Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

°Ç°­ ¡í ¸é¿ª, ½ºÆ®·¹½º, µ¶°ú¾à

¸é¿ªÀº »ý¸í·Â

- ¸é¿ª °³¿ä
- ¸é¿ª°ú G protein
- ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀδٴ °ÍÀº Á¤È®È÷ ?
- AIDS ȯÀÚ´Â 5³âÀ» ³Ñ±â±â Èûµé´Ù

¹Ì±¹ÀÇ Àú¸íÇÑ ¿ª»ç°¡ Àª¸®¾ö ¸Æ´ÒÀº Àηù ¿ª»ç¸¦ Àü¿°º´°úÀÇ ½Î¿òÀ̶ó´Â °üÁ¡¿¡¼­ ÀçÇؼ®Çß´Ù. ±×¿¡ µû¸£¸é ¿ª»ç´Â Àΰ£ Áý´Ü °£ÀÇ Áö¹è¿Í º¹Á¾, ÂøÃ븦 ÀǹÌÇÏ´Â °Å½Ã±â»ý(macro-parasitism)°ú Àΰ£°ú º´±Õ »çÀÌÀÇ °ü°è¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ¹Ì½Ã±â»ý(micro-parasitism)À̶ó´Â µÎ Â÷¿ø¿¡¼­ ÁøÇàµÆ´Ù.
ÁÖ¸ñÇÒ Á¡Àº ÀÌ µÎ Â÷¿øÀÌ ½ÇÁ¦·Î´Â ¸Å¿ì ±ä¹ÐÇÏ°Ô ¿¬°áµÅ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë Áß¼¼ ¸»¿¡ À¯¶ó½Ã¾Æ ´ë·ú Àüü¿¡ ¾öû³­ Ãæ°ÝÀ» °¡ÇÑ Æ佺ƮÀÇ ¹ßº´Àº ¸ù°ñ Á¦±¹ÀÇ ±Þ¼ÓÇÑ ÆØâ, ±×¸®°í ¿µ±¹°ú ÇÁ¶û½º »çÀÌÀÇ 100³âÀüÀï °°Àº Çö»ó°ú ¾î¿ì·¯Á® ÀϾ ÀÏÀÌ´Ù.

º´±ÕÀº Àΰ£À» ¼÷ÁÖ·Î »ï¾Æ »ý¸íÀ» À¯ÁöÇÏ·Á ÇÏÁö¸¸ Àΰ£ÀÇ ¸öÀº °Å±â¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °®Ãè´Ù. ¾çÀÚ´Â ¼­·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹ÞÀ¸¸ç ÁøÈ­ÇÑ´Ù. »ç½Ç º´±Õ ÂÊ¿¡¼­ »ý°¢ÇØ º¸¸é Àΰ£ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ ¶Õ°í µé¾î°¡¼­ ¹ø½ÄÇØ¾ß ÇÏÁö¸¸ ±×·¸´Ù°í ³Ê¹« °­·ÂÇÏ°Ô º´À» ÀÏÀ¸ÄѼ­ ¼÷ÁÖÀÎ Àΰ£ Áý´Ü Àüü°¡ ¸ô»ìµÇ¸é ±×µéµµ »ý¸íÀ» À̾ ¼ö ¾ø´Ù.
µû¶ó¼­ Àΰ£ Áý´Ü°ú º´±Õ »çÀÌ¿¡´Â Àå±âÀûÀ¸·Î »óÈ£ ÀûÀÀ °úÁ¤À» °ÅÃļ­ °á±¹ ¾î´À Á¤µµ ŸÇùÀûÀÎ °ü°è¸¦ ¸Î°Ô µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô µÇ¸é ÀϺΠ»ç¶÷ÀÌ º´¿¡ °É¸®´õ¶óµµ ¸é¿ªÀ» °®Ãè±â ¶§¹®¿¡ º´¼¼°¡ ¾ÆÁÖ À§µ¶ÇÏÁö´Â ¾ÊÀº »óÅ°¡ µÇ¸ç, ¶Ç ÇØ´ç »çȸ´Â ´ë°³ ±× º´¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·áÃ¥µµ ÁغñÇØ °®°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ½ÄÀÇ ÁøÈ­°¡ ÁøÇàµÈ °á°ú °¢ ¹®¸í±ÇÀº ±×°÷¸¸ÀÇ Æ¯À¯ÇÑ º´À» Áö´Ï°Ô µÈ´Ù.
¹®Á¦´Â ¾î¶² °è±â¿¡¼­µç ÇÑ Áö¿ªÀÇ º´±ÕÀÌ °©Àڱ⠴ٸ¥ Áö¿ªÀ¸·Î ÀüÇØÁú ¶§ ÀϾ´Ù. ¸é¿ªÃ¼°è¿Í Ä¡·áÃ¥ÀÌ ÁغñµÇÁö ¾ÊÀº °÷¿¡ ´À´å¾øÀÌ »õ·Î¿î º´±ÕÀÌ µéÀÌ´ÚÄ¡¸é ¾öû³­ ÇÇÇظ¦ ÁÖ´Â Àü¿°º´ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Àα¸ÀÇ ´ë´Ù¼ö°¡ º´±Õ¿¡ ÀûÀÀÇÏ¿© ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °®Ãß±â±îÁö´Â »ó´çÈ÷ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ´Âµ¥, ±×¶§±îÁö ¼ö¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ Èñ»ýµÉ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÀÌ·± ÀÏÀº ¿ª»ç¿¡¼­ ºó¹øÇÏ°Ô ÀϾ´Ù. °¡Àå ±ØÀûÀÎ »ç°ÇÀº ÄÝ·³¹ö½ºÀÇ Ç×ÇØ ÀÌÈÄ ±¸´ë·úÀÇ º´±ÕÀÌ ¾Æ¸Þ¸®Ä«¿¡ À¯ÀÔµÈ ÀÏÀÌ´Ù. À¯·´ÀÎ ¼±¿øÀº ÀǽÄÇÏÁöµµ ¸øÇÏ´Â »õ¿¡ õ¿¬µÎ È«¿ª ÀåƼǪ½º ¼ºÈ«¿­ µðÇÁÅ׸®¾Æ µîÀÇ º´±ÕÀ» °®°í °¬´Ù. 1¸¸ ³â ÀÌ»ó °ÅÀÇ ¿Ïº®ÇÏ°Ô °í¸³µÇ¾î »ì¾Æ¿Â ÅͶó ÀÌ·± º´¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ªÀÌ ÀüÇô ¾ø´ø Àεð¾ðÀº ¾öû³­ Èñ»ýÀ» Ä¡·¯¾ß Çß´Ù. ƯÈ÷ õ¿¬µÎ°¡ °¡Àå Å« ÇÇÇظ¦ Á־, 16¼¼±â¿¡ ¾Æ¸Þ¸®Ä« ´ë·ú¿¡¼­ ÀÌ º´À¸·Î Á×Àº »ç¶÷¸¸ 2000¸¸ ¸íÀ¸·Î Ãß»êµÈ´Ù. 14¼¼±âÀÇ Æ佺Ʈ, 19¼¼±âÀÇ ÄÝ·¹¶ó, 20¼¼±â ÃÊÀÇ ½ºÆäÀε¶°¨µµ °©Àڱ⠳¸¼± º´±ÕÀÌ ÀüÆĵǸ鼭 ÀϾ ÀÏÀÌ´Ù.

