÀÌ Æ÷ÇԵƴÙ. ¹Ì±¹ÀÇ °æ¿ì ÀúÄ®·Î¸® À½½Ä ¹× À½·á ½ÃÀåÀÌ °¡Æĸ£°Ô ¼ºÀåÇߴµ¥µµ ºñ¸¸Àα¸´Â ¸Å³â 3%¾¿ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ÄÚ³Ú´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 2007³â ¡°ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°ÀÌ °ð ÀúÄ®·Î¸® ½ÄÇ°À» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù. ÀúÁö¹æ ½ÄÇ°À» ¸ÔÀº ½ÇÇè´ë»óÀÚµéÀº ½Ä»ç·®ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® °á±¹ Æò±Õ 28%³ª ´õ ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇÏ´õ¶ó´Â °Ô ¿äÁö´Ù. Åػ罺´ë ÀÇ´ëÀÇ Çï·» ÇÏÁî´Ù ¹Ú»ç´Â 474¸íÀ» ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¸¦ ¸¶½Å ±×·ì°ú ¸¶½ÃÁö ¾ÊÀº ±×·ìÀ¸·Î ³ª´©¾î Ç㸮µÑ·¹¸¦ ÃøÁ¤(Æò±Õ 9.5³â°£ ¼¼ Â÷·Ê¾¿)Çß´Ù. ±× °á°ú ´ÙÀ̾îÆ® À½·á¸¦ ¸¶½Å ±×·ìÀÇ Ç㸮µÑ·¹ Áõ°¡ºñÀ²ÀÌ ÈξÀ ³ô¾Ò´Ù.

ÀÏ¸í ¡®È²Á¦ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¡®¾ÜŲ½º ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Â Áö¹æÀÇ ´©¸íÀ» ¹þ°ÜÁÙ ÇÙ½É Áõ°Å Áß Çϳª´Ù. ·Î¹öÆ® ¾ÜŲ½º ¹Ú»ç´Â 1963³â ź¼öÈ­¹° ¼·Ã븦 ÁÙÀÌµÇ Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁúÀº ¸¶À½²¯ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù´Â Àúź¼öÈ­¹° ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÁÖâÇß´Ù. ¹Ì±¹ ½ºÅÄÆÛµå´ë ¿¹¹æÀÇÇבּ¸¼ÒÀÇ Å©¸®½ºÅäÆÛ °¡µå³Ê ¹Ú»ç´Â °úüÁß ¿©¼º 311¸í(Æò±Õ 40¼¼)¿¡°Ô ±×·ìº°·Î ³× °¡Áö ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ½ÃµµÇÏ°Ô Çß´Ù. °á°úÀûÀ¸·Î ¡®Åº¼öÈ­¹°Àº Àû°Ô, Áö¹æÀº ¸¹ÀÌ¡¯ ¸Ô´Â ¾ÜŲ½º ´ÙÀ̾îÆ®°¡ °¡Àå È¿°ú(Æò±Õ 4.7kg °¨·®)°¡ ÄÇ´Ù. ź¼öÈ­¹°À» ¸¹ÀÌ, Áö¹æÀ» Àû°Ô ¸Ô´Â ¡®·±(Learn) ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Â 2.59kg, ź¼öÈ­¹°-´Ü¹éÁú-Áö¹æ ºñÀ²À» 4 ´ë 3 ´ë 3À¸·Î ¼·ÃëÇÏ´Â ¡®Á¸(Zone) ´ÙÀ̾îÆ®¡¯´Â 1.61kg °¨·®¿¡ ±×ÃÆ´Ù. ¹°·Ð ¾ÜŲ½º ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ È¿°úµµ 6°³¿ù»ÓÀÌ´Ù. 2³âÀÌ Áö³ª¸é ´ëºÎºÐÀº ½ÇÆÐÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´Ü±â°£À̳ª¸¶ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´ø ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ ¡®Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â¡¯ ¹æ¹ýÀ̾ú´Ù´Â °ÍÀº ºÐ¸í ÁÖ¸ñÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

¡Û Ä®·Î¸® »ý°¢ÇÏ´Ù °Ç°­ ¸ÁÄ£´Ù

Áö¹æÀ» ¡®ÁËÀΡ¯À¸·Î ¸¸µç ¿ëÀÇÀÚ Áß Çϳª´Â Ä®·Î¸® ÃøÁ¤¹ýÀÌ´Ù. Ä®·Î¸® ÃøÁ¤Àº »ìÀ» »©±â À§ÇØ °í¾ÈÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. 100¿© ³â Àü ¹Ì±¹ÀÇ ³óÈ­ÇÐÀÚ Àª¹ö ¿Ã¸° ¾ÖÆ®¿öÅÍ´Â ¿­·®(¿µ¾ç)À» Á» ´õ Àß °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ Ä®·Î¸®¶ó´Â °³³äÀ» ¸¸µé¾ú´Ù. ´ç½Ã¿¡´Â ¿µ¾ç°úÀ׺¸´Ù´Â ¿µ¾çºÎÁ·ÀÌ ´õ Å« À̽´¿´´Ù. ¡®´ÙÀ̾îÆ®¡¯¶ó´Â ¿ë¾îµµ ¿ø·¡´Â Àû´çÇÑ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϱâ À§ÇÑ °ÍÀ̾ú´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ³ó¾÷°úÇÐÀÚ Á¸ º¸À̵å¿À¾î°¡ 1936³â Æì³½ ¡®À½½Ä, °Ç°­°ú ¼Òµæ¡¯À» º¸´õ¶óµµ ±×·¸´Ù. Ã¥¿¡´Â ¿µ±¹ ÀüüÀα¸ Áß ±ÔÁ¤ ½Ä»ç·®À» ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒµæÃþÀº Àý¹Ý»ÓÀ̾ú°í, Àα¸ÀÇ 10%´Â ¿µ¾çºÎÁ· »óÅ¿´´Ù°í ³ª¿Í ÀÖ´Ù.

±×·±µ¥ ¾ðÁ¦Àΰ¡ºÎÅÍ Ä®·Î¸®´Â ŸÆÄÀÇ ´ë»óÀÌÀÚ »ç¶÷µéÀÇ ÀûÀÌ µÆ´Ù. ³í¸®Àû ±¸Á¶´Â ÀÌ·¸´Ù. ź¼öÈ­¹°°ú ´Ü¹éÁúÀº g´ç 4CalÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ °®°í, Áö¹æÀº g´ç 9Cal¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. Áö¹æÀ» ¸ÔÀ¸¸é ź¼öÈ­¹°À̳ª ´Ü¹éÁú°ú °°Àº ¾çÀÌ´õ¶óµµ µÎ ¹è ÀÌ»óÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¹«¸® ¿îµ¿À» ¿­½ÉÈ÷ Çؼ­ Ä®·Î¸®¸¦ ¼Ò¸ðÇصµ Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼Ò¿ë¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. »ê¼úÀûÀ¸·Î´Â ¹«Á¶°Ç ¸Â´Â ¾ê±â´Ù.

