Login ¡¡ ¢· ¢¹ ¡¡ Mobile II
Hint Food ¸À°úÇâ Diet Health ºÒ·®Áö½Ä ÀÚ¿¬°úÇÐ My Book À¯Æ©ºê Frims ¿ø ·á Á¦ Ç° Update Site

ÀÇÇÐ ¡í ºñÆÇ ¡í µ¿¾çÀÇÇÐ

Àλï, »ê»ï

ÀλïÈ¿´ÉÀÌ »ç¶÷¸¶´Ù ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â?

Á¤À¯¹Ì ±âÀÚ youme@kyunghyang.com 2010-08-31

ÀλïÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ È¿´ÉÀ» ¸øºÃ´Ù¸é ä¼Ò·ù ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·Çß´ø ¶§¹®ÀÌ´Ù. Àλï È¿´ÉÀ» ³ôÀ̱â À§Çؼ± Àå³» ¹Ì»ý¹° È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÅ°´Âµ¥ ä½ÄÀ» Áñ°Ü¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüûÀº Çѱ¹ÀÎ 100¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Àå³»¼¼±ÕÀÇ È¿¼ÒÈ°¼º ¿¬±¸¸¦ ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ÀλïÀÇ È¿´ÉÀÌ °³Àθ¶´Ù ´Ù¸¥ °ÍÀº Àå³»¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° È¿¼ÒÈ°¼ºÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÖ´Ù°í 31ÀÏ ¹àÇû´Ù. ½Ä¾àû¿¡ µû¸£¸é ÀλïÀÇ ÁÖµÈ È¿´É¼ººÐÀÎ Àλï»çÆ÷´ÑÀº Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇØ Ã¼³»¿¡¼­ Èí¼ö °¡´ÉÇÑ È°¼º¼ººÐÀ¸·Î ºÐÇصȴÙ. ±×·¯³ª ½ÇÇè ´ë»óÀÚÀÇ 25%´Â Àå³» ¹Ì»ý¹°ÀÇ È¿¼Ò ºñÈ°¼ºÈ­·Î Àλï»çÆ÷´ÑÀÌ Ç÷¾×À¸·Î Èí¼öµÉ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ È°¼º¼ººÐÀ¸·Î ºÐÇصÇÁö ¸øÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶Ç Çѱ¹ÀÎ 100¸íÀÇ ºÐº¯½Ã·á Áß¿¡¼­ 21°³ È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ºñ±³ÇÑ °á°ú Àλï»çÆ÷´Ñ ºÐÇØ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º£Å¸-±Û·çÄڽôÙÁ¦ µî ÁÖ¿ä È¿¼Ò È°¼ºÀÌ °³Àκ°·Î ³ôÀº Â÷À̸¦ º¸¿´´Ù. º£Å¸-±Û·çÄڽôÙÁ¦ µîÀÇ È¿¼Ò È°¼ºÀº ä½Ä, ¹ßÈ¿½ÄÇ° ¼·Ãë µî ½ÄÀ̽À°ü°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ²ÙÁØÇÑ Ã¤½ÄÀ§ÁÖ ½Ä»ýÈ°ÀÌ ÀλïÀÇ È¿´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ½Ä¾àû °ü°èÀÚ´Â ¡°ÀλïÈ¿´ÉÀÇ °³ÀÎÂ÷´Â ³ªÀ̳ª ¼ºº°°ú °ü°è¾øÀÌ Àå³»¿¡ ¼­½ÄÇÏ´Â ¹Ì»ý¹° È¿¼ÒÈ°¼ºÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù¡±¸é¼­ ¡°ÀǾàÇ°°ú °Ç°­±â´É½ÄÇ°¿¡ ³Î¸® ¾²ÀÌ´Â ÀλïÀÇ ¾ÈÀüÇÏ°í È¿°úÀûÀÎ º¹¿ëÀ» À§ÇØ ¿ë·®¼³Á¤, Á¦Çü°³¹ß µî¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.

