Mobile 2

 

Log in 
 
Hint 음식을 즐겁게 먹어야 건강 불량지식 사 례 바로보기 위 로 자연과학 원 료 제 품 Update Site


건강질병질병 완치

질병 완치
 
아프지 않기


질병을 완치하라
질병은 완치할 수 있다
평생 치료할 것인가, 완치할 것인가
아파 죽겠는데 안 죽는 병과 안 아픈데 죽는 병
한국인의 병은 서양인과 다르다
질병 완치의 기준과 완치하는 질병들
내몸 훈련이 질병을 완치하는 이유
긍정으로 질병을 완치하라
질병 대응력을 키워 질병을 완치하라
검사가 질병을 고쳐 주지는 않는다

안 아픈데 죽는 병, 만성질환
민감성 고혈압을 완치하라
본태성 고혈압을 완치하라
당뇨를 완치하라
혈압은 12080, 혈당은 100 이하로 만들어라
높은 콜레스테롤을 완치하라 통풍을 완치하라
한국인의 심장병은 협심증이 없다
증상이 없는 뇌졸중을 경계하라
퇴행성 관절염을 완치하라
허리디스크, 수술 없이 고쳐라 골다공증을 완치하라

만병의 시작, 비만을 완치하라
왜 체중을 빼야 하나
다이어트는 평생 하는 것이 아니라 끝내는 것이다
3개월에 30킬로그램을 감량하라
체중은 삶이다

아파 죽겠는데 안 죽는 병, 신체기능의 병
한국인에게는 신체기능의 병이 많다
과로가 만병의 근원이다
주말에 꼼짝하지 않는 사람은 주중에 과로하는 사람이다
왜 내 몸은 짜증을 낼까
만성두통을 완치하라
목디스크의 대부분은 목디스크가 아니다
위장병을 완치하라
변비는 병이 아니다
과민성 방광을 완치하라
불면증을 완치하라
입·눈물 마름증을 완치하라
어지럼증은 체력 소모가 원인이다
건강 불안증을 완치하라

한국인만의 관계의 병을 완치하라
한국인에게는 관계의 병이 많다
한국 가정은 극화되어 있다
남성은 고부간의 갈등을 해결할 능력이 없다
한국인에게는 화병이 많다
대인공포증을 완치하라
아내 우울증의 원인은 남편이다
쇼핑중독과 아이중독은 관계의 병이다
상처를 더 많이 받는 것은 열등감 때문이다
한국인의 섹스리스는 애정 결핍이나 병이 아니다

스스로도 몰랐던 마음의 병을 완치하라

생각중독을 완치하라
스트레스는 받는 것이 아니라 선택하는 것이다
걱정은 습관이다
불안신경증을 완치하라
강박장애를 완치하라
상상할 수 없는 고통, 공황장애를 완치하라
한국인의 우울증은 서양인과 다르다
중고생의 우울증은 적응장애다 한국 노인의 자살, 막을 수 있다


난치병도 완치할 수 있다
아토피를 완치하라
궤양성 대장염도 완치할 수 있다
강직성 척추염을 고쳐라
저체중자도 살찔 수 있다
 
9988234는 과학이다
죽을 때까지 행복하라
조기 사망하지 마라
노인이라는 용어를 사용하지 마라
9988234는 과학이다
10년 젊은 마음나이를 정하라
죽음을 두려워하지 마라
죽을 때까지 성장하라

 

내몸을 훈련하라
내몸은 바꿀 수 있다
내몸 바꾸기는 산에 올라가는 것과 같다
체질은 바꿀 수 있다
성격은 마음이 아니라 몸이다
불편함이 건강이다
불안을 이용하라

체력 회복과 휴식훈련, 내몸 훈련의 시작이다
주 동안 휴식을 연습하라
휴식 없는 운동은 체력 증강이 아닌 소모다
하루 퍼센트의 에너지를 남겨라
휴식할 때 눈가리개를 사용하라
이동할 때 휴식하라
생각중지훈련을 하라

숙면훈련, 체력과 신체기능 회복에 필수다
주 만에 아침형 인간으로 바꿀 수 있다
몸이 필요하다고 하는 만큼 자라
밤잠을 설치는 사람은 낮잠을 자지 마라
시차도 쉽게 극복할 수 있다

몸 둔감훈련, 민감한 몸을 바꿔라
한국인의 몸은 민감하다
약이 병을 일으킨다
건강 프로그램이 병을 만든다
내 몸을 둔감하게 하라
질병·검사 결과를 연구하지 마라
20:80 법칙