±×·±µ¥ ÇÑ °¡Áö, ÀüÁ¦°¡ À߸øµÆ´Ù. Ä®·Î¸® ÀÌ·ÐÀº ¾î¶² Á¶°Ç¿¡¼­µç ¼·ÃëÇÑ ¸ðµç À½½ÄÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¼ÒÈ­, Èí¼öµÈ´Ù°í °¡Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¾ËÄÚ¿ÃÀº g´ç 7CalÀÇ ¿­·®À» °®°í ÀÖ´Ù. Áö¹æº¸´Ù´Â ³·Áö¸¸ ź¼öÈ­¹°À̳ª ´Ü¹éÁúº¸´Ù ÈξÀ ³ô´Ù. ±×·±µ¥µµ ¾ÖÁÖ°¡¶ó°í ¡®¹«Á¶°Ç¡¯ ¶×¶×ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÌ °¡Àå Àß È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Æ÷µµ´ç(ź¼öÈ­¹°)ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ï Èí¼öµµ ÀßÇÑ´Ù. ¸ö¿¡´Â ÁÖ¿ä ¿¡³ÊÁö¿øÀÎ Æ÷µµ´çÀ» ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î Áý¾î³Ö´Â ÆßÇÁ°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é Áö¹æÀ» °­Á¦ÀûÀ¸·Î ¼¼Æ÷¿¡ ³Ö¾îÁÖ´Â ÆßÇÁ´Â ¾ø´Ù. ¸Ô´Â Á·Á· Èí¼öµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¹Ý¸é ºñÃà¿ëÀ¸·Î´Â Áö¹æÀÌ Åº¼öÈ­¹°º¸´Ù ÈξÀ ¿ì¿ùÇÏ´Ù. ¹«°Ô´ç ¿­·®ÀÌ ÈξÀ ³ô°í, ¼öºÐµµ ºÒÇÊ¿äÇÏ´Ù. Áö¹æ³¢¸® ½±°Ô ¹¶ÃÄ ÀúÀåÀÌ ÆíÇÏ°í µ¶¼ºµµ ¾ø´Ù. ±×¸®°í ¾ÆÁÖ ÃµÃµÈ÷ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. ¾²°í ³²Àº Æ÷µµ´çÀÌ ºñÃà¿ë Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â ÀÌÀ¯´Ù. Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é ºñ¸¸Àº ¡®¸Ô¾î¼­ Èí¼öµÇ´Â Áö¹æ¡¯º¸´Ù´Â ¡®Æ÷µµ´çÀÌ ÀüȯµÅ ÀúÀåµÈ Áö¹æ¡¯ÀÇ Ã¥ÀÓÀÌ´Ù.

Áö¹æ ¼·Ã븦 ¹«Á¶°Ç ÁÙÀ̸é Æ÷¸¸°¨ÀÌ ÀÛ¾ÆÁö°í, ¸Ô´Â Áñ°Å¿òµµ »ç¶óÁø´Ù. ÀÚÄ© ´õ Å« Æø½ÄÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¡®Áø¹ü¡¯À» ÀâÁö ¸øÇÑ Ã¤ ¾û¶×ÇÑ ¿ëÀÇÀÚ¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â °ú¿À´Â ¹üÇÏÁö ¸»ÀÚ.

4.  ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´õ ¾ï¿ïÇÏ´Ù


´Þ°¿Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¾î¶² À̵éÀº ´ÜÁö ±× ÀÌÀ¯·Î ´Þ°¿À» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù. ¸Ô°í ¾È ¸Ô°í´Â °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ Å¿¿¡ ÇÇÇÏ´Â °Ç º»Àο¡°Ô °áÄÚ ÀÌ·ÓÁö ¾Ê´Ù. ±è¹Ì¿Á ±âÀÚ salt@donga.com

»ì»©±â Á¤¼®Àº Àû°Ô ¸Ô´Â °Í¹Û¿¡ ¾ø´Ù
´Þ°¿Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¾î¶² À̵éÀº ´ÜÁö ±× ÀÌÀ¯·Î ´Þ°¿À» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù. ¸Ô°í ¾È ¸Ô°í´Â °³ÀÎÀÇ ÀÚÀ¯´Ù. ±×·¯³ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ Å¿¿¡ ÇÇÇÏ´Â °Ç º»Àο¡°Ô °áÄÚ ÀÌ·ÓÁö ¾Ê´Ù. ±è¹Ì¿Á ±âÀÚ salt@donga.com

°Ç°­ÇÑ ¸öÀÇ °¡Àå Å« ÀûÀº ºÒ·®ÇÑ Áö½ÄÀÌ´Ù. ´©±º°¡°¡ ÀüÇÑ ºÒÈ®½ÇÇÑ Á¤º¸µéÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀ» ¸ÁÄ¡°í ÀÖ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® ¿ª½Ã ¸¶Âù°¡Áö´Ù. À߸øµÈ Áö½Ä¿¡¼­ Ãâ¹ßÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇÒ °Ô »·ÇÏ´Ù. ¹°·Ð ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÑ ÇöÁ¸ÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀÌ ¸ðµÎ ¹«¿ëÁö¹°ÀÌÁö¸¸¡¦.
ÇÊÀÚ´Â Áö³­ ±Û¿¡¼­ Áö¹æÀÇ ¹«Á˸¦ ÁÖÀåÇß´Ù.(º»º¸ 6¿ù 9ÀÏÀÚ B5¸é ÂüÁ¶) ÀÌ´Þ 27ÀÏ ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸÀú³Î(JAMA)¿¡ À̸¦ µÞ¹ÞħÇÏ´Â ³í¹®ÀÌ ½Ç·È´Ù. ¹Ì±¹ º¸½ºÅϾƵ¿º´¿øÀÇ Ä«¶ó À̺§¸µ ¹Ú»çÆÀÀº ÀúÁö¹æ ½Ä´ÜÀ» È°¿ëÇØ Ã¼ÁßÀ» ÁÙ¿´´õ´Ï Àú´ç(î¸ÓØ) ¶Ç´Â Àú´Ü¹éÁú ´ÙÀ̾îÆ®º¸´Ù Æò±Õ´ë»ç·®ÀÌ 220Cal³ª ÁÙ¾îµé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ´ë»ç·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¸é Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä¿äÇö»óÀÌ ½±°Ô ¿Â´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.

