Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

½ÄÇ° ¡í ½ÄÇ°¹ý±Ô

º¸Á¸ ¹× À¯Åë±âÁØ

Ç°Áú : À¯Åë±âÇÑ
- À¯Åë±â°£ ¿µÇâ¿äÀÎ
- °æ½Ãº¯È­
- ½ÄÇ°ÀÇ ºÎÆÐ ÇüÅÂ¿Í ÁÖ¿ä ¿äÀÎ
- ¹Ý°¨±â & ¼ö¸í
- ½ÄÇ°ÀÇ º¸Á¸¹× À¯ÅëÁ¶°Ç
- ¿Âµµ¿Í Ç°Áúº¯È­
- ¾ÆÀ̽ºÅ©¸² À¯ÅëÁß Ç°Áúº¯È­

      
  1. ¸ðµç ½ÄÇ°Àº À§»ýÀûÀ¸·Î Ãë±Þ ÆǸÅÇÏ¿©¾ß Çϸç, ±× º¸°ü ¹× ÆǸÅÀå¼Ò°¡ ºÒ°áÇÑ °÷¿¡ À§Ä¡ÇÏ¿©¼­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¹æ¼­ ¹× ¹æÃæ°ü¸®¸¦  Ã¶ÀúÈ÷ ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  2.   
  3. ½ÄÇ°ÀÇ Ãë±ÞÀå¼Ò´Â ºñ ´« µîÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£µÉ ¼ö ÀÖ¾î¾ß Çϸç, ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÑ È­°ø¾àÇ°, ³ó¾à, µ¶±Ø¹° µî°ú °°Àº °ÍÀ» ÇÔ²² º¸°üÇÏÁö  ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  4.   
  5. À̹°ÀÌ È¥ÀÔµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß Çϸç Á¦Ç°ÀÇ Ç³¹Ì¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ½ÄÇ° ¹× ½Äǰ÷°¡¹° µî°ú´Â ºÐ¸® º¸°üÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  6.   
  7. Á¦Ç°Àº ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡¼­ º¸°ü À¯ÅëÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç »ó¿Â¿¡¼­ 7ÀÏ ÀÌ»ó º¸Á¸¼ºÀÌ ¾ø´Â ½ÄÇ°Àº °¡´ÉÇÑ ÇÑ ³ÃÀå ¶Ç´Â ³Ãµ¿½Ã¼³¿¡¼­ º¸°ü À¯ÅëÇÏ¿©¾ß  ÇÑ´Ù.

  8.   
  9. µÎºÎ·ù Á¦Á¶¿ø·á·Î »ç¿ëµÇ´Â ´ëµÎºÐÀ» º¸Á¸ ¹× À¯ÅëÇÔ¿¡ À־ °¢Á¾ À¯Çع°Áú, ÇùÀâ¹°, À̹°(°õÆÎÀ̵î Æ÷ÇÔ) µîÀÇ ¿À¿°À» ¹æÁöÇϵµ·Ï  ÀûÀýÇÑ °ü¸®¸¦ ÇÏ¿©¾ß Çϸç, Á÷»ç±¤¼±À̳ª ºñ µî¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Êµµ·Ï º¸°ü¡¤À¯ÅëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  10.   
  11. µµ½Ã¶ô·ù´Â Á¦Á¶µÈ ½ÄÇ°À» °¡Àå ªÀº ½Ã°£³»¿¡ ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °ø±ÞÇϵµ·Ï ÇÏ°í ¿î¹Ý ¹× À¯Åë½Ã¿¡´Â ³ÃÀå, ¿ÂÀå, ½Ç¿Â ¹× ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ °ü¸®¸¦ À§ÇÏ¿© ¿Âµµ Á¶ÀýÀÌ °¡´ÉÇÑ ¼³ºñ µîÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©¾ß Çϸç À̶§ ³ÃÀåÀº 10¡ÆÀÌÇÏ, ¿ÂÀåÀº 60¡ÆÀÌ»óÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

