Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

³»¸ö ¡í ¿µ¾ç ¡í ¿¡³ÊÁö´ë»ç

¹è¼³ : RAAS ¼Ò±Ý ÀçÈí¼ö

ÄáÆÏ, ½ÅÀå kidney
- ÄáÆÏÀÇ ±¸Á¶¿Í Åõ¼®
- ÄáÆÏÀÇ ¹Ì³×¶ö ÀçÈí¼ö    
- ¼Ò±ÝÀÇ ÀçÈí¼ö
- ¼Òº¯ÀÇ ¼ººÐ,  ¿ä»ê

- ´ëº¯,  ¼³»ç(¼¼·ÎÅä´Ñ)
- ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐºñ, ¹ßÈ¿ÀÇ »ê¹°
- ¼Ò±Ý, Â¥°Ô ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù?

 


- ¼·Ãë·®º¸´Ù ÈξÀ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ü³» Á¶Àý´É·Â

Ãâó : ¸ÀÀ̾߱â, ÃÖ³«¾ð

¾î¸° ºô¸®´Â ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ±×´Â Ç×»ó À½½Ä¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¸¹ÀÌ ³Ö´Â °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇß°í, °á±¹ ±×ÀÇ ¿å±¸´Â ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¼Ò±Ý ÇÑ ÅëÀÌ ¸çÄ¥ ¸¸¿¡ »ç¶óÁö´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÑ ±×ÀÇ ¾î¸Ó´Ï´Â ¾î´À ³¯ ºÎ¾ý¿¡¼­ ¹º°¡¸¦ ¸Ô°í ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ±×°ÍÀº ¼Ò±Ý, ¼ø¼öÇÑ ¼Ò±ÝÀ̾ú½À´Ï´Ù. ±×³à´Â ¼Ò±Ý ÅëÀ» ºô¸®ÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â ¼±¹Ý À§¿¡ ¿Ã·ÁµÎ¾ú½À´Ï´Ù. ºô¸®´Â ¡°¾ö¸¶, ±×·¯Áö ¸¶¼¼¿ä, ³ª´Â ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇØ¿ä.¡±¶ó°í Çϸ鼭 ¿ï±â ½ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ ±×³à´Â ºÎ¾ý¿¡¼­ Äô ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â °ÍÀ» µè°í °¡º¸´Ï ºô ¸®°¡ ¼Ò±ÝÀ» ²¨³»·Á´Ù ÀÇÀÚ¿Í ¾²·¯Áø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºô¸®´Â ´«¹°À» È긮¸é¼­ ¡°¾ö¸¶, ³ª´Â ¼Ò±ÝÀ» ¸Ó°í ½Í¾î¿ä! ¼Ò±Ý Áà¿ä!¡± ±×³à´Â ¼Ò±ÝÀ» ÁÙ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú°í, ºô¸®´Â ¼Ò±ÝÀ» ¿­½ÉÈ÷ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù. °á±¹ ºô¸®¸¦ º´¿ø¿¡ ÀÔ¿ø½ÃÄ×´Ù. ºô¸®°¡ ¾Öó·Ó°Ô ¿ï¸é¼­ ¼Ò±ÝÀ» ¿äûÇßÁö¸¸, º´¿øÀº Åë»ó ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¸¸Å­¸¸ ÁÖ¾ú°í °è¼Ó ¼Ò±ÝÀ» ã´Â ºô¸®ÀÇ ¹æÀº Àá°å´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ ºô¸®°¡ ¼Ò±ÝÀ» ±×·¸°Ô ã´Â ÀÌÀ¯¸¦ °Ë»çÇϱ⵵ Àü¿¡ ºô¸®´Â Á×°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù. (ÃâÀü : ³×ÀÏ R. Ä®½¼, [»ý¸®½É¸®ÇÐ 7ÆÇ]   )

ºô¸®°¡ ±×·¸°Ô ¼Ò±ÝÀ» ãÀº ÀÌÀ¯´Â ¾Ëµµ½ºÅ×·ÐÀÇ ºÐºñ°¡ ¾È µÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾Ëµµ½ºÅ×·ÐÀº ½ÅÀå¿¡¼­ ¼Ò±ÝÀ» ÀçÈí¼ö¸¦ Á¶ÀýÇϴ ȣ¸£¸óÀε¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¾ø¾î ¼Ò±ÝÀ» ¹«ÀÛÁ¤ ¹èÃâÇØ ¹ö¸° °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×·¡¼­ Ç÷¾×¼ÓÀÇ ¼Ò±ÝÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¿© ºô¸®´Â ±×·¸°Ô ¼Ò±ÝÀ» °¥±¸ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸¸¾à¿¡ ¿ì¸®°¡ ¼Ò±ÝÀÇ ÀçÈí¼ö ±âÀÛÀÌ ¾ø´Ù¸é ºô¸®Ã³·³ ¾öû³­ ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. À°Áö¿¡ »ì·Á¸é ¼Ò±ÝÀÇ ÀçÈí¼ö ´É·ÂÀÌ ÇʼöÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÏ°í ¹Ù´Ù¿¡ ÀÇÁöÇØ »ì·Á°í ÇÏ¸é ¼Ò±ÝÀÇ ¹èÃâ·ÂÀÌ ²À ÇÊ¿ä ÇÕ´Ï´Ù. ¼Ò±ÝÀÇ ³óµµ Á¶ÀýÀÌ »ýÁ¸¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀ̴ϱî¿ä.

