Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

¿µ¾ç  ¡í ¹° Water  ¡í ¹°ÀÇ ¿ªÇÒ

¹°°ú °Ç°­ : üÇè´ãÀÌ »ç½ÇÀ̶ó¸é ¹°¸¸ ¸Ô°í °Ç°­ÇؾßÁö ...

¹°°ú °Ç°­
- ¼ö¼Ò¼ö
- ÀÏ»êÈ­À̼ö¼Ò
- ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù ? ¼öµ¶Áõ
- ¹°ÀÇ Ç×»ó¼º : 5% °¨¼ÒÇϸé È¥¼ö»óÅÂ, 10% ºÎÁ·½Ã »ç¸Á



¾Æ´Ï¸é ¿ÀÁÜÀ¸·Î ÃæºÐ ¤Ð¤Ð 

   


[ÀÌ´öȯÀÇ °úÇм¼»ó] (379) ÀüÇØȯ¿ø¼ö (µðÁöÅПÀÓ½º, 2012.09.06)|

³¸¼± °úÇÐ ¿ë¾î¸¦ ¾Õ¼¼¿î ¾ïÁö ÁÖÀåÀÌ »ç¶óÁöÁö  ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ³í¸®¼º°ú ÇÕ¸®¼ºº¸´Ù´Â ½Åºñ¿Í ±âÀûÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ¾ïÁö ÁÖÀåÀ» °úÇÐÀûÀ¸·Î ¹Ý¹ÚÇÏ´Â ÀÏÀº °áÄÚ ½±Áö ¾Ê´Ù. ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¹«¾ùÀΰ¡ ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇØ °úÇÐÀÚµéÀÌ ÆíÀ» °¥¶ó ³íÀïÀ» ¹úÀÌ´Â °Íó·³ ÀνĵDZ⵵ ÇÑ´Ù. °á±¹ ¹ÏÀ» °ÍÀº ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°­ÇÑ »ó½Ä°ú ÆǴܷ»ÓÀÌ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­°ú Àç»êÀº ±×·²µíÇÑ ¾ûÅ͸® ÁÖÀå¿¡ ¸Ã°Ü¹ö¸®±â¿¡´Â ³Ê¹«³ªµµ ¼ÒÁßÇÏ´Ù´Â »ç½Çµµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀüÇØȯ¿ø¼öµµ ±×·± °æ¿ì¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ÀüÇØ(ï³ú°)´Â Àü±âºÐÇظ¦ ¶æÇÏ´Â ÀϺ»¸»ÀÌ°í, ȯ¿ø¼ö´Â È­Çп¡¼­´Â »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ¹¦ÇÑ ÇÕ¼º¾î´Ù. È­Çп¡¼­ÀÇ È¯¿ø(ü½êª)Àº »ê¼Ò¿Í °áÇÕµÈ ¿ø¼Ò¿¡¼­ »ê¼Ò¸¦ ¶¼¾î³» ´Ù½Ã º»·¡ÀÇ »óÅ·ΠµÇµ¹¸°´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ±»ÀÌ È¯¿ø¼ö¶ó´Â ¸»À» ¹®ÀÚ ±×´ë·Î Çؼ®ÇÑ´Ù¸é »ê¼Ò¸¦ ¶¼¾î³½ ¹°À̶ó´Â ¶æÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù. °á±¹ ȯ¿ø¼ö´Â ¼ö¼Ò ºÐÀÚ(H©ü)°¡ µÇ°ÚÁö¸¸ È­Çп¡¼­ ȯ¿ø¼ö¸¦ ±×·± ¶æÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì´Â ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Ù.
¾ËÄ®¸®È¯¿ø¼öÀÇ Á¤Ã¼µµ ¾Ö¸ÅÇÏ´Ù. ¾ËÄ®¸®´Â º»·¡ ½Ä¹°À» Å¿î À縦 ¶æÇÏ´Â ¾Æ¶ø¾î¿¡¼­ À¯·¡µÈ ¸»·Î ¸®Æ¬, ¼Òµã(³ªÆ®·ý), Æ÷Ÿ½·(Ä®·ý)°ú °°Àº ¾ËÄ®¸® ±Ý¼ÓÀÇ ¼ö»êÈ­¹°À» ÀÏÄ´´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ ¼Ò·®ÀÇ ¾çÀí¹°(¼ö»êÈ­¼Òµã)À» ³ÖÀº ¾ËÄ®¸®¼ö¸¦ ½ÅºñÀÇ ¿µ¾àÀ̶ó°í ¼Ó¿©¼­ ÆȾƸԾú´ø °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ´Ü¼øÈ÷ ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÁö¼ö(pH)°¡ 7.5¡­10À̶ó´Â »ç½ÇÀ» °­Á¶ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¾ËÄ®¸®º¸´Ù´Â ¿°±â¼ºÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â °ÍÀÌ È­ÇÐÀûÀ¸·Î ´õ ÀûÀýÇÏ´Ù.
ÀüÇØȯ¿ø¼öÀÇ È¿´ÉÀ» °­Á¶ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇϴ ȯ¿ø·ÂÀÇ Á¤Ã¼µµ ºÐ¸íÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÀüÇØȯ¿ø¼ö°¡ ¾ËÄ®¸®¼º(¿°±â¼º)À̱⠶§¹®¿¡ ȯ¿ø·ÂÀÌ Å©´Ù´Â ÁÖÀåÀº È­ÇÐÀûÀ¸·Î ¹«ÀǹÌÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¾çÀí¹°À» ³Ö¾î ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÁö¼ö¸¦ ÈξÀ Å©°Ô ¸¸µç ÁøÂ¥ ¾ËÄ®¸®¼º ¼ö¿ë¾×ÀÌ ÈξÀ ´õ Å« È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù. Àü±âºÐÇظ¦ Ç߱⠶§¹®¿¡ ¾çÀí¹°À» ³ìÀÎ ¹°°ú ´Ù¸£´Ù´Â ÁÖÀåÀº È­ÇÐÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤Çϱ⠾î·Á¿î °ÍÀÌ´Ù. Àü±âºÐÇظ¦ ½ÅºñÈ­ÇÏ·Á´Â ÁÖÀåÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Â °ÍÀÌ´Ù.
