Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

¿ø·á ¡í ½Ä¹° ¡í ¹ö¼¸, ³ª¹°

°í»ç¸®

½Ä¹°µ¶
- ¥â-Thujone
- Goitrogens
- Prussic acid : û»ê°¡¸®
- Pyrrolizidine alkaloids
- Coumarins
- Safrole : ÄÚÄÚ¾Æ, ÈÄÃß
- Myristicin : ´ç±Ù, »ø·¯¸®
- È÷µå¶óÁø :  ¹ö¼¸
- ¼Ö¶ó´Ñ : °¨ÀÚ


°í»ç¸®´Â ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ ¸ö¿¡ ÇØ·Î¿î µ¶¼ºÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀüÇØÁ® ¿Ô´Ù. ¸ñÃà¾÷ÀÚµéÀº °í»ç¸®¸¦ ¾ÆÁÖ ½È¾îÇÑ´Ù. ¼Ò³ª ¸»ÀÌ ¼º¼÷ÇÑ °í»ç¸® ÀÙÀ» °è¼Ó ¶â¾î ¸ÔÀ¸¸é ´Ù¸®ÀÇ ÈûÀÌ ºüÁ® ÁÖÀú¾É¾Æ ¹ö¸°´Ù°í Ãæ³² ¼­»ê³óÀå¿¡¼­´Â ÇѶ§ ³óÀå¿¡¼­ Àڷ縦 Á¦°øÇÏ°í ³óÀå¾È¿¡¼­ µ¸¾Æ³ª´Â °í»ç¸®¸¦ ¹«ÇÑÁ¤ ²©¾î°¡µµ·Ï ¹è·Ê¸¦ ÇÏ¿© °í»ç¸®²©±â °ü±¤Â÷°¡ ¿îÇàÇÒ Á¤µµ ¿´¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷±â À§ÇÑ ½ÇÇè °á°ú ¼º¼÷ÇÏ°Ô ÀÚ¶õ °í»ç¸®ÀÙ¿¡´Â ºñŸ¹Î B1À» Æı«½ÃÅ°´Â Ư¼ö ¹°ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °í»ç¸® ÀÙ¸¸À» ÀÚÁÖ ¶â¾î¸Ô´Ùº¸´Ï ºñŸ¹Î B1ÀÇ ½ÉÇÑ °áÇÌÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿µ¾ç ±ÕÇüÀÌ ±úÁüÀ¸·Î¼­ »ý¸íÀ» À§ÇùÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
°í»ç¸®´Â °ïÃæÀÇ Ä§Çظ¦ ¹æ¾îÇϱâ À§ÇØ ¾î¸° ÀÙ¿¡¼­ Áßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â û»ê(ôìß« ; û»ê°¡¸®)À» ¸¸µé¾î ³½´Ù. ±×¸®°í Ãʽĵ¿¹°ÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø¸¸Å­ ¼ºÀåÇÏ¸é ¾ÏÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â °­·ÂÇÑ µ¶À» ¸î °¡Áö µ¿½Ã¿¡ ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ ¹àÇôÁ³´Ù. °í»ç¸®ÀÇ ¾î¸°¼øÀº ±× ¼ººÐ Á¶¼ºÀÌ ¼øÇÏÁö¸¸ ¿©¸§Ã¶ ¶ß°Å¿î ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ ÀÚ¶ó³­ ÀÙµéÀº °­ÇÑ ¼ººÐÀ» °¡Áö¸é¼­ Ư¼ö ¼ººÐÀÌ Â£¾îÁ® ÀÌ°ÍÀÌ µ¿¹°¿¡°Ô Çظ¦ ³¢Ä¡°Ô µÈ´Ù.
º»ÃÊ¿¡¼­´Â °í»ç¸®¸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¾ç±â¸¦ ´ú°í ´Ù¸®°¡ ¾àÇØÁ® ÇຸÇÏÁö ¸øÇÏ°í ´«ÀÌ ¾îµÎ¿öÁö¸ç ¹è°¡ Æظ¸ÇÏ¿© Áø´Ù°í Çß´Ù. ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ±ÍÇÏ´ø ¶§¿¡ °í»ç¸®´Â Ãʺ½¿¡ ÁöõÀ¸·Î ÀÚ¶ó°í ÀÖÀ¸´Ï ÀÌ°ÍÀ» ¸»·ÁµÎ¸é Àϳ⠳»³» ¾ðÁ¦µçÁö ½Ä¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°í À̸¦ °è¼Ó ¼·ÃëÇÏ´Ù º¸¸é ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ »ý°Ü ¿©·¯ °¡Áö º´Æó¸¦ ¾ò°Ô µÇ´Â °ÍÀε¥, ÀÌ°ÍÀ» µ¶¼ºÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̶ó°í ¿©±â°Ô µÈ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯³ª °í»ç¸®´Â äÃëÇؼ­ »î¾Æ³»°í °ÇÁ¶½ÃÅ°°í, ºÒ¸®°í Á¶¸®ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ °í»ç¸®¿¡ µé¾î ÀÖ´Â À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀº °ÅÀÇ Á¦°Å µÇ¹Ç·Î °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ½Ä¿ëÀ¸·Î ¾ó¸¶µçÁö ¸ÔÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

