Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

°Ç°­ ¡í ´ÙÀ̾îÆ®

¿Ö ¸ðµç ´ÙÀ̾îÆ®´Â ½ÇÆÐÇϴ°¡ ?



³» ¸öÀÇ ½Ã½ºÅÛ°ú ÀÛµ¿À» ¹è¿ö ÀÚµ¿Á¶Á¤ÀåÄ¡¿¡ ÀÇÇØ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Íó·³ °Ç°­ÇÏ°í ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ÇâÇÏ¿© ¾Ë¾Æ¼­ Á¶Á¤ÇØ °¡µµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ°íÀÇ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀÚ½ÅÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë¾ÆäÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. üÁßÀ» °¨·®ÇÏ·Á°í ¾Ö¾µ ¶§, ºñ¸¸ÀεéÀº °íµÈ ÀüÅõ¸¦ ¹úÀδÙ. ±× ÀüÅõ´Â »ý¹°Çп¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ÀüÅõ, ±× ¹«¼­¿òÀ» ¸ð¸£´Â »ç¶÷µé ¸¸ÀÌ ³ª¼­´Â ÀüÅõÀÌÀÚ, ¾ó¸¶ ¾È µÇ´Â »ç¶÷¸¸ÀÌ ½Â¸®¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Â ÀüÅõ´Ù. ºñ¸¸Àº ÀÇÁö·ÂÀÌ ¾àÇϰųª °ÔÀ¸¸¥ »ç¶÷¿¡°Ô »ý±â´Â ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ï¶ó  À¯ÀüÀû ȯ°æÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö Á¶Àý±â´ÉÀÌ ±úÁ®¼­ »ý±â´Â Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ Áúº´ÀÌ´Ù.

üÁß°ú Áö¹æÀº 1Â÷ ¹æÁ¤½ÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¼·Ãë·®À» ÁÙÀ̵µ üÁßÀÌ È® ÁÙÁö ¾Ê°í ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù°í üÁßÀÌ È® ÁÙ Áö ¾Ê´Â´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®´Â ¿ÀÄɽºÆ®¶ó ÀÌ´Ù. ¸ðµç Àå±â, ±ÙÀ°, ¼¼Æ÷, ü¾×, È£¸£¸ó, °¢Á¾ È­Çй°ÁúÀÌ °¢ÀÚ °íÀ¯ÀÇ ¼Ò¸®¸¦ °¡Áø ¾Ç±âÀÌ´Ù.  µ¶ÀÚÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö¸¸ ÇÔ²² Á¶È­¸¦ ÀÌ·ê ¶§¶ó¾ß ÀÎü »ý¹°ÇÐÀÇ Àå¾öÇÑ ±³Çâ°îÀ» °¨»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ç½ÅÀÌ ¿ÀÄɽºÆ®¶óÀÇ ÁöÈÖÀÚ·Î »óÈ£ ÀÛ¿ëÀ» ÀÌÇØÇÏ°í Á¶Á¤ÇØ¾ß ÇÑ´Ù

¿ì¾ÆÇÏ°Ô ´ÙÀ̾îÆ®Ç϶ó
Á¤½Å·Â, ÀÇÁö·Î Ã浿À» ¾ï´©¸£±â¿¡´Â °íÅ뽺·¯¿î ÀÏ. Áö³ªÄ£ ¼Ò½ÄÀ» »ï°¡ Ç϶ó . Çö¸íÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¹è°íÇÄÀº ¾ø´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ³ú´Â ±â¾Æ»óÅ·ΠÀÎ½Ä ¸ö¿¡ SOS ½ÅÈ£. ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô¾î ¸öÀÌ ±â¾Æ¸ðµå·Î ÀüȯµÇ´Â °ÍÀ» ÇÊ»çÀûÀ¸·Î ¸·¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® ÇÙ½ÉÀº Áö¼Ó¼º : Èûµé¸é ¿À·¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ´ÙÀ̾îÆ® Áñ°Ü¾ß ¼º°øÇÑ´Ù
¼öÀú¸¦ µé ¶§¸¶´Ù À½½ÄÀÇ ¾çÀ̳ª Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÏ¸ç »ý°¢ ¾øÀÌ ±×³É ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ½ÄŹÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²Ù°Å³ª ¾ï¸ÅÀÌ°Ô Çϴµ¥ ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ´ç½ÅÀº Áñ°Å¿ö¾ß ÇÑ´Ù