±×·±µ¥ Áö¹æº¸´Ù ´õ ½ÉÇÑ Â÷º°À» ¹Þ¾Æ¿Â °ÍÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÊÀÚ°¡ ´©¸íÀ» ¹þ°ÜÁÖ°íÀÚ ÇÏ´Â ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ´Ù. ȤÀÚ´Â Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» µ¿ÀÏÇÑ ¹°ÁúÀ̶ó°í ¿ÀÇØÇÑ´Ù. ¾î¶² ÀÌ´Â ½ÉÀ庴ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸ö ¾È¿¡ µéÀÌÁö ¾Ê±â À§ÇØ Áö¹æÀ» ¸Ö¸®Çß´Ù. ¾ðÁ¦Àΰ¡ºÎÅÍ ¡®ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯°ú ¡®³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¡¯À» ±¸ºÐÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ´Ù Ʋ·È´Ù.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ³× Á¤Ã¼°¡ ¹¹³Ä?
¡®C27H46O¡¯ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Á¤Ã¼´Ù. ź¼Ò(Carbon) ¿øÀÚ 27°³¿Í ¼ö¼Ò(Hydrogen) ¿øÀÚ 46°³, ±×¸®°í »ê¼Ò(Oxygen) ¿øÀÚ 1°³·Î ÀÌ·ïÁø À¯±âÈ­ÇÕ¹°. 18¼¼±â ÈÄ¹Ý ´ã¼®¿¡¼­ óÀ½ ¹ß°ßµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(cholesterol)ÀÇ À̸§Àº ±×¸®½º¾î·Î ´ãÁóÀ̶ó´Â ¶æÀÇ ¡®chole¡¯¿Í °íü¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¡®stereos¡¯°¡ ÇÕÃÄÁ® ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ü³»¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀº ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ú¾îÁø ¼¼Æ÷¸·À» ä¿öÁÜÀ¸·Î½á ¼¼Æ÷ÀÇ ¾ÈÁ¤¼º°ú ¸· Åõ°ú¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ºÒÆ÷È­Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ³ú¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¡Àå ¸¹´Ù. ³úÀÇ Áß·®Àº Àüü ¸ö¹«°ÔÀÇ 2%¹Û¿¡ ¾È µÇÁö¸¸ ³ú°¡ º¸À¯ÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¸ö Àüü ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ 25%³ª µÈ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¶Ç ³²¼ºÈ£¸£¸ó°ú ¿©¼ºÈ£¸£¸ó, ´ãÁó»ê µî ½ºÅ×·ÎÀÌµå °è¿­ È£¸£¸óÀ» ÇÕ¼ºÇÏ´Â ¿ø·á°¡ µÈ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¿Ö Àΰ£ÀÇ ÀûÀÌ µÆÀ»±î. ¹Ì±¹¿¡¼­´Â 1930³â°æºÎÅÍ ½ÉÀ庴ÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡Çß´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ¡®Àü¹Ì ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥(NCEP)¡¯Àº Æ÷È­Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ã»»ê°¡¸®³ª ºñ¼Ò¸¸Å­ Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸ø ¹Ú¾Ò°í, ÀÌ¿¡ µû¶ó ´Þ°¿ ¹öÅÍ À°·ù µî Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°Àº ½ÉÀ庴ÀÇ ¿øÈäÀ¸·Î Áö¸ñµÆ´Ù. ±×·¡¼­ 1950³âºÎÅÍ ¹Ì±¹ÀÇ ´Þ°¿ ¼Òºñ·®Àº ±Þ¼ÓÇÏ°Ô ÁÙ¾ú°í ¹öÅÍ´Â ¸¶°¡¸°À¸·Î ´ëüµÆ´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì±¹ÀÎÀÇ Æò±Õ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ±×¶§³ª Áö±ÝÀ̳ª º¯ÇÔÀÌ ¾ø°í ½ÉÀ庴Àº ¿©ÀüÈ÷ ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÌ´Ù.

ÇÑ °¡Áö Å« ¿ÀÇظ¦ ÇÑ Å¿ÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â ½ÄÇ°¸¸À» ¸Ô¾îµµ ¸ö¼Ó ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â ²ÞÀûµµ ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ä½Ä¸¸ ÇÏ´Â ½º´ÔÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ À纸¶ó. ¿ì¸® ¸öÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ëºÎºÐ(80%)Àº °£¿¡¼­ 24½Ã°£ ²ÙÁØÈ÷ ÇÕ¼ºµÇ°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¸é °£¿¡¼­ÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ ÁÙ°í, ¼·Ãë·®ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸¹ÀÌ ÇÕ¼ºÇØ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. µ¿¹°Àº °ÅÀÇ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ½Ä¹°·ÎºÎÅÍ ¾òÁö¸¸ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¸Å­Àº Á÷Á¢ ü³»¿¡¼­ »ýÇÕ¼ºÇÑ´Ù.

³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶õ ¾ø´Ù
»ç¶÷µéÀº Áö¹æÀ» ÀûÀ¸·Î »ï´Ù°¡ À̳» Æ÷È­Áö¹æ°ú ºÒÆ÷È­Áö¹æÀ¸·Î ³ª´² Æ÷È­Áö¹æ¸¸ °ø°ÝÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ׷ѵµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. óÀ½¿£ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» µ¶±Ø¹° Ãë±ÞÇÏ´õ´Ï Áö±ÝÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ±¸ºÐÇÑ´Ù.
ÈçÈ÷ °í¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú(HDL)À» ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ÇÏ°í Àú¹Ðµµ Áö¹æ´Ü¹éÁú(LDL)Àº ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ÀÌ ¸»ºÎÅÍ°¡ ¿ÀÇØ´Ù. Áö¹æ´Ü¹éÁúÀº Áö¹æ°ú ´Ü¹éÁú, ÀÎÁöÁú, ±×¸®°í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ È¥ÇÕµÈ ÇüÅ´Ù. HDL°ú LDLÀ» ±¸ºÐÇÏ´Â ±âÁØÀº ´Ü¹éÁúÀÇ ºñÀ²ÀÌ´Ù. Å©±â°¡ ÀÛÀº HDLÀº ´Ü¹éÁú ºñÀ²(45%)ÀÌ ³ô°í, HDLº¸´Ù Æò±Õ 12¹è°¡ Å« LDLÀº ´Ü¹éÁú ºñÀ²(25%)ÀÌ ³·´Ù. HDLÀ̳ª LDLÀ̳ª ¶È°°Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ±× ¾ç¸¸ HDLº¸´Ù LDLÀÌ ´õ ¸¹À» »ÓÀÌ´Ù. ¡°HDLÀº ÁÁ°í, LDLÀº ³ª»Ú´Ù¡±°í ÇÏ´Â °ÍÀº ¡°ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀûÀ¸¸é ÁÁ°í, ¸¹À¸¸é ³ª»Ú´Ù¡±´Â ¾ê±â¹Û¿£ ¾È µÈ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ÃÖ±Ù¿¡´Â ¡®HDLÀº ½ÉÇ÷°ü¿¡ ÁÁ°í LDLÀº ³ª»Ú´Ù¡¯´Â ±âÁ¸ »ó½Ä°ú ¹èÄ¡µÇ´Â ÀÓ»ó½ÃÇè °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¹Ì º¸°Ç´ç±¹Àº Áö³­ÇØ 5¿ù ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÚ 3414¸í¿¡°Ô LDLÀ» ³·Ãß´Â °íÁöÇ÷ÁõÄ¡·áÁ¦¿Í HDLÀ» ³ôÀÌ´Â ´Ï¾Æ½Å(´ÏÄÚƾ»ê¡¤¼ö¿ë¼º ºñŸ¹ÎB±ºÀÇ ÀÏÁ¾)À» ÇÔ²² Åõ¿©ÇÏ´Â ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» 32°³¿ù ¸¸¿¡ ÁߴܽÃÄ×´Ù. Áß°£ °ËÅä °á°ú Ç÷Áß HDL ³óµµ´Â ³ô¾ÆÁ³Áö¸¸ ½ÉÀ帶ºñ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌÁö ¸øÇß°í ¿ÀÈ÷·Á ³úÁßdz(³úÁ¹Áß) À§ÇèÀÌ Ä¿Á³±â ¶§¹®À̾ú´Ù. 2006³â¿¡´Â ¼¼°è ÃÖ´ë Á¦¾à»çÀÎ È­ÀÌÀÚ°¡ Ç÷Áß HDL ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ½Å¾àÀ» °³¹ßÇÏ´ø Áß »ç¸Á À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ¿¬±¸¸¦ Áß´ÜÇß´Ù.
±»ÀÌ HDL°ú LDLÀÇ ¼±¾ÇÀ» µûÁö·Á¸é ´Ü¹éÁúÀ» Á¶»çÇÏ´Â °Ô ¸Â´Ù. ¹Ì ÇϹöµå´ë º¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸ÆÀÀº ¿©¼º 3¸¸2826¸í°ú ³²¼º 1¸¸8225¸íÀ» ÃÖÀå 14³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú¸¦ ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥Çß´Ù. À̵é Áß °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ» º¸ÀÎ 634¸íÀ» ¿¬±¸ÇØ º¸´Ï ü³» HDL-C(Áö¹æ´Ü¹éÁú Ç¥¸éÀ» °¨½Î´Â 10Á¾ÀÇ ´Ü¹éÁú Áß ÇϳªÀÎ ¡®apoC-III¡¯À» Æ÷ÇÔÇÑ HDL)°¡ ¸¹Àº °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀåÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹àÇû´Ù.

ÀÌ·¡µµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÀǽÉÇÒ ÅÙ°¡

´Þ°¿Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ º¸°í´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÆÁ÷µµ ´Þ°¿À» ½±°Ô ¸ÔÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸Ó¸´¼Ó¿¡´Â ¿©ÀüÈ÷ Áö¹æÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ ½×¿© »ìÀÌ Âî°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ½×¿© ½ÉÀ庴¿¡ °É¸°´Ù´Â ÀǽÄÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ³óÃÌÁøÈïûÀº 2010³â 6¿ù, ÀÌÀü 50³â°£ÀÇ ÀÚ·á Á¶»ç¿Í ÀÚü ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¡°½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)ÀÇ Á¶»ç °á°ú¿¡¼­µµ ´Þ°¿À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÀϺ», ¸ß½ÃÄÚ, ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ µîÀÌ °ü»óµ¿¸ÆÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´Ù. ¿ÃÇØ 4¿ù ¹Ì±¹ ÄÚ³×ƼÄÆ´ë ¿¬±¸ÆÀµµ ´ë»çÁõÈıºÀ» ¾Î´Â °æ¿ì ÇÏ·ç ´Þ°¿ 3°³¸¦ ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ÀÌ·Ó´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ³»³ù´Ù.
»ìÀÌ Âî¸é ¿ì¸®´Â Áö¹æÀ» ¸ÕÀú ¿ëÀǼ±»ó¿¡ ¿Ã¸°´Ù. »ìÂð »ç¶÷ÀÌ ½ÉÀåÁúȯ¿¡ °É¸®¸é Áö¹æÀ» ¸ÔÀ¸¸é¼­ ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¶§¹®ÀÌ¶ó ¿©°å´Ù. ±×·¯¸é¼­ ½Ã°£¸¸ ÇãºñÇß´Ù. Áö¹æ Å¿, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Å¿ ÀÌÁ¦´Â ±×¸¸ÇÏÀÚ. ½Ä»ç·®¸¸ ÁÙÀÌ¸é ³ª¸ÓÁö´Â ÀúÀý·Î ÇØ°áµÈ´Ù.

---------

Áö¹æÀÌ 3´ë ¿µ¾ç¼ÒÀ̸鼭 ±×·¸°Ô ½ÉÇÏ°Ô ºñ³­¹ÞÀº °ÍÀº ºñ¸¸»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÀ庴ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Îµµ Áö¸ñ¹ÞÀº ±î´ßÀÌ´Ù. ½ÉÀ庴Àº ¹Ì±¹ÀÎÀÇ ÃÖ´ë »ç¸Á ¿øÀÎÀ̾ú´Ù. Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁ® Ç÷¾× °ø±ÞÀÌ Àû¾îÁö¸é ½ÉÀåÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°í, ½ÉÀåÀÇ ¹Úµ¿ÀÌ ¾àÇØÁø ¸¸Å­ ´õ¿í ½ÉÀå¿¡ °ø±ÞµÇ´Â Ç÷¾×µµ °¨¼ÒÇÏ¿© ¼ø½Ä°£¿¡ ½É°¢ÇÑ »óȲÀ¸·Î °£´Ù. ½ÉÀåÁúȯ ÁÖ¿äÀÎÀÌ Ç÷°ü¿¡ Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÃàÀûµÇ´Â Á×»ó°æÈ­ Çö»óÀÌ´Ù.
½ÉÀåÁúȯÀº ¹Ì±¹Àο¡°Ô 1930³âºÎÅÍ ±Þ°ÝÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© 50³â µ¿¾È ºÎµ¿ÀÇ 1À§¸¦ À¯ÁöÇÏ¿´´Ù. ¾Ïº¸´Ù ÈξÀ ¹«¼­¿î Áúº´À̾ú´Ù. ƯÈ÷ 1955³â 6.25 Àü»çÀÚ 2000¸íÀ» ºÎ°ËÇÑ °á°ú Àü»çÀÚÀÇ 775¸íÀÌ ¾î¶² ÇüÅ·εç Ç÷°ü¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â º¸°í´Â Ãæ°Ý¿¡ ºüÆ®¸®±â ÃæºÐÇÏ¿´´Ù. Æò±Õ³ªÀÌ 22¼¼ÀÎ ÀþÀºÀ̵µ Ç÷°ü¿¡ Çöó±×°¡ »ý±ä´Ù¸é ³ªÀÌ°¡ µé¸é ¾ó¸¶³ª ½É°¢ÇÒÁö »ó»óÀÌ °¡´ÉÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¹Ì±¹Àº  1940³â´ë ¹ú½á µ¿¹°¼º Áö¹æÀÇ ¼·Ãë´Â ÁÙÀÌ°í ½Ä¹°¼º Áö¹æÀÇ ¼·Ãë´Â ´ÃÀÌ´Â ³ë·ÂÀ» ÇÏ¿´´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÁÖ¹üÀ» ²ÅÈù °è¶õÀÇ ¼·Ãëµµ 1950³âÀ» ±âÁ¡À¸·Î °¨¼ÒÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù. ±×·¡¼­ ÃÑ Áö¹æ Áß µ¿¹°¼º Áö¹æÀº 83ÆÛ¼¾Æ®¿¡¼­ 62ÆÛ¼¾Æ®·Î ÁÙ¿´Áö¸¸ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ÀÈ÷·Á Àá±ñ ¿Ã¶ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ°í ½ÉÀ庴Àº 1970³â±îÁö °è¼Ó ´Ã¾î³µ´Ù. 1970³â ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇùȸ´Â Æ÷È­Áö¹æÀº ³ª»Ú°í ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¸ñ¼ûÀ» ±¸ÇØÁÖ´Â ±â¸§ÀÌ¶ó ¼±ÀüÇÏ¿´°í, À°·ù´Â ½ÉÀ庴°ú µ¿ÀϽõǾúÀ¸¸ç ¹Ì±¹ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ±³À°ÇÁ·Î±×·¥(NCEP)Àº Æ÷È­Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¸¶Ä¡ û»ê°¡¸®³ª ºñ¼Ò¸¸Å­ Ä¡¸íÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.