Á¤Ã¼°¡ ºÒÈ®½ÇÇÑ È¯¿ø·ÂÀÌ Ç×»êÈ­ È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°í, Àå Áúȯ, ºñ¸¸, ´ç´¢º´, ¾ÆÅäÇǼºÇǺο°À» ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Áúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾î¶»°Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â °ÍÀÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¼³¸íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹«ÀÛÁ¤ È¿´ÉÀÌ Å¹¿ùÇÏ´Ù´Â ÁÖÀ常À¸·Î´Â ¼³µæ·ÂÀÌ ¾ø´Ù. ±¹¼¼Ã», ½Ä¾àû, ¹ý¿øÀÌ ÀüÇØȯ¿ø¼öÀÇ È¿´É°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» Àû¹ýÇÏ°Ô °ËÁõÇß´Ù´Â ÁÖÀåµµ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Æ´Ù. ¹Ý¼¼±â ÀÌ»ó È¿´ÉÀÌ È®ÀεǾú´Ù´Â ÁÖÀåµµ ½Åºñ¿Í ±âÀûÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ÀüÇüÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÀüÇØȯ¿ø¼ö´Â Àü±âºÐÇظ¦ ÇÑ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸Ô´Â ¹° ±âÁØÀ» Àû¿ëÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â ÁÖÀåµµ ¾î¼³Ç °ÍÀÌ´Ù. ¸Ô´Â ¹°ÀÇ ±âÁØÀº ¼ÒºñÀÚ°¡ ¸¶½Ã±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¹°¿¡ ´ëÇÑ ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ±âÁØÀ» Á¤ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÀüÇØȯ¿ø¼ö¸¦ ¸¶½Ã´Â ¸ñÀûÀ¸·Î ÆǸÅÇÑ´Ù¸é ´ç¿¬È÷ ¹ý¿¡ Á¤ÇÑ ¸Ô´Â ¹° ±âÁØÀ» ¸¸Á·Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù. °ø¿¬È÷ ¹ý·ü ¿ë¾î¸¦ µé¸Ô¿©¼­ ¼ÒºñÀÚ¸¦ È¥¶õ½º·´°Ô ¸¸µé¾î¼­´Â ¾È µÈ´Ù.
ÀÌ°ø°è ºÐ¾ß¿¡¼­ ¹Ú»ç ÇÐÀ§¸¦ ¹ÞÀº ´ëÇÐ ±³¼öÀÇ ³í¹®À̶ó°í ¸ðµÎ ¹ÏÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ÀÏÀÌ´Ù. ƯÈ÷ »ó¾÷ÀûÀÎ ÀÌÇØ°ü°è°¡ °³ÀÔµÈ °æ¿ì¿¡´Â ¹®Á¦°¡ °£´ÜÇÏÁö ¾Ê´Ù. ½ÇÁ¦·Î ±â¾÷ÀÇ ÀçÁ¤ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ¼­ ¼öÇàÇÑ ¿¬±¸ÀÇ °á°ú¿¡ ´ëÇؼ­´Â ±â¾÷ÀÇ Áö¿ø ÀÌÀ¯¿Í ³»¿ëÀ» ³í¹®¿¡ ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹àÇô¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ °úÇбâ¼ú°èÀÇ °üÇàÀÌ´Ù. ±â¾÷ÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ °³ÃÖÇÑ Çмú´ëȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥µÈ ³í¹®ÀÇ °æ¿ìµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ±â¾÷ÀÇ Áö¿ø ³»¿ëÀ» ´ç´çÇÏ°Ô ¹àÈ÷Áö ¸øÇÏ´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Ù. ´õ¿íÀÌ ±¹¼¼Ã»À̳ª ¹ý¿øÀº °úÇÐ ¿¬±¸ÀÇ °á°ú¸¦ Æò°¡ÇÏ´Â ±â°üµµ ¾Æ´Ï´Ù.
±ú²ýÇÑ ¹°ÀÌ ¿ì¸®ÀÇ °Ç°­¿¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ºÐ¸íÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¹°ÀÌ ÀǾàÇ°°ú °°Àº È¿´ÉÀ» ¹ßÈÖÇÑ´Ù´Â ÁÖÀåÀº ¼±¶æ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠾î·Á¿î °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ºñÆÇÀ» ¹«ÀÛÁ¤ °ÅºÎÇÏ´Â °ÍÀº ¼ÒºñÀÚ¸¦ ¹«½ÃÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿ÇÀº ÁÖÀåÀ̶ó¸é ´ç´çÇÏ°Ô ±Ù°Å¸¦ ¹àÈ÷¸é µÉ ÀÏÀÌ´Ù.

