Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

½Ä¹° ¡í 2Â÷´ë»ç»ê¹° ¡í

½Ä¹°ÀÇ »ý»ê¹° : »ê¼Ò, À¯±â¹° ±×¸®°í

- ÁøÈ­ : ħ¿±¼ö -> È°¿±¼ö -> Ãʺ»
- °ø»ý : ¹Ì»ý¹°°úÀÇ °ø»ý, °ïÃæ,µ¿¹°
- Á׾µµ °í¸¶¿î Á¸Àç : ¼®Åº

- ½Ä¹°ÀÇ ¹æ¾î±âÀÛ
- 2Â÷´ë»ç»ê¹°

¾ß»ýµ¿¹° ´Ù ÇÕÇØ¾ß Áö±¸»ó µ¿¹°ÀÇ 10%¹Û¿¡ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù
90%´Â Àΰ£°ú Àΰ£ÀÌ Å°¿ì´Â °¡ÃàÀÌ´Ù
±¸¼®±â½Ã´ë¿¡ ºñÇؼ­ 10, 000¹è ÀÌ»ó »ý»ê¼ºÀ» ³ô¿´±â¿¡ ÇöÀçÀÇ Àα¸¸¦ °¨´çÇÑ´Ù
¿¾³¯·Î µ¹¾Æ°¡±â´Â Á¤¸» ½±Áö ¾Ê´Ù

¿ì¸® ½ÄŹÀÇ º¯È­´Â ÃÖ±Ù À¯¿£ »êÇÏ ½Ä·®³ó¾÷±â±¸(FAO)°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡¼­µµ È®ÀεȴÙ. ¿ì¼± ÇÏ·ç¿¡ ¼ÒºñÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÇ ¾çÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ´Ã¾î³µ´Ù. 1961³â ÇÏ·ç 955g¿¡ ºÒ°úÇß´ø ½ÄÇ° ¼Òºñ·®ÀÌ 2011³â¿¡´Â ¼±Áø±¹ ¼öÁØÀÎ 2167gÀ¸·Î ´Ã¾î³µ´Ù. ½ÄŹ¿¡ ¿À¸£´Â ½ÄÇ°ÀÇ ±¸¼ºµµ Å©°Ô ´Þ¶óÁ³´Ù. °î¹° ¼Òºñ·®Àº 488g¿¡¼­ 416gÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú°í, ƯÈ÷ ½ÒÀº 235gÀ¸·Î 10% ÀÌ»ó ÁÙ¾ú´Ù. ´Þ°¿¡¤À¯Á¦Ç°ÀÇ ¼Òºñ´Â ¹«·Á 11¹è³ª ´Ã¾î³µ´Ù. ¼³ÅÁ¡¤Áö¹æÀÇ ¼Òºñµµ 8.3¹è ´Ã¾ú°í, ä¼Ò¡¤±¸±Ù·ù¡¤°úÀÏÀÇ ¼Òºñµµ 2.5¹è°¡ Áõ°¡Çß´Ù.

À°·ù¡¤¼ö»ê¹°ÀÇ ¼Òºñµµ Å©°Ô ´Ã¾î³µ´Ù. 49g¿¡ ºÒ°úÇß´ø 1Àδç À°·ù¡¤¼ö»ê¹°ÀÇ ¼Òºñ°¡ 339gÀ¸·Î ¹«·Á 6.9¹è³ª ´Ã¾î³µ´Ù. ƯÈ÷ 1961³â¿¡´Â ÇÏ·ç Æò±Õ °Ü¿ì 2.1gÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´ø ¼è°í±âÀÇ ¼Òºñ·®Àº ¹«·Á 33¹è³ª ´Ã¾î³µ´Ù. µÅÁö°í±â ¼Òºñµµ 23¹è Áõ°¡Çß°í, ¼ö»ê¹° ¼Òºñµµ 7.3¹è ´Ã¾ú´Ù. °°Àº ±â°£ Àü ¼¼°è¿¡¼­ ¼ÒºñµÈ À°·ù¿Í ¼ö»ê¹°ÀÇ ÃÑ·®Àº °Ü¿ì 3¹è°¡ ´Ã¾ú°í, 1ÀÎ´ç ¼Òºñ·®µµ 86%°¡ ´Ã¾úÀ» »ÓÀÌ´Ù. ²Þ¿¡¼­³ª ±×¸®´ø ±âÀûÀÌ ½ÇÇöµÈ °ÍÀÌ´Ù.

 







ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2015-01-06 / µî·Ï 2010-10-03 / Á¶È¸ : 14847 (505)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