--------------------------------------------
¼­¿ï´ë ¿¬±¸ÆÀ "¾Ï¼¼Æ÷ Á×ÀÌ´Â Àλï, Á¤»ó¼¼Æ÷µµ Á×ÀδÙ"
2018-07-01 09:16

¼¼°è ù 'ÀλWÃë ºÎÀÛ¿ë' ¿øÀÎ ±Ô¸í¡¦"Á¤»óÀÎ Àå±â¼·Ãë ±ÇÀå ¾È µÅ"

¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â µ¥ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Â ÀλïÀÌ Á¤»óÀÎÀÇ ½ÉÇ÷°ü °Ç°­¿¡´Â 'µ¶'ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¼­¿ï´ë ¾àÇаú Á¤ÁøÈ£ ±³¼ö ¿¬±¸ÆÀÀº ÀλïÀÇ À¯È¿¼ººÐÀÎ 'Rg3'°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â ¹æ½Ä°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ½ÉÇ÷°ü¿¡¼­ Á¤»ó ¼¼Æ÷ ±â´ÉÀ» ÈѼÕÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ±Ô¸íÇß´Ù°í 1ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)¿¡´Â Àå±â°£ ÀÎ»ï ¼·Ãë·Î °íÇ÷¾Ð ¶Ç´Â ÀúÇ÷¾ÐÀ» À¯¹ßÇÏ´Â ½ÉÇ÷°ü ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇß´Ù´Â »ç·Ê°¡ º¸°íµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀϾ´Â »ç·Ê¸¦ Åä´ë·Î Rg3°¡ ¾î¶»°Ô ½ÉÇ÷°ü ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´ÂÁö ¼¼°è ÃÖÃÊ·Î ±Ô¸íÇß´Ù.
¾Õ¼­ ¿¬±¸ÆÀÀº Rg3°¡ Ç÷°ü¿¡¼­ ¼öÃࡤÀÌ¿Ï ±â´ÉÀ» Áö´Ñ ÆòÈ°±Ù ¼¼Æ÷ÀÇ ±â´ÉÀ» Æı«ÇÏ°í, Ç÷°ü ±¸Á¶¸¦ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼Æ÷ Æı«·Î ½ÉÇ÷°üÀÇ ¼öÃࡤÀÌ¿Ï ±â´ÉÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ Rg3ÀÇ ¼¼Æ÷ Æı« ¹æ½ÄÀ» ¹àÇô³»°í, Rg3°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¿Í Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼¼Æ÷¸¦ »ç¸ê½ÃŲ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇô³Â´Ù.
RG3´Â ÆòÈ°±Ù ¼¼Æ÷ÀÇ ±ÙÀ° ¼öÃࡤÀÌ¿ÏÀ» ´ã´çÇÏ´Â 'F-actin' ´Ü¹éÀÇ °áÇÕ »óŸ¦ ¹«³Ê¶ß¸®°í, F-actin¿¡ °áÇÕÇÑ 'Bmf' ´Ü¹éµµ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
ºÐ¸®µÈ Bmf ´Ü¹éÀº ¼¼Æ÷ÀÇ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ·Î À̵¿ÇÏ°í, ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ³» ¿¡³ÊÁö È°µ¿À» ¹æÇØÇÑ´Ù. ¿¡³ÊÁö È°µ¿ÀÌ ÁÙ¾îµç ¼¼Æ÷´Â °á±¹ »ç¸êµÈ´Ù.
½ÃÇè°ü°ú ½ÇÇè¿ë Á㸦 ÀÌ¿ëÇÑ ½ÃÇè¿¡¼­ Rg3¸¦ Åõ¿©ÇÑ °á°ú, Rg3°¡ ¾Ï¼¼Æ÷¿Í Á¤»ó ÆòÈ°±Ù ¼¼Æ÷¿¡¼­ µ¿ÀÏÇÑ ¼¼Æ÷»ç¸êÀ» À¯¹ßÇß´Ù°í ¿¬±¸ÆÀÀº ¹àÇû´Ù. Áï, Rg3´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ ¸¸³ª¸é ¾Ï¼¼Æ÷¸¦, Á¤»ó ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸³ª¸é Á¤»ó ¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸°¡ WHO¿¡ º¸°íµÈ ÀÎ»ï ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê¸¦ µÞ¹ÞħÇØÁִ ù ¹ø° ¿¬±¸°á°ú¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
Á¤ ±³¼ö´Â "Ç×¾ÏÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ÀλïÀÇ Rg3 ¼ººÐÀº ¼¼Æ÷ µ¶¼ºÀÌ ±²ÀåÈ÷ °­ÇØ Á¤»óÀο¡°Ô Àå±â°£ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÇÁö ¾Ê´Â´Ù"¸ç "¾Ï¼¼Æ÷¸¸À» ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î Á×ÀÌÁö ¸øÇÏ°í, Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡µµ µ¶¼ºÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ¶§¹®¿¡ Rg3 ¼ººÐÀ» Ç×¾ÏÁ¦·Î½á È°¿ëÇϱâ´Â ÇöÀç·Î½á ¾î·Æ´Ù"°í ÁöÀûÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ¼¼°èÀû µ¶¼ºÇÐ °ü·Ã ÇмúÁöÀÎ 'Ǫµå ÄɹÌÄà Åå½ÃÄÝ·ÎÁö' ¿Â¶óÀÎÆÇ¿¡ °ÔÀçµÆ´Ù.

