Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

±â´É¼º ¡í ºñŸ¹Î ¡í ºñÆÇÀÚ·á ¡í ¾ç¸é¼º

ºñŸ¹Î C : ¾ÏÀ» ¿¹¹æ ¶Ç´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ »ýÁ¸¿¡ µµ¿ò

ºñŸ¹Î C È¿´É
- ´Ù¸¥ Çؼ® : ÀÌ»ç¶÷ ¸»´Ù¸£°í »ç¶÷ ¸»´Ù¸£´Ù
- ºñŸ¹ÎC : ºÎÀÛ¿ë
- ºñŸ¹ÎC : ¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù
- ºñŸ¹Î C ¶Ç ´Ù¸¥ Çؼ®
- ºñŸ¹ÎÀÇ À§ÇØ °¡´É¼ºÀº Àß ¸»ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù

ºñŸ¹ÎÀÇ Áö³ªÄ£ ¿ì»óÈ­, Ç㱸Àû ¸í¼º
- ºñŸ¹Î ¼þ¹è
- ¸ÖƼºñŸ¹Î : ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- ¸Þ°¡ºñŸ¹Î : ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÌ ¾Æ´Ï´Ù

1950³â´ë¿¡ ³ëº§ È­Çлó ¼ö»óÀÚ ¶óÀ̳ʽº Æú¸µÀÌ ¸Þ°¡ºñŸ¹Î ¿ä¹ýÀ» ÁÖâ, ´ç½Ã ¹Ì±¹ Àü¿ª¿¡ ºñŸ¹Î Æĵ¿À» ÀÏÀ¸Ä×´Ù. ¸Þ°¡ºñŸ¹Î ¿ä¹ýÀº ÀϹÝÀÇ »ó½ÄÀ» µÚÁý¾î 1ÀÏ ±ÇÀå·®º¸´Ù Àû°Ô´Â ¼ö½Ê ¹è, ¸¹°Ô´Â ¼ö¹é ¹è¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ Åõ¿©ÇØ °®°¡Áö ¸¸¼ºº´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. Æú¸µ ¹Ú»ç´Â ¡°´ë¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹ÎC´Â ¾ÏÀÇ È®»êÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â È¿¼ÒÀÎ ¡®ÇÏÀÌ·ç·Î´Ïµ¥ÀÌÁÀÇ Çü¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¾Ï¼¼Æ÷°¡ Åë°úÇϱ⠾î·Á¿î °áüÁ¶Á÷ÀÎ Äݶó°ÕÀÇ »ý»êÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ¾ÏÀÌ ÆÛÁ®³ª°¡´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù¡±°í ÁÖÀåÇß´Ù.
Æú¸µ ¹Ú»ç´Â ¾Ï ȯÀÚ¿¡°Ô ¸ÅÀÏ 1,000¡­2,000§·ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ Á¡Â÷ ¿ë·®À» ´Ã·Á ÇÏ·ç 1¸¸§·±îÁö º¹¿ëÇ϶ó°í ó¹æ, ¾ÏÀ» ±ú²ýÀÌ Ä¡À¯ÇÑ °ÍÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¹Ì±¹ ¹Ì³×¼ÒŸÁÖ ¸ÞÀÌ¿äŬ¸®´Ð ¿¬±¸ÁøÀº ¡°´Ù¹æ¸é¿¡ °ÉÃÄ ¿¬±¸ÇßÁö¸¸ Æú¸µ ±³¼öÀÇ ÁÖÀå°ú °°Àº È¿°ú´Â ¾ø´Ù¡±°í ¹ßÇ¥ÇßÁö¸¸ È¿´É ³íÀïÀº °á·ÐÀÌ ³ªÁö ¾ÊÀº ä ¿À´Ã³¯±îÁö À̾îÁö°í ÀÖ´Ù.  
ij³ª´Ù ´ëüÀÇÇÐÀÚ ¿¡À̺귯Çð È£ÆÛ´Â Æú¸µ ¹Ú»çÀÇ ÁÖÀåÀ» º¸´Ù ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î µÞ¹ÞħÇÑ´Ù. °í´ÜÀ§ ºñŸ¹ÎC¸¦ Åõ¿©ÇÑ ¾Ï ȯÀÚ¿Í ºñŸ¹ÎC¸¦ Åõ¿©ÇÏÁö ¾ÊÀº ¾Ï ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸±â°£À» Àå±â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é, ¾àÀ» ¸ÔÀº ¾Ï ȯÀÚÀÇ »ýÁ¸±â°£ÀÌ ±×·¸Áö ¾ÊÀº ȯÀÚº¸´Ù ¹«·Á 13¡­21¹è³ª ´õ ±ä °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
