Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

¿ø·á ¡í °¨¹Ì·á ¡í ¼³ÅÁ

¼³ÅÁÀÇ À¯Çؼº¿¡ °üÇÑ ³í¶õ

ź¼öÈ­¹° ±«´ã, ¼³ÅÁ±«´ã
- °¨¹Ì·á¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁú¾ø´Â À¯Çؼº ³í¶õ
- ²ÜÀÇ µ¶¼º, ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ ºñ¹Ð
- ¾Æ°¡º£ agave ½Ã·´ÀÇ Àå´ÜÁ¡


¼³ÅÁÀ» ³ª»Ú´Ù°í
- ¼³ÅÁÀº ¿ø·¡ ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò°í ¼³ÅÁ¶§¹®¿¡ ¸ðµç ¹®Á¦°¡ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù°í ÁÖÀå
- ¼³ÅÁµµ õ¿¬Àε¥ °¡°øÀξç ÇÏ°í õ¿¬´çÀº ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í õ¿¬ ¹ú²ÜÀÌ ÃÖ°í¶ó°í ÁÖÀå
- ¹ú²Ü¿¡ »ç¶÷ Á×°í ¾î¸°À̵éÀÌ À§ÇèÇØÁöÁö ½½±×¸Ó´Ï ²¿¸®¸¦ °¨Ãã
- °ú´çÀº °úÀÏÀÇ ´çºÐÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ö¿¡ ³ª»ÚÁö ¾Ê´Ù°í ÁÖÀå
- ±×·¡µµ ÇØ°áÀÌ ¾ÈµÇÀÚ °ú´çÀÌ ÁÖ¿øÀÎÀ¸·Î ºñ³­Çϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿´´Ù
  °ú´çÀÌ Ãµ¿¬´çÀÌ ¾Æ´Ï°í ÀüºÐÀ» ºÐÇØÇؼ­ ¸¸µç ´çÀ̶ó°í ...
  ¾î¶² »ç¶÷Àº °ú´çÀº Àý¹ÝÀÌ Æ÷µµ´çÀÌ ¼¯¿©¼­ ¾ÊÁÁ°í ¼ø¼öÇÑ °áÁ¤°ú´çÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù
- ÇÏ¿©°£ °ú½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¿©·¯°¡Áö·Î

       

¼³ÅÁ°ú °Ç°­
¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾàÇ° ¾ÈÀüû ¼ö¼®¿¬±¸¿ø ¾Ë¶õÆ÷º£½º ¹Ú»ç´Â 1976³â ºÎÅÍ 1985³â±îÁö 10³â°£ ¼³ÅÁ ¼·Ãë¿Í ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¼³ÅÁÀº ºñ¸¸, ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ½ÉÀ庴 µî°ú´Â ¹«°üÇÏ´Ù´Â °á·ÐÀ» ¾ò¾ú´Ù