°í»ç¸® ±«´ã

¿øº» : ÃÖÁø±Ô ¾àÃÊÇб³

¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¸íÀýÀ̳ª Á¦»ñ»ó¿¡ °í»ç¸® ³ª¹°Àº °ÅÀÇ Çʼö·Î ¿Ã¶ó ¿Â´Ù.
³ª´Â 1³â¿¡ ¸î¹ø¾¿ Á¶¿ëÇÑ »ê»ç¸¦ ªO¾Æ ¸çÄ¥¾¿ ½¬°í ¿À´ÂÆíÀÌ´Ù.
¼¼»ó»ì¸é¼­ ¹¯Èù ¶§¸¦ ±× ¸çÄ¥ µ¿¾È Á¶±ÝÀÌ¶óµµ Åоî¹ö¸®°í ¿À°í ½Í±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀýÁý¿¡°¡¸é ¹ÝÂùÀº °ÅÀÇ ³ª¹°¹ÝÂùÀε¥ ´ë°³ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °í»ç¸® ³ª¹°ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â´Ù.
Àý¿¡¼­ ½º´Ô¿¡°Ô °í»ç¸® ³ª¹°À» ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â °í»ç¸®°¡ ³²¼ºÀÇ Á¤·Â
À» ¾àÇÏ°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ ¼öÇàÇÏ´Â ½º´ÔµéÀÌ ¼ºÀû[àõîÜ]ÀÎ °íÅëÀ» ´ú¾î ÁÖ·Á´Â ¹è·Á ¶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¿ì¸®¸öÀº °³Ã¼¿Í Àüü°¡ ¼­·Î¼­·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â À¯±âü °ü°è¶ó°í ¿©·¯¹ø¿¡ °ÉÃļ­ ¸»Çѹ٠ÀÖ´Ù.
³²¼ºÀÇ Á¤·ÂÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ´Â °í»ç¸® ³ª¹°ÀÌ Á¤·Â¿¡¸¸ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í °Ç°­¿¡ ´ëÇØ ´Ù¸¥ ¿µÇâÀº ¾øÀ»°ÍÀΰ¡?
¼­¿ï Á¦±âµ¿ °æµ¿½ÃÀå ¿¡´Â °í»ç¸® ³ª¹°À» »î¾ÆÆÄ´Â °øÀåÀÌ 10¿©°÷ÀÌ
Àִµ¥ ³â°£ 300Åæ Á¤µµÀÇ °í»ç¸®¸¦ ¼öÀÔÇÏ¿© ±×°ÍÀ» »î¾Æ¼­ ÆÈ°í ÀÖÀ¸¸ç
¼³À̳ª Ãß¼®µîÀÇ ¸íÀý Àü¿¡´Â °¡¸¶¼ÜÀ» °É¾î³õ°í °í»ç¸®¸¦ »î±â ¶§¹®¿¡
ÀαÙÀº »îÀº °í»ç¸® ³¿»õ°¡ Áøµ¿À» ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ °í»ç¸®¸¦ »î´Â ÀÏ¿¡ Á¾»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¼ö¸íÀÌ 3³âÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ®ÀÖ´Ù.
°í»ç¸®¸¦ »î¾Æ¼­ ÆÄ´Â »ç¶÷Àº 3³âÁ¤µµ µÇ¸é Ä¡¸Å³ª ¾ÏµîÀÇ Ä¡¸íÀûÀÎ º´¿¡ °É·Á¼­ Á״´ٰí ÇÑ´Ù.
¹°·Ð °í»ç¸® °øÀåÀ» ¿î¿µÇÏ´Â ÁÖÀÎÀº °í»ç¸® »î´Â ½Ã°£¿¡´Â ÄÚ»©±âµµ º¸ÀÌÁö