È£ÆÛ´Â ÀÓ»ó °á°ú¸¦ ºñŸ¹ÎC°¡ ºñ·Ï ¾ÏÀ» Á÷Á¢ Á×ÀÌÁö´Â ¸øÇÏ´õ¶óµµ ¾ÏÀÇ ¼ºÀå°ú È®»êÀ» ¾ïÁ¦ÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ç×¾ÏÁ¦³ª ¹æ»ç¼± Ä¡·á¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀ» ¸·¾ÆÁֱ⠶§¹®À¸·Î Ç®ÀÌÇÑ´Ù. 1ÀÏ ±ÇÀå·®º¸´Ù´Â ¸¹Áö¸¸ ¼³»ç µî ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°Áö ¾ÊÀ» Á¤µµÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ Ç×»êÈ­Á¦·Î Åõ¿©ÇØ °Ç°­À» ÁõÁø½ÃÅ°´Â ¹æ¹ýµµ ¿¬±¸ ÁßÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ ·Î¹öÆ® Ä«½ºÄ«Æ®·Î ¹Ú»çÀÇ ¿¬±¸°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù. Ä«½ºÄ«Æ®·Î ¹Ú»ç´Â °í´ÜÀ§ ºñŸ¹ÎC¸¦ Àû´çÈ÷ Åõ¿©Çϸé ÇÁ¸®·¡µðÄ®·Î ÀÎÇÑ Á¶Á÷ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼Õ»óÀ¸·Î »ý±â´Â ¹ÙÀÌ·¯½º¼º Æó·Å°ú À¯Ç༺ µ¶°¨, ¾Ë·¹¸£±â Áúȯ µîÀ» ¿¹¹æ¡¤Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÁÖÀåÇß´Ù.
ºñŸ¹ÎC ¿¹Âù·ÐÀÇ Á߽ɿ¡´Â ºñŸ¹ÎC°¡ Ç×(ù÷)»êÈ­ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇؼ­ ³ëÈ­³ª ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ°í, ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ¾ð±ÞµÈ´Ù.
ºñŸ¹Î C¸¦ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ¸é ¿°Áõ¼º ´Ù¹ß¼º °üÀý¿°À» ¿¹¹æÇϴµ¥ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» ¿µ±¹¸Çü½ºÅÍ´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ÁøµéÀÌ ¡°·ù¸ÓƼ½ºÁúȯ ȸº¸"¿¡ º¸°íÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ ¹ÝÇؼ­ ¹Ì±¹ µàÅ©´ëÇÐÀÇ Å¬¶ó¿ì½º(Klaus)¹Ú»çÆÀµéÀº ¡°°üÀý¿°°ú ·ù¸ÓƼÁòÁö¡±¿¡ °í¿ë·®ÀÇ ºñƼ¹Î C¸¦ Àå±â°£¿¡ °ÉÃÄ °ú·® º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á °ñ°üÀý¿°À» ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖÀ½À» º¸°íÇÏ¿´´Ù. µ¿¿¬±¸ÆÀÀº ÇöÀç ±Ç°í µÇ°í ÀÖ´Â ºñŸ¹Î CÀÇ 1ÀÏ ±ÇÀå·®ÀÎ 90mg(³²¼º) ¹× 75mg(¿©¼º)À» ÃÊ°úÇؼ­ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß Çϸç 1ÀÏ 2,000mg ÀÌ»ó °ú·® º¹¿ëÇÏ¸é »ïÅõ¼º¼³»ç, öºÐ °áÇÌ, ½ÅÀå °á¼® Çü¼ºµîÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ½À» °æ°íÇÏ¿´´Ù.