¼³ÅÁ°ú ´ÙÀ̾îÆ®

¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇϸé, »ìÀÌ Âð´Ù´Â À̹ÌÁö´Â ¾ÆÁÖ Å©´Ù. ±×·¡¼­ ¼³ÅÁ °°Àº ´Ü°ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é, ½Åü¿¡ ³ª»Ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ´ëºÎºÐÀÏ °ÍÀÌ´Ù.  2006. 8 ´ºÅÏ(Newton) <ÀÎü¸¦ Áö¹èÇÏ´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁò>Çϸ¶¸¶Ã÷ ÀÇ°ú´ëÇÐ ´ÙÄ«´Ù ±³¼ö´Â »çÅÁÀ» ÇÇÇÑ´Ù°í ºñ¸¸À» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº »ç¶÷µéÀº üÁßÀ» »ý°¢Çؼ­ Ä¿ÇÇ¿¡´Â ¼³ÅÁÀ» ³ÖÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. °¨¹Ì½ÄÇ°Àº Çѹø ¸Ô¾ú´Ù ÇÏ¸é ¸¶¾àó·³ ³ú¸¦ À¯È¤ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ½¿¡ Ʋ¸²ÀÌ ¾ø´Ù.  »çÅÁÀº 1g·Î, 4kcalÀÇ ¿­ÀÌ ³ª¿Â´Ù.  ´Ù¸¥ ź¼öÈ­¹°°úµµ ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù. °°Àº ·®ÀÇ ½ÒÀ̳ª ±¹¼ö¿Í Ä®·Î¸®´Â °°´Ù. »çÅÁÀº Æ÷µµ´ç°ú °ú´çÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø´Ù. ½ÒÀ̳ª ±¹¼öµµ ºÐÇصǸé Æ÷µµ´çÀ¸·Î µÈ´Ù. Ä¿ÇÇ¿¡ µé¾î°¡´Â »çÅÁ º¸Åë 4gÀÌ´Ù. Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜ¿¡ ³ÖÀº »çÅÁÀº 16kcal. 1ÀÏ Ä®·Î¸® ¼·Ãë·®Àº ¾à 2,400kcalÀ̹ǷΠ¾à 150ºÐÀÇ 1ÀÌ´Ù.  Áï Ä¿ÇÇ¿¡ »çÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù°í Çؼ­, ºñ¸¸°ÆÁ¤Àº ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù.
¿ÀÈ÷·Á, »çÅÁÀº »¡¸® Èí¼öµÇ¾î¼­ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦Çϱ⠶§¹®¿¡ °ú½ÄÀ» ¹æÁöÇÏ´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. Æ÷¸¸°¨Àº ¿©·¯ °¡Áö ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ÀÇÇؼ­ »ý±ä´Ù. ±× Çϳª°¡ ¡°Èí¼öµÈ Æ÷µµ´çÀÌ ½Ã»óÇϺÎÀÇ ¸¸º¹ÁßÃ߸¦ ÀÚ±ØÇÑ´Ù.¡±´Â ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ´Ù. ¶Ç Çϳª´Â ¡°Ç÷´çÄ¡ÀÇ »ó½Â¿¡ ÀÇÇؼ­ ºÐºñµÇ´Â Àν¶¸°À̶ó´Â È£¸£¸óÀÌ, ³ú³»ÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀ̶ó´Â È£¸£¸óÀÇ ·®À» Áõ°¡½ÃÄÑ, Æ÷¸¸°¨À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù.¡±´Â °ÍÀÌ´Ù  Èí¼ö°¡ ºü¸¥ »çÅÁÀº, ÀÌ 2°³ÀÇ ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ÀÇÇؼ­ À绡¸® Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¶Ç ³ú³»ÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ Áõ°¡´Â ¸®·º½º(relax)¿¡·Îµµ À̾îÁø´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ¿ì¿ïº´¿¡ °É¸° »ç¶÷Àº, ³ú³»ÀÇ ¼¼·ÎÅä´ÑÀÌ ºñÁ¤»óÀ¸·Î ÀûÀº »óÅÂÀ̸ç, ¹Ý´ë·Î ¡°¼¼·ÎÅä´Ñ¡±ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é »ç¶÷¿¡°Ô ¾ÈÁ¤°¨ÀÌ »ý±ä´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ »çÅÁÀÌ µç Ä¿ÇÇÇÑÀÜÀº Æ÷¸¸°¨¿¡µµ È¿°úÀûÀ̸ç, ½ÅüÀÇ ¸®·º½º¿¡µµ ÁÁÀ¸´Ï ¸¶À½ ³õ°í Ä¿ÇǸ¦ Áñ±æ ÀÏÀÌ´Ù.

¼³ÅÁ°ú ÃæÄ¡  
¼³ÅÁÀº Ä£¼ö¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô´Ù. Ä£¼ö¼ºÀÌ ³ôÀº ¹°ÁúÀº µ¶¼ºÀ» ¹ßÈÖÇϱâ Èûµé´Ù.  ¼³ÅÁÀÌ Ä¡¾Æ¿¡ ºÎÂøÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ÃæÄ¡±ÕÀº 30ºÐ ÀÌ»ó ºÎÂøµÇ¾î¾ß »ê ¹ß»ýÀÌ ½ÃÀ۵Ǵµ¥ Ä¡¾Æ »çÀÌ¿¡ ³¥ ¼ö ÀÖ´Â ÀüºÐµî ³­¿ë¼º ¹°ÁúÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù

¼³ÅÁÀÌ Ä®½·À» ¿ëÃâ½ÃÅ°Áö ¾Ê´Â´Ù
¼³ÅÁÀÌ ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀ» »©¾ÒÁö ¾Ê´Â´Ù
´Ù¸¥ ¿µ¾ç¼Ò¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ´ë»ç·®¸¸Å­ ¼ÒºñÇÒ »ÓÀÌ´Ù

¼³ÅÁ°ú ½ÉÀåÁúȯ
¼³ÅÁÀÌ ½ÉÀåÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.