- °í·¡ÀÇ ¼Ò±Ý¹èÃâ·Â Çâ»ó
°í·¡´Â ¿ø·¡ À°Áö µ¿¹°À̾ú½À´Ï´Ù. »ç½¿À̳ª Çϸ¶¿Í °°ÀÌ ¹ß±ÁÀ» °¡Áø Æ÷À¯·ù¿´´Âµ¥ ½Å»ý´ë Ãʱ⿡ ½ÃÀÛÇÏ¿© ¾à 800¸¸ ³â ¸¸ÀÇ ¼¼¿ùÀ» °ÅÃÄ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼ö»ýµ¿¹°·Î º¯È¯ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹°¼Ó¿¡ »ì±â À§ÇØ ±Í°¡ º¯ÇÏ°í, ´«ÀÇ À§Ä¡°¡ º¯ÇÏ°í, ¼ö¿µ¹ýÀ» ÀÍÇû½À´Ï´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ Ã¼³» ±â°üÀÇ º¯È­´Â ¹Ù´Ù¿¡ »ì±â À§Çؼ­´Â ¼Ò±ÝÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â ´É·ÂÀ» °®Ãß´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. »õ³ª ¾Ç¾î´Â ´« ±Ùó¿¡ ¼Ò±Ý ¹èÃâ »ùÀÌ ÀÖÀ¸³ª, Æ÷À¯·ù´Â ±×·± ±â°üÀÌ ¾ø´Âµ¥ ÄáÆÏÀÇ ±¸Á¶ º¯°æÀ» ÅëÇØ ±×°É Çس½ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹Ù´å¹°¿¡ »ì·Á¸é ¼Ò±ÝÀ» ¹èÃâÇÏ´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ö¾ßÇÏ°í ¹Î¹°¿¡ »ì·Á¸é ¼Ò±ÝÀ» ÁöÅ°´Â ´É·ÂÀ» Å°¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¸ö ¾ÈÀÇ ³ªÆ®·ý ±ÕÇüÀº ÄáÆÏÀÌ Å« ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ ÄáÆÏÀÌ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇÏ¿© ³ªÆ®·ý ¹èÃâÀ» ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀÌ ¸¶ºñµÇ¾î ½É°¢ÇÑ »óÅ¿¡ À̸£°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÄáÆÏÀÇ ±â´ÉÀÌ ¾ÆÁ÷Àº ¾àÇÏ¿© ¼·Ãë µÈ ³ªÆ®·ýÀ» ¹èÃâÇÏÁö ¸øÇϹǷΠ°í¿°½ÄÀº ¹Ýµå½Ã ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¹Î¹°°í±â´Â ¾Æ°¡¹ÌÀÇ »óÇǼ¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â ¡®¿°ºÐÈí¼ö¼¼Æ÷¡¯¸¦ ÀÛµ¿½ÃÄÑ ¹Î¹°·ÎºÎÅÍ¶óµµ ¿°ºÐÀ» Èí¼öÇÏ°í, ÀÏ´Ü ¸ö¿¡ µé¾î¿Â ¼Ò±ÝÀº Á¶Á÷À¸·Î Èí¼öÇÏ°í, ¹±Àº ¿ÀÁܸ¸À» ¹èÃâÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù´å¹°¿¡ »ç´Â ¾î·ù´Â °úÀ×ÀÇ ¿°·ù¸¦ ¾Æ°¡¹ÌÀÇ »óÇǼ¼Æ÷¿¡ ÀÖ´Â ¡®¿°ºÐºÐºñ¼¼Æ÷¡¯¸¦ ÅëÇØ ¹èÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù´Ù¿¡ »ç´Â À̱¸¾Æ³ª, ¹Ù´Ù°ÅºÏ, ¾Ç¾î, ¹Ù´Ù¹ì µî ÆÄÃæ·ù´Â ¸Ó¸®ÀÖ´Â µÎ¼±(ÔéàÍ, cranial gland)À» ÅëÇØ ¼Ò±ÝÀ» ¹èÃâÇÏ°í, ¹Ù´Ù¿¡ »ç´Â »õµéÀº ´« ¹Ø ºÎ¸® À§¿¡ ¿°·ù¼±(salt gland)À» ÅëÇØ ÃÊ°úÇÏ´Â ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇÕ´Ï´Ù. °¥¸Å±â°¡ ¸¹ÀÌ ¸Ó¹«´Â ¼¶ÀÇ ¹Ù´å°¡ ¹ÙÀ§ À§¿¡ Èò ÀÚ±¹ÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº °¥¸Å±âÀÇ º¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, À̵éÀÌ ¹èÃâÇÑ ¼Ò±Ý¹°ÀÌ ¸»¶óºÙÀº °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ¸ðµç µ¿¹°Àº ¼Ò±ÝÀÇ ÀçÈí¼ö³ª ¹èÃâ±âÀÛÀ» °¡Áö°í ¸Ô´Â ¾ç¿¡ ºñÇØ ÈξÀ ±äÃàÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ź·ÂÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù, °á±¹ ÀÌ·± °¢ÀÚÀÇ ¸ö¿¡ ¼¼Æðú Á¶Àý´É·ÂÀÌ ¸Ô´Â ¾ç¿¡ ºñÇØ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ°í, °³ÀÎÂ÷°¡ ¸Å¿ì Å©±â ¶§¹®¿¡ ȹÀÏÈ­µÈ ¼Ò±Ý ¼·Ãë·®Àº »ç¶÷¿¡ µû¶ó º° Àǹ̰¡ ¾ø´Â °ÍÀ̱⵵ ÇÏÁÒ.

