Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
°Ç° ¡í µ¶/¾à ºÐÀÚÀÇ ÀÎ½Ä : ¾àÀº ÀÚ¹°¼è¿¡ ¸Â´Â ¿¼è ºÐÀÚ ÇüÅÂÀÇ ÀÎ½Ä - È¿¼Ò ƯÀ̼º - ¾àÀÇ ÀÎ½Ä - ÀϺΠ: ÈÄ°¢ÀÇ ÀνıâÀÛ - ÇüÅ = ¾àÀÇ ¼³°è ¾à¹°°ú È¿¼Ò : ÀÚ¹°¼è¿Í ¿¼èÀÇ °ü°è 1. ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¹°ÁúÀ» S¶ó°í ÇÏÀÚ S¿¡¼ »ÏÁ·ÀÌ Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐÀ» P·Î ¸¸µå´Â °ÍÀÌ¶ó °¡Á¤ 2. S´Â E¿Í ¹ÝÀÀ 3. S¿Í E´Â ÀÚ¹°¼è¿Í ¿¼èó·³ ²À ¸Â±â ¶§¹®¿¡ ¹ÝÀÀÀÌ °¡´É -> Áß°£Ã¼ A°¡µÊ 4. È¿¼Ò°¡ ÇüŸ¦ ¹Ù²Ù¾î B°¡µÊ 5. SÀÇ »ÏÁ· Æ¢¾î³ª¿Â ºÎºÐÀ» Àß¶ó³¿ 6. Áß°£Ã¼°¡ ºÐÇØÇÏ¸é »ý¼º¹° P¿Í ÇÔ²¾ È¿¼Ò E°¡ Àç»ý 7. E¿Í ´ÙÀ½ S ¿Í ¹ÝÀÀ <º´¿¡ °É·ÈÀ»¶§> 1. E¿¡ º´º¯ÀÌ »ý°Ü¼ E'°¡ µÊ 2. ÀÔ±¸°¡ Á¼¾Æ¼ S¿Í E' °¡ ¹ÝÀÀÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. 3. MÀº E'¿¡ ´Ù°¡°¡ ÀÔ±¸¸¦ ³ÐÇôÁØ´Ù. 4. È¿¼Ò´Â S¸¦ ¹Þ¾Æµé¿© °è¼Ó ¹ÝÀÀÇÏ¿© º´ÀÌ È¸º¹µÈ´Ù. |
||||
|
|
|||