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비타민 Vitamin VS 미네랄 Mineral

비타민과 미네랄의 유사점
- Do not contribute energy (calories) to the diet
- Have diverse functions within the body
- Work with enzymes to facilitate chemical reactions
- Required in the diet in very small amounts

비타민과 미네랄의 차이점
- Whereas vitamins are organic compounds, minerals are inorganic compounds
- Unlike vitamins, some minerals contribute to the building of body structures
- 식물은 미네랄은 필요로 해도 비타민은 필요로 하지 않는다