--------------------------------------------
¾î¸°ÀÌ¿ë È«»ï ¡®±â¾ï·Â °³¼±¡¯ Ç¥½Ã ºÒ°¡
¼ºÀÎ ´ë»ó ÀÎü½ÃÇè¼­¸¸ ÀÔÁõ¡¦±¤°í¿¡ »ç¿ë ¸øÇØ

È«»ïÀÇ ±â¾ï·Â °³¼±È¿°ú¸¦ ÀÔÁõÇÏ´Â ¾î¸°ÀÌ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î ÁöÀûµÆ´Ù.
±â´É¼º Ç¥½Ã¡¤±¤°í ½ÉÀÇÀ§¿øȸ °£»ç·Î È°µ¿ ÁßÀÎ Çã¼®Çö °Ç°­±â´É½ÄÇ°Çùȸ »ç¹«±¹ÀåÀº 29ÀÏ ¿©¼ºÁ¤Ã¥¿¬±¸¿ø ±¹Á¦È¸ÀÇÀå¿¡¼­ °³ÃÖµÈ °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¼ö¿ä¸ðÀÓ¿¡¼­ ¡®ÀÌ°ÍÀÌ ±¤°í½ÉÀÇ¿¡ Àû¿ëÇÏ´Â ¼¼ºÎ±âÁØ!¡¯À̶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ±â´É¼º Ç¥½Ã・±¤°í °¡À̵å¶óÀÎÀ» Á¦½ÃÇÏ¸ç ¾î¸°ÀÌ È«»ïÁ¦Ç° ±¤°í ½Ã ¡°±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½¡±À̶ó°í Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ¾øÀ½À» À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. Çã ±¹ÀåÀº ¡°°úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ »ç½Ç ¾øÀÌ Æ¯Á¤ Áý´Ü¿¡°Ô ±ÇÀåÇϴ ǥÇöÀº ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°È«»ïÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë Áß ±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִٴ ǥÇöÀº ÇöÀç ¾î¸°ÀÌ¡¤Çлý Àü¿ë Á¦Ç° ±¤°í¿¡ ¾µ ¼ö ¾ø´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ´Â È«»ïÀÇ ±â¾ï·Â °³¼±À» ÀÔÁõÇÑ ±×°£ÀÇ ÀÚ·áµéÀÌ ¼ºÀε鸸À» ´ë»óÀ¸·Î ½Ç½ÃµÆ±â ¶§¹®À̶ó´Â °Í.