--------------

ÀÇÇÐÀÇ ¾Æ¹öÁö È÷Æ÷Å©¶óÅ×½º´Â "¸é¿ªÀº ÃÖ°íÀÇ ÀÇ»çÀÌÀÚ Ä¡·á¹ý"À̶ó´Â ¸»À» ³²°å´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÁ¾ Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°º´(Äڷγª19)ó·³ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾ø´Â ÁúȯÀ» À̰ܳ»´Â °ÍÀº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸é¿ª ½Ã½ºÅÛÀÌ´Ù. 2015³â ¸Þ¸£½º ¶§ ¸¸¼ºÁúȯÀ¸·Î ¸é¿ªÀÌ ¾àÇÑ ¸Þ¸£½º ȯÀÚÀÇ »ç¸Á·üÀº 44%¿´°í Æò¼Ò °Ç°­Çß´ø ȯÀÚ´Â 10% ¼öÁØÀ̾ú´Ù. Áß±¹ Åë°è¸¦ º¸¸é Äڷγª19 È®ÁøÀÚÀÇ ¾à 80%´Â °¡º­¿î Áõ»óÀ» º¸ÀÌ´Ù°¡ ¿ÏÄ¡µÆ°í À§ÁßÇÑ »óÅ·Π°¡´Â ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ±âÀúÁúȯÀÌ Àְųª ¸é¿ªÀÌ ¶³¾îÁø »ç¶÷ÀÌ´Ù.
Äڷγª19 À¯Çà ÀÌÈÄ ¸é¿ª¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ È«»ï, ¿À¸Þ°¡3, ºñŸ¹ÎÁ¦ µî °Ç°­ °ü·Ã ½ÄÇ°À» ã´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ÀÇÇÐÀû ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ÅëÇØ ¸é¿ª ÁõÁøÀ» È®ÀÎÇÑ ¾àÇ°À̳ª ½ÄÇ°Àº ´Ü Çϳªµµ ¾ø´Ù´Â °Ô ¸é¿ª Àü¹®°¡µéÀÇ °øÅëµÈ ÀÇ°ßÀÌ´Ù. ¼ûÀ» ½¬°Å³ª ½ÉÀåÀÌ ¶Ù´Â °Íó·³ ¸é¿ªÀº »ç¶÷ÀÇ ÀÇÁö·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ¾ø´Â µ¥´Ù ¸Å¿ì º¹ÀâÇÑ ½Ã½ºÅÛÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î ÇѵΠ°¡Áö ½ÄÇ°À¸·Î °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
¾î¶² º´¿ø±ÕÀº ÀÌ ¹æ¾î¼±À» ¶Õ°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ħÅõÇϴµ¥ À̶§ Ç÷°üÀ» µû¶ó µ¹¾Æ´Ù´Ï´ø ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ´ë½Ä¼¼Æ÷°¡ ±× º´¿ø±ÕÀ» ºÐÇØÇØ ¾ø¾Ø´Ù. ¶Ç ¹éÇ÷±¸ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ NK¼¼Æ÷´Â º´¿ø±Õ¿¡ °¨¿°µÈ ¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÑ´Ù. Äڷγª19¿¡µµ ÀÌ·± ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ¸é¼­ ¸ö¿¡ ¿­ÀÌ ³ª°í ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ±âħÀÌ ³ª¿Â´Ù.
´ë½Ä¼¼Æ÷´Â º´¿ø±ÕÀ» ºÐÇØÇÏ°í ³²Àº Á¶°¢À» T¼¼Æ÷(¸²ÇÁ±¸¿¡¼­ »ý¼ºµÈ ¸é¿ª¼¼Æ÷)¿¡ Àü´ÞÇÑ´Ù. ±× Á¶°¢À» ¹ÞÀº T¼¼Æ÷´Â ±× ƯÁ¤ º´¿ø±Õ¿¡ ´ëÇØ ÀúÇ×Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë T¼¼Æ÷ Áß ¼¼Æ÷µ¶¼º¼¼Æ÷´Â ±× º´¿ø±ÕÀ» Á÷Á¢ °ø°ÝÇÏ°í, T¼¼Æ÷ Áß µµ¿ò¼¼Æ÷´Â B¼¼Æ÷¿¡ ±× º´¿ø±ÕÀÇ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ Ç×ü¸¦ ¸¸µéµµ·Ï ÇÑ´Ù. B¼¼Æ÷°¡ ¸¸µç Ç×ü´Â ¼¼Æ÷ ¹Û¿¡¼­ µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â º´¿ø±ÕÀ» Àâ¾Æ È°µ¿À» ¸ø Çϵµ·Ï ÁßÈ­½ÃÅ°°í Á¦°ÅÇÑ´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ÀÏ·ÃÀÇ ¸é¿ª ¹ÝÀÀÀº °¨¿° ÈÄ 5~7ÀÏ Á¤µµ¿¡ ÃÖ°íÁ¡¿¡ À̸£¸ç ÀÌÈÄ º´¿ø±ÕÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¶Ç B¼¼Æ÷ °¡¿îµ¥ ±â¾ï¼¼Æ÷´Â ±× º´¿ø±ÕÀ» ±â¾ïÇß´Ù°¡ ´ÙÀ½¿¡ ±× º´¿ø±ÕÀÌ ´Ù½Ã ħÅõÇϸé Áï½Ã Ç×ü¸¦ ¸¸µé ¼ö Àִ ü°è¸¦ °®Ãá´Ù. ÀÌ ¿ø¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ °ÍÀÌ ¹é½ÅÀÌ´Ù.

¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¸é¿ªÀ» ÁõÁøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ã´ø ÀÇÇÐÀÚµéÀº ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ ¸é¿ª°ú Á÷°áµÇ´Â ¿ì¸® ¸öÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¹ß°ßÇߴµ¥ ±×°ÍÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µë(circadian rhythm)ÀÌ´Ù. ÀÏÁֱ⠸®µëÀº 24½Ã°£À» ÁÖ±â·Î ¸ÂÃçÁø »ý¸®ÇÐÀû ¸®µëÀ¸·Î ÈçÈ÷ »ýü¸®µëÀ̶ó°íµµ ÇÑ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ÇØ°¡ ¶ß¸é Àá¿¡¼­ ±ú¼­ È°µ¿ÇÏ°í ÇØ°¡ Áö¸é ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ´Ù. ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ÈåÆ®·¯Áö¸é °Ç°­ÀÌ ³ªºüÁø´Ù. ¿Ü±¹¿¡ ¿©ÇàÀ» °¬À» ¶§ °æÇèÇÏ´Â ½ÃÂ÷ÁõÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Ù. ¿©ÇàÁö ½Ã°£¿¡ ÀûÀÀÇÒ ¶§±îÁö ÇÇ·ÎÇÏ°í ¹ãÀáÀ» ¼³Ä¡°í ¹æÇâ°¨°¢µµ ¾ø¾îÁö´Â Áõ»óÀ» °æÇèÇÑ´Ù. ´ç´¢, °íÇ÷¾Ð, ¿°Áõ Áúȯµµ ÀÏÁֱ⠸®µë°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. °­ÀçÇå °­ºÏ»ï¼ºº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "¿ì¸® ¸öÀÇ Ç×»ó¼ºÀÌ À¯ÁöµÉ ¶§ ÃÖÀûÀÇ ¸ö »óÅ°¡ µÈ´Ù. ¸é¿ªÀÌ ÃÖ»óÀÌ µÈ ¶§´Ù. ±×·¡¼­ ÀÏÁֱ⠸®µëÀº ¸é¿ª°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü°è°¡ ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖÁö¸¸ ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î È®ÀÎµÈ °ÍÀº ¼ö¸é, ÇÞºµ È°µ¿, ½Ä»ç°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ýÈ°½À°üÀ» ½ÇõÇÒ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡Àº ÀÏ°ü¼º(±ÔÄ¢¼º)ÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë ¾î¶² ³¯¿£ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ°í ¾î¶² ³¯¿£ ¹ãÀ» »õ¿ì´Â µî ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°À» ÇÏ¸é ¸é¿ªÀ» ÃÖÀûÀÇ »óÅ·ΠÀ¯ÁöÇϱâ Èûµé´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸é¿ªÀÌ ÇÏ·ç¾Æħ¿¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó Æò¼Ò ½À°üÀ¸·Î °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. À̺´¹« ¼¼¶õº´¿ø ³»°ú °úÀåÀº "Äڷγª19¿Í °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º´Â ¸é¿ª°ú °ü°è°¡ ±í´Ù. ¸é¿ªÀÌ °­ÇÑ »ç¶÷Àº ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¸ö¼Ó¿¡ ħÅõÇصµ À̰ܳ¾ ¼ö ÀÖ´Â ÀúÇ×·ÂÀÌ ÀÖ°í °¨¿°µÅµµ ȸº¹ ¼Óµµ°¡ ºü¸£´Ù. ÇöÀç ¿ì¸®°¡ Äڷγª19¿¡ ´ëÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀº öÀúÇÑ °³ÀÎÀ§»ý°ú ¸é¿ªÀ» Å°¿ì´Â »ýÈ°½À°üÀ» ½ÇõÇÏ´Â °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¼ö¸éÀÌ ¸é¿ª¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ´Ù·é ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸ÀÇ °á·ÐÀº '¼ö¸éÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¸é¿ªÀÌ ¾àÇØÁø´Ù'´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¶Ç´Â ÈÄõÀûÀ¸·Î ȹµæÇÑ ¸é¿ª¼¼Æ÷(NK¼¼Æ÷¿Í CD4+ T¼¼Æ÷) ¼ö³ª ±â´ÉÀÌ °¨¼ÒÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Äڷγª19¿Í °°Àº ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°Áõ¿¡ ¾àÇÑ ¸ö »óÅ°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. Á¤±â¿µ ´ëÇѼö¸éÇÐȸÀå(¼­¿ï´ëº´¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö)Àº "ÀáÀ» Àß ÀÚ´Â °ÍÀº »ý°¢ ÀÌ»óÀ¸·Î °Ç°­¿¡ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ¸¶½ºÅ© Âø¿ëÀ̳ª ¼Õ ¾Ä±â´Â ¹°·Ð ¼ö¸é ±ÔÄ¢À» Àß ÁöÅ°´Â °Íµµ (Äڷγª19 ¿¹¹æ¿¡) Áß¿äÇÏ´Ù"°í °­Á¶Çß´Ù.