¼³ÅÁ°ú °úÀ×Çൿ
Àû¾îµµ 12Â÷·ÊÀÇ "double blind randomised controlled trials"¸¦ ÅëÇؼ­ ¼³ÅÁÀÇ Ã·°¡·®¿¡ µû¶ó ¾ÆÀ̵éÀÌ ¾î¶»°Ô ÇൿÇϴ°¡¸¦ Å×½ºÆ®Çغ» °á°ú ±× ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ (None of these studies), ½ÉÁö¾î ÁÖÀǷ°áÇÌÀ̳ª °úÀ×ÇൿÀå¾Ö¸¦ °¡Áø ¾ÆÀ̵鿡¼­µµ, À¯ÀǹÌÇÑ Â÷À̸¦ ¹ß°ßÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °á°ú´Â ¼³ÅÁÀ» (½ÄÇ°¿¡ µé¾î°¡´Â) °¨¹Ì·á·Î¼­, ÃÊÄÝ·¿À¸·Î, õ¿¬Àç·á·Î¼­ »ç¿ëÇßÀ» °æ¿ì¿¡µµ ¸¶Âù°¡Áö¿´°í, ½ÉÁö¾î ¼³ÅÁ¿¡ ¹Î°¨ÇÏ´Ù°í »ý°¢µÇ´Â ¾ÆÀ̵éÀÇ °æ¿ì¿¡µµ µ¿ÀÏÇÑ °á°ú¸¦ º¸¿´´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
°úÇÐÀÚµéÀº ºÎ¸ðÀÇ ¹ÝÀÀ ÇàÅ¿¡ ´ëÇؼ­µµ ¿¬±¸¸¦ Çߴµ¥ ºÎ¸ð°¡ ¾ÆÀÌ°¡ ½ÇÁ¦·Î ¼³ÅÁÀ» ¸ÔÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ¼³ÅÁÀ» ¸Ô¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é °úÀ×ÇൿÀ» º¸Àδٰí Æò°¡Çؼ­ ¾ÆÀÌÀÇ ÇൿÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¿ÀÈ÷·Á ºÎ¸ðÀÇ ¸¶À½¿¡ ´Þ·È´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.  

¼³ÅÁÀÌ ´ç´¢ÀÇ ¿øÀÎÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
2001³â 11¿ù ¹Ì±¹ÀÇ ´ç´¢º´Çùȸ´Â Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹üÀ§ ³»¿¡¼­ ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ¼³ÅÁÀ» ¼·ÃëÇصµ ÁÁ´Ù´Â ÁöħÀ» ³»·È´Ù