  12.   
  13. ¾îÀ°°¡°øÇ°, ¸é·ù Áß ³ÃÀåÁ¦Ç°, µÎÀ¯·ù Áß »ì±ÕÁ¦Ç°, ±èÄ¡·ù Áß »ì±ÕÁ¦Ç°, ½ÄÇØ·ù ¹× ¾ç³äÁ£°¥·ù, ¹ßÈ¿À½·á, °¡°øµÎºÎ, Æ¢±è½ÄÇ°Àº 10¡ÆÀÌÇÏ¿¡¼­ º¸Á¸ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, ¾îÀ°°¡°øÇ° Áß ±â¹Ð¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿ë±â Æ÷Àå¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ¸ê±ÕÇÑ Á¦Ç°Àº ±×·¯ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ µÎºÎ, ÀüµÎºÎ, ¹¬·ù´Â ³ÃÀåÇϰųª ¸Ô´Â¹°¼öÁú±âÁØ¿¡ ÀûÇÕÇÑ ¹°·Î½á °¡´ÉÇÑ ÇÑ È¯¼öÇϸ鼭 º¸Á¸ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  14.   
  15. ³Ãµ¿Á¦Ç°Àº Ç°Áúº¯È­°¡ ÃÖ¼ÒÈ­ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ³Ãµ¿½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ½Ä¿ë¾óÀ½·ù´Â 0¡ÆÀÌÇÏ¿¡¼­ º¸Á¸ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ³ìÀº ³Ãµ¿Á¦Ç°À» Àç³Ãµ¿½ÃÄѼ­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

  16.   
  17. ³Ãµ¿ ¶Ç´Â ³ÃÀåÁ¦Ç°ÀÇ ¿î¹ÝÀº ÀûÀýÇÑ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³Ãµ¿ ¶Ç´Â ³ÃÀåÂ÷·®À̰ųª ÀÌ¿Í µ¿µî ÀÌ»óÀÇ È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÇÑ´Ù. µÎºÎ, ÀüµÎºÎ, ¹¬·ù´Â Á¦Ç°¿î¹Ý ¼Ò¿ä½Ã°£ÀÌ 4½Ã°£ ÀÌ»óÀÇ Àå°Å¸® À̵¿ÆǸŸ¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â Á¦Ç°ÀÇ Ç°ÁúÀ¯Áö°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ³ÃÀåÂ÷·®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç °¡°øµÎºÎµµ ¿î¹Ý½Ã¿¡´Â Ç°ÁúÀ¯Áö°¡ °¡´ÉÇϵµ·Ï ³ÃÀåÂ÷·®À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  18.   
  19. Èí½ÀÀÇ ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â Á¦Ç°Àº Èí½ÀµÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  20.   
  21. À¯ÅÁó¸®Á¦Ç°Àº Áö¹æÀÇ »êÆа¡ Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ãë±Þ¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  22.   
  23. Á¦Ç°ÀÇ ¿î¹Ý ¹× Æ÷Àå°úÁ¤¿¡¼­ ¿ë±â Æ÷ÀåÀÌ ÆļյÇÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÏ¸ç °¡´ÉÇÑ ÇÑ ½ÉÇÑ Ãæ°ÝÀ» ÁÖÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °üÁ¦Ç°Àº ¿ÜºÎ¿¡ ³ìÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï º¸°üÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  24.   
  25. ½ÄÇ°ÆǸÅÀÚ´Â Æò»ó½ÃÀÇ ÆǸŷ® µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© Áö³ªÄ£ ¹°·® ±¸ÀÔÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í, ¸ÕÀú Á¦Á¶ÇÑ Á¦Ç°À» ¿ì¼±À¸·Î ÃâÇÏÇϰųª ÆǸÅÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  26.   
  27. ¼ÒºñÀڷκÎÅÍ ºÒ·®½ÄÇ°¿¡ ´ëÇÑ ½Å°í¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â ±× ¿øÀÎÀ» Á¶»çÇÏ¿© ¼ÒºñÀÚ ±ÇÀͺ¸È£¿¡ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  28.   
  29. Æ÷Àå½ÄÇ°Àº Çã°¡¾øÀÌ ÀçºÐÇÒ ÆǸÅÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß Çϸç, Ç¥½Ã ´ë»ó½ÄÇ°ÀÎ °æ¿ì Ç¥½Ã°¡ ¾ø´Â °ÍÀ» ±¸ÀÔÇϰųª ÆǸÅÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  30.   
  31. Á¦Á¶³â¿ùÀÏ ¹× À¯Åë±âÇÑÀÌ Ç¥½ÃµÈ ºÎºÐ¿¡ ´Ù¸¥ Àμ⹰ µîÀ» ºÎÂø½ÃÅ°Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