ºñŸ¹Î C : ¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù

ÃÖ±Ù ºñŸ¹ÎC°¡ ¹éÇ÷º´ Ä¡·áÁ¦ ±Û¸®¹éÀ» Æ÷ÇÔÇÑ °¢Á¾ Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ È¿°ú¸¦ 30%~70% ¶³¾î¶ß¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹Ì±¹ ½º·ÐÄÉÅ͸µ ¾Ï¼¾ÅÍ¿¡¼­ º¸°í ÇÏ¿´´Ù. ºñŸ¹Î C¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇϸé Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ÀÚÀ¯»ê¼Ò±â »ý¼ºÀ» Áõ°¡½Ãų ¼öµµ ÀÖÀ½ÀÌ º¸°íµÇ¾ú´Ù. ±×µ¿¾È Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ» °¡Áø ºñŸ¹Î C¿Í E´Â ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù. ±×·¯³ª ¹Ì±¹ ºê¸®°Ë ¿©¼º º´¿øÀÇ °¡Áö¾Æ³ë(Gaziano)±³¼ö°¡ 14,641¸íÀÇ ¹Ì±¹ ³²¼ºÀǻ縦 ´ë»óÀ¸·Î 10³â°£ ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú ºñŸ¹Î C, E¸¦ ¿À·¡ º¹¿ëÇصµ °¢Á¾ ¾Ï(Àü¸³¼±¾Ï, ´ëÀå¾Ï, Æó¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ÃéÀå¾Ïµî)ÀÇ À§ÇèÀº ÁÙ¾îµéÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¿ÃÇØ ÃÊ¿¡ ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸÁö(JAMA)¿¡ º¸°íÇÏ¿´´Ù.
ºñŸ¹ÎC°¡ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÒÁö´Â ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ÀÌ¹Ì ¾ÏÀÌ »ý°Ü Ç×¾ÏÁ¦ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù¸é Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ¶³¾î¶ß¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù´Â ÀÌÀü ¿¬±¸¿Í ¹èÄ¡µÇ´Â µ¿¹°½ÇÇè °á°ú´Ù. ¹Ì±¹ ´º¿å ¸Þ¸ð¸®¾ó ½½·ÐÄÉÅ͸µ ¾Ï¼¾ÅÍÀÇ ¸¶Å© È÷´Ï ±³¼öÆÀÀº ¾Ï¿¡ °É¸° Áã¿¡°Ô °í¿ë·®ÀÇ ºñŸ¹Î C¸¦ ÁÖÀÔÇß´õ´Ï Ä¡·áÈ¿°ú°¡ 30~70% ³·¾ÆÁ³´Ù. ÁÖÀÔÇÑ ¾çÀº »ç¶÷À¸·Î Ä¡¸é 2000mg¿¡ ÇØ´çÇÏ¸ç ¿À·»ÁöÁÖ½º 12.75kg¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¾ç°ú °°´Ù.  È÷´Ï ±³¼ö´Â ¡°Ç×¾ÏÁ¦°¡ ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄÑ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×°Ô ¸¸µå´Âµ¥ ºñŸ¹ÎC°¡ Ç×¾ÏÁ¦·ÎºÎÅÍ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í Çؼ®Çß´Ù. ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ ÁÖ¿ä ¿ªÇÒÀ» ÇØ ¡®¼¼Æ÷ÀÇ ¹ßÀü¼Ò¡¯¶ó°í ºÒ¸°´Ù.
Ç×¾ÏÁ¦´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇÏ°Ô µÈ´Ù. Ç×¾ÏÁ¦°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ °ø°ÝÇϱâ À§ÇØ ¸¸µé¾î ³½ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ºñŸ¹ÎC°¡ ¸ðµÎ Èí¼öÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. °í´ÜÀ§ ºñŸ¹ÎC ¼·Ãë´Â ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» Á¶ÀåÇÑ´Ù. ºñŸ¹ÎÀÌ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ ´Ù¼Ò µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö¶óµµ ÀÌ¹Ì ¾Ï¿¡ °É¸° ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×Áö ¾Ê°ÔÇØ ¿ÀÈ÷·Á ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±è¼º¿ø ¼­¿ï ¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â ¡°ºñŸ¹ÎC°¡ ¿µ¾çÁ¦·Î¼­ ¿©·¯ È¿´ÉÀÌ ÀÖÁö¸¸ ƯÁ¤ Áúº´¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á È¿°ú´Â °ËÁõµÈ ¹Ù ¾ø´Ù¡±°í ¹àÈù´Ù.