»ç½Ç ¹äÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÌ ÀÖ°í ¼¶À¯ÁúÀ̳ª °í±â´Â º°·Î ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù.
±×¸®°í ´ç´¢È¯ÀÚµéÀº ÀÌ¹Ì ¹ä(ź¼öÈ­¹°)¿¡ Áßµ¶ÀÌ µÇ¾î À־ Èí¿¬ÀÚ°¡ ´ã¹è¸¦ ²÷±â°¡ ½±Áö ¾ÊµíÀÌ ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ¹äÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀº ³Ê¹« °¡È¤ÇÑ ¾ê±âÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¹äÀÌ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °ÍÀº ±×¸¸Å­ ´çºÐÀÌ Á¦ÀÏ ¸¹´Ù´Â Áõ°ÅÀÌ¸ç ¾î¶² À½½ÄÀÌµç ¸ÀÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±× ¸¸Å­ ´çÁú(ź¼öÈ­¹°)ÀÌ ¸¹´Ù´Â ¹ÝÁõÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÈçÈ÷ ´ç´¢È¯ÀÚ Áß Çö¹Ì¹äÀ̳ª º¸¸®¹ä, Àâ°î¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ¾È ¿À¸¥´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ´ç´¢ Áø´ÜÀ» ¹ÞÀº ÈÄ¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä¼º°ú »ó°ü¾øÀÌ º¸¸®¹äÀ¸·Î ³¢´Ï¸¦ ¶§¿ì´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ½ÇÁ¦·Î ½Ò¹äÀ̳ª Àâ°î¹äÀ̳ª ¹î¼Ó¿¡¼­ ¼ÒÈ­µÇ°í ³ª¸é º°¹Ý ´Ù¸¦ °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ź¼öÈ­¹° ±ºÀ¸·Î ºÐ·ùµÈ ½Ò¹äÀ̳ª º¸¸®¹ä, ±¹¼ö, ¶±, ¿Á¼ö¼ö, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, »§ µîÀº °á±¹ ¼ÒÈ­µÇ¸é °ÅÀÇ ´ëºÎºÐ Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯ÇÏ¿© Ç÷´çÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀº ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ´Ù¸¸ Çö¹Ì³ª Àâ°î¹äÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ À־ Èò½Ò¹ä¿¡ ºñÇØ ¼ÒÈ­°¡ ´Ê°í Ç÷´çµµ Á» ´Ê°Ô ¿À¸£¸ç °øº¹°¨µµ Á» ´õ ´Ê°Ô ¿À´Â ÀåÁ¡ÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÀÌ¿ÕÀ̸é Çö¹Ì¹äÀ̳ª Àâ°î¹äÀ¸·Î ¸Ô´Â ÆíÀÌ ³´´Ù´Â °ÍÀÌÁö Çö¹Ì¹äÀ̳ª Àâ°î¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´çÀÌ ¾È¿À¸¥´Ù´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¶Ç ²ÜÀº ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ´õ·¯ ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ²Ü ¿ª½Ã ¼³ÅÁ°ú ´Ù¸§¾ø´Â ´Ü¼ø´çÀ̹ǷΠ¼·ÃëÇÏ¸é °ð¹Ù·Î °£À¸·Î °¡¼­ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù. µû¶ó¼­ ²ÜÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ »ó½ÂµÇ´Â °ÍÀº ´ç¿¬ÇÑ ÀÌÄ¡. °úÀϵµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. °úÀÏÀº ¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù°í »ý°¢Çϰųª °úÀÏÀº ¹äÀÌ ¾Æ´Ï´Ï±î »ó°ü¾ø°ÚÁö¶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ¾ßä¿Í °úÀÏÀÇ Â÷ÀÌ´Â ´çºÐ(°ú´ç)ÀÌ ÀÖ´À³Ä ¾ø´À³ÄÀÇ Â÷ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °úÀϵµ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Ç÷´çÀÌ ¸¹ÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀº Áö±ØÈ÷ ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¶Ç "°úÀÏÀÇ °ú´çÀº õ¿¬´çÀ̹ǷΠ±¦ÂúÁö ¾Ê´À³Ä?" ¶ó°í ¹Ý¹®ÇϽô ºÐµéµµ ¸¹Áö¸¸ õ¿¬´çµµ ´çÀº ´çÀ̸ç ü³»¿¡ µé¾î°¡¸é Æ÷µµ´çÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀº ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