¶È°°Àº ÀáÀÌ¶óµµ ¸é¿ª¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ö¸é ½À°üÀÌ ÀÖ´Ù. ÆòÀÏÀ̵ç ÁÖ¸»À̵ç ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé°í ±ú´Â °ÍÀÌ´Ù. ÆòÀÏ¿£ ÀáÀ» Àû°Ô Àڸ鼭 ÁÖ¸»¿¡ ÀáÀ» ¸ô¾Æ¼­ ÀÚ´Â ½À°üÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ¼ö¸é ½À°üÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¼ö¸é ½Ã°£¿¡ ¼­Æļö¸é(slow wave sleep) ½Ã°£À» Æ÷ÇÔÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¼­Æļö¸é ½Ã°£À̶õ °¡Àå ±íÀº Àá¿¡ ºüÁø ½Ã°£À» ¸»ÇÑ´Ù. ´ëü·Î ¹ã 12½ÃºÎÅÍ »õº® 3½Ã »çÀÌ°¡ ¼­Æļö¸é ½Ã°£ÀÌ´Ù. À̶§ ¸á¶óÅä´ÑÀ̶ó´Â ¸é¿ªÁõ°­¹°ÁúÀÌ ºÐºñµÈ´Ù. 8½Ã°£ ÀÌ»ó ¿À·¡ ÀÚµµ ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â »ç¶÷Àº ´ëü·Î ¼­Æļö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇÏÁö ¸øÇÑ °æ¿ì´Ù. ÀÌÇâ¿î ÀÌ´ë¼­¿ïº´¿ø ¼ö¸é¼¾ÅÍÀå(½Å°æ°ú ±³¼ö)Àº "¼­Æļö¸é ½Ã°£¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº ¸é¿ª¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ´Ü¹éÁúÀ» ¸¸µç´Ù. ³·¿¡ ¼·ÃëÇÑ Ä®·Î¸®°¡ Áö¹æÀ¸·Î ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï Çϴ ȣ¸£¸óµµ ºÐºñµÈ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÌ ½Ã°£¿¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ¸é¿ª Áõ°­¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. »õº® 3½Ã ÀÌÈĺÎÅÍ´Â ·½¼ö¸é±â¶ó°í Çؼ­ ²ÞÀ» ²Ù¸ç ºñ±³Àû ¾èÀº ÀáÀ» ÀÜ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
½ÇÁ¦·Î Àá¿¡ ºüÁö±â±îÁö ¾î´À Á¤µµ ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇϹǷΠ¹ã 11½Ã ÀÌÀü¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î¾ß ¼­Æļö¸é ½Ã°£À» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚÁ¤À» ³Ñ°Ü ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¸é ±íÀº ÀáÀ» Æ÷±âÇÏ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù ÀûÁ¤ ¼ö¸é ½Ã°£Àº ´Ù¸£Áö¸¸ ÀÇÇа迡¼­ ±ÇÀåÇÏ´Â ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ¼ö¸é ½Ã°£Àº 7½Ã´Ù. 11½Ã¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î 6½Ã¿¡ ±ú¸é ¾óÃß ÇÏ·ç ±ÇÀå ¼ö¸é ½Ã°£°ú ¼­Æļö¸é ½Ã°£À» ¸ðµÎ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å¿øö °­µ¿°æÈñ´ëº´¿ø ½Å°æ°ú ±³¼ö´Â "ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ¸é¿ª Áõ°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡µµ ÁÁ´Ù. ³ú¿¡´Â ±Û¸²ÆÄƽÀ̶ó´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ÀÖ¾î ±íÀº ÀáÀ» Àß ¶§ ÀÛµ¿ÇØ ³·¿¡ ½×ÀÎ ³úÀÇ ³ëÆó¹°À» Á¤¸ÆÀ¸·Î ¹èÃâÇÑ´Ù. À̶§ Ä¡¸Å À¯¹ß ¹°ÁúÀÎ º£Å¸ ¾Æ¹Ð·ÎÀ̵嵵 ÇÔ²² ¹èÃâµÈ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.