- ÄÚ³¢¸® ¼Ò±Ý ÀçÈí¼ö »ç·Ê
ÄÚ³¢¸®´Â Å©°Ô ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿Í ¾Æ½Ã¾Æ ÄÚ³¢¸® µÎ Á¾·ù°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÇÏ·ç¿¡ ¾à 50LÀÇ ¼Òº¯À» º»´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¼Òº¯ ¼Ó ¼Ò±ÝÀÇ ¾çÀº ¾à 10mg¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù.  ÇÏ·ç 2Lµµ ä ¾È µÇ´Â ¼Òº¯À» º¸´Â Çѱ¹ÀεéÀº ÇÏ·ç 11gÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¼Òº¯À¸·Î ³»º¸³À´Ï´Ù. ÄÚ³¢¸® ¼Òº¯ ¼ÓÀÇ ¼Ò±ÝÀº Àΰ£ÀÇ ¾à 1000ºÐÀÇ 1¿¡µµ ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ç®À̳ª ¿­¸Å, »Ñ¸®¿¡´Â ¾ÆÁÖ ÀûÀº ¾çÀÇ ³ªÆ®·ýÀÌ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä¹° 100g´ç ³ªÆ®·ý ÇÔ·®À» º¸¸é Å丶Åä´Â 5mg, °¨ÀÚ´Â 3mg, ¹Ð°¡·ç´Â 2mg µîÀÔ´Ï´Ù. Ç®°ú ¿­¸Å, »Ñ¸®¸¦ ¾öû³ª°Ô ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ ³ªÆ®·ý 100mgÀ» ¼·ÃëÇϱⰡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. Ãʽĵ¿¹°ÀÎ ÄÚ³¢¸®´Â ÇÏ·ç 200kg °¡·®ÀÇ Ç®À» ¸Ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ Ç®À» ¸Ô¾îµµ ÄÚ³¢¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ³ªÆ®·ý ¾çÀº ¸Å¿ì Àû½À´Ï´Ù.  ÀçÈí¼ö¸¦ Àß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù

TV ´ÙÅ¥¸àÅ͸®·Î À¯¸íÇØÁø ¾Æ¸¶Á¸¿¡ »ç´Â ¾ß³ë¸¶¸ðÁ·ÀÔ´Ï´Ù. Çö´ë¿¡ »ì¾Æ ÀÖ´Â ¼®½Ã½Ã´ë »ç¶÷µéÀ̶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ¿ø½Ã ºÎÁ·ÀÎ ¾ß³ë¸¶¸ðÁ·ÀÇ ÇÏ·ç ³ªÆ®·ý ¼·Ãë·®Àº 100mg(¼Ò±Ý ȯ»ê 0.25g)¿¡ ºÒ°úÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Á¤µµÀÇ ³ªÆ®·ýÀº »ýÈÄ 3~4°³¿ù Âë µÈ ¾Æ±â°¡ ¸Ô´Â ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ÀûÀº ¾çÀÇ ¼Ò±ÝÀÌ µç ¸ðÀ¯¸¸ ¸Ô°íµµ ¾Æ±âµéÀº ¾¦¾¦ Àß ÀÚ¶ó±â¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

Â¥°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¹° ´ú ¸¶½Å´Ù? ¼Òº¯À» °í³óµµ·Î ¹èÃâÇÑ´Ù
- °­¼®±âÀÇ °úÇп¡¼¼ÀÌ 214