»ý¼ö°¡ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù
¾ó¸¶ Àü¿¡ ½Ä¼ö´Â ¹°·Ð ¾Ä´Â °Í±îÁö »ý¼ö·Î ÇØ°áÇÏ´Â ¡®»ý¼ö Áßµ¶³à¡¯°¡ TV¿¡ ³ª¿Í È­Á¦°¡ µÆ´Ù. ÀÌ »ý¼ö Áßµ¶³à´Â ÇÏ·ç¿¡ 5LÀÇ »ý¼ö¸¦ ¸¶½Ã°í ÀÚÀå¸é°ú ÄÉÀÌÅ© °°Àº À½½Ä¹°À» ¸ÔÀ» ¶§µµ »ý¼ö·Î ¿ì·Á³½ ¹°¸¸ ¸¶¼Ì´Ù. ±×³à°¡ »ý¼ö¸¸ ã´Â ÀÌÀ¯´Â ¡®»ý¼ö¸¦ ¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ±ú²ýÇÏ¸ç °¢Á¾ ¹«±âÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¹°¡¯À̶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®. ±×³à´Â ¡°¼öµ¾¹°°ú ÁöÇϼö, Á¤¼ö±â¹°Àº ´õ·´´Ù¡±¸ç ¡°ÇÑ ´Þ »ý¼ö °ª¸¸ 50¸¸¿øÀÌ µç´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±×·¸Áö¸¸ ÀÌ ¿©¼ºÃ³·³ »ý¼ö¸¦ ¿Ïº®ÇÑ À½½ÄÀ¸·Î ½ÅºÀÇÏ¸ç ´Ù·®ÀÇ »ý¼ö¸¸ ¼·ÃëÇß´Ù°¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀ» ¸ÁÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. »ý¼ö¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ö, ¾Æ¿¬, ±¸¸®, ¸Á°£ °°Àº ¹«±âÁúÀº ¾çÀÌ ¹Ì¹ÌÇؼ­ »ý¼ö¸¸À¸·Î´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹«±âÁúÀ» Ãæ´çÇÏÁö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ¿¬¼÷ ¼­¿ï´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ¸í¿¹±³¼ö°¡ 11¿ù 23ÀÏ ¿­¸° Çѱ¹È¯°æºÐ¼®ÇÐȸ¿¡¼­ ¹ßÇ¥ÇÑ ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é ½ÃÆÇ »ý¼ö·ÎºÎÅÍ °ø±ÞµÇ´Â ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë·®Àº Çѱ¹ÀÎ ¹Ì³×¶ö ¼·Ãë±âÁØÀÇ 0.4~1.0%¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÀÌ ±³¼ö´Â ¡°Ãµ¿¬ÀÇ ÁöÇϼö, ¾à¼ö, ±¤Ãµ¼ö µîÀÇ À§»ý󸮿¡ µû¶ó »óÇ°È­ µÈ »ý¼ö¿¡´Â ±Ø¼Ò·®ÀÇ °¢Á¾ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í À־ À̵éÀÇ ¿µ¾çÀû °¡Ä¡¿¡ ´ëÇÑ ³í¶õÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ Á¦±âµÇ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ºÎÁ·ÇÑ ¹«±âÁúÀº ½ÄÇ°À» ÅëÇØ °ø±Þ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ÁöÀûÇß´Ù.
ÃÖ¹Ì°æ °øÁÖ´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼öÆÀµµ 2010³â Á¶»çÇÑ °á°ú¿¡¼­ »ý¼öÀÇ ºÎ½ÇÇÑ ¹«±âÁú ÇÔÀ¯ Á¤µµ¸¦ ÁöÀûÇß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀÌ »ý¼ö¸¦ ÅëÇÑ ¹«±âÁúÀÇ ¼·Ãë·®À» »êÃâÇÑ °á°ú, Ä®½·ÀÇ °æ¿ì 1ÀÏ ±ÇÀå·®Àº 700mgÀÌÁö¸¸ ¿ì¸®³ª¶ó ³²³à´Â °¢°¢ 0.68%¿Í 0.43%ÀÇ Ä®½·¸¸ »ý¼ö¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù. ¸¶±×³×½·µµ 1ÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®ÀÇ 0.66%(³²), 0.50%(¿©)¿¡ ±×ÃÄ »ý¼ö³ª ÃÖ±Ù ¹Ì³×¶öÀ» °­Á¶ÇÏ´Â Áß°ø»ç¸·¹æ½ÄÀ¸·Î Á¤¼öÇÑ ¹°·Î´Â ¹«±âÁú ¼·Ã븦 ÇØ°áÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.