´ëÇѼö¸éÇÐȸ°¡ ¼¼°è ¼ö¸éÀÇ ³¯(3¿ù13ÀÏ)À» ¸Â¾Æ ¹ßÇ¥ÇÑ '¸é¿ªÀ» Çâ»óÇÏ´Â 5°¡Áö ¼ö¸é ±ÔÄ¢'µµ Âü°íÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù.
• ÃÖ¼ÒÇÑ 7½Ã°£ ÀÌ»ó ÀáÀ» ÀÜ´Ù. ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ´Ü¼øÈ÷ ½¬´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ½ÅüÀÇ Ç×»ó¼ºÀ» ÃÖÀûÈ­ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸éÀº ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ°í ƯÈ÷ ÇÏ·ç¿¡ 5½Ã°£ ÀÌÇÏ·Î ÀáÀ» ÀÚ¸é ¸é¿ª±â´É¿¡ Ä¡¸íÀûÀÌ´Ù.
• ¸ÅÀÏ ¾Æħ °°Àº ½Ã°£¿¡ ÀϾ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸é°ú ´õºÒ¾î ¸é¿ª±â´ÉÀ» ¾àÈ­ÇÏ´Â °ÍÀº ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýÈ°ÀÌ´Ù. ¸¹Àº Á÷ÀåÀΰú ÀþÀºÀÌ´Â ÁÖÁß¿¡ ÀÏÂï ÀϾÁö¸¸ ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼­ ¿À·¡ ÀÚ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °æ¿ì ¸ö¿¡¼­ '»çȸÀû ½ÃÂ÷'°¡ ¹ß»ýÇØ ¸¶Ä¡ ´çÀÏÄ¡±â·Î ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ´Ù³à¿Â °Íó·³ ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
• À½¾ÇÀ̳ª ¹æ¼Û(À¯Æ©ºê µî)À» Ʋ¾î³õ°í ÀáµéÁö ¾Ê´Â´Ù. Äڷγª19¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠ¼Ò½ÄÀ» Á¢Çϱâ À§ÇØ ¹ã´Ê°Ô±îÁö ÈÞ´ëÀüÈ­³ª ÅÂºí¸´PC¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °£È¤ TV³ª À¯Æ©ºê¿Í °°Àº ¹æ¼ÛÀ» Ʋ¾î³õ°í Àáµå´Â »ç¶÷ÀÌ Àִµ¥ ÀáÀ» ¿À·¡ ÀÚµµ ¼ö¸éÀÇ ÁúÀÌ ³·À¸¸é ¸é¿ª±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
• ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö¼­´Â °ÆÁ¤À» ÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º È®»ê¿¡ ´ëÇÑ °øÆ÷°¡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼­ ¹ã¿¡ ħ´ë¿¡ ´©¿ö ¿©·¯ °¡Áö °ÆÁ¤À» ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ÃÖ´ëÇÑ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÏÁö¸¸ ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ Áö³ªÄ£ °ÆÁ¤Àº ¿ÀÈ÷·Á ¼ö¸éÀ» ¹æÇØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
• ÀûÀýÇÑ ½Àµµ¿Í ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù. ÄèÀûÇÑ Ä§½Ç ȯ°æÀ» À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ÀáÀ» Àß ÀÚ±â À§ÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ ¹ÙÀÌ·¯½º È®»êÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥µµ Áß¿äÇÏ´Ù.

