Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

ÄáÁ¦Ç° ¡í µÎºÎ¡í Á¦Á¶°øÁ¤

µÎºÎ Á¦Á¶°øÁ¤

Äá¡æ ¼öħ¡æ ¸¶¼â¡æ °¡¿­¡æ¿©°ú¡æ ÀÀ°í : Äá´Ü¹é, ÀÀ°íÁ¦, ÷°¡·®

µÎºÎÀÇ Á¦Á¶°øÁ¤Àº ´ëµÎ¿¡¼­ µÎÀ¯¸¦ ¸¸µå´Â °øÁ¤°ú µÎÀ¯¿¡¼­ µÎºÎ¸¦ ¸¸µå´Â °øÁ¤À¸·Î ³ª´­¼ö ÀÖ´Ù.

  




µÎºÎÀÇ »ý»ê ¼öÀ²

10kgÀÇ ´ëµÎ·ÎºÎÅÍ ÆǵκΠ¾à 30kg, ¿¬ ¼øµÎºÎ ¾à 60kgÀÇ µÎºÎ¸¦ ¾ò´Â °ÍÀÌ º¸ÅëÀÌÁö¸¸ ÀÌ ¼öÄ¡´Â ÀϹÝÀûÀÎ °ßÇØÀÌ°í ¿ø·á´ëµÎ, Á¦Á¶Á¶°Ç¿¡ ÀÇÇؼ­ ´Þ¶óÁö¸ç Á¦Á¶µÈ µÎºÎÀÇ ¼öºÐÇÔ·®ÀÇ ´Ù¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ¸¶Âù°¡Áö·Î ´Þ¶óÁø´Ù. Á¦Á¶Áß¿¡ ´ëµÎ ¼ººÐÀÇ ÀϺδ ºñÁö, »óµî¾×À¸·Î¼­ Á¦°ÅµÇ´Âµ¥ ÀÌ ¾çÀº ´ëµÎÁßÀÇ 50%¿¡ À̸£´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»ç µÇ¾ú´Ù. Áï, ´ëµÎÀÇ ¹ÝÁ¤µµ¸¸ÀÌ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. ¸¸ÀÏ ´ëµÎÀÇ ¸¶¼â°¡ ºÒÃæºÐÇÏ¸é ºñÁöÁß¿¡ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ±×´ë·Î ³²°í, ¶Ç ¾ÐÂø ¹æ¹ýÀÌ À߸øµÇ¸é µÎÀ¯°¡ ºñÁö¿¡ ³²°Ô µÇ¾î ´ëµÎ ¼ººÐÀÇ ÀÌ¿ëÀ²ÀÌ ´õ¿í ¶³¾îÁö°Ô µÈ´Ù.


 
 
 


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2012-03-12 / µî·Ï 2010-03-14 / Á¶È¸ : 23257 (1011)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