  32.   
  33. º¸°ü°úÁ¤ÁßÀÇ ºÎÁÖÀÇ·Î ÀÎÇÏ¿© ºÎÆÐ º¯Áú ¶Ç´Â ÆÄ¼ÕµÈ Á¦Ç°Àº Á¦Á¶¾÷¼ÒÃø¿¡ ¹ÝÇ° ±³È¯Çϰųª Æó±âóºÐÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  34.   
  35.  "À¯Åë±â°£"ÀÇ »êÃâÀº Æ÷Àå¿Ï·á(´Ü, Æ÷Àå ÈÄ Á¦Á¶°øÁ¤À» °ÅÄ¡´Â Á¦Ç°Àº ÃÖÁ¾°øÁ¤À» ¸¶Ä£ ½ÃÁ¡)½ÃÁ¡À¸·Î ÇÏ°í Ä°¼¿Á¦Ç°Àº ÃæÀü ¼ºÇü¿Ï·á½ÃÁ¡À¸·Î Çϸç, ¼±¹°¼ÂÆ®¿Í °°ÀÌ À¯Åë±âÇÑÀÌ »óÀÌÇÑ Á¦Ç°ÀÌ È¥ÇÕµÈ °æ¿ì¿¡´Â À¯Åë±âÇÑÀÌ ÂªÀº Á¦Ç°À» Àüü Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±âÇÑÀ¸·Î Á¤ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸, ¼ÒºÐÆǸÅÇÏ´Â Á¦Ç°Àº ¼ÒºÐ¿ë ¿ø·áÁ¦Ç°ÀÇ Æ÷Àå½ÃÁ¡À» À¯Åë±â°£ »êÃâ½ÃÁ¡À¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÏ°í ¿ø·áÁ¦Ç°ÀÇ ÀúÀ强ÀÌ º¯ÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ü¼ø°¡°ø󸮸¸À» ÇÏ´Â Á¦Ç°Àº ¿ø·áÁ¦Ç°ÀÇ Æ÷Àå½ÃÁ¡À» À¯Åë±â°£ »êÃâ½ÃÁ¡À¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  36.   
  37. ³Ãµ¿Á¦Ç°À» Çص¿½ÃÄÑ ½Ç¿Â ¶Ç´Â ³ÃÀåÁ¦Ç°À¸·Î À¯Åë½ÃÄѼ­´Â ¾Æ´ÏµÇ¸ç, ½Ç¿Â ¶Ç´Â ³ÃÀåÁ¦Ç°À» ³Ãµ¿½ÃÄÑ ³Ãµ¿Á¦Ç°À¸·Î À¯Åë½ÃÄѼ­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù. ¶ÇÇÑ, ³ÃÀåÁ¦Ç°À» ½Ç¿Â¿¡¼­ À¯Åë½ÃÄѼ­´Â ¾Æ´ÏµÈ´Ù.

  38.   
  39. »ý·Î¾âÁ©¸®´Â Ç°Áúº¯È­¸¦ ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³Ãµ¿ ¹× ±âŸ ¹æ¹ýÀ¸·Î º¸Á¸ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.

  40.   
  41. Á¦Ç°ÀÇ À¯Åë±â°£ ¼³Á¤Àº ´çÇØ Á¦Ç°ÀÇ Á¦Á¶ÀÚ(¼öÀÔ½ÄÇ°ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¦Á¶ÀÚ°¡ Á¤ÇÑ À¯Åë±â°£ ³»¿¡¼­ ¼öÀÔÀÚ)°¡ Æ÷ÀåÀçÁú, º¸Á¸Á¶°Ç, Á¦Á¶¹æ¹ý, ¿ø·á¹èÇÕºñÀ² µî Á¦Ç°ÀÇ Æ¯¼º°ú ³ÃÀå ¶Ç´Â ³Ãµ¿º¸Á¸ µî ±âŸ À¯Åë½ÇÁ¤À» °í·ÁÇÏ¿© À§ÇعæÁö¿Í Ç°ÁúÀ» º¸ÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù

      

    ¡¡




ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2016-07-24 / µî·Ï 2003-05-28 / Á¶È¸ : 14280 (815)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