Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
ÄáÁ¦Ç° ¡í µÎºÎ¡í Á¦Á¶°øÁ¤ µÎºÎ Á¦Á¶°øÁ¤ Äá¡æ ¼öħ¡æ ¸¶¼â¡æ °¡¿¡æ¿©°ú¡æ ÀÀ°í : Äá´Ü¹é, ÀÀ°íÁ¦, ÷°¡·® µÎºÎÀÇ Á¦Á¶°øÁ¤Àº ´ëµÎ¿¡¼ µÎÀ¯¸¦ ¸¸µå´Â °øÁ¤°ú µÎÀ¯¿¡¼ µÎºÎ¸¦ ¸¸µå´Â °øÁ¤À¸·Î ³ª´¼ö ÀÖ´Ù. µÎºÎÀÇ »ý»ê ¼öÀ² 10kgÀÇ ´ëµÎ·ÎºÎÅÍ ÆǵκΠ¾à 30kg, ¿¬ ¼øµÎºÎ ¾à 60kgÀÇ µÎºÎ¸¦ ¾ò´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸ ÀÌ ¼öÄ¡´Â ÀϹÝÀûÀÎ °ßÇØÀÌ°í ¿ø·á´ëµÎ, Á¦Á¶Á¶°Ç¿¡ ÀÇÇؼ ´Þ¶óÁö¸ç Á¦Á¶µÈ µÎºÎÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÇ ´Ù¼Ò¿¡ ÀÇÇؼµµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Þ¶óÁø´Ù. Á¦Á¶Áß¿¡ ´ëµÎ ¼ººÐÀÇ ÀϺδ ºñÁö, »óµî¾×À¸·Î¼ Á¦°ÅµÇ´Âµ¥ ÀÌ ¾çÀº ´ëµÎÁßÀÇ 50%¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»ç µÇ¾ú´Ù. Áï, ´ëµÎÀÇ ¹ÝÁ¤µµ¸¸ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ ´ëµÎÀÇ ¸¶¼â°¡ ºÒÃæºÐÇÏ¸é ºñÁöÁß¿¡ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ±×´ë·Î ³²°í, ¶Ç ¾ÐÂø ¹æ¹ýÀÌ À߸øµÇ¸é µÎÀ¯°¡ ºñÁö¿¡ ³²°Ô µÇ¾î ´ëµÎ ¼ººÐÀÇ ÀÌ¿ëÀ²ÀÌ ´õ¿í ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù. |
||||
|
|
|||