½´°Åºí·ç½º : ¼³ÅÁÀÌ ³ª»Ú´Ù´Â ÁÖÀå   

- ¼³ÅÁÀº ¾àÀÌ´Ù
- ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ´ÞÄÞÇÑ µ¶

Á¦¸ñ¿¡¼­ ´À²¸Áö´Â ³¶¸¸ÀûÀÎ ºÐÀ§±â¿Í ´Þ¸® ¼³ÅÁÀÇ À¯È¤¿¡ ´ëÇØ ²÷ÀÓ¾øÀÌ °æ°íÇϴ åÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀº »§°ú ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², Äݶó¿Í Ä¿ÇÇ´Â ¹°·Ð ¿ì¸®°¡ ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â ¼ö¸¹Àº À½½Ä¿¡ °¡Àå ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. 1950³â´ë ´º¿åÆ÷½ºÆ®Áö ¼ö¼®±âÀÚ·Î Àαǿ¡ ´ëÇÑ ¿¹¸®ÇÑ ±â»ç¸¦ ÅëÇØ ÇʸíÀ» ³¯·È´ø ´õÇÁƼ´Â ¼³ÅÁÀÌ ´ÏÄÚƾÀ̳ª Çì·ÎÀÎ ÀÌ»óÀÇ Áßµ¶¼ºÀ» °¡Áø ¡®Á¦1ÀÇ »ìÀι°Áú¡¯ÀÓÀ» Ã¥À» ÅëÇØ ¹àÈù´Ù. Á¤Á¦ ¼³ÅÁÀº »çÅÁ¼ö¼ö³ª »çÅÁ¹«°¡ ¿ø·áÀ̱äÇÏÁö¸¸ ±× Áó¾×À» ¿©·¯ ´Ü°è È­ÇÐÀûÀ¸·Î °¡°øÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ 90%¿¡ À̸£´Â ¼¶À¯Áú°ú ´Ü¹éÁúÀº ¸ðµÎ Á¦°ÅµÇ°í ¿À·ÎÁö Ä®·Î¸®¸¸ ³²°ÔµÈ´Ù. ÀÌ È­Çй°Áú¿¡ ´Ù¸§¾ø´Â ¼³ÅÁÀÇ °­·ÂÇÑ µ¶¼ºÀº ¿ì¿ïÁõ, °ü»óµ¿¸ÆÇ÷ÀüÁõ, ÀúÇ÷´çÁõ, ´ç´¢º´¿¡ À̸£´Â ¼ö¸¹Àº Çö´ëº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

Ã¥Àº ÀÚ½ÅÀÌ ¼³ÅÁ Áßµ¶ÀÚÀÎ ÁÙµµ ¸ð¸£°í »ì¾Ò´ø ÀúÀÚ°¡ ÇÑ ±âÀÚȸ°ßÀå¿¡¼­ ¹Ì±¹ÀÇ Àü¼³ÀûÀÎ ¿©¹è¿ì ±Û·Î¸®¾Æ ¿Ó½¼À» ¸¸³­ °ÍÀ» °è±â·Î ¼³ÅÁÁßµ¶À» ²÷°Ô µÇ´Â °úÁ¤À» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ±×¸®°í 2Àå ¡®¼³ÅÁÀÇ ¿ª»ç¡¯¿¡¼­´Â ¼­±¸ »çȸ¿¡ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ¼³ÅÁÀÌ Àü·¡µÇ¸é¼­ ¼­±¸¿ª»ç¿¡ ³¢Ä£ ¾öû³­ ÇؾÇÀ» Ãæ°ÝÀûÀÎ »ç·Ê¿Í Áõ°Å¸¦ µé¾î¼­ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

·Î¸¶½Ã´ë±îÁö¸¸ Çصµ µ¿¾ç¿¡¼­¸¸ ³ª´Â ¾öû³ª°Ô ºñ½Ñ ¹°ÁúÀÌÀÚ Áø±ÍÇÑ ¾àÇ°À¸·Î ¾²ÀÌ´ø ¼³ÅÁÀº ¼­±â 600³â »çÅÁ¼ö¼ö¸¦ Àç¹èÇÑ Æ丣½Ã¾Æ¶¥À» À̽½¶÷Á¦±¹ÀÌ Á¤º¹, ¼³ÅÁ Á¤Á¦¹ýÀ» ÀÔ¼öÇϸ鼭 Àü À¯·´À¸·Î ÆÛÁ®³ª°£´Ù. ¼³ÅÁ Á¤Á¦¹ýÀÇ º¸±ÞÀ» °è±â·Î º¯Áú ¹æÁö, ÀúÀå, À̵¿ÀÌ °¡´ÉÇØÁø ¼³ÅÁÀº ÀÌÈÄ Àü ¼¼°è·Î ÆÛÁ®°¡°Ô µÇ¾ú´Ù.Á¤Á¦ ¼³ÅÁÀÇ °­·ÂÇÑ ´ÞÄÞÇÔ¿¡ Ȧ¸° À¯·´ÀεéÀº ¼³ÅÁÀ» À§ÇØ ¿µÈ¥ÀÌ¶óµµ ÆÈ ±â¼¼¿´´Ù.