Áö¹æÀº ¼¼Æ÷¸·À» Àû´çÈ÷ À¯µ¿¼º ÀÖ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. À¯µ¿¼ºÀÌ ³Ê¹« Å©¸é ¸·ÀÇ ºØ±«·Î À̾îÁö°í À¯µ¿¼ºÀÌ ³Ê¹« ÀûÀ¸¸é ¸·´Ü¹éÁúÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¦´ë·Î ¼öÇàµÇÁö ¸øÇÑ´Ù. Æ÷È­Áö¹æÀº Áö¹æ¸·À» °ß°íÇÏ°Ô ÇÏ°í ºÒÆ÷È­Áö¹æÀº ºÎµå·´°ÔÇϸç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ÏÃæÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ³Ê¹« ³·À¸¸é Ç÷°üÀÌ ¾àÇØÁ®¼­ ÃâÇ÷¼º ³úÁ¹ÁßÀÇ À§Ç輺ÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¿À¸Þ°¡(w)-3 °°ÀÌ ´Ù°¡ ºÒÆ÷È­Áö¹æÀÌ °ú´ÙÇϸé À§ÇèÇÏ´Ù. ºÏ±Ø±Ç¿¡ »ì¸ç »ý¼±À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ¿¡½ºÅ°¸ðÀεéÀº ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀº ÀûÁö¸¸ Ç÷°ü º®ÀÌ ¾àÇؼ­ ³úÇ÷°üÀÌ ¾àÇÏ°í ÃâÇ÷ÀÌ µÇ¸é ¸ØÃß±â Èûµé´Ù. µû¶ó¼­ ÃÑ·®°ú Æ÷È­/ºÒÆ÷È­ Áö¹æÀÇ Àû´çÇÑ ºñÀ²ÀÌ Áß¿äÇÏÁö ¹«ÀÛÁ¤ Æ÷È­Áö¹æÀ» ¾È ¸Ô°í ºÒÆ÷È­ Áö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
±×¸®°í ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ Áö¹æÀÌ ¼­¼­È÷ Ç÷°ü¿¡ ½×¿©¼­ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å² °Å¶ó´Â °¡Á¤ÀÇ ¹®Á¦Á¡Àº Çöó±×ÀÇ ÃàÀûÀÌ Ç÷°ü Àüü¿¡ °ÉÃÄ ÀϾÁö ¾Ê°í ÁÖ·Î Ç÷°üÀÌ ±¸ºÎ·¯Áø µ¿¸Æ¿¡¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â Á¡À» ¼³¸íÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÃàÀûÀÌ µÇ·Á¸é Ç÷·ù°¡ ´À¸° Á¤¸Æ¿¡ ½×À̸é ÀÌÇØÇϱ⠽±Áö¸¸ Á¤¸Æ¿¡´Â ½×ÀÌÁö ¾Ê°í Ç÷·ù°¡ ºü¸¥ µ¿¸Æ¿¡¸¸ ÀϾî´Â Çö»óÀº ¼³¸íÇϱâ Èûµé´Ù

ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â ½ÄÇ°¸¸ ¸Ô¾îµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¼öÄ¡´Â ²ÞÀûµµ ¾ÈÇÑ´Ù. ä½Ä¸¸ ÇÏ´Â ½º´Ôµµ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡´Â À°½ÄÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷°ú °°´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ëºÎºÐ(80%)Àº °£Àº 24½Ã°£ ²ÙÁØÈ÷ ÇÕ¼ºµÈ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¾çÀº °è¶õ 10°³¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú °°Àº ¾çÀÌ´Ù. ¹öÅÍ¿Í °è¶õµîÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ¸Í ºñ³­À» ¹Þ¾Æ¼­ ¿ì¸®´Â ¾ø¾î¼­ ¸ø ¸Ô¾ú´ø 1950³âºÎÅÍ °è¶õ ¼Òºñ·®ÀÌ ÁÙ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ 2010³â 6¿ù ³óÃÌÁøÈïûÀÌ Áö³­ 50³â°£ ¹Ì±¹, ÀϺ», À¯·´ µîÀÇ Çмú³í¹®°ú ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÏ°í, ÀÚü ¿¬±¸ Á¶»çÇÑ °á°ú ½ÄÇ°À¸·Î ¼·ÃëµÈ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇû´Ù. ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ ±¹°¡º° 1ÀÎ´ç ´Þ°¿ ¼·Ãë·®°ú ½ÉÇ÷°üÁúȯ »ç¸Á·üÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú¿¡¼­µµ, ´Þ°¿À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ÀϺ», ¸ß½ÃÄÚ, ÇÁ¶û½º, ½ºÆäÀÎ µîÀÇ ³ª¶ó´Â °ü»óµ¿¸Æ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´Ù. 2012³â 4¿ù ÄÚ³×ƼÄÆ´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¹àÈù °á°ú¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ´ë»çÁõÈıºÀ» ¾Î´Â °æ¿ì ÇÏ·ç 3°³ °¡·® °è¶õÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °è¶õÀº Æ÷¸¸°¨ÀÌ Ä¿Áö°í ¹è°íÇÄ°ú ¿¬°üµÈ È£¸£¸ó ¹ÝÀÀÀÌ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÇ¾ú´Ù.

ÇÏ¿©°£ ±×·¸°Ô ºñ³­ ¹Þ¾Ò´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿ì¸² ¸öÀÌ Á÷Á¢ ±×·¸°Ô ¸¹ÀÌ ÇÕ¼ºÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â ²À ÇÊ¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¼ÒÈ­¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ´ãÁó»êÀÇ ±¸¼º ¿ø·á°í. Áö¿ë¼º ºñŸ¹Î (A, E, K), ÄÚ¿£ÀÚÀÓQ10 °°Àº Áö¿ë¼º ¹°ÁúÀ» ¿î¹ÝÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ¹è¼³ÇÏ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î D´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ 9¹ø°ú 10¹ø »çÀÌÀÇ °áÇÕ Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇØµÈ ÇüÅ´Ù. °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀº ¿©·¯ °¡Áö È£¸£¸ó ÇÕ¼ºÀÇ ¿ø·á¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¾à¹°ÀÇ ¿À³²¿ëÀ¸·Î È£¸£¸óÀÇ À̹ÌÁö°¡ ³ªºüÁ³Áö¸¸ ³²ÀÚ, ¿©ÀÚ, ÀӽźΠµî Áß¿äÇÑ ¸¹Àº Á¶Àý±â´ÉÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ÇüŸ¦ Á¶±Ý ¹Ù²Û ½ºÅ×·ÎÀ̵å°è È£¸£¸ó¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ±×·¡¼­ ±×·¸°Ô ½ºÅ×·ÎÀÌµå °è ¾à¹°ÀÌ ¸¹°í È¿´Éµµ ±â°¡ ¸·Èù °ÍÀÌ ¸¹´Ù. È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ¿À³²¿ë Çسõ°í ³ª»Ú´Ù°í ºñ³­ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹«Á¶°Ç ³ª»Ú´Ù´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϱ⿡ ´ëºÎºÐ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ÇÕ¼ºÇÑ °ÍÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°ÔµÇÀÚ, ¿äÁòÀº ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ±¸ºÐÇÏ¿© ÇÑÂÊÀ» ºñ³­ÇÑ´Ù. ±×¸®°í Áö±Ý±îÁö HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀÌ ³·°í Àå¼öÇÑ´Ù´Â º¸°í°¡ À̾îÁ³´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß°í ÁÁÀº(HDL) ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ôÀÌ´Â ¾à¹° °³¹ß¿¡ ¸ôµÎ Çß´Ù. ±×·¯³ª 2006³â È­ÀÌÀÚ°¡, 2011³â ¾Öº¸Æ®»ç°¡ Ç÷Áß 'ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ' ³óµµ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¾à¹°À» °³¹ßÇßÁö¸¸  ½ÉÀ帶ºñ À§ÇèÀ» ÁÙÀÌÁö´Â ¸øÇÏ°í ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» µµ¸®¾î ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» Á¶±â Áß´ÜÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í Áö³­´Þ 5¿ù ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë º¸°Ç´ëÇпø ¿¬±¸ÆÀÀÌ 5¸¸¿©¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÃÖÀå 14³â¿¡ °ÉÄ£ ÃßÀû Á¶»ç°á°ú ¾ÆÆú¸®Æ÷´Ü¹éÁú C-IIIÀ» Æ÷ÇÔÇÑ HDLÀº ¿ÀÈ÷·Á ½ÉÀåÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. Áï ¸ðµç HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁÀº °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÆ÷C-III Æ÷ÇÔ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ½ÉÀå º¸È£¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼öµµ, ÇØ°¡ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