¹Ú¿ë¿ì ¿øÀå :  ¿ì¸® ¸öÀº ƯÁ¤ üÁßÀ» À¯ÁöÇÏ·Á´Â üÁßÁ¶ÀýÀ¯Áö½Ã½ºÅÛÀÌ Àִµ¥ ¸¸¼º ½ºÆ®·¹½º¿Í °ú´ÙÇÑ Åº¼öÈ­¹° ¼·Ãë°¡ ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ Æı«ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î 65kgÀ¸·Î ¸ÂÃçÁ® ÀÖ´ø üÁßÁ¶Àý½Ã½ºÅÛÀÌ 75kgÀ¸·Î ¿Ã¶ó°¬±â ¶§¹®¿¡ ½Ä»ç·® Á¶ÀýÀÌ ½±Áö ¾Ê°í °á±¹ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇÑ´Ù. ¡°´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÏ°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °Ç°­ÇØÁ®¾ß ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ´Â °Í ÇÙ½ÉÀº »ìÀ» »©´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó üÁßÁ¶Àý½Ã½ºÅÛÀ» ³·Ã߶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸Å¬¸®´Ð¿¡ °¡¸é ±¾°Ü¼­¶óµµ ¾î¶»°Ôµç »ìÀ» »©ÁÖÁö¸¸ üÁßÁ¶Àý½Ã½ºÅÛÀ» ³·ÃßÁö ¸øÇ߱⠶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ¿ø·¡ üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡´Â ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ÀϾ´Ù.

´ÙÀ̾îÆ® °³¿ä
- ´ÙÀ̾îÆ® Á¾·ù : 26,000 °¡Áö
- ½ÇÆÐÀ² 99.5%
- ½ÇÆзΠ»ì¸¸ ´õ Âð´Ù
- ½ÇÆÐÀÇ ÀÌÀ¯ : À߸øµÈ Áö½Ä + À¯ÁöÀÇ ¾î·Á¿ò
- ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎ : °ú½Ä + Æø½Ä
- °ú½Ä + Æø½ÄÀÇ ÀÌÀ¯ : ÁÖ½Ä, TV

´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý
- ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý : 1. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏÁö ¾Ê´Â °Í
- ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý : 2. ´ÙÀ̾îÆ® Áö½ÄÀ» ¹ö¸®´Â °Í
    Ä®·Î¸®´Â Àؾî¶ó : °úÇÐÀ» ºùÀÚÇÑ ÃÖ°íÀÇ »ç±âÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù
    Atkins dietÀÇ ¿ª¼³ ,  ÀúÁö¹æ½ÄÀÇ ¿ª¼³
- ´ÙÀ̾îÆ® ¹æ¹ý : 3. »ì»©·Á°í Èûµé°Ô ¿îµ¿ÇÏÁö´Â ¸¶¶ó
- Æò»ý ´ÙÀ̾îÆ®¹æ¹ý : Àß ¸ÔÀÚ
    ³» ¸öÀ», ƯÈ÷ À§¸¦ »ç¶ûÇÏÀÚ
- ¸¶À½°ú StressÀÇ °ü¸®´Ù
    °¡Àå ¹«¼­¿î DNA¿Í Æò»ýÇؾßÇÏ´Â ½Î¿ò ¶Ç´Â È­ÇØ´Ù
    DNA¿Í Á¤¸é´ë°á ... ½Ä¿åÀº ¸¶¾à°ú ½Î¿òº¸´Ù Èûµé´Ù

°ÅÁþµÈ Áö½ÄÀº ¹ö¸®°í ºñ¿ëÀÌ¶óµµ ¾Æ³¢ÀÚ
    Ã»¼Ò³â¿¡°Ô À߸øµÈ ´ÙÀ̾îÆ® ¿ä±¸´Â Á˾ÇÀÌ´Ù
    ¿µ¾çÇ¥½ÃÁ¦µµ·Î ³ª¾ÆÁú °ÍÀÌ´Ù ... Á¤¸» ºñ¿ëÀÌ ¾Æ±õ´Ù







































ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2011-06-15 / µî·Ï 2010-01-31 / Á¶È¸ : 19739 (737)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