ÀÌ¿¡ Á¾±Ù´ç°Ç°­ °ü°èÀÚ´Â ¡°°í½ÃÇü¡¤°³º°Çü ¿ø·áµé ´ëºÎºÐÀÌ ¾î¸°ÀÌ°¡ ¾Æ´Ñ ¼ºÀÎÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÓ»ó½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÑ ÀÚ·áµé¿¡ ±Ù°ÅÇÏ°í Àִµ¥ ¿Ö È«»ïÁ¦Ç°Àº ¾î¸°ÀÌ ´ë»ó ½ÃÇèÀÌ ÇÊ¿äÇÑ°¡?¡±¶ó¸ç ¹Ý¹®Çß°í, 2010³âµµ ±â´É¼º Ç¥½Ã¡¤±¤°í ½ÉÀÇÀ§¿øÀÎ ÇÏÅ¿­ ¹Ú»ç(Çѱ¹½ÄÇ°¿¬±¸¿ø)´Â ¡°È«»ïÀÌ ¾î¸°ÀÌÀÇ ±â¾ï·ÂÀ» °³¼±½ÃŲ´Ù´Â ±â´É Ç¥½Ã°¡ ½ÉÀÇ ´ç½Ã ³í¶õÀÌ ¸¹¾Ò´Ù¡±¸ç ¡°¾î¸¥ÀÇ °æ¿ì ±â¾ï·ÂÀÌ ¼Õ»óµÇ¹Ç·Î °³¼±ÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡ÀÌ ¸ÂÃçÁöÁö¸¸ ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ´Â ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¹Ç·Î È«»ï¿¡ ÀÇÇØ ±â¾ï·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù°í ÆÇ´ÜÇÒ ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù¡±°í ´äÇß´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ½ÉÀÇ À§¿øÀÎ Á¤¼¼¿µ °æÈñ´ë ¾àÇдëÇÐ ±³¼ö´Â ¡°¾÷ü¿¡¼­ ¾î¸°ÀÌ Àü¿ë È«»ïÁ¦Ç°À» ±¤°íÇÒ ¶§ ±â¾ï·Â °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö Àִٴ ǥÇöÀ» »ç¿ëÇÏ±æ ¿øÇÑ´Ù¸é ¾î¸°À̸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀÎüÀû¿ë½ÃÇèÀ» Çغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù¡±¸ç ¡°¾î¸°ÀÌ°¡ È«»ïÀ» ¸Ô°í ±â¾ï·ÂÀÌ Á¡Á¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁ³´Ù´Â °úÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ Á¦ÃâÇÑ ¾÷ü´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ´Ü ÇÑ ±ºµ¥µµ ¾ø¾úÁö¸¸ À̸¦ Á¦ÃâÇØ ÀÎÁ¤¸¸ ¹Þ´Â´Ù¸é ±¤°í Ç¥½Ã°¡ °¡´ÉÇØÁú °Í¡±À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.

 

È«»ïÀº ¿ø±âȸº¹¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î À¯¸íÇÏ´Ù. È«»ï¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Ä«Å×ÄݾƹÎÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ ¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, °¢Á¾ Áúº´°ú ³ëÈ­ÀÇ ¿øÀÎÀΠü³»ÀÇ °ú»êÈ­ ¹°ÁúÀ» ¾ø¾Ö´Â ¿ªÇÒµµ Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ÁÁÀº È«»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­¿¡ ÇØ°¡ µÇ´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ¼ÒÈ­±â´ÉÀÌ ÁÁ°í »À´ë°¡ ±½Àº ¿­¼º üÁúÀº È«»ïÀ» Àå±â°£ ¼·ÃëÇϸé ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¸öÀÇ ¿­À» ³ô¿©ÁÖ´Â È«»ïÀ» Àå±â°£ ¼·ÃëÇÏ¸é ¸öÀÇ ¿­°ú Ç÷¾ÐÀÌ ´õ¿í ³ô¾ÆÁú ¿ì·Á°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
´ç´¢º´È¯ÀÚµµ È«»ïÀ» ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ½Ä¾àû¿¡¼­´Â Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Àß µÇ°í ÀÖ´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚ°¡ ´ç´¢º´ ¾à°ú ÇÔ²² È«»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é Ç÷´çÀÌ ³Ê¹« ¶³¾îÁ® ÀúÇ÷´ç Áõ¼¼°¡ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í Á¶¾ðÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾ÐȯÀÚµµ È«»ïÀÌ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
»ê¿å±â(Ãâ»ê ÈÄ ÀÓ½ÅÀüÀÇ »óÅ·Πȸº¹ÇÏ´Â ±â°£)¿¡µµ È«»ïÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù. Àü¹®°¡ÀÇ ¸»¿¡ ÀÇÇϸé Ãâ»ê ÈÄ¿¡´Â ¿­ÀÌ ¸¹¾ÆÁ® È«»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é Á¥ÀÌ Áٰųª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.