HDLÀÌ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó´Â ÀÌ·ÐÀ¸·Î ½Ã°£°ú ºñ¿ëÀÇ ³¶ºñÇÑ °ÍÀº °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ÆÑÆ®µµ µûÁöÁö ¾ÊÀº ¿À·ù¿¡¼­ ¹ß»ýÇß´Ù. Åë»óÀÇ ±×·¡ÇÁ¸¦ º¸¸é HDL, LDLÀÇ ±¸ºÐÀÌ Å¸´çÇØ º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦ Áö¹æ±¸¸¦ Å©±â¸¦ »ý°¢Çϸé ÀüÇô ´Þ¶óÁø´Ù. Áö¹æÀ» ¿î¹Ý ÇÒ ¶§´Â Áö¹æ·®ÀÌ Áõ°¡ÇϹǷΠũ±â°¡ Ä¿Áö°í  ´Ü¹éÁúÀÇ ºñÁßÀÌ ÀÛ¾ÆÁø´Ù. ÃÖ¼Ò Áö¹æ Èí¼ö ´Ü°è(Chylomicron)Àº HDL¿¡ ºñÇÏ¿© Á÷°æÀÌ 100¹è Á¤µµ ºÎÇǷδ 100¸¸¹è³ª Å« ¼ÀÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ Á¤¹Ý´ë°¡ ¸Â´Ù. ´Ü¹éÁú ÇÔ·®Àº Á¶±Ý Áõ°¡ÇÏ°í Áö¹æÀÇ ºñÀ²ÀÌ ¾öû º¯ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ´Ü¹éÁú ³óµµ°¡ HD(High density)¿¡¼­ LD(low density)·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÀÇ ÇÔ·®ÀÌ LL(Low Lipid)¿¡¼­ HL(High Lipid)·Î º¯ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÁøÂ¥·Î ´äÀ» ãÀ¸·Á¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ü¹éÁú¿¡¼­ ´äÀ» ã¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù. Ç×»ó °áÁ¤ÀûÀÎ ±â´ÉÀº ´Ü¹éÁúÀÌ ÇÑ´Ù. Áö¹æÀÇ À¯È­¿Í À̵¿ÀÇ ÁÖü´Â ´Ü¹éÁúÀÌÁö ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡´Â È­ÇнÄ, ºÐÀÚ·®, È­Çб¸Á¶, ½ÉÁö¾î ±¤ÇÐÀ̼ºÃ¼ ±îÁö ¿ÏÀüÈ÷ µ¿ÀÏÇÑ ´Ü ÇÑ °¡Áö ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѹ¸ ÀÖ´Ù.

5. ¿îµ¿, °Ç°­¿¡´Â ÁÁÀ»Áö ¸ô¶óµµ

¿îµ¿À» ÇÏ¸é °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. »ìµµ ºüÁø´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸®°¡ ±â´ëÇϴ¸¸Å­Àº ¾Æ´Ï´Ù. ¿îµ¿À» ÇÑ µÚ Áý¿¡ °¡¼­ ´©¿ö Áö³»°Å³ª ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¡®µæ¡¯º¸´Ù ¡®½Ç¡¯ÀÌ ´õ Å©´Ù

ºñ¸¸, ±×¸®°í ´ÙÀ̾îÆ®. ÇÊÀÚ´Â ¿ÃÇØ 4¿ùºÎÅÍ À̵é°ú °ü·ÃÇÑ ºÒ·®Áö½Äµé¿¡ ´ëÇØ ´Ù¼Ò °­ÇÑ ¾îÁ¶·Î ºñÆÇÇß´Ù. ¿ì¼± ÇöÀç ¾Ë·ÁÁø ´ëºÎºÐÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ýÀº °ÅÀÇ ´Ù ½ÇÆÐÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÏ°í, ±×°Ç ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀÌ ÇÊ¿ä·®º¸´Ù ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ôµµ·Ï ¼³°èµÅ Àֱ⠶§¹®À̶ó´Â ±Ù°Å¸¦ ´ò´Ù. ±×¸®°í´Â ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÈ Áö¹æ°ú, ±×º¸´Ù ´õ ½ÉÇÑ ¡®Ç̹ڡ¯À» ¹Þ¾Ò´ø ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾ï¿ïÇÔÀ» Ç®¾îÁá´Ù. µ¿¾ÆÀϺ¸ Áö¸éÀ» ºô·Á ÁøÇàÇÑ ¡®ºÒ·®Áö½Ä °³Á¶ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¡¯´Â ¾Æ½±°Ôµµ À̹ø ÁÖ·Î ³¡³­´Ù. ¸¶Áö¸· Ÿ±êÀº ¡®´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ²É¡¯À̶ó ºÒ¸®´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù.

ºñ¸¸ Å»ÃâÀ» ²Þ²Ù´Â À̵éÀÌ¿©! ¿îµ¿ÀÌ »ì »©´Â µ¥ ¸¸´ÉÀº ¾Æ´Ï´Ù.