ÇÞºµ È°µ¿: ÇÏ·ç 20ºÐ ÇÞºµ ÂØ¸ç °È±â
¹ã¿¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â °Í¸¸Å­ ³·¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½À°üÀº ÇÞºµ Âرâ´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé ÇÏ·ç 20~30ºÐ ÇÞºµÀ» ÂØ¸é µÈ´Ù. ÇÞºµÀ» ÂØ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â ºñŸ¹ÎD°¡ »ý±ä´Ù. ºñŸ¹ÎD°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ¸é¿ªÀÌ ¶³¾îÁ® È£Èí±â Áúȯ¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú´Â ¹«¼öÈ÷ ¸¹´Ù. ¶Ç ÇÞºµÀ» ÂØ´Â ÀÏÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï ¹ãÀá¿¡µµ ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. ÀÏÁ¶·®ÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀûÀº ºÏ±Ø Áö¿ª »ç¶÷°ú ¿ä¾ç½Ã¼³¿¡¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ³ëÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼­ ÇÞºµÀ» ÂØ´Â ÀÏÀÌ Àû¾îÁú¼ö·Ï Àá¿¡ ºüÁö´Â µ¥ ¿À·£ ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç ÀÚ´Â µµÁß¿¡µµ ÀÚÁÖ ±ú ¼ö¸éÀÇ Áúµµ ³ªºüÁø´Ù.
Äڷγª19°¡ À¯ÇàÇÏ´Â ¿äÁòÀº Áý¿¡ ÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® ÇÞºµÀ» ÂÚ ±âȸ°¡ Àû´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿ì¿ïÁõ¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ¿ì¿ïÀ» »ó¡ÇÏ´Â ºí·ç(blue)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ À̸¥¹Ù Äڷγª19 ºí·ç¶ó´Â ½ÅÁ¶¾î±îÁö »ý°å´Ù. ¼®Á¤È£ °­³²¼¼ºê¶õ½ºº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "Äڷγª ºí·ç¸¦ Áö¿ì±â À§Çؼ­´Â ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁÁö¸¸ Á¼Àº ½Ç³»º¸´Ù´Â ³ÐÀº °ø¿ø¿¡¼­ »êÃ¥Çϰųª È¥ÀÚ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾ß¿Ü ¿îµ¿À» Çϸ鼭 ±âºÐÀ» ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. À½¾Ç, ¹Ì¼ú, µ¶¼­, ¿µÈ­°¨»ó, ÁÁÀº »ç¶÷°úÀÇ ÅëÈ­³ª ¼ÒÅë µî ÀÚ½ÅÀÇ ÃëÇâ¿¡ ¸ÂÃç ÁÁÀº ±âºÐÀ» ²ø¾î³»µµ·Ï ³ë·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ÇÞºµÀ» Âظ鼭 ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ´õ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ½ÅüȰµ¿Àº ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¸öÀ» ¿òÁ÷À̸é Ç÷¾×¼øȯµµ ÀߵŠ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ Ç÷¾×À» Ÿ°í ¸ö ±¸¼®±¸¼®±îÁö À̵¿Çϱ⠽±´Ù. ü¿Âµµ ¾à°£ ¿À¸£´Âµ¥ ÀÌ·± °úÁ¤¿¡¼­ ¸é¿ªÀÌ ÃÖÀûÈ­µÈ´Ù. ½ÅüȰµ¿Àº °Ý·ÄÇÏÁö ¾Ê°í Àû´çÇÑ Á¤µµ°¡ ÁÁ´Ù. 'Àû´çÈ÷'¶õ ¶¡ÀÌ ÃËÃËÇÏ°Ô ³ª´Â Á¤µµ¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¿îµ¿À¸·Î´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ Á¦°ÝÀÌ´Ù. °È±â, °íÁ¤½Ä ÀÚÀü°Å Ÿ±â, ¼ö¿µ µîÀº °üÀý¿¡ ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 250kcal(¹ä ÇÑ °ø±â ¿­·®)¸¦ ¼Ò¸ðÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥ ºü¸¥ °ÉÀ½À¸·Î 50ºÐ°¡·® °ÉÀ¸¸é µÈ´Ù. µû·Î ½Ã°£À» ³¾ ¼ö ¾ø´Ù¸é ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ µÇµµ·Ï °È´Â ±âȸ¸¦ ÀÚÁÖ ¸¸µé¾îµµ µÈ´Ù. ½Å¿ë¿í ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "¿îµ¿Àº ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3~5ȸ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÚÁÖ ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±âºÐµµ ÀüȯµÇ°í ¿ì¿ïÁõµµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
ºñ°¡ ¿À°Å³ª ÇÞºµÀÌ ¾ø´Â Àú³á¿£ ½Ç³»¿¡¼­ ¸öÀ» ¿òÁ÷¿©µµ µÈ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë º® ¤°í ÆȱÁÇôÆì±â´Â º®¿¡¼­ 30cm Á¤µµ ¶³¾îÁ® ¼± ÀÚ¼¼¿¡¼­ ¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¼ÕÀ» ¾î±ú³ôÀÌ¿¡¼­ ¾î±ú³Êºñ·Î º®À» ¤°í ÄÚ°¡ º®¿¡ ´êÀ» µí ¸» µí ÇÑ ÀÚ¼¼±îÁö õõÈ÷ ³»·Á°¬´Ù ¿Ã¶ó¿À´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ¶Ç ÀÇÀÚ¿¡ ¾ÉÀº »óÅ¿¡¼­ ÇÑÂÊ ´Ù¸®¸¦ µé°í ¹«¸­À» Âß Æì´Â µ¿ÀÛµµ ÁÁ´Ù. À̶§ Çã¹÷Áö¿¡ ÈûÀ» Áָ鼭 10±îÁö ¼¾´Ù. ¹«¸­À» ±¸ºÎ·Á ´Ù¸®¸¦ ³»¸®°í 2~3ÃÊ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ¹Ýº¹ÇÑ´Ù. ±è¿ø ¼­¿ï¾Æ»êº´¿ø ÀçÈ°ÀÇÇаú ±³¼ö´Â "½Ç³» ¿îµ¿ÀÇ ¾çÀº ÃÖ¼Ò 20ºÐ¿¡¼­ ÃÖ´ë 1½Ã°£ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ³Ê¹« Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿îµ¿º¸´Ù´Â ¸»ÇϱⰡ ¾à°£ Èûµç Á¤µµÀÇ °­µµ ÀÌ»óÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ È¿°úÀûÀÌ¸ç ¿îµ¿ °­µµ´Â Á¡ÁøÀûÀ¸·Î Áõ°¡½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