  
  
  
  

 






 
 


¹°¿¡ ÀÌ»êȭź¼Ò¸¸ ¾à°£ ³ì´Â´Ù

20µµ¾¾ 1kg ¹°¿¡ ÀÌ»êȭź¼Ò´Â 1600 mg(1.6g = 0.16%), »ê¼Ò´Â 40mg, Áú¼Ò´Â 20mg, ¼ö¼Ò´Â 1.6mg Á¤µµ°¡ ³ì´Â´Ù


Çؾç½ÉÃþ¼ö

 

ºùÇϼö

 

ź»ê¼ö

 


¾ËÄ«¸®¼ö
 

»ê¼Ò¼ö

 

¼ö¼Ò¼ö


 

¹°ÀÌ ¾øÀÌ »ç´Â »ý¹°Àº ¾ø´Ù. Àΰ£µµ üÁßÀÇ 60%ÀÌ»óÀÌ ¹°ÀÌ´Ù. üÁßÀÌ 70kgÀ̸é Ç×»ó 40kgÀÌ»óÀÇ ¹°À» °¡Áö°í ´Ù´Ï´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ±×¸®°í 40kg¿¡¼­ ¹°ÀÌ Á¶±Ý¸¸ ºÎÁ·ÇØÁ®µµ ½ÉÇÑ °íÅëÀ» ¹Þ´Â´Ù. 2% Áï 1kg Á¤µµ¸¸ ºÎÁ·Çصµ ½ÉÇÑ °¥ÁõÀ» ´À³¢°í 5%°¡ ºÎÁ·Çϸé È¥¼ö»óÅ°¡ µÇ°í 10%°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ç¸ÁÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×·¡¼­ ¿©·¯ °¡Áö ¹° °Ç°­¹ýÀÌ µîÀåÇÏ¿´´Ù. ÀÚÈ­À°°¢¼ö, ¾ËÄ®¸®¼ö, ÀüÇØȯ¿ø¼ö µîµîÀÌ´Ù. ±×¸®°í ½Äǰȸ»ç´Â ¿Â°® Áö¿ªÀÇ »ý¼ö¸¦ ÆǸÅÇÏ°í, ½ÃÁß¿¡¼­ ÈçÇÑ Åº»ê¼ö»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çؾç½ÉÃþ¼ö, ºùÇϼö, »ê¼Ò¼ö, ¼ö¼Ò¼ö µîµµ µîÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌÁß¿¡¼­ ºñ±³Àû ÃÖ±Ù¿¡ µîÀåÇÑ °ÍÀÌ ¼ö¼Ò¼öÀÌ´Ù. ¼ö¼Ò¼ö´Â ÀϺ»¿¡¼­ ³ª¸§ Àαâ¶ó°í Çϴµ¥, ³ª»Û È°¼º»ê¼Ò¸¸À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ´Â ¹«»ö ¹«¹Ì ¹«ÃëÀÇ º¸¾àÀ̶ó°í ÇÑ´Ù. ½ÉÁö¾î ºñŸ¹ÎCº¸´Ù 176¹è³ª Ç×»êÈ­ È¿°ú°¡ ÁÁ°í ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇصµ ÀÎü¿¡ ÃàÀûÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â »ê»ï ³ì¿ëÀÌ ÃÖ°íÀÇ º¸¾àÀ̾ú´Ù°¡ Çö´ë¿¡´Â ºñŸ¹Î ¹Ì³×¶öÀÌ ±× ÀÚ¸®¸¦ Â÷Áö Çߴµ¥ ÃÖ±Ù¿¡´Â È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â Ç×»êÈ­Á¦°¡ ±× ÃÖ°íÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Â÷ÁöÇÏ·Á´Â °Í °°´Ù.
±×·±µ¥ È°¼º»ê¼Ò´Â ¿Ö »ý±â´Â °ÍÀϱî? ¿ì¸®´Â ¸î ºÐ°£¸¸ È£ÈíÀÌ ¸ØÃçµµ »ç¸ÁÀ» Çϴµ¥, »ê¼Ò°¡ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹°º¸´Ù´Â »ê¼Ò°¡ ÈξÀ »ý¸í¿¡ ±ä±ÞÀ» ¿ø·áÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ±¹³»¿¡ »ê¼Ò¼ö°¡ ²Ï ¿©·¯ Á¾ µîÀåÇϱ⵵ Çß´Ù. ±×·±µ¥ ¿ì¸® ¸öÀÇ 60%°¡ ¹°(H2O)ÀÌ°í ¹°À» ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÇ ¿øÀÚÀÇ °³¼ö´Â ¼ö¼Ò°¡ ¸¹Áö¸¸ Áú·®Àº »ê¼Ò°¡ ´ëºÎºÐÀε¥, ¿ì¸®´Â ¿Ö µû·Î »ê¼Ò¸¦ ¸¶¼Å¾ß ÇÏ°í ¼ö¼Ò¼ö°¡ °Ç°­¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Â °ÍÀϱî?
°úÇÐÀÌ µîÀåÇÏ°í »ê¼Ò¸¦ ¹ß°ßÇßÀ» ¶§ °úÇÐÀÚµéÀº ÇÑ °¡Áö Å« °ÆÁ¤°Å¸®¸¦ °¡Áö°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. ¹Ù·Î »ê¼ÒÀÇ °í°¥ÀÌ´Ù. ÃʵîÇб³ ½ÃÀý¿¡ µîÀåÇÏ´Â À¯¸íÇÑ °úÇнÇÇèÀÌ °ø±â¸¦ À¯¸®º´À¸·Î ¹ÐÆóÇÏ°í Ãʸ¦ Å¿ì¸é °ø±â°¡ 20% Âë ÁÙ°í ÃкÒÀÌ ²¨Áø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÒÀÌ Å» ¶§µµ »ê¼Ò°¡ ¼ÒºñµÇ°í »ç¶÷À̳ª µ¿¹°ÀÌ ¼ûÀ» ½¯ ¶§µµ »ê¼Ò°¡ ¼ÒºñµÇ´Âµ¥ ¾ðÁ¨°¡ Áö±¸¿¡ »ê¼Ò°¡ °í°¥µÇ¾î ¸ðµÎ ¸êÁ¾ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â µÎ·Á¿òÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù ½Ä¹°¿¡¼­ ±¤ÇÕ¼ºÀ» ÅëÇØ »ê¼Ò¸¦ »ý»êÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ºñ·Î½á ¾È½ÉÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ »ê¼Ò¿¡´Â ÁÁÀº »ê¼Ò¿Í ³ª»Û »ê¼Ò°¡ µû·Î ÀÖÀ»±î? »ç½Ç °úÇÐÀÚµéÀº ½Ä¹°ÀÌ »ê¼Ò¸¦ ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀ» º¸°í ÀÏ´Ü ¾È½ÉÇßÁö¸¸ µ¶À» ¸¸µé°Å³ª ¾ÇÃë°¡ ³ª´Â ½Ä¹°ÀÌ ¸¸µå´Â »ê¼Ò¿Í ¿¹»Ú°í ÁÁÀº Çâ±â¸¦ ³»´Â ½Ä¹°ÀÌ ¸¸µå´Â »ê¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÖ´Â ¿µÇâÀÌ ´Ù¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °¡Á¤¿¡ ±×°ÍÀ» °ËÁõÇÏ´Â ½ÇÇèÀ» ÇÏ°í, Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ºñ·Î½á ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ¾È½ÉÀ» Çß´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿¹»Û ²ÉÀÌ ¸¸µç »ê¼Ò¿Í ¸ø»ý±ä ²ÉÀÌ ¸¸µç »ê¼Ò°¡ ´Ù¸£´Ù°í ÇÏ¸é ¿ô´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹°ÚÁö¸¸ ¿ì¸®´Â Ãâó¿¡ µû¶ó °°Àº ¼ººÐÀÌ¶óµµ ±× È¿°ú°¡ ÀüÇô ´Ù¸£´Ù°í ¹Ï´Â »ç¶÷Àº ¿©ÀüÈ÷ ¸¹´Ù. ¶È°°Àº MSG(±Û·çŽ»ê)µµ ´Ù½Ã¸¶¿¡¼­ ÃßÃâÇÏ¿© ±¹¹°À» ³½ °Í°ú °øÀå¿¡¼­ ¹ßÈ¿·Î ¸¸µç ¹Ì¿øÀ» ±¹¹°¿¡ ³Ö´Â °ÍÀº ÀüÇô ´Ù¸£´Ù°í ¹Ï´Â °Í °°Àº Çö»óÀº Á¤¸» ¸¹´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡ »ê¼Ò°¡ ±×·¸°Ô Áß¿äÇÑ °ÍÀ̶ó »ê¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸öÀÇ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸é¿ª½Ã½ºÅÛÀ» °­È­ÇØÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿©·¯ °¡Áö Ä¡·á È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í »ê¼Ò¹æÀÌ µîÀåÇÏ°í »ê¼Ò¼ö°¡ µîÀåÇßÁö¸¸ Á¤ÀÛ »ê¼Ò°¡ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ ¾î¶² ÀÏÀ» ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÀûÈ®È÷ ¾Æ´Â »ç¶÷Àº µå¹°´Ù. »ç½Ç »ê¼Ò´Â ¼ö¼ÒÀÌ¿Â(H+)À» Á¦°ÅÇÏ´Â ¾²·¹±âÅë ¿ªÇÒ ¸»°í´Â ¾Æ¹« ±â´ÉÀÌ ¾ø´Ù.
¿ì¸® ¸öÀÌ °¡Àå ±ä¹ÚÇÏ°Ô ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº »ê¼Ò°¡ ¾Æ´Ï°í ATPÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¹«·Á 60kg Á¤µµÀÇ ATP¸¦ ADP·Î ¼ÒºñÇÏ¸ç ¼ÒºñµÈ ADP¸¦ ´Ù½Ã ATP·Î Àç»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ È£ÈíÀÌ´Ù. ½Ä¹°ÀÌ ÇÞºû¿¡³ÊÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀÌ»êȭź¼Ò¿¡ ¹°¿¡¼­ ºÐÇØÇÑ ¼ö¼Ò¸¦ ºÙ¿©¼­ ¸¸µç °ÍÀÌ Æ÷µµ´çÀÌ°í À̶§ ³ª¿À´Â ºÎ»ê¹°ÀÌ »ê¼ÒÀε¥ È£ÈíÀº Æ÷µµ´ç(ź¼öÈ­¹°À̳ª ±âŸ ¿µ¾ç¼Ò)¸¦ ÀÌ»êȭź¼Ò¿Í ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÀ¸·Î ºÐÇØÇÑ´Ù. ÀÌ»êȭź¼Ò´Â È£ÈíÀ» ÅëÇØ ½±°Ô Á¦°ÅµÇ´Âµ¥ ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÀº ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ÀÌÁ߸·¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ATPÇÕ¼ºÈ¿¼Ò¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¼ö¼ÒÀÌ¿Â 1°³´ç ¹«·Á 3°³ÀÇ ATP¸¦ ¸¸µç´Ù. ¹®Á¦´Â ±× ¿ªÇÒÀ» ¸¶Ä¡°í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ³»ºÎ·Î µé¾î¿Â  ¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÀ» Á¦°ÅÇØÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ATPÇÕ¼ºÈ¿¼Ò°¡ ÀÛµ¿À» ¸ØÃá´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ATPÀÇ ÇÕ¼ºÀÌ ¸ØÃß¸é ¿ì¸®ÀÇ Ã¼³»¿¡ º¸°ü °¡´ÉÇÑ ATPÀÇ ¾çÀÌ 2ºÐ »ç¿ëºÐ·®¿¡ ºÒ°úÇØ »ý¸íÀÇ ¸ðµç È°µ¿ÀÌ ¸ØÃá´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼ö¼ÒÀÌ¿ÂÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¼Ò¹æ¼ö°¡ ¹Ù·Î »ê¼ÒÀÌ´Ù. »ê¼Ò´Â ¼ö¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ¸é ¹°ÀÌ µÈ´Ù. ±×·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ¹°ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ 650g Á¤µµÀÌ´Ù. °¡Àå ±ò²ûÇÑ ÇعýÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ »ê¼Ò¿Í ¼ö¼Ò°¡ °áÇÕÇÏ´Â ±× Áß°£ °úÁ¤¿¡ ¹ÝÀÀ¼ºÀÌ °­ÇÑ È°¼º»ê¼Òµµ ±× ¸¸Å­ ¸¸µé¾îÁ³´Ù »ç¶óÁø´Ù. ±× Áß¿¡ ÀϺΰ¡ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ¸¦ ºüÁ®³ª¿Í ¼¼Æ÷¸·°ú DNA, ±× ¿ÜÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷ ±¸Á¶¸¦ ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù. ±×·¡¼­ ³ëÈ­ÀÇ 80%´Â ÀÌ È°¼º»ê¼Ò ¶§¹®À̶ó°í ÇÏ°í ÀÌ È°¼º»ê¼Ò¸¦ ÁÙ¿©ÁÙ Ç×»êÈ­Á¦ ¼ººÐÀ» ÃÖ°íÀÇ °Ç°­ ¼ººÐÀ̶ó°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·±µ¥ °ú¿¬ ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÑ Ç×»êÈ­Á¦°¡ ¿ì¸®°¡ ¿øÇÏ´Â ´ë·Î Èí¼öµÇ¾î Ç÷¾×À» Ÿ°í Ç×»êÈ­Á¦°¡ ÇÊ¿äÇÑ 30Á¶ÀÇ ¼¼Æ÷¿¡ ÂøÂø °ø±ÞµÇ¾î ¼¼Æ÷¸· ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ÁÖº¯¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ÀÖ´Ù°¡ Ȥ½Ã³ª ´©ÃâµÇ´Â È°¼º»ê¼Ò°¡ ÀÖÀ¸¸é Áï°¢ °áÇÕÇؼ­ ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀº »êÈ­µÇ¸é¼­ ±× È°¼º»ê¼Ò´Â ¾ø¾Ö´Â ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ¼öÇàÇÒ±î? Áö±Ý±îÁö ³ª¿Â ¸ðµç Ç×»êÈ­Á¦´Â ½ÇÇè½Ç ºñÀÌÄ¿¿¡¼­¸¸ È¿°úÀûÀ̾ú´Ù.
±×·±µ¥ ¼ö¼Ò´Â ¿ö³« Å©±â°¡ ÀÛ°í ºñ±Ø¼ºÀ̾ ¼¼Æ÷¸·À» Àß Åë°ú ÇÒ °Í °°±â´Â ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ºñ±Ø¼ºÀÎ ±âü´Â ¹°¿¡ °ÅÀÇ Àß ¾È ³ì´Â´Ù. 20µµ¾¾ ¹° 1¸®ÅÍ¿¡ ºñ±³Àû Àß ³ì´Â ÀÌ»êȭź¼Òµµ °Ü¿ì 1.6g ³ì´Â´Ù. »ê¼Ò´Â 0.04g, Áú¼Ò´Â 0.02g, ¼ö¼Ò´Â °íÀÛ 0.0016g Á¤µµ¸¸ ³ì´Â´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 10¸®ÅÍÀÇ ¹°À» ¸¶¼Å¾ß °íÀÛ 0.016gÀÌ´Ù. Á¤¸» ¿î ÁÁ°Ô ¸ðµÎ È°¼º»ê¼Ò¿Í °áÇÕÇØ ÀÛ¿ëÇß´Ù°í Çصµ 0.1gµµ ¾ÈµÇ´Â ¾çÀ̶ó ÇÏ·ç¿¡ »ý±â´Â È°¼º»ê¼ÒÀÇ ¾ç¿¡ ºñÇؼ­´Â Å͹«´Ï¾øÀÌ ÀûÀº ¾çÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼ö¼Ò°¡ È°¼º»ê¼Ò¿Í °áÇÕÇÑ´Ù´Â ¶Ñ·ÇÇÑ ±âÀÛµµ ¾ÆÁ÷Àº ¾ø´Ù.
