Hint | Food | ¸À°úÇâ | Diet | Health | ºÒ·®Áö½Ä | ÀÚ¿¬°úÇÐ | My Book | À¯Æ©ºê | Frims | ¿ø ·á | Á¦ Ç° | Update | Site |
½ÄÇ°ÀÇ ¿ªÇÒ ¡í ¾ÈÀü¼º, ¿µ¾ç¼º, ±âÈ£¼º, ±â´É¼º, °æÁ¦¼º Nutrient : ¸Ô¾î¾ß »ê´Ù 3½Ã°£ ±¾À¸¸é Á״´Ù.. ½Ä»ç¿¡ ¸ñ¼û °Å´Â '¶£Áã' [½ÅºñÇѵ¿¹°»çÀü] ±èÀ¯¹Î ÀÔ·Â 2021. 12. 13. 14:11 ´ñ±Û 106°³ Æò»ý 1Ãʵµ ÇÑ´« ÆÈ ½Ã°£ÀÌ ¾ø´Â µ¿¹°ÀÌ ÀÖ´Ù. ºÐ´ç 900ȸ, Àΰ£º¸´Ù 12¹è ºü¸£°Ô ¶Ù´Â ½ÉÀåÀ» °¡Áö°í ¹ÌÄ£ µíÀÌ ¸ÔÀ̸¦ ã´Â ¶£Áã´Â 24½Ã°£ ¾È¿¡ ¸ÔÀ̸¦ ãÁö ¸øÇϸé Á×À½À» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. ºÏºÎªÀº²¿¸®¶£ÁãÀÇ °æ¿ì 3½Ã°£ ¾È¿¡ ¸ÔÀ̸¦ ¸ÔÁö ¸øÇÏ¸é ±×´ë·Î Á×¾î¹ö¸°´Ù. ºÏºÎªÀº²¿¸®¶£Áã´Â Ç×»ó ü³»¿¡ ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ ºÎÁ·ÇØ ÇÏ·ç¿¡ Àڱ⠸ö¹«°ÔÀÇ 3¹è¸¦ ¸Ô¾î¾ß¸¸ »ì ¼ö ÀÖ´Ù. 3½Ã°£ À̳»¿¡ ¸ÔÀ̸¦ ãÁö ¸øÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¼¼È÷ ºÐÇØµÇ¸é¼ ½ÉÀåÀÌ ¸¶ºñµÈ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¥ ¶§¸¶´Ù ¶Ç´Ù½Ã ºÐÁÖÈ÷ ¸ÔÀ̸¦ ã¾Æ ³ª¼¾ß ÇÑ´Ù. ½ÅÁø´ë»ç°¡ ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ Àâ½Ä¼ºÀÎ ´Ù¸¥ Áãµé°ú ´Þ¸® À°·ù¸¦ ÁÖ·Î ¼·ÃëÇÑ´Ù. °ïÃæ, Áö··ÀÌ, »õ³¢Á㳪 ¹ì µîÀ» ¸Ô´Â´Ù. Ưº°ÇÑ »ç³É±â¼úÀº ¾øÁö¸¸ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é Á״´ٴ Àý¹Ú°¨¿¡¼ ³ª¿À´Â »ýÁ¸±â¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ¶£Áã´Â À§ÇèÇÑ »óȲÀÌ ¿À¸é ¿·±¸¸®¿Í ¹è¿¡ ÀÖ´Â »çÇü»ù¿¡¼ ¾ÇÃ븦 »Õ¾î³» Æ÷½ÄÀÚ¸¦ ÂѾƳ½´Ù. ½Ã·ÂÀÌ ³ªºü ¾ÕÀ» Àß º¼ ¼ö ¾ø´Â ¶£Áã´Â »ç³É ½Ã À½ÆÄ Å½Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸ÔÀÕ°¨À» ã°í, ÀÌ»¡¿¡¼ ³ª¿À´Â µ¶À» ÀÌ¿ëÇØ ¸ÔÀÕ°¨À» ¸¶ºñ½ÃŲ´Ù. ±æÀÌ 12~14cm, ¹«°Ô 18~30gÀÇ ¶£Áã´Â °Ü¿ï¿¡µµ µ¿¸éÇÏÁö ¾Ê°í °è¼Ó È°µ¿ÇÏÁö¸¸ ¸ÔÀ» °ÍÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ½ÅÁø´ë»ç°¡ °¨¼ÒÇÏ°í »ìÀÌ ºüÁö¸ç ³»Àå°ú °ñ°Ý±îÁö ÁÙ¾îµç´Ù. °í½¿µµÄ¡°ú Æ÷À¯·ù µ¿¹°·Î ÁַΠij³ª´Ù¿Í ¹Ì±¹ ¾ÆļÒ, Á¶Áö¾Æ ÁÖ¿¡¼ ¼½ÄÇÑ´Ù. »ýüÁÖ±â¿Í ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¿ö³« ºü¸£±â ¶§¹®¿¡ 15~16°³¿ùÀÇ ÂªÀº ¼ö¸íÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¸ç, Á¾·ù¿¡ µû¶ó 3³â±îÁö »ì±âµµ ÇÑ´Ù. ¶£Áã´Â Àϳ⿡ ÃÖ´ë 10¹ø±îÁö ¹ø½ÄÇÒ¼ö ÀÖ´Ù. ¿´ëÁ¾Àº Àϳ⳻³» ¹ø½ÄÇϸç, °èÀýÀÌ ÀÖ´Â Áö¿ª¿¡¼± °Ü¿ïöÀº °Ç³Ê¶Ú´Ù. »ýüÁֱⰡ »¡¶ó¼ ¾ÏÄÆÀº Ãâ»êÇÏ°í ÇϷ縸¿¡ ¹Ù·Î ÀÓ½ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, »õ³¢¸¦ ¹ê »óÅ·ΠÁ¥À» ¸ÔÀδÙ. ½Ã·ÂÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ¿ÜÃâÇÏ¸é ¼·Î ¾ù°¥·Á ÀÒ¾î¹ö¸±¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡, »õ³¢µé°ú °°ÀÌ ´Ù´Ò ¶§´Â ¾ûµ¢À̸¦ ÁÙÁÙÀÌ ¹°°í °¡´Âµ¥ ¸¶Ä¡ ±âÂ÷³îÀÌ °°Àº ±¤°æÀ» º¸¿©ÁØ´Ù. |
||||
|
|
|||