¹äÀ» ¸Ô°í ´À±ßÇÏ°Ô TV¸¦ º¸´Ù ¹®µæ °¥ÁõÀÌ ³ª ¹°À» ã´Ù ÀÌ·± »ý°¢À» ÇÒ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´ç¿¬ÇÑ Çö»óÀ¸·Î Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÑ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ü¾×ÀÇ À̿³󵵰¡ ³ô¾ÆÁø °É ¿ø·¡´ë·Î ³·Ãß±â À§ÇÑ ÀûÀÀÀ¸·Î ¼³¸íµÈ´Ù. °á±¹ ¿ÀÁÜÀÇ ¾çÀ» ´Ã·Á ´Ã¾î³­ ¼öºÐ°ú ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇØ ¿ì¸® ¸öÀº ¿ø·¡ »óÅ·Πµ¹¾Æ°£´Ù. ±×·¸´Ù¸é ½À°üÀûÀ¸·Î Â¥°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷Àº Æò¼Ò ¹°À» ´õ ¸¶½Ã°í È­Àå½Çµµ ´õ ÀÚÁÖ ´Ù´Ï´Â °É±î. ÇмúÁö ¡®Àӻ󿬱¸Àú³Î¡¯ 4¿ù 17ÀÏÀÚ¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. Â¥°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¿ÀÈ÷·Á ¹°À» ´ú ¸¶½Ã´Â °É·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¹Ì±¹ ¹ê´õºôÅÍ´ë ÀÓ»ó¾à¸®Çаú ¿º½º Ƽü ±³¼öÆÀÀº ¼ö³â Àü ·¯½Ã¾Æ È­¼ºÅ½»ç¸ðÀǽÇÇè¿¡ Âü¿©ÇØ ¿ìÁÖÀεéÀÇ ¼Òº¯¹èÃâ½ÇÇèÀ» ÇÏ´Ù°¡ ƯÀÌÇÑ Çö»óÀ» ¹ß°ßÇß´Ù. ¼Òº¯À» ÅëÇØ ¹èÃâµÈ ³ªÆ®·ý ÀÌ¿Â ¾çÀÌ À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ¼Ò±ÝÀÇ ¾ç°ú ¹«°üÇÏ°Ô ´ë·« ÀÏÁÖÀÏ °£°ÝÀÇ Áֱ⸦ º¸ÀÌ¸ç ¿À¸£³»·È´Ù. À̴ ȣ¸£¸óÀÇ ÀÛ¿ë ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Âµ¥, ¾Ëµµ½ºÅ×·ÐÀÇ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ» ¶§´Â ¹èÃâµÈ ³ªÆ®·ý ÀÌ¿ÂÀÇ ¾çÀÌ Àû¾ú°í ´çÄÚƼÄÚÀÌµå ¼öÄ¡°¡ ³ôÀ» ¶§´Â ³ªÆ®·ý ÀÌ¿ÂÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾Ò´ø °ÍÀÌ´Ù.
¶æ¹ÛÀÇ °á°ú¿¡ Èï¹Ì¸¦ ´À³¤ Ƽü ±³¼ö´Â ¿°ºÐ ¼·Ãë¿Í ¿ÀÁÜÀÇ °ü°è¸¦ ¾ö¹ÐÈ÷ ¾Ë¾Æº¸±â·Î Çß´Ù. ±×µ¿¾È Â¥°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í ¿ÀÁÜÀÇ ¾çµµ ¸¹¾ÆÁø´Ù´Â »ó½Ä°ú ¹èÄ¡µÇ´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ²Ï ÀÖ¾úÁö¸¸ À̸¦ ÁøÁöÇÏ°Ô ÆÄ°íµéÁö´Â ¾Ê¾Ò´Âµ¥ À̹ø¿¡ ÀÛÁ¤ÇÏ°í ¾ö¹ÐÇÑ ½ÇÇèÀ» Çغ¸±â·Î ÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÇè¿¡ Âü°¡ÇÑ 12¸íÀº 205ÀÏ¿¡ °ÉÃÄ Ã³À½¿¡´Â ÇÏ·ç Æò±Õ ¼Ò±Ý 12±×·¥À» ¼·ÃëÇÏ°í ´ÙÀ½¿¡´Â 9±×·¥, ±× ´ÙÀ½Àº 6±×·¥, ±×¸®°í ´Ù½Ã 12±×·¥À» ¼·ÃëÇß´Ù. °¢°¢ÀÇ ±â°£Àº ÇÑ ´Þ ÀÌ»óÀÌ´Ù. Âü°í·Î ¼¼°èº¸°Ç±â±¸°¡ ÃßõÇÏ´Â ÇÏ·ç ¼Ò±Ý¼·Ãë·®Àº 5±×·¥ÀÌ´Ù.
°¢ ±â°£ µ¿¾È ¼·ÃëÇÑ ¹°ÀÇ ¾ç°ú ¹èÃâÇÑ ¿ÀÁÜ°ú ³ªÆ®·ý ÀÌ¿ÂÀÇ ¾çÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¼Ò±Ý¼·Ãë°¡ ´Ã¼ö·Ï ¹°À» ¿ÀÈ÷·Á ´ú ¸¶½Å °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿ÀÁÜÀÇ ¾çÀº ¼Ò±Ý 9±×·¥À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§´Â º° Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú°í 12±×·¥À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§´Â ¾à°£ ´Ã¾ú´Ù. ÇÑÆí ¿ÀÁÜ ¼Ó ³ªÆ®·ýÀÇ ³óµµ´Â ¼·ÃëÇÑ ¼Ò±ÝÀÇ ¾ç¿¡ ºñ·Ê¿¡ ÁøÇØÁ³´Ù.
Áï Â¥°Ô ¸Ô´Â »ç¶÷Àº ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶¼Å ü¾×ÀÇ ³óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ´Ã¾î³­ ü¾×Àº ¿ÀÁÜÀÇ ¾çÀ» ´Ã·Á ³ªÆ®·ý À̿°ú ÇÔ²² ¹èÃâÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ¿Â ³óµµ°¡ ³ôÀº ¿ÀÁÜÀ» ¹èÃâÇØ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´õ¶óµµ Â¥°Ô ¸ÔÀ» ¶§ ¹°À» Àû°Ô ¸¶½Å´Ù´Â °Ç ÀÌÇØÇϱ⠾î·Æ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ÀÁÜÀÇ ¾çÀº ÁÙÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áï µé¾î¿Â ¹°º¸´Ù ³ª°¡´Â ¹°ÀÌ ¸¹´Ù´Â ¸»Àε¥ ±×·¸´Ù¸é Å»¼ö°¡ ÀϾ¾ß ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î.