È«»ï ¿À·¡ ¸ÔÀ¸¸é ºÎÀΰú Áúȯ ¹ß»ý
[¾ÆÁÖ°æÁ¦]ÀÔ·Â 2011.11.17 15:27.

(¾ÆÁÖ°æÁ¦ Á¶Çö¹Ì ±âÀÚ) È«»ïÀ» Æó°æ±â Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ³í¹®ÀÌ ¹ßÇ¥µÈ °¡¿îµ¥ 3°³¿ù ÀÌ»ó º¹¿ëÇÏ¸é µÇ·¹ ºÎÀΰú Áúȯ µîÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿Ô´Ù.
ÂüÀÇ·á½Çõ¿¬ÇÕȸ´Â È«»ïÀº Æó°æ±â Áõ»ó ¸ðµÎ¿¡ ¹«ÀÛÁ¤ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¸ç ƯÈ÷ 3°³¿ù ÀÌ»ó À庹ÇÒ °æ¿ì ºÒ¸é¡¤µÎÅ롤Ç÷¾Ð ¿À¸§¡¤°¡½¿ µÎ±Ù°Å¸² µîÀÇ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö´Â À̸¥¹Ù ¡®Àλï¿À³²¿ëÁõÈıº¡¯ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í 17ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Àü³¯ ¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀÇ ³í¹®°ú´Â »ó¹ÝµÇ´Â ÁÖÀåÀÌ´Ù. ¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀº À̳¯ Æó°æ±â ¿©¼ºÀÇ ºÒ¾È, ¾È¸éÈ«Á¶ µîÀÇ Áõ»ó °³¼±¿¡ È«»ïÀÌ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ³í¹®À» ¹ßÇ¥Çß´Ù.
Âü½Ç·ÃÀº ¼¼ºê¶õ½ºº´¿øÀÇ ¿¬±¸´Â ÇÏ·ç 3g, 12ÁÖ µ¿¾È ÁøÇàµÈ °ÍÀ¸·Î 3°³¿ù ÀÌ»ó Àå±â°£ º¹¿ëÇÒ °æ¿ìÀÇ À§Ç輺Àº ¿¬±¸µÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÁöÀûÇß´Ù.
Áö³­ÇØ ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÇ µ¿¹°½ÇÇè °á°ú È«»ïÀ» Àå±â°£¡¤´Ù·® Åõ¿©ÇÒ °æ¿ì È«»ï ¼ººÐÀÌ Ç÷°üº®À» Æı«ÇÏ´Â µ¶¼ºÀ» °®°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í Âü½Ç·ÃÀº ¼³¸íÇß´Ù.
Âü½Ç·ÃÀº¡°È«»ïÀ» Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¸¹Àº ±¹¹ÎÀÌ È«»ïÀ» °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ¾Ö¿ëÇÏÁö¸¸ ÀûÀýÇÑ ÁöħÀÌ Á¦½ÃµÇÁö ¾Ê¾Æ °ü·Ã ºÎÀÛ¿ëÀÌ ½É°¢ÇÏ°Ô ¿ì·ÁµÇ´Â »óȲ¡±À̶ó°í ÁÖÀåÇß´Ù.
¹Ì±¹°ú À¯·´¿¡¼­´Â È«»ïÀ» °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î º¹¿ëÇÒ °æ¿ì ÇÏ·ç 2g À̳», º¹¿ë±âÇÑÀ» 3°³¿ù À̳»·Î Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖ´Ù.