저항력 증강훈련, 강한 몸엔 약이 필요 없다
내몸을 잡초처럼 키워라
감기, 그냥 앓아라
하루 열 번 크게 웃어라
미래훈련을 하라

금연·절주훈련, 2개월이면 완성한다
담배가 스트레스를 일으킨다
담배 다섯 개비가 체중 5킬로그램보다 더 나쁘다
담배 끊기, 생각보다 쉽다
술이 세고 체력이 좋다고 건강한 것이 아니다
와인은 과연 몸에 좋은 술일까
술, 적게 마시며 즐겨라

반식과 적정영양훈련, 비만은 질병이다
입이 만족하는 식사와 배가 만족하는 식사
반식으로 배고픔을 즐겨라
쓴 만큼이 아니라 쓸 만큼을 먹어라
폭식은 참아서 온다
자꾸 체중을 재면 체중 감량이 어렵다
물만 마셔도 살이 찐다는 것은 거짓말이다
체함과 소화불량은 비만치료제다
사골국에는 칼슘이 없다
체질에 맞는 음식만 고집하지 마라
채식주의는 서양인을 위한 것이다
한국 음식은 패스트푸드다

몸쓰기 훈련과 운동, 즐겁게 하라
머리 쓰기보다 몸 쓰기를 늘려라
운동은 싫어해도 몸 쓰기는 할 수 있다
근력보다 더 중요한 것은 심폐지구력이다
러닝머신 보다는 조깅이 낫다
체중을 싣지 않는 운동을 해라
이동할 때 운동하라
하이힐 신는 시간을 줄여라

체형훈련, 몸매도 훈련으로 바꾼다
자신의 키를 최대로 키워라
수술하지 않고도 미인이 될 수 있다
몸의 지방을 재분포시킨다
수술하지 않고도 종아리가 예뻐진다
안면비대칭을 교정하라

관계재정립훈련, 나를 알고 남을 안다
서로 다름을 먼저 파악하라
남을 고치려면 자신부터 고쳐라
자녀를 건강하게 하려면 나부터 건강하라
거절당할까 봐 두려우면 일부러 더 청하라

삶의 환경 선택훈련, 자연인간형이 되라
실내인간형과 자연인간형
텔레비전 시청은 건강을 해친다
휴대전화는 몸에 나쁘다

일과 삶의 균형훈련, 나부터 행복하라
일과 삶의 균형을 맞춰라
가족은 내가 아니다
데드라인의 삶은 스트레스다
즐겁게 일하고 은퇴하지 마라
버리는 것이 남는 것이다

자신알기훈련, 나를 들여다 보라
자신알기훈련을 시작하라
빨리 빨리가 병을 만든다
현대인의 삶은 중독이다
내가 약한 것은 내 강점을 보지 않기 때문이다

 

 



현대인이 앓고 있는 모든 질병이 완치되지 않는 이유를 무엇일까요?
고혈압, 당뇨, 불면증 등 현대인이 앓고 있는 질병이 낫지 않는 이유는 질병의 원인인 삶의 태도와 습관을 바꾸지 않고, 질병의 결과만을 약이나 시술로 치료하기 때문입니다. 시들고 병든 한 개의 잎을 살린다고 해도, 그 나무의 줄기와 뿌리가 건강하지 않으면 또 다른 잎이 시들게 마련이듯 나뭇잎뿐 아니라 줄기와 뿌리까지 치료해야만 질병과 고통을 완치하고 재발하지 않게 되는 것입니다.
서양의학을 바탕으로 한 대부분의 한국 병원에서는 약물과 수술을 기본으로 질병을 치료합니다. 그리고 평생 진료 서비스를 지향합니다. 19년 간 대학병원에서 진료를 해온 저자는 이러한 진료 서비스에 대해 ‘환자를 정말 평생 병원에 오게 하는 것이 맞는 것인가? 아니면 질병을 완치하여 오지 않게 할 것인가?’라는 의문을 품었고 그 결과 시작된 것이 바로 ‘내몸훈련’을 통한 질병완치입니다.


Hint for 쉽게 알기

사이트 소개
- about Me, 질문, 희망
- about Site, 목적, 경과
- 참고서적 : Bookshelf
- 방명록

보면 알 수 있다
- 분자 보인다, 알면 보인다
- 만물은 화학 물질이다
- 구조식에 답이 있다
- Size : 개요
- Shape : 개요
- Movement : 개요
 

지식생태계

지식 생태계
- 생태계 필요성
- 아직은 구호만
- 집단 지성
- 학습 생태계

항해 지도

구성요소
Mapping 방법
- One source
- Multi use
- 인간의 통찰력
Mapping engine
- 개발 방향
- 전체를 시각화




페이스북 올리기            방명록           수정 2012-02-23 / 등록 2010-01-15 / 조회수 : 8978 (75)



우리의 건강을 해치는 불량지식이 없는 아름다운 세상을 꿈꾸며 ...  2009.12  최낙언