ºñŸ¹Î C : ¾ÏÄ¡·á¸¦ ¹æÇØÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù

¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ °­·ÂÇÑ »ì±Õ´É·ÂÀº »êÈ­·Â¿¡¼­ ³ª¿Â´Ù
°ú»êÈ­¼ö¼Ò °°Àº ¹°Áú·Î ¼¼±ÕÀ» Á×À̴µ¥
Ç×»êÈ­Á¦°¡ ÀÌ »êÈ­Á¦¸¦ ¹«·ÂÈ­ ½ÃÄÑ ¾Ï¼¼Æ÷³ª ¼¼±ÕÀÇ º¸È£¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù¸é ...

ºñŸ¹Î C´Â ¾ÏÀ» À¯¹ßÇϴ°¡?

»ç½Ç ºñŸ¹ÎC°¡ ¿ÀÈ÷·Á ¾ÏÀ̳ª ³ëÈ­¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â »êÈ­ÀÛ¿ëÀ» µµ¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÀÌ¹Ì ¼ö³â ÀüºÎÅÍ Á¦±âµÇ°í ÀÖ´Â Àǹ®À̾ú´Ù. À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¦ µµÃâÇÑ ¿¬±¸Áøµµ ÀÌ·¯ÇÑ Àǹ®Á¡À» °®°í À̹ø ¿¬±¸¸¦ ¼öÇàÇÏ¿´´Ù. Áö¹æÀ» ´ë»çÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ¡®¸®Çǵå ÇÏÀ̵å·ÎÆä·Ï»çÀ̵å(Lipid hydroperoxide)¡¯¶ó´Â ¹°ÁúÀÌ ¸î¸î ±Ý¼Ó À̿°ú ÀÛ¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é À¯ÀüÀÚ¸¦ Æı«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹°Áúµé·Î ¹Ù²î°Ô µÇ´Âµ¥, ºñŸ¹ÎCµµ ÀÌµé ±Ý¼Ó ÀÌ¿Âó·³ ¸®Çǵå ÇÏÀ̵å·ÎÆä·Ï»çÀÌÁ ¡®À¯ÀüÀÚ µ¶¼º¹°Áú¡¯·Î ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢¿¡¼­¿´´Ù. ½ÇÇèÀº ¸Å¿ì °£´ÜÇÏ¿© ÀÌ ¹°Áú¿¡ ºñŸ¹ÎC¸¦ Á÷Á¢ ÷°¡ÇÏ¿© 'À¯ÀüÀÚ µ¶¼º¹°Áú'·Î ¹Ù²î´ÂÁö ¶Ç´Â ¹æÁöÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë¾Æº¸¾Ò´Ù. °á°ú´Â ¿¹Ãø´ë·Î À¯ÀüÀÚ µ¶¼º¹°ÁúÀ» ¸¸µé »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±Ý¼Ó À̿µ麸´Ùµµ ±× Á¤µµ°¡ ¾à 2¹è³ª µÇ´õ¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿¬±¸ÀÚµéÀº ±×µ¿¾È ºñŸ¹ÎCÀÇ ¾Ë·ÁÁø ÁÁÀº È¿°ú¿¡ ºñÇؼ­ Àΰ£À» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Àӻ󿬱¸ °á°ú°¡ ½â ÁÁÁö ¾Ê¾Ò´ø ÀÌÀ¯°¡ ¹Ù·Î ÀÌ·¯ÇÑ ±âÀü ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Ãß·ÐÀ» ³»·È´Ù.  À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ¿ì¸®°¡ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÀÛ¿ë±âÀü ¼öõ °¡Áö Áß Çϳª¸¦ ¾Ë¾Æ °¡´Â ¿¬±¸ÀÇ Ã¹ ´Ü°è¶ó°í º¸¸é µÈ´Ù. ƯÈ÷ À̹ø ¿¬±¸´Â ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ½ÃÇàµÈ ¿¬±¸·Î¼­ Àΰ£ÀÇ ¸ö ¼Ó¿¡¼­µµ ÀÌ·¸°Ô ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ °ÍÀΰ¡´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù. ÀϹÝÀεéÀº ½ÇÇè½Ç ¿¬±¸ °á°ú°¡ ´ëºÎºÐ ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡µµ Àû¿ëÀÌ µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, »ý°¢º¸´Ù´Â ±× È®·üÀÌ ÈξÀ ÀÛ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀº ½ÃÇè°üº¸´Ù ÈξÀ º¹ÀâÇÏ°í ¸¹Àº ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏ·ç 100~200mg Á¤µµ º¹¿ëÇϸé ÁÁ¾Æ