¾Ê´Â´Ù°í ÇÏ¸ç ±×°ÍÀ» »î´Â »ç¶÷Àº Çѱ¹ÀÎÀº ¾ø°í ´ëºÎºÐÀÌ µ¿³²¾Æ Áö¿ªÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿Ü±¹ÀÎ ³ëµ¿ÀÚ¶ó°í ÇÑ´Ù.
¹°·Ð ±×µéÀº °í»ç¸® »î´ÂÀÏ¿¡ 3³âÂë Á¾»çÇϸé Á״´ٴ °ÍÀ» ¸ð¸£°í ÀÏÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
³·¼³Àº ¶¥¿¡ µ·À» ¹ú±âÀ§Çؼ­ ¿Ô´Ù°¡ µ·µµ ¹úÁö ¸øÇÏ°í Áߺ´¿¡ °É·Á Á׾´Â ±×µéÀ» »ý°¢ÇÏ¸é ºÒ½ÖÇÑ ¸¶À½ÀÌ µç´Ù.
°í»ç¸®´Â ºñ¼ÒµîÀÇ Áß±Ý¼Ó ¹°ÁúÀ» Èí¼öÇϹǷΠ±×°ÍÀ» »î´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ª´Â ³¿»õ¿¡
Áßµ¶ÀÌ µÇ¾î, ÀÎü¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¹ß¾Ï¹°ÁúÀ» ÈíÀÔÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î 3³âÀ» ³Ñ±âÁö ¸øÇÏ°í Á״´ٰí ÇÑ´Ù.
°í»ç¸® °øÀåµéÀÌ ÀÖ´Â °ñ¸ñ¿¡´Â °í¾çÀ̳ª Áãµéµµ ¾ó¾À °Å¸®Áö ¾Ê´Â Á×À½ÀÇ °ñ¸ñ À̶ó°í ÇÑ´Ù.
°í»ç¸® »îÀº ¹°À» ºÎÀ¸¸é ¹°¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¹°°í±â ¹ú·¹µîÀÌ ´ÙÁ×À¸¸ç È­Àå½Ç ±¸´õ±âµµ
´Ù Á×À¸¹Ç·Î ¿¾ºÎÅÍ »ìÃæÁ¦·Î ¾²¿´´Ù°í ÇÑ´Ù.
°í»ç¸®ÀÇ µ¶Àº »î´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ª¿À´Â ³¿»õ°¡ ÀÎü¿¡ Á¦ÀÏ ³ª»ÚÁö¸¸ »î°í³­µÚ¿¡µµ
ÀÜ·ùÇÑ µ¶¼º ¶§¹®¿¡ °í»ç¸®¸¦ ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ¹Ýµå½Ã ¾Ï Ä¡¸ÅµîÀÇ Áߺ´¿¡ °É·Á Á״´٠°í ÇÑ´Ù.
¾î¶² 40´ëÀÇ ¾ÆÁÖ¸Ó´Ï´Â °í»ç¸®¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ¿© ³¯¸¶´Ù ¸Ô¾î ¿Ô´Âµ¥ 40´ë ÃʹÝÀÇ
³ªÀÌ¿¡ À§¾ÏÀ¸·Î »ç¸Á ÇßÀ¸¸ç µÎ ¾Æµé°ú µþÀÌ Çϳª ÀÖ¾ú´Âµ¥ ¾î¸Ó´Ï¿Í °í»ç¸® ¹ÝÂùÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº
Å«¾ÆµéÀº 30´ë Ãʹݿ¡ ³úÁ¾¾çÀ¸·Î,µÑ° ¾ÆµéÀº 30´ë ÈĹݿ¡ Á÷Àå¾ÏÀ¸·Î,
Çϳª ³²Àº µþ¸¶Á® 37¼¼¿¡ À¯¹æ¾ÏÀ¸·Î »ç¸Á ÇÑ ±â·ÏÀÌ ÀÖ´Ù.