¼³ÅÁÀ» ¸¶À½²¯ ¸Ô±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¸ðµç Áúº´ÀÌ »ý°Ü³µ´Ù. ¼³ÅÁÀÇ ³²¿ëÀÌ ÃÊ·¡ÇÏ´Â °á°ú¿¡ ´ëÇÑ ÃÖÃÊÀÇ ±â·ÏÀ¸·Î´Â ¡®»ç¸·À» È£·ÉÇÏ´ø À̽½¶÷ Àü»çµéÀÇ Ä®³¯Àº ¸Å¼­¿òÀ» ÀÒ¾ú´Ù¡¯´Â ³»¿ëÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀÇ ÁÖ»êÁöÀÎ ÀÌÁýÆ®·Î Áø±ºÇß´ø ½ÊÀÚ±ºµµ ¼³ÅÁ ¼·Ãë·Î ÀÕ¸ö¿¡¼­ ¾ÇÃë°¡ ³ª°í ÇÇ°¡ È帣¸ç ÇǺο¡ ÃâÇ÷¼º ¹ÝÁ¡ÀÌ µ¸°í ´Ù¸®°¡ º×´Â ±«Ç÷º´¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â µî Çã¾àÇÑ ±º´ë·Î Àü¶ôÇÏ°í ¸¸´Ù. ¹Ý¸é ¸¸¸®À强À» °Ç¼³Çϸ鼭 Åë°î½Ä¹ä°ú ¼Ò±Ý¿¡ ÀýÀÎ ¾ç¹èÃ߸¸ ¸ÔÀ¸¸é¼­ Á߳뵿À» °ßµ®³Â´ø Áß±¹ÀεéÀÇ °­ÀÎÇÑ Ã¼·ÂÀº ¹Ù·Î ¹«°¡´çÀÇ ½Ä»ç ¶§¹®À̾ú´Ù°í Ã¥Àº ¸»ÇÑ´Ù. ¿µ±¹ÀεéÀº 200³â Àü¿¡¸¸ Çصµ °¨¹Ì·á¶ó¸é ¸ÆÁÖ¿¡ ³ì¾ÆÀÖ´Â ÀÚ¿¬¹ßÈ¿´çÀÌ °íÀÛÀ̾úÀ¸³ª ¾î´À»õ ¸Å³â 900tÀÌ ³Ñ´Â ¼³ÅÁÀ» ¸Ô°Ô µÆ´Ù. ¿µ±¹»ç¶÷µéÀÌ ¼³ÅÁÀ» ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÑ Á÷ÈÄ ·±´øÀÇ ÀÇ»çµéÀº ÀÌ¹Ì ½´°Å ºí·ç½º¶ó´Â Áõ¼¼¿Í ¡Èĸ¦ ¹ß°ßÇÏ°í ±â·ÏÀ» ½ÃÀÛÇß´Ù. 1665³â ¿ªº´ÀÌ ·±´øÀ» ÈÛ¾µ¸é¼­ 3¸¸¸íÀÌ »ç¸ÁÇßÁö¸¸ ¼³ÅÁÀ» ¸ÔÀ» ÀÏÀÌ ¾ø´Â ½Ã°ñ»ç¶÷µéÀº ¿ªº´¿¡ °É¸®Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °Íµµ ±×Áß Çϳª. ´ç½ÃÀÇ À¯¸íÀǻ翴´ø Å丶½º Àª¸®½º´Â ±ÍÁ·µéÀÇ ¼Òº¯ÀÌ Àü¿¡ ¾øÀÌ ´Þ¦Áö±ÙÇØÁ³À½À» °üÂûÇÏ°í ÀÌ Áõ»óÀ» ´ç´¢º´(diabetes mellitus:²Ü·Î ÀÎÇÑ ¿°Áõ)À̶ó°í À̸§Áö¾ú´Ù.ÀÌ ¿ë¾î´Â ´ç½ÃÀÇ ¸·´ëÇÑ ¼³ÅÁ¹«¿ª¿¡ ÇØ°¡ µÉ °ÍÀÌ µÎ·Á¿ö ¼³ÅÁÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®²Ü¹ú¡¯¿¡ Ã¥ÀÓÀ» µ¹¸° ¿ë¾î¿´´Ù. ¼³ÅÁÀÇ À§ÇèÀ» ¾î´À Á¤µµ ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷µéÁ¶Â÷ ¡®Ãµ¿¬ Àç·á·Î ¸¸µé¾ú´Ù¡¯´Â ¸»¿¡ ¿©ÀüÈ÷ ¼Ó´Â´Ù. ¼³ÅÁÀº ºÐ¸í »çÅÁ¼ö¼ö¿Í »çÅÁ¹«¶ó´Â õ¿¬Àç·á·Î ¸¸µç´Ù(Âü°í·Î Çì·ÎÀεµ ¾ç±Íºñ¶ó´Â õ¿¬ Àç·á·Î ¸¸µé¾îÁ³´Ù). ÇÏÁö¸¸ ¿ø·á¼ººÐÀÇ 90%°¡ »ç¶óÁ³´Ù´Â °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. 100% õ¿¬¿ø·á·Î ¸¸µé¾ú´Ù´Â ½Ã¸®¾ó »óÀÚÀÇ µÞ¸é¿¡´Â ¡°°¡°øÀ» À§ÇØ Ã·°¡µÈ °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. Àΰø°¨¹Ì·á¿Í ¹æºÎÁ¦¸¦ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù¡±¶ó°í ÀûÇôÀÖ´Ù.