½Ä»ç: ä¼Ò À§ÁÖ ÇÏ·ç ¼¼³¢·Î ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò ì±â±â
¸é¿ªÀ» µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ÁõÁøÇÏ´Â À½½ÄÀº ¾ø´Ù. »ý°­À̳ª ¸¶´Ã µî ÀϺΠȿ°ú°¡ ÀÖ´Â À½½ÄÀ» ½´ÆÛǪµå¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥ ½´ÆÛǪµå¶óµµ ¸é¿ªÀ» ´Ü¹ø¿¡ °³¼±ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù. ÀÇ»çµéÀº ƯÁ¤ ½´ÆÛǪµå¸¦ ã±âº¸´Ù ¿©·¯ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¸Ô´Â ÆíÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÃÖÀûÀÇ ¸é¿ª À¯Áö¿¡ À¯¸®Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
Æí½Ä ½À°ü µîÀ¸·Î ƯÁ¤ ¿µ¾ç¼Ò°¡ °áÇÌµÈ »ç¶÷Àº ¿µ¾çÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸¸ÀÏ Æ¯Á¤ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ¸ÔÀ»±î ¸»±î °í¹Î ÁßÀ̶ó¸é ÀÇ»ç¿Í ¸ÕÀú »ó´ãÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¹Ì·® ¼ººÐÀÌ¶óµµ °í·ÉÀÚ³ª ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡°Õ ½É°¢ÇÑ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸é¿ª ÁõÁøÀ» À§ÇØ ¸ÔÀº ƯÁ¤ ¿µ¾çÁ¦·Î ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­ÀÌ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
°í±â°¡ ÈûÀ» ³»±â À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¶ó¸é ä¼Ò¿Í °úÀÏÀº ¸é¿ª À¯Áö¿¡ Çʼö´Ù. ä¼Ò¿Í °úÀÏ¿£ ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò(Phytonutrients)°¡ ÀÖ´Ù. ½Ä¹°ÀÌ Àڿܼ±À̳ª ÇØÃ桤¹Ì»ý¹°·ÎºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇØ ¸¸µé¾î³»´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù. »ö±ò¿¡ µû¶ó ¼ººÐÀÌ ´Ù¾çÇѵ¥ ¾çÆÄ¡¤»ç°úÀÇ Äɸ£¼¼Æ¾, ³ìÂ÷ÀÇ Ä«Å×Ų, Æ÷µµÀÇ ¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñ, Å丶ÅäÀÇ ¶óÀÌÄÚÆæ µî ±× Á¾·ù¸¸ 2¸¸5000°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù. ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò´Â ¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ôÀÏ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ­ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ¼¼Æ÷ ³ëÈ­ ¿¹¹æ¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½Ä¹°¿µ¾ç¼Ò¸¦ ź¼öÈ­¹°¡¤´Ü¹éÁú¡¤Áö¹æ¡¤ºñŸ¹Î¡¤¹Ì³×¶ö¡¤¹°¿¡ À̾î 'Á¦7ÀÇ ¿µ¾ç¼Ò'¶ó°í ºÎ¸£´Â ÀÌÀ¯´Ù.
ä¼Ò°¡ dz¼ºÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÅÀÏ °°Àº ½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â ½À°üÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¹è°¡ °íÇà ¶§ ¸Ô´Â À½½ÄÀº ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱â À§ÇÑ ¿¡³ÊÁö¶ó¸é ±× À½½ÄÀ» ÀÏÁ¤ÇÑ ½Ã°£¿¡ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀº ¸é¿ªÀ» ÁõÁøÇÏ´Â ÇൿÀÌ´Ù. ÀÇ»çµéÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ÇÏ·ç ¼¼³¢¸¦ °­Á¶ÇÏ´Â ÀÌÀ¯µµ ¿©±â¿¡ ÀÖ´Ù. ¼¼³¢ Áß°£¿¡ °£½ÄÀ» ¸Ô¾î ³¢´Ï¸¦ °Ç³Ê¶Ù´Â ½Ä½À°üÀº ÇÇÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¸é¿ªÀ» ¶³¾î¶ß¸®´Â Çൿ 4°¡Áö