°í»ç¸®´Â ¿¾ºÎÅÍ ±Í½ÅÀ» ºÎ¸£´Â À½½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇÏ¸ç ±×·±ÀÌÀ¯·Î Á¦»ç»ó¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â°Í °°´Ù.
°í»ç¸®°¡ ³ª´Â Áö¿ªÀº ±æÁö´Â ¾ø°í ÀüºÎ ÈäÁö¶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç,óÀ½¿£ ±æÁö ¿´´Ù
°¡µµ °í»ç¸®°¡ ¹«¼ºÇØÁö¸é ÈäÁö·Î º¯ÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ëÇ¥ÀûÀÎ ±æÁö´Â ¼Ò³ª¹«¿Í ¾ï»õÇ®ÀÌ ÀßÀÚ¶ó´Â Áö¿ªÀε¥ ¿ì¸®°¡ µî»êÀ» °¡º¸¸é ¾ï»õ
Ç®ÀÌ ¸¹Àº Áö¿ªÀº ´ë°³ ¾çÁö ¹Ù¸£°í ÅëdzÀÌ ÀߵǴ Áö¿ªÀÓÀ» ¾Ë¼ö ÀÖÀ»°ÍÀÌ´Ù.
¼Ò³ª¹« ¿ª½Ã ¸¶Âù °¡ÁöÀÌ´Ù.
°í»ç¸®°¡ ÀßÀÚ¶ó´Â Áö¿ªÀº ¶¥ÀÌ »ê¼ºÈ­µÇ¾î ÀÎüµµ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¸ç ¹«´ý°¡ÀÇ
°í»ç¸®´Â ¹«´ý¼ÓÀÇ ½Ãü¸¦ ½Î°í ½ÃüÀÇ Áø¾×À» »¡¾Æ ¸Ô´Â´Ù°í ÇÑ´Ù.
°í»ç¸®°¡ ¹«¼ºÇÑ Áö¿ª¿¡ »ç´Â ¼Ò ³ª ¾ç µéµµ Ä¡¸íÀûÀÎ º´µé¿¡ ½Ã´Þ¸®±â ½¬¿ì¸ç
°í»ç¸®°¡ ¹«¼ºÇÑ Áö¿ªÀÇ ³Á°¡¿¡ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â µ¿¹°µµ ´ë°³°¡ º´¸¶¿¡ ½Ã´Þ¸°´Ù°í ÇÑ´Ù.
»ç¶÷¿¡°Ô ³ª»Û ¹°ÁúÀº µ¿¹°¿¡°Ôµµ ³ª»Ú¸ç µ¿¹°¿¡°Ô ÁÁÁö ¾ÊÀº ¹°ÁúÀº »ç¶÷¿¡°Ôµµ ³ª»Ú´Ù.
Ȥ½Ã ¼³¸íÀý¿¡ °í»ç¸® ³ª¹°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ½ »ç¶÷µéÀº ³»³â ºÎÅÍ´Â ½Å°æ ¾²±â ¹Ù¶õ´Ù.


³»¿ëÀº Â÷Ä¡ÇÏ°í ¸íÀǸ¶Àú µµ¿ëÇÑ ±«´ã


 

½Å¿µÃ¶ ¡¤ Insuk So´Ô ¿Ü 1¸í°ú Ä£±¸
À̵ý °³¼Ò¸® ±¸ºÐ¹ýÀº ³×À̹ö °Ë»ö¸¸ Çغ¸¸é µË´Ï´Ù. ÀÌÁø¼ö °í»ç¸® °Ë»öÇϸé 3¿ù ùÁÖºÎÅÍ ¶È°°Àº ±Û¸¸ °Ë»öµÇÁÒ. °Ë»öÀ» 2009³âºÎÅÍ 2016³â2¿ù»çÀÌ·Î Çϸé ÀÌÁø¼ö±³¼ö°¡ °í»ç¸® ¾ð±ÞÇÑ ±ÛÀº 1°³ ¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ±×°Íµµ ¾Ï¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ³ª¿É´Ï´Ù. http://zzrabit.tistory.com/147 ¸µÅ©ÀÔ´Ï´Ù.

 






ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2017-01-03 / µî·Ï 2010-10-03 / Á¶È¸ : 11950 (702)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