°¡°ø°úÁ¤¿¡ ÷°¡ÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð ¾ø´Ù(¼ø¼ö 100%ÀÇ °í³óÃà Çì·ÎÀεµ ±×·¸´Ù). ´Ù¸¸ ¼³ÅÁ¿¡´Â Ä®·Î¸®¿Ü¿¡´Â ¾Æ¹«°Íµµ ³²Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. ÀÌ·± Á¤Á¦ ¼³ÅÁÀ» ¼ÒÈ­ÇÏ°í µ¶¼Ò¸¦ Çص¶Çϱâ À§ÇØ ¸ö ¼ÓÀÇ ±ÍÁßÇÑ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ¹«Á¦ÇÑÀ¸·Î »ç¿ëµÈ´Ù. ÀÌ·±µ¥µµ ½Ã¸®¾óÀÇ ¼ººÐÇ¥½Ã ¾îµð¿¡µµ ¼³ÅÁÀÌ 20%³ª µé¾îÀÖ´Ù´Â ¸»Àº ¾ø´Ù. ¼ººÐ¿¡ ´Ü¹éÁú, ź¼öÈ­¹°, Áö¹æ, ºñŸ¹Î ¼öÄ¡°¡ ³ª¿ÍÀִµ¥ ¼³ÅÁÀº ź¼öÈ­¹°À̶ó´Â ´Ü¾î ¼Ó¿¡ ¼û¾îÀÖÀ¸¸ç ÀÌ°ÍÀº ¿ª»ç¸¦ ÅëÇØ ¼³ÅÁ¾÷ÀÚ¿Í °úÇÐÀÚµéÀÌ °áŹÇÏ°í ÇùÁ¶ÇØ ¿Â °á°ú´Ù. ÀÌ·± ¾öû³­ »ç±â±ØÀÌ ¾î¶»°Ô Çؼ­ ¿À·£ ¿ª»ç ¼Ó¿¡ °¨Ãß¾îÁ® ¿Ô´ÂÁö¸¦ ÀúÀÚ´Â FBI ¼ö»çÆÄÀÏÀ» ´É°¡ÇÏ´Â Ãæ°ÝÀûÀÎ ÀÚ·áµéÀ» ¿«¾î¼­ Èï¹ÌÁøÁøÇÏ°Ô Àü°³ÇÑ´Ù.

¡º½´°Å ºí·ç½º¡»´Â 1975³â Ãâ°£µÈ °íÀü¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °í¹ß¼º Àι®±³¾ç¼­·Î ±¹³»¿¡¼­´Â À̹ø¿¡ óÀ½À¸·Î ¹ø¿ªµÆ´Ù. Ãâ°£µÈ Áö 22³âÀÌ ³Ñ¾úÁö¸¸ Áö±Ýµµ ²ÙÁØÈ÷ ÆÈ·Á³ª°¡°í ÀÖ¾î ¹Ì±¹³»¿¡¼­¸¸ 160¸¸ºÎ°¡ ÆÇ¸ÅµÈ ½ºÅ׵𼿷¯´Ù.

----------
ÀÌ·± °Íµµ Ã¥À̶ó°í Æȸ®´Â ¼¼»óÀÌ ...




ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2015-08-30 / µî·Ï 2010-09-11 / Á¶È¸ : 25118 (901)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