¡Û 30ºÐ ÀÚÀü°Å ¿îµ¿, °è¶õ 1°³ ¹Ý ¿­·® ¼Ò¸ð

¸Ô´Â °ÍÀ» ÁÙÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ¿îµ¿À» ÇÏ¸é »ìÀ» »¬ ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ƯÈ÷ ³²ÀÚµéÀÌ ±×·¸´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¿­·® ¼Òºñ´Â ±â´ëÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ Àû´Ù. 15ºÐ°£ 2.4km ´Þ¸®±â, 30ºÐ°£ 8km ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¶Ç´Â 35ºÐ°£ 2.8km °È±â¸¦ Çصµ ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿¡³ÊÁö´Â °íÀÛ 150Cal¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ´Â Áö¹æ 17g, Áï °è¶õ 1°³ ¹Ý Á¤µµ°¡ °¡Áø ¿­·®ÀÌ´Ù. ÀÌ Á¤µµ´Â ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Ù°í ¸¶½Å ¸ÆÁÖ 500cc·Î ´Ü¼û¿¡ º¸ÃæµÇ°í ¸¸´Ù.
¸ÆÁÖ¸¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê°í ¿îµ¿À» ÇÑ ´Þ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÇÏ´õ¶óµµ ¾à 500gÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ºüÁø´Ù. ÇÑ ´Þ¿¡ 2kgÀ» »©°Ú´Ù°í ¸¶À½¸ÔÀº »ç¶÷Àº ¸ÅÀÏ 1½Ã°£¾¿ 9.6km¸¦ ¶Ù¾î¾ß ÇÏ°í, ÀÚÀü°Å¸¦ ź´Ù¸é ¸ÅÀÏ 2½Ã°£¾¿ 32km¸¦ ´Þ·Á¾ß ÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
¿©±â¼­ Àá±ñ ¸Ô°í»ì±â Èûµé¾ú´ø ¿¾³¯À» »ý°¢Çغ¸ÀÚ. Àηù´Â ¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ã´À¶ó ¿Â »êõÀ» Çì¸Å¾ß Çß´Ù. ³×¾Èµ¥¸£Å»ÀεéÀº »ç³É°¨À» ÂÑ¾Æ ¸ÅÀÏ 40km ÀÌ»óÀ» ´Þ·È´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿îµ¿À¸·Î ÀÎÇÑ ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ°¡ ÄÇ´Ù¸é °ú¿¬ ±×µéÀÌ »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ¾úÀ»±î. ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº »ýÁ¸À» À§ÇØ ÀûÀº ¿¡³ÊÁö·Îµµ ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ °ÍÀÌ´Ù.
Àΰ£ÀÇ ¸ö¿¡¼± È°µ¿´ë»ç·®(¿îµ¿ µîÀÇ È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö)º¸´Ù ±âÃÊ´ë»ç·®(»ý¸í À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ¿¡³ÊÁö)ÀÌ 2¹è ÀÌ»ó Å©´Ù. ¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é ²Ä¦ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿ÇÒ ¶§ ¿¡³ÊÁöÀÇ 70% Á¤µµ´Â Ç×»ó ¾²°í ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ÀḸ Àä´Âµ¥µµ ¾ÆħÀÌ¸é ¹è°¡ °íÇ ÀÌÀ¯´Ù.
°¨È÷ ¸»ÇÏ°Ç´ë ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¿­¼è´Â È°µ¿´ë»ç·®ÀÌ ¾Æ´Ñ ±âÃÊ´ë»ç·®¿¡ ÀÖ´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ ±¾°Å³ª ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ±âÃÊ´ë»ç·®ÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù. ´Ü±â°£¿¡´Â »ìÀÌ ºüÁö°ÚÁö¸¸, ±× ÈÄ¿£ À½½ÄÀ» Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ´ÙÀ̾îÆ® Àüº¸´Ù ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¶×¶×ÇØÁö´Â ¾Ç¸ùÀ» °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
¿îµ¿À¸·Î »ìÀ» »©°Ú´Ù°í ¸¶À½¸Ô¾ú´Ù¸é ÀÏ´ÜÀº ¹«»ê¼Ò¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°À» Å°¿ö ±âÃÊ´ë»ç·®À» ´Ã¸®´Â °Ô ÁÁ´Ù. ´«¿¡ º¸ÀÌ´Â »ìÀ» ´çÀå ¾ø¾Ö¹ö¸°´Ù´Â ¡®°´±â¡¯º¸´Ù´Â ±âº» ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ·®À» ´Ã¸®´Â ÆíÀÌ ´õ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
¹Ì±¹ ·Î¿ç¶ó´ëÀÇ ¸®Ã³µå ÄíÆÛ ±³¼öÆÀÀº 2009³â ½ÃÄ«°íÀÇ ÈæÀÎ ¿©¼ºµé°ú ³ªÀÌÁö¸®¾Æ ½Ã°ñ ¿©¼ºµéÀ» ºñ±³Çß´Ù. µÎ Áö¿ª ¿©¼ºµéÀÇ Æò±Õ ¸ö¹«°Ô´Â °¢°¢ 83.4kg°ú 57.6kg. ¿¬±¸ÆÀÀº ³¯¾ÀÇÑ ³ªÀÌÁö¸®¾Æ ¿©¼ºµéÀÇ ½ÅüȰµ¿ÀÌ ´õ ¸¹À» °ÍÀ̶õ °¡¼³À» ¼¼¿ü´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î´Â µÎ ±×·ì »çÀÌ¿¡´Â ½ÅüȰµ¿À¸·Î ¼Ò¸ðµÇ´Â ¿­·® Â÷°¡ Å©Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ½ÃÄ«°í¿¡ »ç´Â ¿©¼ºµéÀÌ ´õ ¶×¶×ÇÑ °áÁ¤Àû ÀÌÀ¯´Â À½½Ä ¼·Ãë¿¡ ÀÖ¾ú´Ù.