½Äǰȸ»çÀÇ °¡Àå Å« Àû Áß¿¡ Çϳª°¡ »ê¼ÒÀÌ´Ù. »ê¼Ò´Â °õÆÎÀ̵î À¯ÇرÕÀÌ ¹ø½ÄÇÏ´Â ¿µ¾çÀÌ µÇ°í, »êÈ­·Î ÀÎÇÑ Áö¹æÀÇ »êÆÐ µîÀ¸·Î Ç°ÁúÀ» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â °áÁ¤ÀûÀÎ ¿äÀÎÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼­ ½Äǰȸ»ç´Â Ç×»êÈ­ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦Ç°¿¡¼­ »ê¼Ò´Â ¸ðµÎ Á¦°ÅÇÏ°í Áú¼Ò¸¦ ³Ö´Â Æ÷ÀåÀ» ¸¹ÀÌ ½Ç½ÃÇÑ´Ù. ½Äǰȸ»ç¿¡¼­´Â Áú¼Ò°¡ ¼ö¼Òº¸´Ù ÈξÀ ½Ç¿ëÀûÀÎ ¼ö´ÜÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í Áú¼Ò´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ °¡Àå Áß¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼º¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¿ø¼ÒÀÌ´Ù. Äá¿¡ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀº ÀÌ Áú¼Ò°íÁ¤±Õ°ú °ø»ýÀ» Çϱ⠶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±×·±µ¥ ¾ÆÁ÷ À¯ÀÏÇÏ°Ô »óÇ°È­µÇ¾î µîÀåÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ Áú¼Ò¼öÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Àá¼öº´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ Áú¼ÒÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. Áú¼Ò´Â ¿ëÇصµ°¡ ³·¾Æ ¹°¼Ó¿¡ º°·Î ³ìÁö ¾Ê´Âµ¥, Àá¼öºÎ´Â ±íÀº ¹°¿¡ µé¾î°¡¹Ç·Î »ó´ç·®ÀÌ Ç÷¾×¿¡ ³ì´Â´Ù. ±×·¯´Ù Àá¼öºÎ°¡ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ¼ö¸éÀ¸·Î »ó½ÂÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é, ¾Ð·ÂÀÌ ³·¾ÆÁü¿¡ µû¶ó Áú¼Ò µîÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í Ç÷¾× ³»¿¡ ±âÆ÷¸¦ Çü¼ºÇÏ°Ô µÇ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» Â÷´ÜÇÏ¿© ½É°¢ÇÑ Áúº´ÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
½Ã½Ç È°¼º»ê¼Òµµ °úµµÇÒ ¶§ ³ª»ÚÁö Àû´ç·®Àº »ý¸í¿¡ ÇʼöÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ±×µéÀº À̷οî È°¼º»ê¼Ò¿¡´Â ÀÛ¿ëÇÏÁö ¾Ê°í ³ª»Û È°¼º»ê¼Ò¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇÏ¿© ÁÁ´Ù°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. »ê¼Ò¿¡ ÁÁÀº »ê¼Ò¿Í ³ª»Û »ê¼Ò°¡ µû·Î ÀÖÁö ¾Ê´Âµ¥ ¹«½¼ Çر«ÇÑ ¼Ò¸®ÀÎÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø´Ù. ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ´Ü 1°¡Áö ÇüÅÂÀÇ µ¿ÀÏÇÑ ºÐÀÚÀε¥ ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ Àß ÅëÇÏ´Â »óȲÀÌ´Ï Æ¯º°ÇÒ °ÍÀº ¾ø´Ù.
±×·±µ¥ Àΰ£ÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼ÒºñÇÏ´Â ±âü¸¦ ÷°¡ÇÑ ¹°Àº »ê¼Ò¼öµµ ¼ö¼Ò¼öµµ ¾Æ´Ñ ź»ê¼ö Áï ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ °­Á¦·Î ³ì¿© ³ÖÀº ¹°ÀÌ´Ù. ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷¾×Àº »ê¼Ò¸¦ ¼ÒºñÇϸ鼭 °è¼Ó ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ¿© Ç÷¾× ÀÚü°¡ ź»ê¼öÀε¥ ÃÖ±Ù ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ Åº»ê¼ö ¸ÅÃâÀÌ 70% °¡·® Áõ°¡ÇÒ Á¤µµ·Î ÀαâÀÌ°í ź»ê¼ö Á¦Á¶±â³ª ź»ê¼ö Á¤¼ö±â°¡ µîÀåÇÒ Á¤µµ·Î Àα⸦ ²ø±âµµ Çß´Ù. ±×·±µ¥ ź»ê¼ö°¡ Àαâ¸ôÀ̸¦ ÇÑ ÀÌÀ¯ Áß¿¡´Â ¡®°Ç°­¡¯ À̹ÌÁö°¡ Å©´Ù. ź»ê¼ö°¡ ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í º¯ºñ, ¼ÒÈ­ºÒ·® ÇؼÒ, ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ÀÌ·Ó´Ù°í ÇÏ°í ÀÏÁ¤ ±â°£ ź»ê¼ö¸¦ ¸¶½Ã¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ½ÉÀå °ü·Ã Áö¼ö, Ç÷´çÄ¡°¡ ÁÙ¾î ½ÉÀåÁúȯ ¿¹¹æ°ú ´ë»ç¼º Áúȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÁÖÀåÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
»ç½Ç ź»ê¼ö ¿ª»ç´Â ±æ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó´Â ÃÊÁ¤¸® ±¤Ãµ¼ö°¡ À¯¸íÇѵ¥ ¹Ì±¹ÀÇ »þ½ºÅ¸±¤Ãµ, ¿µ±¹ÀÇ ³ªÆú¸®³ª½º ±¤Ãµ°ú ÇÔ²² ¼¼°è 3´ë ±¤Ãµ¼ö·Î ²ÅÈ÷´Â °÷ÀÌ´Ù. ÀÌµé ±¤Ãµ¼ö°¡ Áúº´¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏÀÚ ±× ºñ¹ÐÀÌ ±¤Ãµ¼öÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¼ººÐÀÎ ±âü(ź»ê)°¡ õ»ç°¡ ¹°¿¡ ºÒ¾î³Ö¾îÁØ ÁÁÀº ±â¿îÀ̶ó°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. »ç½Ç ź»êÀÇ ¾àÈ¿º¸´Ù´Â °¨°¢ÀûÀ¸·Î ±âºÐ ÁÁÀº ´À³¦ÀÌ ÈξÀ Å©°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁøÈ­ÀûÀ¸·Î ¼û°ÜÁø ¿å¸ÁÀÌ ´õ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °Í °°´Ù. ÅÂÃÊ¿¡ Áö±¸¿¡´Â »ê¼Ò´Â ¾ø¾ú°í ÀÌ»êȭź¼Ò°¡ ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ»êȭź¼Ò°¡ ¹°¿¡ ³ìÀ¸¸é ź»êÀÌ µÈ´Ù. ź»ê°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ì¾Æ ÀÖ´Â ¹Ù´Ù°¡ »ý¸íÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ Á¶°ÇÀ» Á¦°øÇÏ´Â °÷ÀÌ°í ½ÇÁ¦ ¿©±â¿¡¼­ ¸ðµç »ý¸íÀÌ Åº»ýÇß´Ù. ±×·¡¼­ °¡Àå Àͼ÷ÇÏ¸ç ¾îµð¿¡³ª ÀÖ´Ù. ź»êÀ½·á¿¡¼­ ´çºÐÀ» »©¸é ź»ê¼öÀÌ°í ¼¤ÆäÀεµ ¸ÆÁÖµµ ¾ËÄÚ¿Ã »©¸é ź»ê¼öÀÌ´Ù. ±âü Áß¿¡´Â ¹°¿¡ °¡Àå Àß ³ì°í ¹ßÈ¿¸¦ ÇÏ¸é ¹Ì»ý¹°ÀÌ È£ÈíÀ» Çϸ鼭 ³»³õÀº °ÍÀÌ ÀÌ»êȭź¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½ÉÁö¾î ±èÄ¡ ±¹¹°¸¶Àú ź»ê¼öÀ̱⠶§¹®¿¡ ½Ã¿øÇϱ⵵ ÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ±×·±Áö ¹°¿¡ ³ìÀº ź»êÀº ÀԾȿ¡¼­ ÅÍÁö´Â Àç¹Ì¸¦ ÁÖ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇؼÒÇÏ´Â ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
½ÄÇ°ÀÇ ¿ªÇÒÀº µü ±× Á¤µµÀÌ´Ù. ÃæºÐÈ÷ À§»ýÀûÀÌ°í ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ °ø±ÞµÇ¸é ±×¸¸ÀÌ°í Áñ°Å¿ì¸é ÃÖ°íÀÌ´Ù. »ê¼Ò°¡ »ý¸í¿¡ ÇʼöÀÌÁö¸¸ ±× ±â´ÉÀº ´Ü¼øÇÏ°í ÇÏÂú±â ±×Áö¾ø´Ù. ¿À¿°µÈ °ø±â¿¡¼­ °Ç°­ÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ °ø±â ¸¼°í ¹° ¸¼Àº °­¿øµµ¿Í Á¦ÁÖµµ »ç¶÷ÀÌ ¼­¿ï »ç¶÷º¸´Ù °Ç°­ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¹°µµ ¿ì¸® ¸ö¿¡ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ¿µ¾çºÐÀÌÁö¸¸ ¿À¿°µÇÁö ¾Ê°í ÇÊ¿äÇÑ ¾çÀÌ¸é ±×¸¸ÀÌÁö ´õ µûÁú ÇϵîÀÇ ÀÌÀ¯°¡ ¾ø´Ù.  


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2017-04-21 / µî·Ï 2010-05-20 / Á¶È¸ : 27929 (2091)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