• Èí¿¬: ¿ì¸® ¸öÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ¸é¿ªÀº ¶³¾îÁø´Ù. ±× ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½ºÆ®·¹½º´Â Èí¿¬ÀÌ´Ù. Èí¿¬Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷¸¦ ÈѼÕÇÑ´Ù. ¶Ç Èí¿¬ÇÒ ¶§ Ç×ü »ý»ê¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸° ¼öÄ¡°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù.

• À½ÁÖ: ÃëÇϵµ·Ï ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ¸é¿ª¼¼Æ÷°¡ °¨¼ÒÇÏ°í ±â´Éµµ ¾àÇØÁø´Ù. º¸µåÄ«¸¦ 4~5ÀÜ ¸¶½Å »ç¶÷Àº ¾Ï°ú ½Î¿ì´Â ¹éÇ÷±¸ ¼öÄ¡°¡ ³·´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¼úÀ» ¸¶½Å ÈÄ 5½Ã°£ÀÌ Áö³ª¾ß ȸº¹µÈ´Ù.

• ºñ¸¸: ºñ¸¸¼¼Æ÷´Â ¸é¿ªÀ» ¾àÇÏ°Ô ¸¸µé°í »êÈ­ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ´ëÇѺñ¸¸¿¬±¸ÀÇ»çȸ´Â ºñ¸¸ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿° À§Çè¿äÀÎ Áß Çϳª¶ó°í ÁöÀûÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

• ½ºÆ®·¹½º: À¯¸í¼ø ¼­¿ï´ë º¸°Ç´ëÇпø ±³¼öÀÇ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é Äڷγª19 »çÅ¿¡ ´ëÇØ ½Ã¹ÎÀÌ ºÒ¾È, °øÆ÷, ºÐ³ë¸¦ ´À³¤´Ù. ÀÌ·± °¨Á¤Àû ½ºÆ®·¹½º´Â ¼ö¸é°ú ÀÏÁֱ⠸®µë¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ÁÜÀ¸·Î½á ¸é¿ªÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù.

¹Ì±¹ ÇϹöµåÀÇ´ë°¡ ¹àÈù '¸é¿ª¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Áø½Ç'

• ¸é¿ªÀÌ °­ÇÒ¼ö·Ï °Ç°­ÇÏ´Ù?
Äڷγª19·Î ÀþÀº »ç¶÷ÀÌ »ç¸ÁÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ ¸é¿ªÀÌ ³Ê¹« °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­µÆ±â ¶§¹®À̶ó´Â ºÐ¼®ÀÌ ¸¹´Ù. À̸¥¹Ù ¸é¿ª ÆødzÀ̶ó°í ºÎ¸£´Â Çö»óÀÌ´Ù. ¸é¿ª°ú °ü·ÃµÈ ¹°ÁúÀÎ »çÀÌÅäÄ«ÀÎÀÌ °úµµÇÏ°Ô È°¼ºÈ­µÅ Æó³ª ½ÅÀåÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¸Á°¡Áö´Â °ÍÀÌ´Ù.

• ºñŸ¹ÎÀ̳ª ¹Ì³×¶öÀ» ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ¸é¿ªÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù?
ºñŸ¹ÎÀ» Ãß°¡·Î ¸Ô´Â´Ù°í ¸é¿ª ü°è°¡ °³¼±µÈ´Ù´Â Áõ°Å´Â ¾ø´Ù. ÀϺΠ°í·ÉÀÚ¿¡°Ô´Â ¹Ì·® ¿µ¾ç¼Ò °áÇÌÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ƯÁ¤ ¿µ¾çÁ¦°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¿ì¼± ³ëÀγ»°ú Àü¹®ÀÇ¿Í »ó´ãÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù.

• ¹é½ÅÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÂÀ»¼ö·Ï À§ÇèÇÏ´Ù?
¹Ì±¹¿¡¼­ ±³Åë»ç°í·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀº 6700¸í Áß 1¸íÀÌ´Ù. ¿åÁ¶¿¡¼­ ÀÍ»çÇÒ È®·üÀº 84¸¸ ¸í Áß 1¸íÀÌ´Ù. µðÇÁÅ׸®¾Æ, ÆÄ»ódz, ¹éÀÏÇظ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â DTaP¹é½ÅÀ» ¸Â°í »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀº 100¸¸ ¸í Áß 1¸íÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â Â÷¸¦ Ÿ°Å³ª ¸ñ¿åÇÏ´Â °ÍÀ» ¸Á¼³ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.



ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2020-04-02 / µî·Ï 2010-01-02 / Á¶È¸ : 13225 (622)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