È«»ï, ³» üÁú¿¡ µæÀÏ±î µ¶Àϱî?
°­¿¬¿í ±âÀÚ dusdnr1663@mdtoday.co.kr

50´ë ³²¼º A¾¾´Â ¿©ÇàÂ÷ Áö¹æ¿¡ °¬´Ù°¡ È«»ïÀ» ±¸ÀÔÇØ 1ÁÖÀÏ °£ º¹¿ëÇß´Ù. ÀÌÈÄ ¿Â¸ö¿¡ °¡·Á¿òÁõ°ú ¹ßÁøÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î »ý±â°í ÇÏ·ç¿¡ ¼ö Â÷·Ê »ý°å´Ù °¡¶ó¾É´Â Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÆ´Ù. ÇǺΰú¿¡¼­ µÎµå·¯±â·Î Áø´Ü¹Þ¾Æ Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦¸¦ ó¹æ¹Þ°í 2´Þ° º´¿øÀ» ´Ù´Ï°í ÀÖ´Ù.
°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ È«»ïÀº ¸ÅÇØ ¸íÀý ¼±¹° ÀαâÇ°¸ñ 1À§ ÀÚ¸®¸¦ ±»°ÇÈ÷ ÁöÅ°°í ÀÖ´Ù. Åë°èû ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é È«»ïÀº ±¹³» °Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡¼­ Àüü ¸ÅÃâ¾×ÀÇ 39.6%·Î °¡Àå ³ôÀº ºñÁßÀ» Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ °ú¿¬ È«»ï ÇÔÀ¯ °Ç°­±â´É½ÄÇ°µéÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ±â´ë¸¸Å­ ¾ÈÀüÇÏ°í ¸ö¿¡ ÀÌ·Î¿î °ÍÀϱî. °­µ¿°æÈñ´ëÇб³Çѹ溴¿ø »ç»óüÁú°ú Ȳ¹Î¿ì ±³¼ö¿Í ÇÔ²² µæ(Ôð)Àϱî?, µ¶(Ô¸)Àϱî? È«»ï¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¸ÕÀú È«»ï°ú ÀλïÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»±î ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ¸¹Àºµ¥, È«»ï°ú ÀλïÀº ÇöÀç±îÁö Ưº°È÷ ´Ù¸£´Ù°í ÇÒ ¸¸ÇÑ ¾à¸®ÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀλïÀ» È«»ïÀ¸·Î °¡°øÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ÀϺΠGinsenoside(Àλ£ ÀÖ´Â »çÆ÷´Ñ)ÀÇ º¯È­°¡ ÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸ Àλï°ú È«»ïÀÇ ¼ººÐÀ̳ª ¾à¸®ÀÛ¿ë °£¿¡ À¯»çÇÑ ºÎºÐÀÌ ¸¹¾Æ È¿´ÉÀÇ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´ÂÁö ±¸ºÐÇϱ⠾î·Æ´Ù°í °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î È«»ïÀÌ Àλﺸ´Ù ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÀ» °ÍÀ̶ó »ý°¢ÇÏÁö¸¸, ½ÇÁ¦·Î È«»ïÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡¼­ ½Ç½ÃÇÑ ¿µ¾ç±â´É½ÄÇ° ¾ÈÀü¼º Æò°¡ ¿¬±¸º¸°í¼­¿¡ µû¸£¸é °Ç°­ ±â´É½ÄÇ°À¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê 90·Ê Áß È«»ïÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ 10°Ç¿¡ ´ÞÇß´Ù.
ÁÖ¿ä ºÎÀÛ¿ë Áõ»óÀ¸·Î´Â µÎÅë, °í¿­, ¸Þ½º²¨¿ò, µÎµå·¯±â, ¼³»ç, ¼ö¸éÀÌ»ó, Ç÷¾Ð»ó½Â, º¯ºñ µîÀÌ º¸°íµÆ´Ù.
È«»ïÁ¦Ç°ÀÇ ±âÁØ ±Ô°Ý ¹× ±â´É¼º ÀçÆò°¡ ÀûÁ¤¼º °ËÅä¿¡ °üÇÑ ¿ë¿ª¿¬±¸ °á°ú ½ÇÇè½Ç¿¡¼­ ½ÇÇè¿ë Áã¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÇè¿¡¼­´Â ´ëü·Î ¾ÈÀüÇϳª ºÎÀÛ¿ë »ç·Ê°¡ ÀûÁö ¾Ê¾Æ È«»ïÀÇ ÀûÁ¤¼º ¹× º¹¿ë·®¿¡ ´ëÇؼ­´Â º¸´Ù ¸¹Àº ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í È®ÀεƴÙ.