¿¬±¸ÀÚµéÀº °°Àº È£¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ¶Ç ´Ù¸¥ ³í¹®¿¡¼­ ÀÌ Àǹ®À» ÇØ°áÇÑ ½ÇÇè°á°ú¸¦ ½Ç¾ú´Ù. °á°úºÎÅÍ ¸»ÇÏÀÚ¸é ¼Ò±ÝÀ» °úÀ×À¸·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ¸öÀÌ ´ë»ç°æ·Î¸¦ ¹Ù²ã Áö¹æÀ» ÄÉÅæü·Î ÀüȯÇÏ¸ç ¹°À» ¸¸µé¾î³»´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ °£°ú ±ÙÀ°¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇØ ¿ä¼Ò(urea)¸¦ ¸¸µé¾î ½ÅÀå¿¡¼­ ¹°ÀÇ ÀçÈí¼ö È¿À²À» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ±× °á°ú Â¥°Ô ¸ÔÀ» °æ¿ì ¸ö¼ÓÀÇ ¼öºÐÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ´Ã¾î³ª´Â È¿°ú°¡ »ý°Ü °¥ÁõÀ» ´ú ´À³¢°í µû¶ó¼­ ¹°À» ´ú ¸¶½Ã°Ô µÈ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ä¼Ò´Â ´Ü¹éÁú ´ë»ç °úÁ¤¿¡¼­ ³ª¿À´Â ³ëÆó¹°ÀÌÁö¸¸ ¿ÀÁÜÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇØ Ã¼³» ¼öºÐÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù´Â »ç½Çµµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Áï ½ÅÀåÀÇ »ç±¸Ã¼ ¸»´Ü¿¡¼­ ¿ä¼Ò°¡ ½ÅÀåÁ¶Á÷À¸·Î ÀçÈí¼öµÇ´Âµ¥ À̶§ ¹°ºÐÀÚµµ µþ·Á µé¾î°£´Ù. µû¶ó¼­ ¿ä¼Ò ³óµµ°¡ ³ô¾Æ ÀçÈí¼öµÇ´Â ¾çÀÌ ¸¹À¸¸é ±×¸¸Å­ ¹°À» ²ø°í °¡´Â Èûµµ Å©´Ù. ¿ÀÁÜ¿¡ ³ªÆ®·ý ÀÌ¿ÂÀÇ ³óµµ°¡ ³ôÀ» °æ¿ì »ïÅõ¾Ð ¶§¹®¿¡ »ç±¸Ã¼ ¸»´Ü¿¡¼­ ¹°ÀÌ ÀçÈí¼öµÇ±â°¡ ¾î·Á¿îµ¥ ¿ä¼Ò ³óµµ¸¦ ³ôÀÓÀ¸·Î½á À̸¦ »ó¼âÇÏ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ °£À̳ª ±ÙÀ°¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀ» ºÐÇØÇØ ¿ä¼Ò¸¦ ¸¸µå´Â °úÁ¤¿¡¼­ ¿¡³ÊÁö°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£´Ù. µû¶ó¼­ À̸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ À½½ÄÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦ Á㸦 ´ë»óÀ¸·Î ½ÇÇèÇÑ °á°ú ¼Ò±ÝÀÌ ¸¹ÀÌ µç ¸ÔÀ̸¦ ÁØ ±×·ìÀº Àû°Ô µç ¸ÔÀ̸¦ ÁØ ±×·ì¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¸¸ÀÏ °°Àº ¾çÀ» ¸Ô°Ô ÇÒ °æ¿ì § ¸ÔÀ̸¦ ¸ÔÀº ±×·ìÀº üÁßÀÌ ÁÙ¾ú´Ù.
¿¬±¸¸¦ À̲ö ¿º½º Ƽü ±³¼ö´Â Â¥°Ô ¸Ô´Â ½À°üÀ» Áö´Ñ »ç¶÷Àº °úÀ× ¿°ºÐÀ» ¹èÃâÇϱâ À§ÇØ ´ë»ç°æ·Î°¡ ¹Ù²î°í ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¼Ò¸ðµÈ ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ °ú½ÄÀ» Çϸ鼭 ¸öÀÇ ¹ë·¯½º°¡ ¹«³ÊÁ® ´ç´¢³ª ºñ¸¸, °ñ´Ù°øÁõ, ½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ µî ´ë»çÁúȯÀÌ »ý±æ À§Ç輺ÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾ð±ÞÇß´Ù. °íÇ÷¾ÐÀº °í¿°½Ä´ÜÀÇ ¿©·¯ ºÎÀÛ¿ë °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÏ »ÓÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ´Ù.

 


 


Àΰ£À» »ì¾Æ³²°Ô ÇÑ ´É·ÂÀÌ Àΰ£À» Á×À½À¸·Î ³»¸ô´Ù ➀½ÅÀåÀÇ ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö

By Á¶¼ÛÇö  On 2017³â 5¿ù 12ÀÏ

¿°ºÐÀÌ ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎ ÁßÀÇ ÇϳªÀÎ °íÇ÷¾ÐÀÇ ÁÖµÈ À§ÇèÀÎÀÚ¶ó´Â »ç½ÇÀº ¸¹Àº ¿¬±¸¿¡¼­ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¿°ºÐ ¼·Ãë¿Í ¹«°üÇÑ ÀÌÀ¯·Î °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸®´Â »ç¶÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÇ»çµéÀº ¿°ºÐ¹Î°¨¼º °íÇ÷¾Ð°ú ¿°ºÐºñ¹Î°¨¼º °íÇ÷¾ÐÀ» ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿°ºÐ¹Î°£¼º °íÇ÷¾Ðµµ ¿°ºÐ ¼·Ã븸ÀÌ ¿øÀÎÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¶È°°Àº ¾çÀÇ ¿°ºÐÀ» ¼·ÃëÇصµ »ó´ëÀûÀ¸·Î °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ƯÁ¤ À¯ÀüÀÎÀÚ°¡ ¡®½ÅÀå¿¡ ÀÇÇÑ ¿°ºÐÀÇ ÀçÈí¼ö¸¦ ³ô¿©Áش١¯´Â °Ô ¹àÇôÁ³´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ´ÙÀ½°ú °°Àº Àǹ®ÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ¿Ö ¿ì¸®´Â À¯ÀüÀÚ´Â ½ÅÀåÀ» ÅëÇØ ¿°ºÐÀ» ÀçÈí¼ö Çϵµ·Ï ÇÒ±î¿ä? ¿°ºÐÀÌ ÃàÀûµÇ¸é °íÇ÷¾Ð°ú ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ È®·üÀÌ ³ô¾ÆÁö´Âµ¥ ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Àç·¹¹Ì ´ÙÀ̾Ƹóµå´Â ±× ÀÌÀ¯¸¦ ÀηùÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ Ãß·ÐÇÕ´Ï´Ù. ±×´Â 1961³âºÎÅÍ È£ÁÖ ´ë·ú ±Ùó ´º±â´Ï ¼¶À» µå³ªµé¸ç ÁøÈ­»ý¹°ÇÐÀ» ¿¬±¸ÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. ´º±â´Ï »ç¶÷µéÀº Èûµç °úÁ¤À» °ÅÃÄ ¼Ò±ÝÀ» ¾ò´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ƯÁ¤ ½Ä¹° ÀÙÀ» Å¿î À縦 ¹°¿¡ ³Ö°í Èñ¼®½ÃŲ ÈÄ °¡¿­ÇØ ¼öºÐÀ» Áõ¹ß½ÃÅ°´Â °úÁ¤À» ¹Ýº¹ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÔ´Ï´Ù. ´º±â´Ï »ç¶÷µéÀÌ ¿°ºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÏÁö ¸øÇϸ®¶ó´Â °ÍÀº ÁüÀÛÇÏ°íµµ ³²½À´Ï´Ù. ¹Ì±¹ÀÎÀÇ ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¿°ºÐ·®Àº ´º±â´Ï °í¿øÁö´ë »ç¶÷µéÀÇ 1³â ¿°ºÐ ¼·Ãë·®°ú ºñ½ÁÇÏ´Ù°í Çϴϱî¿ä. ±×·¯´Ù º¸´Ï ´º±â´Ï »ç¶÷µéÀÇ ½ÅÀåÀº ÇÑ ÅçÀÇ ¼Ò±ÝºÐÀÚµµ ³»¹ö¸®Áö ¾Ê°í ÀçÈí¼ö Çϵµ·Ï ÁøÈ­ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼ö ¾ø¾úÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ºñ´Ü ´º±â´Ï »ç¶÷µé»ÓÀÌ°Ú½À´Ï±î? °í´ëºÎÅÍ 2, 3¼¼±â Àü±îÁö¸¸ Çصµ ¼Ò±ÝÀº ¹Ù´å°¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àü ¼¼°è ¾îµð¼­³ª ±ÍÇÑ »ýÈ°ÇʼöÇ°À̾ú½À´Ï´Ù. ±×·¯´Ï »ç¶÷µéÀÇ ½ÅÀåÀº ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ´É·ÂÀ» Å°¿ì´Â ÂÊÀ¸·Î ÁøÈ­ÇßÀ» °ÍÀÌ°í, ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »ç¶÷µéÀº µµÅµǾúÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÇѸ¶µð·Î ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ´É·Â ´öÅÃÀº »ç¶÷µéÀº »ì¾Æ³²À» ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¿À´Ã³¯Àº ½ÄŹ¿¡¼­ ¾ðÁ¦³ª ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Çܹö°Å Çϳª¿¡µµ ¿¾³¯ ´º±â´Ï »ç¶÷µéÀÇ ÇÑ ´Þ Ä¡ ¿°ºÐ·®ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿°ºÐ °ú´Ù ¼·Ãë´Â ÀÏ»óÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¿ì¸® ½ÅÀåÀÇ ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ±â´ÉÀº ¿©ÀüÈ÷ »ì¾Æ ÀÖ½À´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥µµ ¸»ÀÔ´Ï´Ù. ¿¾³¯¿¡ ¿ì¸®¸¦ »ì¾Æ³²°Ô ÇÑ ±â´ÉÀÌ ÀÌÁ¨ ¿ì¸®¸¦ Á×À½À¸·Î ¸ô¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ±â´ÉÀÇ ¿ª¼³ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ±â´ÉÀÇ ¿ª¼³À» ±Ø¸íÇÏ°Ô º¸¿©ÁÖ´Â »ç·Ê°¡ ¹Ù·Î ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è ¹Ì±¹ÀÎÀÔ´Ï´Ù. À̵éÀº ¹Ì±¹¿¡¼­ À¯µ¶ ¿°ºÐ¹Î°¨¼º °íÇ÷¾ÐÀÇ ¹ßº´ È®·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº Àα¸ Áý´ÜÀÔ´Ï´Ù. Áï, ¶È °°Àº ¾çÀÇ ¿°ºÐÀ» ¼·ÃëÇߴµ¥µµ ¹éÀÎÀ̳ª È÷½ºÆдРµî ´Ù¸¥ Áý´Ü¿¡ ºñÇØ ¿°ºÐ¹Î°¨¼º °íÇ÷¾Ð¿¡ À¯µ¶ Àß °É¸°´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÁ÷ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¸íÄèÇÏ°Ô ¼³¸íµÇÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. Àç·¹µå ´ÙÀ̾Ƹóµå´Â ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è ¹Ì±¹ÀÎÀÇ ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ ´ÙÀ½°ú °°Àº Èï¹Ì·Î¿î ÃßÁ¤À» ³»³õ¾Ò½À´Ï´Ù. ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è ¹Ì±¹ÀÎÀº ÄïŸ ŲÅ×ó·³ ¾à 300³â Àü ¾ÆÇÁ¸®Ä«¿¡¼­ ²ø·Á¿Ô½À´Ï´Ù. À̵éÀº ³ë¿¹»ç³É²Û¿¡°Ô ºÙÀâÇô ¶¯ºµ ¾Æ·¡ ÇؾÈÁö¿ª±îÁö ²ø·Á°¬½À´Ï´Ù. ¶¡À» ¾öû Èê·Á ¿°ºÐÀ» »ó½ÇÇß°í, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀûÀÝÀº ÈæÀεéÀÌ Á×¾úÀ» °Ì´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¾à°ú¿¡ ºÒ°úÇß½À´Ï´Ù. ³ë¿¹¼± ¹Ù´Ú¿¡ °¤Èù ÈæÀεéÀº ¼öÁÖÀÏ µ¿¾È ¹«´õÀ§¿Í ½Î¿ì¸ç ¶¡À» ¹«ÁøÀå Èê·Á¾ß ÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. Ç×ÇØÇÏ´Â µ¿¾È °¡Àå ÈçÇÑ »ç¸Á ¿øÀÎÀº ÀÌÁú°ú Àü¿°¼º Áúº´À̾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÁúÀº ¼³»ç¸¦ À¯¹ßÇÏ°í, ÀÌ´Â ¿°ºÐÀÇ »ó½Ç·Î À̾îÁý´Ï´Ù. °á±¹ ¿°ºÐÀ» º¸Á¸Çϰųª ÀçÈí¼öÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ªÁö ¸øÇÑ ÈæÀεéÀº »ì¾Æ³²Áö ¸øÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Þ¸® ¸»Çϸé, ¿°ºÐ º¸Á¸·Â°ú ÀçÈí¼ö·ÂÀÌ ¶Ù¾î³­ ½ÅÀåÀ» Áö´Ñ ³ë¿¹¸¸ÀÌ »ì¾Æ³²¾Ò´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿À´Ã³¯ ¾ÆÇÁ¸®Ä«°è ¹Ì±¹ÀÎÀº ±×ó·³ ¶Ù¾î³­ ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ±â´ÉÀ» °¡Áø ÈæÀεéÀÇ ÈļÕÀÔ´Ï´Ù. ´ç¿¬È÷ ±×·± À¯ÀüÀÚ¸¦ ¹°·Á¹Þ¾ÒÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼±Á¶µéÀ» »ì¾Æ³²°Ô ÇÑ ¿°ºÐ ÀçÈí¼ö ´É·ÂÀÌ ÀÌÁ¦ ÀڽŵéÀ» ¿°ºÐ¹Î°¨¼º °íÇ÷¾Ð°ú ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ßº´ ºóµµ¸¦ ³ôÀÌ°í, ½ÉÁö¾î Á×À½À¸·Î ³»¸ð´Â ¿øÀÎÀÌ µÇ°í ¸¸ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
----------------
¿ì¸®°¡ ÇÏ·ç µ¿¾È ¼·ÃëÇÏ´Â ¹°Àº 2¸®ÅÍ Á¤µµ´Ù. »ó´çÈ÷ ¸¹Àº °Íó·³ ´À²¸ÁöÁö¸¸ ÇÏ·ç¿¡ ħÀ¸·Î ³ª¿À´Â ¾çµµ 1.5¸®ÅÍÀÌ´Ù. »ç½Ç ħÀÌ Àß ¾È ³ª¿À¸é À½½ÄÀ» ¸Ô±â Èûµé°í, ÀԾȿ¡ ħÀÌ ¸¶¸£´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ±«·Î¿î º´ÀÌ´Ù. ´«¿¡ ´«¹°¸¸ Àß ¾È ³ª¿Íµµ °íÅ뽺·´´Ù. ¹°Àº ¸¸´É ¿ë¸ÅÀÌÀÚ »ý¸íÀÇ À±È°À¯À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. À§¿¡¼­ À§»ê°ú ÇÔ²² ºÐºñµÇ´Â ¹°ÀÇ ¾çÀÌ 1.5¸®ÅÍÀÌ´Ù. ÀÌ ¾çµé¸¸ ÇÕÇصµ 5¸®ÅÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼ÒÈ­¸¦ À§ÇØ °£¿¡¼­ 1¸®ÅÍ, ÃéÀå¿¡¼­ 1¸®ÅÍ, Àå¿¡¼­ 2¸®ÅÍ°¡ ºÐºñµÈ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ­¿Í Èí¼ö¸¦ À§ÇØ ³» ¸ö¿¡¼­ ºÐºñÇÏ´Â ¹°ÀÌ 7¸®ÅÍ·Î, À½½Ä¹°·Î ¼·ÃëÇÑ 2¸®ÅÍ º¸´Ù 3.5¹è³ª ¸¹´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÌ ¹°À» 7¸®Åͳª ºÐºñÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â À½½Ä¹°À» ¸¼Àº Á×°ú °°Àº »óÅ·Π¸¸µé¾î¾ß ¼ÒÈ­Èí¼ö°¡ ¿øÈ°ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¸¸¾à¿¡ 7¸®ÅÍ°¡ ºÐºñµÈ »óÅ ±×´ë·Î ¹è¼³µÇ¸é ¿ì¸® ¸öÀº µµÀúÈ÷ ¹°ÀÇ ¿ä±¸·®À» °¨´çÀ» ¸øÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ¹°Àº ´ëºÎºÐ ÀçÈí¼ö ÇÑ´Ù. ¼ÒÀåÀ» Áö³ª¸é¼­ ´ë»ç·Î ¸¸µé¾îÁø ¹°À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© 8¸®ÅÍ °¡±îÀÌ Èí¼öµÇ¾î ¾à 1.4¸®Å͸¸ ´ëÀåÀ¸·Î °£´Ù. ¿µ¾çºÐ°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ÀçÈí¼öµÇ¸é¼­ »ïÅõ¾Ð¿¡ ÀÇÇØ ¹°µµ ÀçÈí¼ö µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¹°ÀÇ ÀçÈí¼ö¿¡´Â ³ªÆ®·ýÀÇ ÀçÈí¼ö°¡ °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. ¼Òº¯¿¡¼­ ³ªÆ®·ýÀº 95%°¡ Àç Èí¼öµÇ´Âµ¥ ¸¸¾à ±×°ÍÀÌ ±×³É ºüÁ®³ª°¡¸é ÇÏ·ç¿¡ 100g ÀÌ»óÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ¸Ô¾î¾ß µÈ´Ù. ³ªÆ®·ýÀÌ Àç Èí¼öµÇ¸é¼­ ü¾×ÀÇ »ïÅõ¾ÐÀÌ ³ô¾ÆÁü¿¡ µû¶ó ¹°Àº ¹° Åë·Î¸¦ ÅëÇØ ÀúÀý·Î ÀçÈí¼ö°¡ µÈ´Ù.
Àΰ£ÀÇ ³ú ¼Ó¿¡´Â 860¾ï °³ÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ÀÖ°í, À̵éÀº ½Ã³À½º·Î ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù. ½Ã³À½º´Â ÀÚ±ØÀÇ ºóµµ¿¡ µû¶ó ´Ã¾î³ª±âµµ ÇÏ°í ÁÙ¾îµé±âµµ ÇÑ´Ù. ³ú¿¡´Â Ưº°ÇÑ Àǹ̳ª ÀǽÄÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷µµ ¾ø°í, Ưº°ÇÑ ÁÖÀΰøµµ ¾ø´Ù. ´ÜÁö ÃÊ °Å´ëÇÑ ¿¬°áÀÌ ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù. °¢ÀÚ°¡ ¹ÞÀº ½ÅÈ£¸¦ ÃëÇÕÇÏ°í ÅëÇÕÇÏ¿© ÁÖº¯ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ ±Û·çŽ»êÀ» ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÈïºÐÁ¤µµ¸¦ ÁÖº¯¿¡ ÀüÆÄÇÒ »ÓÀÌ´Ù. ±×°ÍÀÌ ³×Æ®¿öÅ©¸¦ ÅëÇØ ¿©·¯ °¡Áö Çö»óÀ¸·Î ºñÃçÁú »ÓÀÌ´Ù.
³ú´Â ÃÊ´ç ¼ö¹é ¹øÀÇ Àü±â ÆÞ½º¸¦ ¸¸µå´Âµ¥, ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ä³ÎÀ» ¿­¾î ³ªÆ®·ýÀ» ´ë·®À¸·Î ¼¼Æ÷ ¾ÈÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, ´ÙÀ½ ÆÞ½º¸¦ À§ÇØ ±×°ÍÀ» ´Ù½Ã ¼¼Æ÷ ¹ÛÀ¸·Î ÆÛ³»´Â ÀÏÀ» Æò»ý ¹Ýº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³ú´Â Àüü ¿¡³ÊÁöÀÇ 20%¸¦ ¾´´Ù. ±×°ÍÀÇ Àý¹ÝÀº ÀÌó·³ ³ªÆ®·ýÀ» ÆÛ³»´Âµ¥ ¾´´Ù. »êÃ¥ 2½Ã°£À̳ª ¼ö¿µ30ºÐÀ» ÇßÀ» ¶§ ¼ÒºñµÇ´Â Ä®·Î¸®°¡ 150Kcal ÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ³úÀÇ ³ªÆ®·ýÆßÇÁ ÀÛµ¿¿¡¸¸ ¸ÅÀÏ 250Kcal¸¦ ¼ÒºñÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
³úÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ÀÛµ¿ÇÏ·Á¸é ÀÌ¿Â Åë·Î°¡ Àß ÀÛµ¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼Æ÷¸·¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ÀÌ¿ÂÅë·Î´Â ±æÀÌ°¡ 1.2³ª³ë¹ÌÅÍÀÌ°í ³Êºñ´Â 0.6³ª³ë¹ÌÅÍ Á¤µµÀÌ´Ù. ±×·± ä³ÎÀÇ Áß½ÉÀ» À̿µéÀº ÀÏ·Ä·Î Åë°úÇØ¾ß Çϴµ¥, Á¤»óÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏ·Á¸é ÃÊ´ç 1¾ï °³¶ó´Â ¾öû³­ ¼Óµµ·Î À̵¿ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ÀÌ Åë·Î´Â ´ë´ÜÈ÷ ¼±ÅÃÀûÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
Åë»ó ¼¼Æ÷ ¾ÈÀº Ä®·ý³óµµ°¡ ³ô°í ¹ÛÀº ³ªÆ®·ý ³óµµ°¡ ³ô°Ô À¯ÁöµÇ¾î¾ß Çϴµ¥ Ä®·ý Åë·Î¸¦ Åë¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ Åë°úÇÏ¿© µÚ¼¯ÀÌ°Ô µÇ¸é °ï¶õÇÏ´Ù. ³ªÆ®·ý°ú Ä®·ýÀº °°Àº 1°¡ ¾çÀÌ¿ÂÀ¸·Î ¼º°ÝÀÌ ºñ½ÁÇÑ Çѵ¥ ³ªÆ®·ýÀÌ Ä®·ýº¸´Ù ÀÛ´Ù. µû¶ó¼­ ³ªÆ®·ý Åë·Î¸¦ Å©±â°¡ Å« Ä®·ýÀÌ Åë°úÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌÇØ°¡ µÇ´Âµ¥, Ä®·ý Åë·Î¸¦ ³ªÆ®·ýÀÌ Åë°ú¸¦ ¸øÇÏ´Â °ÍÀº Àß ÀÌÇØ°¡ ¾È µÈ´Ù. ³î¶ø°Ôµµ Ä®·ýÀÌ¿ÂÀÌ 1¸¸°³ Åë°úÇÏ´Â µ¿¾È ³ªÆ®·ýÀº 1°³ Á¤µµ¸¸ Åë°úÇÒ Á¤µµ·Î Ä®·ý Åë·Î´Â Ä®·ý¸¸ Åë°úÇÑ´Ù.

 

 



ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2019-10-14 / µî·Ï 2011-07-06 / Á¶È¸ : 17818 (783)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