À̹ø ¿¬±¸ °á°ú¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ½ÇÇè ´ë»ó¹°À̾ú´ø ¸®Çǵå ÇÏÀ̵å·ÎÆä·Ï»çÀ̵å´Â ¿©·¯ »êÈ­Á¦¿¡ ÀÇÇؼ­ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ºñŸ¹ÎC´Â ÀÌ°ÍÀÇ ¹ß»ý ÀÚü¸¦ ¸·¾ÆÁֱ⵵ ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ºñŸ¹ÎC°¡ ÃæºÐÇÒ °æ¿ì´Â À̹ø ¿¬±¸³»¿ë°ú °°Àº ÀÏÀÌ ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼­ ÀϾ´Â ÀÚü¸¦ ¸·¾ÆÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇØ º¼ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¸¹Àº µ¿¹°µéÀº ºñŸ¹ÎC¸¦ Á÷Á¢ ¸¸µå´Â, ÈξÀ ³ôÀº ³óµµÀÇ ºñŸ¹ÎC¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â µ¿¹°µéµµ ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â °ÅÀÇ ¾ø´Ù. À̹ø ¿¬±¸Àڵ鵵 ¹àÇûÁö¸¸ ºñŸ¹ÎC°¡ ¿ì¸® ¸ö ¼Ó¿¡¼­µµ ÀÌ·± ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¾Ë±â À§Çؼ­´Â ÀÌ·± ÀÏÀÌ ¼¼Æ÷ ³»¿¡¼­ ±×¸®°í ½ÇÁ¦ »ì¾Æ ÀÖ´Â Àΰ£ÀÇ ¸ö¿¡¼­ ³ªÅ¸³ª´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
µû¶ó¼­ ÀáÁ¤ÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½°ú °°Àº °á·ÐÀ» ³»¸®´Â °Ô Ÿ´çÇÏ´Ù.
ù°, ºñŸ¹ÎC¿¡ ´ëÇؼ­´Â ¾ÆÁ÷ ¿ÏÀüÈ÷ Á¤¸³µÈ °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸ ÇÏ·ç¿¡ 60mg ÀÌÇÏ·Î º¹¿ëÇÏ¸é ¡®±«Ç÷º´¡¯°ú °°Àº ºÎÁ·ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿ì°Å³ª ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé, ÇÇÀÓ¾àÀ̳ª ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº Á»´õ ¸¹Àº ¾çÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù°í ±× È¿°ú°¡ ¿Ã¶ó°£´Ù°í º¼ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ´ëü·Î ÇÏ·ç 100~200mg Á¤µµÀÇ º¹¿ëÀ» ÃßõÇÑ´Ù.
µÑ°, ºñŸ¹Î ¿¹Âù·ÐÀÚµéÀÇ À̾߱â¿Í´Â ´Þ¸® ºñŸ¹ÎCµµ °ú·® º¹¿ëÇϸé ÇØ·Î¿ï °¡´É¼ºÀº ³²¾Æ ÀÖ´Ù. ¾ÆÁ÷ ºñŸ¹ÎCÀÇ ÀÛ¿ë±âÀüÀ» ´Ù ¾ËÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ ºñÇØ ´õ °Ç°­ÇÏ°í ¾Ï ¹ß»ý·üµµ ³·Áö¸¸, ÀÌ°ÍÀÌ ºñŸ¹ÎC ¶§¹®¸¸À̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù.  
¼Â°, Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°­¹®Á¦¸¦ »ìÆ캸ÀÚ¸é ºñ·Ï ºñŸ¹ÎC°¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ´õ Áß¿äÇÑ °ÍµéÀÌ ¸¹´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, »ýÈ° ½À°ü, ±Ý¿¬, °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°ü, ÀûÀýÇÑ ¸ö¹«°Ô À¯Áö¡¦. ºñŸ¹ÎC¿¡ µéÀÌ´Â ºñ¿ë°ú ³ë·ÂÀ» ÀÌ·± °Íµé¿¡ ¸ÕÀú ½ñÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °É ¸ÕÀú ÀÌ·é ´ÙÀ½ ºñŸ¹ÎC¿¡ ´«À» µ¹¸®´Â °ÍÀÌ Å¸´çÇÏ´Ù.