¡Û ¿îµ¿ÀÌ »ìÀ» Âî¿ï ¼öµµ ÀÖ´Ù

¹°·Ð ¿îµ¿Àº °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù. 1³â¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó ¸¶¶óÅæ ´ëȸ¿¡ Âü°¡ÇÑ ³²ÀÚ°¡ ¸¶¶óÅæÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â ³²ÀÚº¸´Ù °íÇ÷¾Ð°ú °íÁöÇ÷Áõ À§ÇèÀº 30¡­40%, ´ç´¢º´ÀÇ À§ÇèÀº 90% °¡±îÀÌ ³·¾Ò´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÇ±âµµ Çß´Ù. ÃÖ±Ù BBC º¸µµ¿¡ µû¸£¸é Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ½ÅüÀû È°µ¿ÀÌ ÃæºÐÄ¡ ¾Ê¾Æ Á×´Â »ç¶÷ÀÌ ¸Å³â 530¸¸ ¸í¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª »ìÀ» »©´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ ¹®Á¦´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ 2009³â ¹Ì±¹ ·çÀÌÁö¾Ö³ªÁÖ¸³´ëÀÇ Æ¼¸Ó½Ã óġ ¹Ú»çÆÀÀÌ ¹Ì °ø°ø°úÇеµ¼­°ü¿Â¶óÀÎÀú³Î(PLoS ONE)¿¡ °ÔÀçÇÑ ³í¹®À» ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº °úüÁß ¿©¼º 464¸íÀ» ³× ±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. ÇÑ ±×·ìÀº Æò¼Òó·³ »ýÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í, ¼¼ ±×·ìÀº Æ®·¹À̳ÊÀÇ ÁöµµÇÏ¿¡ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ °¢°¢ 72ºÐ, 136ºÐ, 194ºÐ¾¿ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô Çß´Ù. 6°³¿ù ÈÄ À̵éÀÇ Ã¼ÁßÀº ¾î¶»°Ô µÆÀ»±î.
¿¹»ó ¹ÛÀ¸·Î Áý´Ü °£ Â÷ÀÌ´Â °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¿îµ¿À» ÇÑ ¿©¼ºÀÇ ÀϺδ üÁßÀÌ ´õ ´Ã±â±îÁö Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ ¡®º¸»ó½É¸®¡¯ ¶§¹®À̶ó°í Áø´ÜÇß´Ù. ¿îµ¿À» Çß´Ù´Â ¸¸Á·°¨ ¶§¹®¿¡ Æò¼Òº¸´Ù ´õ ¸Ô¾úÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù´Â ¾ê±â´Ù.
¹Ì±¹ ·Î·±½º¹öŬ¸® ±¹¸³¿¬±¸¼ÒÀÇ Æú Àª¸®¾ö ¹Ú»ç´Â 2008³â ÇмúÁö ¡®½ºÆ÷Ã÷ ¹× ¿îµ¿ÀÇ ÀÇÇаú °úÇС¯¿¡ ¡®¿îµ¿·®ÀÇ Áõ°¡¿Í °¨¼Ò¿¡ µû¸¥ ¸ö¹«°ÔÀÇ ºÒ±ÕÇüÀû º¯È­¡¯¶õ ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù. ±×´Â Á¶±ëÀα¸ 12¸¸ ¸íÀÇ °Ç°­ÀڷḦ ±Ù°Å·Î ¿îµ¿À» Áß´ÜÇÑ »ç¶÷µéÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ ±Þ°ÝÇÑ Ã¼Áß Áõ°¡¸¦ °æÇèÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù. ¶Ç Á¶±ëÀ» ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÑ »ç¶÷µé Áß ³²¼ºÀº ¸ÅÁÖ 2¸¶ÀÏ(¾à 3.2km), ¿©¼ºÀº ¸ÅÁÖ 1¸¶ÀÏ(¾à 1.6km)À» Àüº¸´Ù ´õ ¶Ù¾î¾ß ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù. 6°³¿ùÀ̳ª 1³â°£ ÇコŬ·´À» ´Ù³à ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù°í Ä¡ÀÚ. ±× ¸ö¹«°Ô¸¦ À¯ÁöÇÏ·Á¸é Æò»ý °°Àº °­µµ·Î ¿îµ¿À» ÇؾßÁö, ¿îµ¿·®À» »ì¦¸¸ ÁÙÀÌ´õ¶óµµ üÁßÀº º¸¶õ µíÀÌ ¿ø·¡´ë·Î º¹±ÍÇÑ´Ù´Â ¾ê±â´Ù.
¾î¸°ÀÌÀÇ °æ¿ì¿£ ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸é°ú üÁßÀÇ ¿¬°ü¼ºÀÌ Å©´Ù. ´ºÁú·£µå ¿ÀŸ°í´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¾î¸°ÀÌ 250¿© ¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼ö¸é°ú ºñ¸¸ÀÇ °ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÑ °á°ú¸¦ Áö³­ÇØ ¡®ºê¸®Æ¼½Ã¸ÞµðÄÃÀú³Î¡¯¿¡ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ÀÌ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é 3¡­5¼¼ ¾î¸°À̵éÀÌ ¹ã¿¡ 1½Ã°£À» ´õ ÀÚ¸é 7¼¼°¡ µÆÀ» ¶§ °úüÁßÀ̳ª ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀÌ 61% Á¤µµ °¨¼ÒÇß´Ù.

¡Û ±ÛÀ» ¸¶¹«¸®Çϸç

ºñ¸¸ÀÌ º´À̶ó¸é ±× º´ÀÇ ¿øÀÎÀº Çϳª´Ù. ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼­´Ù. ¸ö¿¡¼­ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ¾çº¸´Ù ´õ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ³²Àº ¿µ¾çºÐÀÌ Áö¹æÀÇ ÇüÅ·ΠÀúÀåµÈ´Ù. ¹°·Ð °³ÀÎÂ÷´Â ÀÖ´Ù. ¶È°°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ°í, ¸¶¸¥ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â »ç¶÷¸¶´Ù ¼ÒÈ­¡¤Èí¼öÀ²°ú ±âÃÊ´ë»ç·®, ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â ¹æ½Ä µîÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
»ìÀ» »©·Á¸é ¡®³²µéº¸´Ù Àû°Ô¡¯ ¶Ç´Â ¡®¿¹Àüº¸´Ù Àû°Ô¡¯°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¡®³»°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾çº¸´Ù Àû°Ô¡¯ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÁÖ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ¸Ô´Â ¾çÀ» ÁÙÀδٴ °Ô »ý°¢¸¸Å­ ½±Áö´Â ¾Ê´Ù. ù°, ¿ì¸® ¸öÀº ¿µ¾çÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ Âü±â Èûµé Á¤µµÀÇ Çã±â¸¦ ´À³¢°í, ¹è°íÇÄÀ» ÇؼÒÇÏ¸é ¹«ÇÑÇÑ Äè°¨À» °®µµ·Ï ¼³°èµÅ ÀÖ´Ù. Àΰ£ÀÌ À¯ÀüÀÚÀÇ ¸í·ÉÀ» °Å½º¸£±â¶õ Âü ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ´Ù. µÑ°´Â ȯ°æ ¹®Á¦´Ù. ÁÖº¯¿£ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ³ÑÃijª°í, ¸¸³ª´Â »ç¶÷µé¸¶´Ù ¡°´õ µå¼¼¿ä¡±¶ó°í ±ÇÀ¯ÇÑ´Ù. TV¿¡¼­µµ ¸ÀÁý ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ È«¼ö¸¦ ÀÌ·é´Ù. ¡®°ú½Ä¡¯À¸·Î ´Ã¾î³­ À§°¡ ¿ø·¡´ë·Î µ¹¾Æ°¡´Â µ¥´Â 6°³¿ù ÀÌ»óÀÌ °É¸°´Ù. À¯ÀÏÇÑ ºñ¸¸ Å»Ãâ¹ýÀÎ ¡®¼Ò½Ä¡¯ÀÌ ÀÌó·³ ¾î·Á¿ì´Ï Âü ´ä´äÇÑ ³ë¸©ÀÌ´Ù.
»ç¶÷µéÀº ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¡®½±°í ºü¸¥ ´ÙÀ̾îÆ®¡¯¿¡ ´«±æÀ» ÁØ´Ù. ±×·¯³ª ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷µé¿¡°Ô »ìº¸´Ù ´õ Å« Àû(îØ)Àº ¾ûÅ͸® ´ÙÀ̾îÆ® Áö½ÄÀÌ´Ù. ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ¿äÀÎÀº 3000°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù°í ÇÑ´Ù. ¾âÆÅÇÑ Áö½Ä Çϳª·Î ºñ¸¸À» ¿ÂÀüÈ÷ ÇØ°áÇÏ°Ú´Ù´Â ¹ß»óÀº ¹«¸ðÇÏ´Ù ¸øÇØ ³­¼¾½º¿¡ °¡±õ´Ù. ¼º°ø È®·ü 0.5%¿¡ µµÀüÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â Â÷¶ó¸® »ìÀ» ´ú »©´Â °Ô ³´Áö ¾Ê°Ú´Â°¡.






ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2012-09-03 / µî·Ï 2012-04-28 / Á¶È¸ : 19486 (797)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