È«»ïÀ» ¸ÔÀ¸¸é °¨±â¿¡ °É¸®Áö ¾Ê´Â´Ù´Â ÁÖÀå¿¡ ´ëÇؼ­ ÃÖ±ÙÀÇ ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀλïÀÇ »ê¼º´Ù´çü ¼ººÐÀÌ ¸é¿ª ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ´ë½Ä¼¼Æ÷ÀÇ È°¼ºµµ¸¦ ³ô¿© ¸é¿ª·ÂÀ» Áõ°­½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÎüÀÇ ¸é¿ª·ÂÀº ÀÚ¿¬¸é¿ª°ú ȹµæ¸é¿ª µÎ °¡Áö ±âÀüÀÌ ÀÖ´Ù. ¼±ÃµÀûÀ¸·Î °®°í ž´Â ÀÚ¿¬¸é¿ª°ú º´¿øü¸¦ ÅëÇØ ÈÄõÀûÀ¸·Î ȹµæÇÑ È¹µæ¸é¿ªÀÌ´Ù.
Áï ÀÚ¿¬ ¸é¿ª·ÂÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ º´¿øüÀÇ °¨¿°À» ¸·´Â ¹æÆжó¸é ȹµæ ¸é¿ª·ÂÀº º´¿øü¸¦ °ø°ÝÇϴ âÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ È«»ïÀÇ º¹¿ëÀ¸·Î ÀÚ¿¬ ¸é¿ª·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù°í ¿ÜºÎ ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â Ç×ü±îÁö ¸¸µé¾î³»´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.
È«»ïÀº ÇѾàÀç °¡¿îµ¥ ¾ç±â¸¦ º¸°­ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾à¹°·Î ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸öÀÌ Âù »ç¶÷¿¡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö¸¸ È«»ïÀÇ ¿Ã¹Ù¸¥ È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­´Â ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î »ç»óüÁú Áø´ÜÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
È«»ïÀº ¼ÒÀ½Àο¡°Ô ÀûÇÕÇÑ ¾à¹°ÀÌ¸ç ´ë°³ ¼ÒÀ½ÀÎÀº ¸öÀÌ Âù À̹ÌÁö¿Í °áºÎ½ÃÄÑ ¼ÒÀ½ÀÎ Áß ¿­ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ È«»ïÀ» ½á¾ß¸¸ ¿­ÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¿­ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷¿¡°Ôµµ È«»ïÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡´Â È¿°ú¸¦ ¹ßÈÖÇÑ´Ù.
¹Ý´ë·Î ¼Ò¾çÀÎ Áß¿¡¼­ ¸öÀÌ Â÷°Å³ª ÃßÀ§¸¦ Ÿ´Â º´Áõ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì È«»ïÀ» º¹¿ëÇϸé óÀ½¿¡´Â ÀϽÃÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Íó·³ ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ó´çÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.
ÅÂÀ½ÀÎ, žçÀÎ, ¼Ò¾çÀÎÀÇ °æ¿ì È«»ïÀº ¾î¶°ÇÑ °æ¿ì¿¡µµ µæº¸´Ù ½ÇÀÌ ¸¹À¸¸ç ½ÉÁö¾î ¼ÒÀ½ÀÎ Áß¿¡¼­µµ °³ÀÎƯ¼º°ú °Ç°­»óÅ¿¡ µû¶ó ÀλïÀÌ ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù.
¼ÒÀ½Àο¡¼­ ÀλïÀÌ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °æ¿ì´Â °Ç°­ »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¶§ÀÌ¸ç °Ç°­ »óÅ°¡ ºñ±³Àû ¾çÈ£ÇÑ ¼ÒÀ½ÀÎÀÌ ÀλïÀ» º¹¿ëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹ß¿­, »ó¿­, ¾È±¸°ÇÁ¶, µÎµå·¯±â, °¡½¿´ä´äÇÔ, ÀÔ¸¶¸§, ºÒ¸é µîÀÇ Áõ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù.


 


ÆäÀ̽ººÏ       ¹æ¸í·Ï      ¼öÁ¤ 2020-07-02 / µî·Ï 2010-08-31 / Á¶È¸ : 19362 (862)



¿ì¸®ÀÇ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ºÒ·®Áö½ÄÀÌ ¾ø´Â ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»óÀ» ²Þ²Ù¸ç ...  2009.12  ÃÖ³«¾ð


¡¡