ºñŸ¹Î ³Ê¹« ¸ÔÀ¸¸é ¾Ï »ý±ä´Ù' 30³â °ÉÄ£ ¿¬±¸°á°ú

¿µ±¹ ¹Ì·¯¿¡ µû¸£¸é, Àú¸íÇÑ ¾Ï Àü¹®°¡ ¹Ì±¹ Äݷζ󵵴ëÇÐ ¾Ï ¼¾ÅÍÀÇ ÆÀ ¹ÙÀ̾ ¹Ú»ç´Â ÀÌ°°Àº ¿¬±¸°á°ú¸¦ 2014.4.20ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ³»³õ¾Ò´Ù.¹ÙÀ̾ ¹Ú»ç´Â 30³â¿¡ °ÉÃÄ ÀÏ¹Ý ÀǾàÇ°°ú ¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦, ºñŸ¹Î E, º£Å¸Ä«·Îƾ(´ç±Ù µî¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç¹°Áú) µî¿¡ ´ëÇÑ ±¤¹üÀ§ÇÑ ¿¬±¸°á°ú, ÇÏ·ç ±ÇÀå·®º¸´Ù ¸¹Àº ºñŸ¹Î ¼·Ãë´Â À§ÇèÇÏ´Ù°í °æ°íÇß´Ù. ¹ÙÀ̾ ¹Ú»ç´Â "¾ÆÁ÷±îÁö ¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ´ÂÁö ÆľÇÇÏÁö´Â ¸øÇßÁö¸¸, ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î ¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦¸¦ ¸Ô´Â »ç¶÷ÀÇ ¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ´õ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
10³â µ¿¾È ¼öõ¸íÀÇ ¾Ï ȯÀÚµéÀ» »ó´ë·Î ½ÇÇèÀ» ÇØ¿Â °á°ú ¹ÙÀ̾ ¹Ú»ç´Â "¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦°¡ ½ÇÁ¦·Î ȯÀÚµéÀÇ °Ç°­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇß´Ù"¸ç "ÀϺΠȯÀÚµéÀº ºñŸ¹ÎÀ» ¸Ô´Â µ¿¾È ´õ ¸¹Àº ¾ÏÀ» ¾ò¾ú´Ù"°í Çß´Ù. µÎ Â÷·ÊÀÇ ½ÇÇè°á°ú, ±ÇÀå·®º¸´Ù ¸¹Àº º£Å¸Ä«·ÎƾÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀº Æó¾ÏÀÇ ÁøÇà¼Óµµ¿Í ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³ô¿©ÁÖ¾ú´Ù. 2001³âºÎÅÍ 2014³â±îÁö 3¸¸5õ¸íÀÇ ¹Ì±¹ÀεéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­µµ, ºñŸ¹Î E ¾Ë¾àÀ» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ¾à 17% Á¤µµ°¡ Àü¸³¼±¾Ï ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾Ò´Ù.


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2015-04-22 / µî·Ï 2010-08-17 / Á¶È¸ : 34123 (1479)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